Senaste kommentarerna i forumet

Holistic,
låter härligt att du kunnat minska så du mår bra igen. Du kan minska. Är det inte svårt? Tränar du mycket?

Ses!

Kämpa på tjejer! Jag peppar er gärna! Köp hem bubbelvatten i olika smaker.. Det räddade mig när jag var på fallrepet förra vintern..
JA, boxar är definitivt ett skit! Det kunde vi inte köpa hem, för gubben kunde tömma en box på en kväll.. (utom kanske en eller en halv deciliter på botten så han kunde skvimpa lite på den, lyssna och säga: Den e inte tom i alla fall)
Jag önskar faktiskt att priset var detsamma på vinet i box som på flaska, så kanske folk inte köpte boxar av snålhet till att börja med.. Nu är det ju ofta snålheten som bedrar visheten.. Du får 4 flaskor till priset av 3...
Jag skickar massor av styrkekramar till er!

Hej Leverjag!

”Jag läser det som att depressioner gör att folk börjar dricka och att drickande kan leda till depressioner.”

Jag håller med dig om detta. Folk kan utveckla ett alkoholmissbruk på grund av en underliggande depression.

Det är känt att alkohol har en depressionsfrämjande effekt. När jag drack cirka 30 glas vin i veckan fick jag mycket ångest och jag blev även deprimerad. Jag trodde att det var på grund av yttre faktorer. Nu har jag dragit ner till cirka 10 glas i veckan och jag mår väldigt bra. Jag känner mig som mig själv igen.

Pippi, du krigar bra :-)

Denna onsdag är vit! Jag dricker allt just nu, hela tiden, utan A förstås. ;-))

Alina, jag känner igen, tyvärr. Tre barn och allt det andra + Box och fina flaskor.

Vi är många här. Många som skrivit att de hatar den, att boxen är orsaken till att det gått så fel och att den aldrig borde tillåtits. Systembolaget som värnar såå om vår hälsa... Och skattepengar :-(

Läs utredare, där står tipsen på verktyg och taktik som andra använt sig av.

Jag kan se minst 13 års riskbeteende. Men inget som jag någonsin sett som beroende eller missbruk. 9 års missbruk nu när jag ser tillbaka. I den meningen att alkohol använts som avkoppling. 1 1/2 år när jag blivit medveten om det och kännt att det är ett problem. Tror det också är kopplat till att jag fått barn och ställer helt andra krav på mig själv och vad jag vill ge dem för uppväxt.
Finns mycket som hänt och gjorts under de här åren. Vad som lett till vad har jag ingen aning om. Det finns några saker jag skäms för rejält. Får se om jag får mod att sätta dem på pränt... nu finns dem i mitt huvud

Är det smaken eller ruset du är ute efter? Se till att inte ha hemma. Antabus så du inte kan dricka kanske?

RaniLee...

Vad du är stark. Fint med hundarna som ger dem mening. Kram och sov så gott inatt!

Å, det är så svårt med den där delen av oss som vill ljuga och smussla. Den andra delen måste verkligen vilja, för sin egen överlevnad och lycka och det verkar inte vara det lättaste att komma fram till..

Du kämpar på så bra och reflekterar mycket. Det gick ganska fort för mig med, ca ett år från att det var normalt till ett tydligt beroende. Men beroendet hade jag ju jobbat mig fram till under många, många år. Det behövdes bara lite extra och oftare så tippade jag över kanten.

Känns det svårt för dig att skriva om jobbiga situationer med A? För min del måste jag tvinga mig att se och minnas en del. Jag är superbra att förtränga sådant och minns ju heller inte riktigt. :-(
Vi vet att det bör utför om vi fortsätter, hur sugna vi än är. Som någon skrev här; Om det var nötallergi eller broccoli skulle vi fortfarande bete oss så då?

Kram på dig. Ännu en nykter dag
(Varje dag tänker jag på hur kroppen får en bättre chans att läka, städa ut och få ordning igen)

Läste om hypnos i 2 inlägg i tråden. Inlägg 40 och 41 som var ditt svar. Jag ska söka mer om hypnos. Låter spännande. Självklart kommer jag fortsätta skriva hur det går i min tråd. Men i din tycker jag det är dig det ska vara fokus på! :) Men lovar att jag kommer fortsätta följa.

Tack för dina uppmuntrande ord. Visst är det så att stanna upp en stund, helst med barnen, känns så rätt och viktigt. Och man undrar vad man håller på med och hur man prioriterar. Liksom, vad gör den där tiden på mötet eller vad det nu kan var om hundra år. Samma tid gör jättemycket för barnet och föräldern. Det händer grejer med dig!! ;-))

Göran besöker mig då och då men ger upp ganska snabbt, nu när jag visat ointresse för hans inviter ett tag.? Han kommer säkert på något nytt sätt snart, så jag ska inte sänka garden..

