Senaste kommentarerna i forumet

Bra att du tar tag i det här, ser ut som om du precis som resten av oss här hamnat på rätt ställe. Önskar dej all lycka.

Bra kämpat. Nu är snart all alkohol borta ur systemet. Din hjärna har nu full energi.

Känner igen ditt beteende. Bra att du slutar innan allt skiter sig. Du får nog överge alkoholen.

Så är nästan en dag till slut. Idag ville jag verkligen ha ett glas vin. Hjärnan har försökt övertyga mig om att jag egentligen inte har något problem och att ett eller 2 glas vin ju är helt i sin ordning. Nu blev det inte så, en alkoholfri öl och en lång promenad rådde bot på hjärnans försök. Alltså rullar det fortfarande på efter plan en vit vecka avklarad.
På denna vecka har min vilopuls sjunkit med 5 slag/minut nu 64slag/minut.

Ja, för ca 6 månader sedan alltså.

- Skönt att komma in efter en heldag med vinter-aktiviteter och mysa med lite Whiskey för mig och ett glas vin för min älskade.
- Kunna få lov att ta en god öl på sommarsemestern, underbart. Äntligen! Kanske en drink också, lite lagom njutning bara.
- Grillen på sommaren!!! En öl som självklart sällskap. Som förr. Bara en.
- Få känna den där sköna avslappningen igen.
- Aldrig mer dricka på det vis jag gjorde på slutet. Självklart inte! Nu är jag stark.

Hur det blev (snabbt).

- Smygdrack efter ett litet tag bara.
- Hälla upp i glas? Knappast! Whiskey direkt ur flaskan i klunkar.
- Vaknar kallsvettig vid 3-4 på morgnarna.
- I bästa fall 1-2 dagar utan alkohol per vecka.
- Fundera på om det står någon polis efter vägen till jobbet.
- Slut i mage och nerver.
- + 10 kg i vikt, tackar!
- Ledsen fru och barn.

Hur ska man göra? Inte mycket att fundera på egentligen, och ändå så dj_vla svårt! :(
Måste ju vara något helgalet i skallen.

Men, nu gör jag ett allvarligt försök igen, nu SKA det gå!
Jag vill må som jag gjorde under hela förra året igen.

Ha det gott. //Buzzz

Eftersom du faller lätt för frestelsen vore kanske antabus en bra lösning?

Cyklade ned på stan, satte mig i solskenet och beställde en coca cola. Gott var det! Sedan hem till en kompis och åt glass... Ännu godare. Lång cykeltur och nu hemma och stolt som en tupp!

Mår så bra!! På dag 25 nu, och det går jättebra! Men så lunch idag, med vänner. Som inte visste att jag slutat med a och att jag inte kommer dricka alls tills kroppen är i balans - dvs, jag tänker inte jämt på a och har gått ner 10 kilo. Räknar med att det kanske tar ett år. Och högst troligen tar jag då beslutet att fortsätta alkoholfritt. Tycker själv att jag är asduktig! Men möttes av oförstående blickar och kommentarer. Ett helt år? Det finns ju andra sätt, mm mm. Kanske förväntar jag mig för mycket? Kändes nästan som att jag svek, för att jag inte vill dricka a. Oh well....picnic ikväll, köpt briska rosé - och hoppas den är god.

Mår så bra!! På dag 25 nu, och det går jättebra! Men så lunch idag, med vänner. Som inte visste att jag slutat med a och att jag inte kommer dricka alls tills kroppen är i balans - dvs, jag tänker inte jämt på a och har gått ner 10 kilo. Räknar med att det kanske tar ett år. Och högst troligen tar jag då beslutet att fortsätta alkoholfritt. Tycker själv att jag är asduktig! Men möttes av oförstående blickar och kommentarer. Ett helt år? Det finns ju andra sätt, mm mm. Kanske förväntar jag mig för mycket? Kändes nästan som att jag svek, för att jag inte vill dricka a. Oh well....picnic ikväll, köpt briska rosé - och hoppas den är god.

Drog lite på smilbanden när jag löste att du stressade till bolaget för a-fritt. En av de skönaste sakerna med att vara nykter är att man slipper tänka på om bolaget är öppet. Det finns a-fritt i affären. Kanske bättre utbud på bolaget, men nåt brukar man väl hitta. Kanske beror på var man bor.

