Senaste kommentarerna i forumet

Nej, jag tar inte alls illa upp. Och du har ju rätt. Fasiken vad svårt detta är. Ja, barnen förtjänar att jag är spik nykter under resan. De är, som nog alla med barn vet, min ömma punkt. Tack att du tryckte på den, det behövde jag. Jag vill se mina barn glada och lyckliga, det är allt som är viktigt för mig! Jag blir liksom aldrig "full", men visst sjutton är det en skillnad på mig med eller utan alkohol i kroppen.

tar jag mej friheten att säga precis som jag tycker. Det gör jag för övrigt annars också, på gott och ont :). Jag säger som PP, du och barnen är värda en nykter semester, framförallt barnen. Tänk på hur stolt och stärkt du kommer att känna dej efter det, jämfört med känslan av misslyckande om du dricker. Jag vill punktera ett påstående du gör när du säger att det kommer inte att bli nåt överdrivet drickande eftersom barnen är med. Men du skrev i inledningen att du nu dricker 3-5 glas vin per kväll och att barnen påpekat det. Det är ett överdrivet drickande redan på hemmaplan. Tror du det blir mindre utomlands så lurar du dej. Som PP säger, det är ingen vän som talar till dej i huvudet, det är alkoholdjävulen om man vill vara drastisk. Du gör naturligtvis som du själv vill men överväg väldigt noga. Jag lovar dej den bästa semestern någonsin om du vågar vara nykter och dina barn slipper oroa sej.

Vet verkligen själv hur svåra "förhandlingar" med dig själv du går igenom. Kontentan av det du skriver är att du "håller dörren på glänt" till om du nu på resan ska dricka eller ej. Vidare att det inte skulle bli överdrivet drickande pga. av att barnen är med? I ditt första inlägg skriver du att du dricker 3 - 5 glas varje kväll, och att du försökt i år att avstå från det, och att du är beroende....
Vidare har din partner även han problem med drickat. Dina barn oroar sig för dina dryckesvanor. Med risk för att låta tuff vill jag ändå vara öppen med hur jag tänker när jag läser det. Du har alla argument i världen att avstå från att dricka på den här resan!

Sen finns det "röster" som försöker påverka dig till att det visst skulle vara ok... Att en utlandssemester skulle vara typ "värdelös" utan vinglaset i en pergola.
Jag kan höra den rösten inom mig ibland, och när jag hör den så vet jag att det inte är någon vän som talar. Om du känner efter tror jag att du faktiskt kommer fram till samma sak?!

Lycka till, du och barnen är värd en nykter semesterresa

I all välmening!

//PP

Och vad tydlig den var! Och vad kul att du skrivit ner den! Jag tror drömmar är viktiga...

En sak som inte är bra är att när jag tagit ett par glas får jag sådan arbetslust. Jag kan fara igång och rensa ogräs eller städa.
Hur tusan ska jag hitta sån motivation utan att dricka. Jag intalar mig själv att det går men nu har jag verkligen snöat in.
Imorgon ska vi ha en fixar dag hemma inför semestern. Vi ska ha husvakter så det är mycket som ska fixas.
Det positiva är att min man är hemma och då blir det inte så enkelt att smyga med A.
Jag har redan börjat peppa mig, men just nu känns det bara som spel för galleriet.
Tungt !!