Ja, jag vet inte riktigt vad som är rätt och fel men är tillräckligt gammal för att vilja ha en mer bestående förändring och må bättre i mitt liv (oavsett A eller inte) och då tror jag på för min del att avslappning och kroppsövningar är det jag behöver och jobba med mitt inre lugn och närvaro.

Vet, du, jag är lite psyko. Idag köpte jag färsk fisk och stod i flera timmar och gjorde fiskpaket och rotfruktspaket som nu inte las på grillen, utan i ugn. Örter, lime, citron, olika löksorter, olika rotfrukter, färska röspättafileer och en syrlig örtsås till det. Barnen undrar nog vad det tagit åt mig ;-))) Jag blev så trött innan maten och tänkte verkligen att jag inte orkade men tog mig i kragen (lyssnade på extra nyhetssändningar under tiden) och gott blev det! Det känns bra att äta nyttig och god mat nu. (Även om middagen blir lite sen..)

Puss på oss som kämpar på så bra!

Etanoldrift

Såg din hälsning när du skickade den. Blev varm i hjärtat. Tack också för att du är du och delar med dig så stort till oss andra här på forumet. ?

Hypnos, Zorro.
Jag har laddat ner en app men läst att det finns många som behandlar alkoholmissbruk med hypnos och terapi. Man är totalt medveten men går in i ett väldigt avslappnat tillstånd och blir då mer i kontakt med sitt undermedvetna. Så du någon annans inlägg i min tråd?

Jag hittade flera terapeuter, företag som bland andra terapeutiska behandlingar erbjuder hypnos terapi för alkoholberoende. Testa att googla på det. :-)

Ljudbok och appar kostar en del. Det finns en som kostar knappt 300 som ljudbok/nedladdningsbar fil. När jag läst runt lite uppfattar jag det ändå att all behandling (mediciner, hypnos mm) är bäst om den kombineras med terapi-samtal. Om du inte dricker har du råd att testa som en investering till både välbefinnande och nykterhet.

Tack för dina fina ord och berätta gärna hur det går i forumet, så följs vi åt. :-)

Känner att det börjar bli lite väl mycket nöjdhet här. Måste påminna mig om vad detta beroende lett till i mitt liv. Får inte få för mig att läget är lugnt. Kommer försöka börja bena och skriva ner min historia. Iaf det jag vågar erkänna.
Börjar i nutid. Förra sommaren drack vi vin nästan varje dag. Efter semestern hade jag abstinens och ångest. Jag såg min syster, pappa och svärfar ha samma beteende. Vad får barnen växa upp i kände jag..Enorm ångest. Drog ner några veckor. Började känna att detta har utvecklats till ett beroende. Detta var ett år sen. Detta året gick det över styr...

Visst är det konstigt hur det svänger. Humöret alltså. Man önskar att receptet vore enkelt hur man hittar både lugnet och energin. Jag funderar mycket över det.
Idag stannade jag extra när jag lämnade barnen på morgonen. Satt med dom en stund extra. Struntade i att jag skulle bli sen till en kurs. Blev helt lugn då. Kändes så rätt att inte stressa. Och barnen blev också lugna. Kom glad t jobbet. Sen blev det en skiteftermiddag. Upp och ner. Tror du är så klok som känner efter och hittar det som ger dig kraft. Yogan, mindfulness. Tror sånt bygger upp en på djupet. Sen får man ha sina akuta strategier att ta till när suget sätter in... Du är en sån inspiration <3 kram

Hur länge ska det här jobbiga suget hänga i. Nu vill jag bli fri.... satt på kurs idag och på em började Göran tjata om vin igen. Som vanligt kom han med skamlösa förslag som att gå till nån restaurang i smyg efter jobbet snabbt ta några glas. Sen kan du köpa tuggummi sa Göran. Ingen kommer märka... lovar.
Den lömske skitstöveln. Vad är det för nån som uppmanar mig att ljuga och mygla. Börjar verkligen ledsna på tjatet nu...
Ska ta lite afri Glögg och se om min onda elaka vän tystnar...
suck!

Jag var ensam hemma igår och lite vin till maten framför teven kunde väl inte skada. Och det hade det heller inte gjort ifall jag hade stannat vid lite vin. Det blev mer som en gammal normal kväll. Jag förstår inte hur jag kunde dricka så mycket kväll efter kväll. Jag har känt mig bakfull hela dagen. Det är i och för sig positivt att jag har varit bakfull för då har jag i alla fall fått ner den toleranströskeln. Aldrig mer ska jag dricka så mycket men jag måste hitta på något när jag är ensam hemma. Eller bara inte öppna en flaska vin. Nu blir det flera helvita dagar hur som helst.

