Senaste kommentarerna i forumet

Hur går det för dig kottisen? Gick mötet bra?
Önskar dig en trevlig helg och hoppas du är på benen!

Egentligen? Ytterligare en gemensam sak Rallan. Visst fasiken ska man kunna ta en öl eller ett glas vin på helgen. Det gör ju alla normala människor. Eller?? Min strävan och förhoppning om att vara "normal" höll nästan på att knäcka mig. Lyckades att hålla mig nykter under en lång tid. ca 8 månader. Min morot var tyvärr inte att i framtiden fortsätta med det utan den var att jag säkert kunde lära mig en läxa och att kunna dricka normalt igen. Så istället för att köra på med mitt nyktra liv så började jag att nyttja alkohol igen och var snart i samma situation som tidigare. Hade inget stopp då väl första klunken var tagen. Vet jag inte exakt hur din situation ser ut men min framtid måste i alla fall vara utan alkohol. Det kan kännas lite skrämmande och onormalt. Men hellre gör jag mig själv och mina kära trygga o lyckliga genom att vara onormal än att vara i normen normal och utsätta dem och mig själv för olycka, otrygghet och ledsamheter. Du behöver också hitta din väg med ditt förhållande till A. Kanske kommer du misslyckas och att få vissa bakslag precis som jag men förhoppningsvis så lyckas vi tillslut. Jag hejar på dig av hela mig. Vet vad du går igenom och hur ångesten och tankarna skenar.

Första helgen nu. Hur går det?

Har också tänkt att alla dricker vin på helgen och att det är fullständigt normalt. Och vem vill inte vara normal. Men man kan eg fundera över hur länge det har varit normalt. Tror att helgkondumtionen har ökat mycket de sista 20 åren och att det därför är normalt. Likaså gå ut o ta ett glas vin. Varför inte fika som man gjorde förr i tiden? Jag blir ju seg av vin även dagen efter. I allafall om det blir 1/2 flaska. Det är eg bara den där lilla lilla stunden när alkoholen kickar in som är njutbar där med vinet. Och ärligt talat, den kan jag faktiskt vara utan. Ska satsa på något annat normaltillstånd på helgerna. Än så länge ersätter jag med a-fritt. Funkar utmärkt och jag är så nöjd av att vara klar i huvudet lite senare på kvällen o dagen efter. Tänk vad mycket energi och initiativförmåga jag har druckit upp för att det är normalt. Just nu är min högerängel väldigt högljudd märker jag. Hoppas djävulen på vänster sida blir överröstad.

Vaknade tidigt efter en stressdröm om ett projekt som jag dragit igång.
Jag är iallafall inte bakfull. Funderar vidare på mitt beteende i samband med alkohol och som eskalerar i perioder, gränslösheten och att vara som en duracellkanin. Kanske att jag hittar svar, kanske inte..men jag väljer att vara fri idag med.

Fortsätt på den vägen och fortsätt att bygga upp din självkänsla och ditt självförtroende.

Ska provocera dig lite i all välmening. Målet på 14 dagar kräver väl att du väntar med ölen ytterligare en dag? Eller tänker jag fel? sen jublar nog levern om den kan få ägna sig åt annat några dagar till.