Vaknade ur en dröm som jag först kände mig lite förvirrad av. I drömmern var jag på väg hem från någonstans och tog fel buss. Jag märkte ingenting förrän jjag skulle stiga av bussen och upptäckte att jag hamnat helt fel, i en annan stad. Där gick jag omkring och letade efter busshållplatsen för bussarna som skulle ta mig rätt. Det var svårt att hitta, stan var svår att orientera sig i med många vindlade gator och höga backar som gjorde det svårt att få överblick. Jag frågade människor efter vägen och hamnade också hemma hos några personer. Uner hela sökandet försökte jag också ringa till min käraste som jag visste väntade på mig hemma, men jag hade problem med at slå siffrorna rätt och kom fel hela tiden. Det konstiga var att jag inte någon gång under hela tiden kände mig stressad. Tvärtom kände jag mig lugn och nyfiken på vad jag skulle få se och vilka människor jag skulle träffa under sökandet. Var alldeles trygg med att jag så småningom skulle hitta rätt. Det var som en spännande utflykt till en okänd trakt som jag med öppet och nyfiket sinne utforskade. Jag kände också en stark förtröstan i att mannen lugnt väntade på mig hemma och tanken på honom kändes varm och bra. En av felringningarna gick till min son som då var hos sin far och han berättade om något roligt som de skulle göra tillsammans, något som också gjorde mig glad.
När jag vaknade var jag förvirrad av jag att inte kände stress eller ångest efter att ha kommit vilse - utan istället den där lugna tilliten. Den känslan ska jag bära med mig idag :)

Önskar er alla en varm och tillitsfull tisdag!

Jag lyssnar verkligen! Tror jag gärna vill hitta ursäkter som sagt var. Men, tror jag kan klara det. Vi har mina barn med oss, så det hade inte blivit något överdrivet drickande oavsett. Det svåra är nog att återgå till vardagen som ändå är semester, jag är ledig några dagar efter vi kommit hem. Den där vanan att dricka varje dag...

Det är intressant att reflektera kring detta. Jag tyckte i början av min nykterhet att det kändes bortkastat att resa då jag inte skulle få dricka! Så sjukt men alkoholberoendet är ju sjukt. Ett halvår in i min nykterhet åkte vi till Egypten, all inclusive dessutom. Nu är inte Egypten nåt alkoholparadis direkt men ändå. Nå det gick bra. Lite bitter vid middagen i början, maken tog in vin och servitören hällde automatiskt upp åt mej också. Maken fick dricka turvis ur mitt glas också, lite komiskt. Men i övrigt var det en fantastisk resa som jag njöt av med öppna sinnen, som jag inte kunnat göra tidigare. Det finns tidigare resor som jag inte vill tänka tillbaka på därför att alkoholen dominerade upplevelsen. Det finns resor då man lika gärna kunnat sitta hemma och dricka istället. Hmm. Sammanfattningsvis så är mina bästa resor dom jag gjort de senaste åren trots avsaknaden av vinet.

Att dricka på semestern och tro att det är en avgränsad händelse har jag också prövat vid tidigare nykterhetsförsök. Det låter så enkelt. Man har varit nykter ett antal mönader och fått kläm på det. Resan till Grekland var beställd och tanken på att sitta på taverna och dricka vatten kändes trist. Så visst, en resa är en speciell sak, man dricker en vecka och när man kommer tillbaka till vardagen så återgår man till nykterheten. I teorin verkar det lätt. Jag klarade inte det. Semesterresans vindrickande utökades till efter helgen, tills efter som aren osv. Det tog flera är innan jag på nytt fick kraften att sluta. År av snabbt ökande missbruk. Jag varnar för detta, det var inte värt det. Hade besparat mej så mycket om jag inte gjort det. Någon kanske klarar det men återigen, varför ta risken att pröva och inse att du inte var en av dom? Hitta alternativ, ställ in dej på nykterhet och efter ett par dar går det av sej självt det också. Och vilken stolthet och kick då man klarat av en resa nykter, det stärker ens fortsatta utveckling. Lycka till!

(Jag är så "klok" därför att jag varit med om en hel del, prövat och talar av egen erfarenhet)

Tack för orden! Värmer att du skrev trots att jag sa att jag skulle ge upp sidan ett tag.

Kikar bara in en snabbis nu också och har inga planer att skriva kontinuerligt.
Varför? Därför att jag hade rätt.
Konstigt ändå. Men när jag blev medlem ökade mitt drickande. Tror de var för att man tänkte "äh andra dricker ju ändå så då får jag också" väldigt löjligt jag vet.
Men sen jag slutade vara in har mitt drickande minskat igen. Och faktiskt till mindre än innan jag blev medlem också. Skulle gärna säga att jag inte druckit alls men då hade jag ljugit. Men en flaska vin i veckan jämfört med några liter är ändå en klar bättring.
Nu kommer fel tänk igen men: en flaska i veckan är ju normalkonsumtion..