Vi kämpar för att bli fria. Fria från beroende och tvånget att dricka. Tack för kloka ord. Idag är det dag 17 för mig och det går bra. Har kommit igång med träning och försöker att gå och lägga mig i sänget tidigt med en bok. Sover ganska bra. Inte 100 men ok. Tycker att jag är trevligare mot maken nu och det verkar även han tycka, för det har blivit bättre i vår relation.

Mina föräldrar försöker bjuda på vin ganska ofta men respekterar ett nej. Jag måste stålsätta mig varje dag inför mötet med dem, då de gärna vill bjuda och att jag ska stanna någon timme. Är de INTE fulla kan jag stanna en stund, men annars går jag direkt. Klarar inte av dem utan att vara påverkad själv. Såren och oron från barndomen slår klorna i mig och jag får ångest. Blir ofta ledsen över deras sorgliga liv, men det är deras liv, inte mitt. Jag kämpar för att inte gå i deras fotspår. Jag vill leva ett aktivt liv, vara frisk, må bra, vara nykter, umgås med min stora familj. Om någon undrar varför jag träffar mina föräldrar varje dag, så beror det på att de passar mina hundar. De är nyktra på dagen och hundarna är deras liv. Det är de som håller dem nyktra till eftermiddagen, när jag hämtar. Utan mig och hundarna skulle de vara helt ensamma.

Kram till alla kämpar!

satte mig här för att läsa eftersom suget river och sliter i mig...onsdagar är det svåraste för det är så långt till helgen och man vill bara trösta sig med ett litet glas (ett halvt) och sedan bara häver jag i mig alldeles för mycket och så blir det varje kväll hela veckan för jag blir så besviken på mig själv och behöver tröst... Så har jag alltså hållit på - några vita dagar sedan det j-a suget som jag inte kan stå emot och så massor med vin i flera dagar utan att ha någon kontroll alls. Självförakt och misslyckande är svårt att känna och då är det lika bra att dricka ordentligt för allt är ju ändå helt kört ... Så har jag haft det - i flera år ! I kväll tänkte jag - jag tar ett glas är ju ensam hemma - ingen behöver få veta - behöver inte ens skriva om det här (!) så läste jag det du skrivit och känner så väl igen mig.. Så skönt att veta att jag inte är ensam i min kamp !! Alina - vi klarar denna dagen också - det blir min fjärde dag !!! A-aset skall inte få styra och vinna över oss - inte i kväll och inte någon mer gång! Vi skall klara detta ! Kämpa - kriga - drick the-- ät äpple vad
f-n som helst- bara vi håller oss borta från A denna j-a onsdag ! Kram på dig från Pippi

Jag ska satsa på att inte dricka något alls i kväll. Ska träffa en vän och äta en snabb middag ute och sedan gå på konsert. Har bilen med för att inte kunna dricka vin. Hon och jag brukar inte spotta i glaset annars. Men ute brukar det gå lättare som det verkar vara för flera här inne. Det svåra är när jag kommer hem. Men en enda kväll ska jag väl fixa. Den första av flera hoppeligen...

Efter dina uppmuntrande och för mig mycket viktiga inlägg i min tråd var jag bara tvungen att läsa din! Känner inte att jag är redo att kommentera eller ha några kloka insikter eller åsikter ännu, men känner igen mig i mycket. Tycker det är en enorm styrka att som du, återkomma efter en tids frånvaro och vara så öppen som du är! Det är styrka i det!
Jag kommer fortsätta följa din väg till ett bättre liv och kan jag på något sätt, längre fram vara med och bidra skulle det glädja mig mycket.
Inlägget i din tråd om hypnos väckte mitt intresse. Detta skulle jag vilja veta mer om.

Ja, mycket pengar går åt! Hamnar på ungefär samma siffror som du när jag räknar på det. Pengar, kilo/hälsa, familj är de tre viktigaste faktorerna och mina starkaste argument just nu. Motion har det väl varit sådär med tills nu, men ska ta tag i det också. Ser jag att vikten påverkas positivt vet jag att det kommer att motivera mig enormt!

Morgonen idag kändes riktigt bra. Men vet av tidigare försök att min magiska gräns som jag måste passera är just de där tre veckorna. Måste ha en plan för hur jag ska hantera detta. Men just nu handlar om att klara sig efter jobbet vid 17-tiden. Att ta sig direkt hem utan att passera en grön skylt. Nästa mål är att klara helgen. helgerna är ett problem. En jobbdag löser det sig naturligt.

Love you all ❤️

Vad starka och fina ni är!! Glad att läsa om funderingar och framgångar här. Verkligen.

Kram och pussar

Ha en fin dag Leverjag <3

Uppvaktad=uppvarvad