skrev HelenaN i Börja sluta?

Funderar på vad som egentligen är skillnaden på denna lördag mot en lördag när jag drack. Då kunde jag hålla igång och göra saker under dagen med vetskapen om att på kvällen väntade belöningen i form av alkohol. Tror att jag på något sätt motiverade mig att göra saker med att jag sedan skulle få koppla av och dricka.
Problemet är kanske att jag ännu inte hittat ett nytt sätt att göra skillnad på aktivitet och avkoppling - arbete och belöning. Dagarna blir liksom lite jämngrå.


skrev HelenaN i Börja sluta?

Blommorna har fått sig en skätt och av bara farten tömde jag diskmaskinen också :)
Åter till House of cards.


skrev Stingo i Börja sluta?

De kan dö annars. Resten av det du listar klarar av att vänta...

Ibland tror jag man behöver en rejäl paus. Då skall man unna sig den. Måndagen kommer snabbare än man anar.


skrev LenaNyman i Börja sluta?

... vattna blommorna och återgå sen till netflixgloendet. Du behöver säkert ladda upp eller ladda ur just nu men det är ju synd om blommorna ska gå och dö på kuppen, inte sant? ;)

The rest can wait.


skrev HelenaN i Börja sluta?

Det andra delmålet - tvåsiffrigt med 2:a i början - är nått!
Första tio dagarna gick jag på något slags adrenalin och tyckte det var så häftigt att jag kunde skippa alkholen. Det var liksom gott nog.
Nu när jag inte tycker att det är särskilt svårt att vara utan alkohol längre har andra jobbiga känslor börjat poppa upp. Den senaste veckan har jag känt mig rastlös, ofokuserad och tidvis väldigt uttråkad. Alla säger att då ska man bara sätta igång och göra grejer även om det tar emot. Då lossnar det efter ett tag. Jo, jag vet. Det brukar också funka så för mig. Men nu är det att jag sitter fast i något klister och vill helst bara ligga i sängen och se på Netflixfilmer hela dagarna. Barnen är hos pappan så jag kan göra det utan att någon bryr sig, men hemmet är ostädat, kläder behöver tvättas och strykas, blommor vattnas, fönster putsas, sopor sorteras och fan och hans moster....Och jag behöver motionera och sluta tröstäta. Har gått upp ett kilo per nykter vecka! Vara social om umgås med folk.
Men jag vill Inte göra något. Nada. Inget mer än ligga i sängen och titta på film...


skrev FataMorgana i är detta någon här inne som lärt sig dricka?

Jag kan nästan känna det redan nu, PP. Efter bara tio veckors nykterhet. Precis som du säger: Vad är det för värde i att kunna dricka normalt? Har de som aldrig druckit haft ett bortkastat liv? Tycker dom det? Det är ju jag som satt den stämpeln på dom. Tråkiga. Torrisar. Jag börjar se det ur en annan synvinkel faktiskt.


skrev PP i är detta någon här inne som lärt sig dricka?

AJ

Grejen är nog den att när vi faktiskt kommit in i ett någorlunda normalt tillstånd i nykterheten så börjar
nog de flesta att omvärdera "värdet" av att kunna dricka normalt. Finns det något jättevärde i det? Om det är en klar etta på listan i början, så kan jag försäkra att det över tid faller långt ner.....
Det försvinner faktiskt nästan, och aldrig i livet skulle jag idag slösa bort en av mina tre önskningar på just det.
Så tänker vi bara när det inte är vi själva som för kommandot över hjärnkontoret.

Jag kan ge dig en näst intill oändlig lista på vad jag istället skulle komma på att önska om jag fick tre önskningar!