Du glömmer just nu att du har klarat det tidigare. Kanske du kan starta med antabus så att du kommer på rätt spår igen. Läste i din tråd att du fixade att sluta trots att alkohol fanns tillgängligt hemma. Det hade inte jag fixat. Kanske kan du läsa din egen tråd och få några tankar. Jag har varit mestadels nykter sen i maj. Suget kommer då och då, men igår när jag köpte öl till sambon på systemet och sneglade på vinet, så ville jag verkligen inte ha. En ny känsla. En längre nykter period tror jag hjälper när man ska hantera det där suget som du drabbades av igår. Nu drack ju jag i lördag och fick betala priset på söndagen - kroppen säger verkligen ifrån när man varit ifrån ett tag och tror att man kan hinka i sig som tidigare. Jag vet att det finns en debatt här i forumet huruvida det är bra el dåligt att dricka a-fritt. Jag gör det. Drickandet av a-fritt ger visst välbefinnande och viss avslappning eftersom det är lite placeboeffekt i det. Eftersom det inte finns någon äkta a tillgänglig, så finns heller ingen risk att övergå till äkta vara. Har tom smygdruckit a-fritt eftersom det är det beteendet jag haft. Tänker att om jag ska lägga av både med beteendet och med a samtidigt så blir det svårare. Tar jag a först så hjärnan får tillfriskna så kan jag ta itu med beteendet vid ett senare tillfälle. Och det funkar så länge jag inte kan välja a som jag kunde i lördags. Hur som helst, fundera över om du Vill sluta nu. Du kan ju bevisligen även om det inte känns så just nu. Jag förstår och känner så väl igen det där beteendet som du beskriver. Duktig och avhållsam några dagar och sen styr något mot systemet ... Kanske bara en öl el lite vin, 1/2 flaska. Bäst att köpa två så att man har till lördagen också... Men tänk om man dricker upp båda på fredagen.... Kanske bäst att köpa tre ändå. Hoppsan drack jag så mycket. Och sen ångesten, självföraktet och förvåningen över hur man kan vara så jäkla dum. Men det är ingen idé att stanna i ångest och självförakt. Ny dag, nya tag och ta en titt i din tråd efter något som fungerar. Berras kalender eller vad du nu använde sist. Du kommer att fixa detta igen!!! Kan du ta hjälp av din fru? Strypa tillgången till a, eller börja med antabus?

...gick bra, solen sken och visst var det läge för att sitta på uteservering och sippa (förlåt skopa i sig) vin men det blev en joggingtur istället. Mår så jäkla bra. Är så lugn. Visst kan jag känna av depp ibland men det går inte lika djupt. Nu kan logikbiten styra över känslor som är helt irrationella och bara rusar iväg. Börjar trivas med mig själv lite bättre. På söndag blir det två vita veckor, den längsta vita period jag haft på många år... Känns bra. Skickar styrkekramar till er allihop

Nej tre veckor skadar säkert inte, go fot it. Levern kan säkert vänta på ölen tills nästa vecka

Ok faller tillbaka i gamla vanor. Den lilla djävulen på vänster axel försöker övertyga mig om att allt är ok. Alla dricker väl vin på fredagen, varför göra någon stor grej av det.,. Ängeln på höger sida viskar så tyst så tyst...

Det känns bra att göra saker o prata med folk nykter. Tror innan jag använde alkoholen som en ursäkt för det, roligt o komma ihåg vad man säger o veta att det verkligen var man själv som gjorde de. Har ölen i kylen o planerar o dricka imorgon, men vet ej, kanske inte gör de o satsar på 3 veckors nykterhet. Kan ju knappast skada levern hehe.

Har jag skrivit här när jag har haft alkohol i kroppen...
Men, jag är så djäkla besviken på mig själv idag. :(. Känner ett sååå stort självförakt.
Blev raka spåret till systemet idag, inga tankar om att låta bli trots en vecka med må bra, :(
"Värd att slappna av"... Jotack, vet ju vilken "avslappning" det blir i morgon. :( Och ändå...
Begriper inte hur man ska ta sig ur detta? Måste det till en rattfylla eller skilsmässa?

Håll i, alla ni som lyckats låta bli skiten. Få inte för er att det kommer att gå bra att dricka "som alla andra" igen, glöm det rosa skimret, det är dömt att misslyckas. Med 99%:s sannolikhet.

Sov gott, //Buzzz

Det går så där, eller inte alls faktiskt. Så dumt.

Och så blev man glad av dina rader igen :-) Trevlig helg & må gott!

Jag växte nog minst ett par centimeter när jag läste ditt inlägg :). Kan behövas till mina 1,62 m över havet, haha.