Planen är att försöka vara nykter juni ut nu iaf.
Som sagt bara en snabbvisit nu men kommer nog gå in då och då och spana runt.

Jag går väl emot strömmen då och säger att jag tror att jag kan åka på en semester och avbryta nykterheten för att sitta på en Italiensk restaurang i solnedgången med ett glas, för att sedan på hemmaplan återuppta en disciplinerad nykterhet igen. Det är nog mest för att jag inte druckit mig asberusad vid sådana tillfällen innan och ser inte att jag skulle göra det nu heller. Däremot tror jag att jag behöver ha haft en längre period med uppehåll och totalt avstånd från alkohol för att det ska fungera. Jag behöver också känna att jag i sådana fall dricker av rätt anledning. Att det är jag som kontrollerar på/av, att det jag dricker för är inte för att bedöva, döva, fly eller något sådant. Jag personligen är nog inte där ännu, eller jag litar inte på mig själv där riktigt.

Om det är så att jag en dag i framtiden går ut på en restaurang i utlandet och tar vin till maten och en irish coffee efteråt och inget mer, återvänder till Svea Rike och fortsätter ett helnyktert liv på hemmaplan så är ju inget förstört eller raserat i huvud taget. Att prova det är dock ett risktagande, där jag sätter en del på spel.

Jag vill dock inte råda eller förespråka att någon ska prova :)
Det man får ha i åtanke är att hjärnan initialt när man försöker sluta dricka, gärna vill hitta på ursäkter till att få dricka. Den där klassiska ölen på flygplatsen i väntan på att gå till gaten t.ex....

Jag får ställa mig i kören som tycker att du borde byta rubrik på tråden :) .. den har sådan negativ klang ju. Å för mig som ramlar in nu och ser en LenaNyman här och nu, så skulle jag vilja ändra rubriken till något i stil med "var nere i skiten men tog mig upp". :)

Vad härligt att ingå i detta tappra gäng av nollpromillare till midsommar! Skönt att dela den med er här, även om vi nu kommer att "göra grovjobbet" på egen hand där ute i verkliga livet.

Jodå, Muris, vi har husvagn - en mobil en. ;) Och nu har vi också spikat planerna. Husvagnen hänger med, och vi med den.

Det svänger hit och dit, känslan inför att vara midsommarnykter. Jag fattar ju att det skulle vara katastrofalt för min del att dricka. Det skulle ju inte bara bli nåt glas och det skulle inte bara bli en kväll. Jag vet detta. Men så börjar jag konstra. Tänka att jamenvafanockså. Dock är detta bara tankar (och känslor). Man kan ju spela upp en massa olika scenarier inuti sitt eget huvud utan att för den skull iscensätta dom på riktigt.

Det är ju helt sant det ni skriver. Ska fundera... Känns jättesvårt. Har ju inte tänkt mig vara berusad, men få ett glas vin till maten. Det är det där att börja om som ni skriver. Det är sant.

Santorini har en poäng i att det är mycket mycket svårt att börja om med nykterheten efter en semester. Risken är stor att det ni kämpat för rinner ut i sanden. Eller ner i strupen om ni så vill :) Dåligt skämt jag vet men lite sant.

Tänk på hur gott det är att uppleva livet som det är och inte i alkoholdimma.

Jag ska oxå på semester men målet är att jag ska njuta av att vara nykter och vakna pigg på morgnarna. Vi är ju här av en anledning. Vi har svårt att dricka måttligt eller hur.
Ja jag ville bara titta in och peppa er lite. Peppar mig själv med :)

Ja, du är så klok Santorini. Tror att jag behöver hantera semesterresan som många gör när de slutar dricka, alltså ta en dag i taget. Har inte riktigt behövt det än så länge eftersom jag inte haft för vana att dricka dagligen - men under semesterresor är dagligt drickande djupt rotat så då kan det nog vara en klok strategi.