//PP


skrev FataMorgana i Rastlöshet och svartvitt tänkande

..nervgift - måste vara alkohol. Jag vet hur snabbt den tagit bort smärta hos mig själv och jag har full förståelse att man väljer den framför smärtstillande piller. Hur lätt är det inte då att bli alkoholist? Alkoholen får varenda nerv i kroppen att lägga sig till ro och dövar samtidigt ångesten man känner över den fysiska smärtan. Katastroftankarna. "Kommer det att bli värre?" Därtill är det betydligt smakligare än någon tablett...
Men det kommer ju surt efter.
Så går mina tankar just nu. Återigen gäller det att tillåta mig att vara i den känslan utan att reagera på den. Det gör ont- ja. Ångest - ja. Dör jag av det? Nej - inte just nu i alla fall. Andas, andas , andas.....


skrev Valeria i Mitt måttliga liv

är för mycket. Ni har rätt, Vilja och Veronica. Ska på fest ikväll och se till att det går lika bra som förra lördagen. Sedan ingen A sö - to. En HALV fl vin nästa fredag. Det börjar ta emot nu, inget kul.


skrev LenaNyman i If you re waiting for a sign, this is it.

Jag har gått genom livet med elefanthud. I dag finns ingen anledning längre att vara utrustad med nåt sånt yttre skydd. Det är läskigt. Man undrar ju förstås hur mycket som ska pocka på ens uppmärksamhet, vad som kommer att dyka upp i rullorna framöver. Det är bara till att ta det coolt, vänta in, vänta ut, acceptera, göra slut.


skrev LenaNyman i If you re waiting for a sign, this is it.

Gillar också det uttrycket. På engelska kan man ju säga "This too shall pass" och det fastnade jag för första gången jag läste det. Toda pasa är kort och ligger gott i munnen, det kanske man kan alternera med. ;)


skrev LenaNyman i If you re waiting for a sign, this is it.

... där på återträffen när jag reste mig upp för att hälsa på en deltagare som anlänt senare. Och då flög det genom mig där jag stod med nyvunnen balans alla gånger jag försökt skärpa till mig, försökt "föra mig", försökt se inte så jävla packad ut. Alla gånger jag varit rejält på fyllan men ändå på jakt efter mer att dricka.

Sånt är helt fantastiskt skönt att slippa.


skrev veronica i ett nyktert liv

Hallå där! Hur är det med dig? Du var den första som kommenterade när jag startade min tråd och det betydde så mycket för mig. Har tittat på din rekommenderade serie "Grace och Jacky" (tror den heter så) verkligen jättebra så tack :) För mig går det ok, dricker ett glas då och då, jobbar på att bli helt fri. Tog mig i kragen och stack iväg alldeles själv och dansade, tjoho, jättekul och det är din förtjänst. Hoppas det går bra för dig, planerar själv att ta med mig alkoholfritt till en stor fest i morgon. Vill faktiskt inte dricka och tänker heller inte göra det. Ha det bäst! Kram


skrev veronica i Mitt måttliga liv

Jag är nog inte rätt person att råda men vet du min vän..en flaska vin är inte ett måttligt drickande och det tror jag du vet. Du undrar hur du tänkte, vet du jag tror inte vi tänker, vår hjärna är kidnappad, kämpar själv som en tok för att begränsa mitt vindrickande, vet innerst inne att jag passerat gränsen för länge sedan. Kan nog aldrig återgå till att dricka måttligt igen, det tror jag ingen av oss här på forumet kan. Var rädd om dig


skrev veronica i Dricker vin dagligen

Vet att många här tipsat om alkoholfritt men kan inte komma ihåg vad...tänkte trava iväg till systemet i morgon och köpa mig ett alkoholfritt vin och troligtvis chocka alla på festen..så alla tips mottages tacksamt före kl 12 i morgon


skrev veronica i Dricker vin dagligen

Tänker ofta tillbaka på den tiden när jag aldrig tänkte på alkohol eller som nu hade funderingar på hur och när jag dricker. Då kunde det gå ibland ett !/2 år utan att jag drack och så fick jag för mig att ta ett glas martini på en tisdag kväll och hade verkligen inget dåligt samvete för det. Jaja, tycker att det funkar bra just nu för mig, är inte helt vit men gjort en stor skillnad vad det gäller mitt vindrickande...men..är samtidigt säker på att jag som någon här på forumet sa..är här för att jag har ett problem..såklart, man söker inte upp forumet om man inte har ett problem med alkohol. I morgon ska jag på fest, stor fest!!!! Och säkerligen så fattas det inte något vad det gäller alkohol. Vill inte dricka, planerar att för första gången i mitt liv välja att köpa med mig något alkoholfritt, Har aldrig hänt att jag gjort det på någon större tillställning, Japp, så får det bli. Ha en trevlig helg alla kämpar


skrev Valeria i Mitt måttliga liv

Efter en fl vin bestämde jag mig för att köpa ett sexpack. Sa till särbon att jag skulle gå ut med hunden och att han inte behövde följa med, men han insisterade. Så det blev inget sexpack. När jag reste mig ur soffan för att gå ut insåg jag att jag var berusad och verkligen inte skulle ha mera men hade jag gått ut ensam hade jag köpt öl och druckit tills de var slut. Eftersom klockan nu är drygt 23 hade det blivit en lång natt av drickande med ångest och trötthet i morgon. Hur f-n tänker jag?