Jupp har nog de. Nu när jag slutat med alkoholen har jag ist hamnat tillbaka i gamla vanor med maten. Senaste tiden har jag legat kring 200kalorier per dag. Vilket iofs inte skadar då jag sen min sista sväng med kontrollerat matintag gått från underviktig till överviktig.
Vet dock inte varför jag gör såhär. Måste vara besatt av något hela tiden. Alkohol, mat, träning etcetc. Men är väl för att det är de enda jag själv har full kontroll över. Ingen annan kan stoppa i mig mat. BARA jag. Resten av livet är så turbulent så känns på ett sätt bra att kontrollera något iaf.
Har lite alkoholsug men bara jag tänker på hur mkt kalorier det är i vin så ryser jag. Tummen upp för de!
Vet inte om de är bättre eller sämre att svälta sig själv men just nu känns de banne mig bra att se kilona rasa av varje dag.
Beach 2016 här kommer jag!

Ullared ska du nog se som ett straff dock ;) . men idag har vädret inte varit så dåligt kanske, så du kom nog ut levande :D

Alkoholist kanske du inte är men ett missbruk kanske. Det är ju toppen att du inser du har problem det är det viktigaste. Sedan så försök göra något åt dom. Vet att det inte är lätt att råda bot. Tycker du bör ta en riktig funderare över att dricka alls.

till dig Anders! Visst är vi värda en nykter och fin höst, fattas bara annat. 10 juni satte jag på korken, och har vaknat nykter varje dag sedan dess, alla mornar mer eller mindre suveräna. Tankar finns på alkohol förstås, men sug kan jag inte påstå att jag drabbats av särskilt hårt. Åkte i dag förbi bostaden som en man jag känner har, han har varit alkis sedan jag träffade honom för drygt 20 år sedan, och det går bara utför. Ser honom på stan ibland, och han ser ut att ha närmare till döden än till livet. Hans dagar handlar om att ta sig med bussen till stan och systemet och sedan hem igen för att dra igång ett nytt medvetslöst dygn. Det handlar om långsamt självmord. Tål att tänka på.

Jag är inne och läser i andras trådar ganska ofta men vet inte riktigt vad jag ska skriva om här. Alkohol finns inte med i bilden alls längre och jag känner inget sug alls. :-)

Jag har slutat äta socker och stärkelse också efter att ha sökt hjälp för min undervikt, min coach sa då att alkoholmissbruk och sockerberoende ofta går hand i hand och om man slutar med det ena så är det lättare att sluta med det andra. Jag har i princip bara ätit kolhydrater innan och nu mer fokus på protein och framför allt fett. Känner att jag mår mycket bättre nu på en gång.

Hoppas ni alla därute får en fin, alkoholfri helg!

Tack för era kommentarer! Ni kämpar på rätt bra själva tycker jag......:-)

Så var det då dags att avrunda semestern - och komma tillbaks till vardagen. Är så glad att jag utan vidare har varit alkoholfri sedan den 18 juli, då min "fyllesjukskrivning" övergick i semester. Jag har tidigare skrivit att jag under en semestervecka utomlands tillät mig att dricka ett par kalla öl under den veckan. (Blev dock inte varje dag under veckan!!). Efter detta - inte en droppe.

Jag har i stort sätt varit här inne på forumet varje dag och kikat. Läst både min egen tråd, och andras. Ibland kommenterat, ibland skrivit i min egen tråd. Det är sååååå skönt att vara nykter - och att ha fått lite distans till det som hände strax innan semestern. Jag är glad att jag har lyckats varva ner på semestern - och kan kika i backspegeln på de oerhört ångestfyllda dagar jag hade precis innan. Jag känner mig tämligen stark - men är fullständigt medveten om att jag måste vara på min vakt gentemot alkoholen - och de tillfällen jag är "svag" och lätt skulle kunna ta till alkohol för att dämpa ångest/fly verkligheten. Jag vill inte att det skall hända igen!

Jag ser fram emot hösten - den bästa årstiden om ni frågar mig:-) Hade ett "helvetes" första halvåret i år, med sjuk anhörig och för många flyktförsök med hjälp (stjälp) av alkohol: "Självstjälp" m.a.o. Hjälp till självstjälp: Alkohol. Detta andra halvår bör inte kunna bli annat än bättre än det första. Så vill jag ha det - och kommer att göra allt för att det skall bli så.......

Önskar styrka till mig själv - och alla andra som kämpar här inne på forumet!

Hahaha, nä, det ska man faan inte göra, F!

man (jag) gör i kampen mot A ska man ta mig faan inte svära åt!