Pass upp så du inte bränner sidfläsket, Fenix! :D

Äh, livet är ganska okej ändå. Har vattnat mina nya planteringar i trädgården och filosoferat lite över tillvaron. Det som känns lite trist nu när semestern är till ända är att jag återvänder till nåt jag upplever som statiskt och enahanda och det får mig att konstra och stegra inombords. Men dygnet bjuder på 24 timmar och man kan mixa ihop dom olika delarna till en rätt skön helhet. Så får jag se det.

för att du även delar med dig av livets svåra stunder för så ser ju livet ut. Det vore ju kul om livet alltid var ett rosa litet fluffigt moln när man går in i nykterheten men så är det ju inte. Och då känna en stabil nykterhet är ju ett litet plåster på såren som rivs upp och som även visar att det tidigare livet avgjort inte hade förbättrat nåt.

Och att kunna stryka, tippexa !, dåliga tider är en bra ide' men inte gömma dem inuti för då dyker de upp igen, helt oinbjudna. Ett bra sätt att få dem att blekna är ju att göra som du gör nu och berättar om dina känslor över det som hänt. Låt inget bygga bo i hjärnan !

Ta hand om dig, lev i nuet som du skriver, lev och låt leva och ta det viktigaste först = du själv !

Jag snor Mulletantens benämning på dig och skickar en stor kram till dig Forumbrorsan :-)

och gick igång lite på det. Saltfläsk är ju kanon, salt och rökt och gott till det mesta. Det kan man väl inte ha negativa vibbar kring. Tänkte säga att det är sittfläsk man ska undvika om det ska hända något. Men så var det ju satfläsk, ett nytt ord för mig. Eftersom jag inte begriper något och läser fel är det nog bättre jag går ut i solen och provar liggfläsk en sådan här strålande dag.

ett sätt att få folk att hänga på diverse konstiga...KUL....saker så berätta för mig som letat i flera år :-)

Skönt att det har gått bra med alkoholen! Jag väljer att belysa det mest positiva i ditt inlägg där :) .. och kul att du gav ett livstecken. Förstår att det stökar till och tar lite tid att landa in i flytten och jag känner igen känslan där, när man inte vet om man gjort en bra eller dålig affär - men beslutet är fattat och det är bara o köra på. Framtiden får utvisa.

Å visst är det gott o se hur utgifterna för alkohol sjunker. Det kan rätt lätt dra iväg där, phhheeeew.

du slår huvudet på spiken, som alltid och lyckas få mig att känna mig mindre märklig. Så. förbaskat.skönt.

Ang 2:an så gillar jag den mer, fortfarande vardagliga ting och betraktelser men nu i vuxen ålder och Stockholm samtid, det går jag igång på.

I höst får du hitta lågan som du ska låta brinna. Bli en ja-sägare och låt dig hänga på diverse konstiga saker som en annars aldrig hade testat. Brinn för att hitta lågan?

Jag brinner inte heller just nu, stickningen ligger och pyr, kanske ska jag försöka blåsa liv i det.

Helg igen, skönt men ändå blir jag en aning rastlös. Har massor att göra så behöver inte bli sysslolös men ändå.
Gårdagen blev lite stressig och hade massor att göra och skulle även hinna till bolaget.. Samma känsla som förr, måste hinna till bolaget innan stängning... Ska ju på kräftskiva ... Skulle ju köpa en flaska alkoholfritt rosévin , den där Periqueta som är så god. Blev tvungen att stanna upp i tanken, bromsa lite och fundera om det verkligen är så viktigt att jag måste känna stress...

Hann gott och väl till bolaget, åkte till dotterns lgh och målade. Var hemma till kl 21 och kände fortfarande samma känsla som förr.. Hällde upp ett glas rosévin, massa isbitar, drack den ganska snabbt, tog ett glas till och sen kunde jag slappna av och njuta av kvällen. ( tyckte jag..) Somnade efter en stund i soffan.. Samma beteende fast med alkoholfritt... Hmm intressant.

Men vaknade pigg redan halv sju och har hållit i gång sen dess. Nu iväg och måla mera .. Tror dock att jag kommer hoppa kräftskivan ikväll och ta en lugn kväll i soffan, får se.

Hoppas alla ni andra hade en skön fredag och har en fin helg :)

Hemma igen. Gillar inte att semestern strax tar slut. Gillar inte att hösten strax är i antågande. Satfläsk, usch och blä. Om jag ändå brann för mitt jobb... Eller, om jag ändå brann överlag. För nånting.