Utlandsresor är det enda tillfälle för mej då jag saknar vinet. Då jag är lite bitter för att jag inte kan dricka. Resor är så förknippade med alkohol. Då känner jag mej lite udda med mitt bubbelvatten, när jag ser andra par dela en flaska vin. Men jag inser också att jag får ut så mycket mer av resorna nu än innan då jag drack för mycket och ofta var berusad redan tidigt på kvällen. Och den senaste resan i mars tänkte jag inte mycket på att jag inte drack. Jag hittade trevliga alternativa drycker.
Jag tycker ni ska bestämma er för att avstå från att dricka fast det är bittert. Det är så väldigt svårt att börja om med nykterheten igen efter en senesterr

Ja så känner jag också...

Tror du börjar känna ungefär som jag Valeria, att dricka måttligt är liksom meningslöst.
Vi har kanske olika tolerans för hur mycket vi behöver för att känna oss nöjda, men principen är densamma. Jag dricker för att bli full, får jag inte det är det faktiskt lättare att vara nykter.
Spännnade med festen på onsdag. Hoppas det blir roligt utan A i glaset!

Har också en utlandsresa framför mig och ibland känns det helt självklart att jag ska hålla mig nykter - inga problem. Men andra stunder känns det helt omöjligt att tänka sig resan utan alkohol. Såg alldles nyss en lockande bild från Italien, en mysig restaurang med bord i skuggan under ett träd där glada människor satt och åt och såg ut att njuta och trivas. Naturligtvis med vinglas framför sig.
Jag är säker på att jag kan avstå från att dricka om jag bestämmer mig för det. Problemet är att jag inte är säker på att jag vill bestämma mig för det...

Va kul med din dans Veronica. Hoppas du fortsätter...vem vet vad/vem som väntar där ute!!! Jag blir glad, innerligt, för din skull.

Ja melankoli... jag vet inte riktigt vad som är vad. Jag är ju mitt i klimakteriet och det kanske spelar roll men jag tro att min nykterhet spelar roll den med. Nu tvingas jag att känna efter och inte bara döva alla känslor med alkohol dag ut och dag in. Jag måste se vem jag är och möta mina känslor vilket är sååå bra. Jag upptäcker mer och mer om mig själv, jobbigt och nyttigt.

Jag fortsätter min nyktra resa. Den bästa resa jag har gjort.
Skickar många kramar till alla fina som kämpar mot alkoholen. Vill avsluta med att säga att nykterheten är bäst trots allt.

Och ffa, bestämma mig för upp tidigt yoga varje morgon.

ett tag till i alla fall, sedan får jag se hur jag gör. Faktum är att A inte känns lika viktigt längre när jag inte tillåter mig att bli full. Det är möjligt att jag lägger ner det helt ett tag. Tog min vanliga antabus på morgonen eftersom jag inte vill dricka något på onsdagens familje - och släkttillställning. Ska bli spännande att se hur det känns!

Har du tänkt att vara helt utan A på resan? I så fall rekommenderar jag antabus, som hjälper mig väldigt mycket. Annars kanske du kan bestämma i förväg hur mycket du får dricka per dag och hålla dig till det?

Boken heter "Recovery 2.0 move beyond addiction and uppgrade your life" av Tommy Rosen. Han är yogalärare och fd missbrukare och kopplar samman tolvstegsprogrammet med yoga. Har inte kommit så långt, men blev så glad när jag hittade den.

Hade jag inte haft min yoga hade saker varit mycket värre. Yogan gör nåt m kroppen som inte bara kan förklaras med må- bra- hormoner. Iaf upplever jag det så. Jag använder fysisk yoga flera dagar i veckan, med lite meditation och mindfulness. Så jag tampas en hel del med leva som jag lär- tankar. Eftersom det i yogafilosofin handlar mycket om kroppens och sinnets renhet. På alla plan...