skrev Valeria i Vill ha semester jämt!!

är en gemensam nämnare för många av oss. Läs min tråd bl a. Ingen tvekan om att det är svårt. Men vi är många som kämpar!


skrev Valeria i En början

är djävulens påfund. Faktum är att Systembolaget eller Vin o Sprit eller vad f-n de nu heter var starka motståndare inför att sälja dessa i Sverige. Argumenten var bl a att man befarade ökad konsumtion och att de ansåg att vin skulle vara en festdryck som inte skulle fresta till vardagsdrickande. Folkopinionen var urförbannad inför detta "förmynderi"...Ja, vad säger vi på forumet????


skrev Valeria i Igen 500kr på öl

Har inte haft A hemma för mer än omedelbar förbrukning hemma på tio år! Glöm storinköp som Taxfree o d, det funkar inte för oss med A-problem!


skrev Alkoholist Javisst i Väldigt ny nykter alkoholist

Tack, Anders - tack! Behövde läsa det.
9 år. Wow. Tänk att det går. Imponerande!

Jag är i skrivande stund sur som en citron och tycker synd om mig själv. Det är fredag, sommar och hela världen markerar veckans slut och sommarens antågande med alkohol. Folk dricker öl i parken, vin på uteserveringar och jag ser systemetpåsar överallt. BITTER är bara förnamnet.

Hur härdar ni ut fredagar/helger?


skrev HelenaN i Mitt måttliga liv

Men vad häftigt att du inte kände fredagssuget! Rätt vad det är kanske du bestämmer dig för att inte köpa någor vin alls fast det är fredag :)
Själv köpte jag en flaska alkoholfritt rött i mataffären. Ville ha lite festkänsla till köttet vi ska äta ikväll och kom inte på något bättre. Det smakar snarare druvjuice än vin, men helt ok som variation till bubbelvattnet jag dricker till vardags.
Ha en bra fredagkväll!


skrev Alkoholist Javisst i är detta någon här inne som lärt sig dricka?

Nej. Kommer heller aldrig att kunna lära mig det. Men det är min största dröm... men om det inte dyker upp en ande i en flaska och ger mig tre önskningar så kommer det dessvärre aldrig att ske.


skrev PP i är detta någon här inne som lärt sig dricka?

Tror att det beror på vad du menar med "lärt" sig dricka normalt.
Vad jag förstår med normalt är att kunna dricka ett par glas utan att behöva sätta upp regler för hur man ska göra för att det inte ska gå över styr.
Att kunna drick någon gång utan att för den sakens skull tänka på dricka övrig tid
Att kunna dricka normalt över tid utan att behöva kryckor som antabus. Att kunna dricka utan att hänga här och tänka på alkohol
Etc. Etc. Först då kan man väl säga att man lever fri, utan att ständigt vara i alkoholens grepp?
Så länge man tänker på hur, när, mängd, tillfälle, antal gånger och samtidigt lägger en massa
Tid på att fundera och skriva om detta, kan jag nog inte tycka att det är riktigt sunt.
Hur många lyckas? Ja, vem vet.
Men en metod som fungerat för mig är Santorinis.
Jag har inte lärt mig att dricka måttligt, och tänker inte mixtra mer med det nu.
mixtrandet tog helt enkelt för mycket kraft och energi, och gav bara en sak. Sumpade år
Lycka till!
/PP


skrev Valeria i är detta någon här inne som lärt sig dricka?

Det är mitt mål och det har funkat ett par veckor nu. Jag klarar det tack vare detta forum, antabus på måndagar och att jag har bestämt att lägga av helt med A om det inte funkar