SL, men det kanske inte är så konstigt ändå? Du har ju precis slantat upp till vad mäklare gärna kallar ditt livs affär. Sånt är omtumlande och rätt så ångestskapande. Man vill ju så gärna att det ska bli så himla bra, att det ska kännas så rätt ... oj, vilka förväntningar man har och vilket åtagande. En del mammor drabbas av förlossningsdepression, barnet är fött och man ska flyta runt i rosaröd eufori men det låter sig icke göras. Du kanske drabbats av nåt liknande, fast vi kanske hellre kan kalla det förflyttningsdepression?

Ja, vänner, min alkoholfrihet fyller fem månader i dag men jag är på satfläskhumör, känner mig korthuggen och kantig. Puss så länge.

Ja, förutom att man somnar utan a, så tror jsg också att sömnkvaliten blir så mycket bättre utan a. Och då får hjärnan möjlighet att återhämta sig. Jag märker stor skillnad. Har alltid älskad att sova, men med a i kroppen somnar jag, men vaknar vid 3-4 och kan då inte somna om. Nu sover jag hela nätter igen. Så otroligt skön känsla. Jag är så imponerad av att du lyckas hålla upp ensam ute på dina resor. Fortsätt så för du liksom jag verkar ha använt a som sömnmedel och det är nig det absolut sämsta man kan göra när det sen går överstyr. Jag tror eg inte att jag behöver hjälp att somna, men i början använde jag sömnteer, el valeriana natt ( naturläkemedel). Nu somnar jag ändå. Sömnteet kan ju drickas istället för a. valeriana innehåller johannesört. Ska vara lugnande, men om man somnar ändå är det onödigt att börja mecka med det. Nu verkar du ju somna, men se över kaffeintaget annars. Jag hör till de som inte kan dricka kaffe på kvällen. Såg att du önskade feedback. Tråden förändra sitt drickande är så mycket mer aktiv. Har sett dig där flera gånger tror jag, du kanske kan flytta dit din tråd? Sen ett varningens ord. Jag har varit nykter länge... Druckit 1-2 glas ibland, fallit igenom vid ett par tillfällen. Men som sagt de senaste snart 4 mån har varit bra. Jag mår bra, sover bra, har inget sug direkt... Och ändå, igår när min sambo bett mig köpa öl, så köpte jag även lite vin som jag drack i smyg till mitt a-fria. Blev drygt 1/2 flaska, men jag fick verkligen kämpa för att få i mig det. Kroppen vill inte längre ha. Mår inte dåligt idag, men undrar lite vad för mekanismer som eg styr ibland. Hur som helst, idag är vi nyktra, ok?

Tack för att ni skriver, vändningen &fru hoppfull!
Vill lyfta ett varningens finger för att söka hjälp på Beroende centrum om du är nojig för en ev. Soc anmälan.
Däremot är vc helt riskfri att söka hjälp hos.
Fruhoppfull, bara ett tips utifrån egna erfarenheter.
Lycka till! Håller tummarna för att dina provsvar kommer vara bra!

Tycker den ger mersmak trots att det är rätt mycket vardagliga ting som avhandlas. Han skriver lockande. Tvåan, går den i samma stil?

Always a pleasure to hear from you.

Har inte läst ut ettan än, men det är på gång.

... ni, oavsett vad som skett, ändå kan ta hand om alla känslor som uppstår, tankar som tänks, att ni värnar om er själva och tar hand om varandra. All värme till dig, Berra.

Skönt att slippa hålla koll på vad man sagt, gjort, hur mkt finns kvar i flaskan, när kan jag köpa nytt, kan jag köra...???
Allt det tar ju plats i huvudet! Och jag som redan har mer än nog saker att hålla reda på.
Lördag, klar i knoppen o solen skiner☀️

saker att läsa, kan bara hoppas att alla hittar sätt att hantera livet som det formar sig. Själv är jag på riktigt tacksam varje dag för min privilegierade tillvaro, har gått ned i jobb, det finns saker jag vill göra varje dag och när klockan är 06.30 en lördag morgon är jag klar i huvet, mår skapligt och vill leva. Jag vill stiga upp och laga frukost till min fru, jag vill göra praktiskt saker i hus och trädgård, pula med min hobby och så vidare. Jag har det djäkligt bra just nu, tack vare min nykterhet och vet ni, jag känner mig förtjänt att ha det så här nu i slutet av mitt yrkesliv. Blir inte sällan förvånad när jag ofta tänker att det är färdigdrucket för min del och det ska jag stå för. Känner att jag vlil börja med något ideellt arbeta, kanske ta ut gamla eller så som sitter ensamma. Alkoholen har förstört så mycket. Forumet har nog betytt mer för mig än jag tror att jag äntligen sitter här nykter. Hoppas ni får det ljusare Berra och Santorini, det är ni värda!