Senaste kommentarerna i forumet

Du ska veta att jag läst flera gånger dina inlägg senaste tiden. Det ger så mycket näring att läsa. Jag har tagit upp min tråd igen, tycker jag behöver det. Stödet som vi fick av varandra här var en skön trygghetskälla för mig. Försöker nå dig på Fb.
Det är så härligt att det går så bra för dig.
Kram o så...

"Jag klarar av att känna oro utan att döva" skrev jag 27:e december 2014. Ja, så är det ju. Jag provade att dricka lite vin ibland o tyckte att det går ju bra. Tänkte också att mitt vindrickande under de svåra åren hade en ångestdämpande effekt o var farligt för mig men att nu när livet har pusslat sig till rätta så skulle det nog gå bra att dricka lite vin igen. För det är ju behagligt o det är gott o det är avslappnande osv osv...
Igår (och någon gång tidigare) får jag precis samma beteende som under de svåra åren. Jag dricker inte lika mycket men precis samma beteende och jag inser att när det händer saker som får mig upprörd så träder detta beteende in. Och jag tycker INTE om det här.
Jag har läst mycket på Forum sista tiden o jag liksom längtar efter att skriva här igen. Känner inte ett totalt misslyckande, känner att jag kommit en lång bit på väg ändå. Jag har nog aldrig tänkt "aldrig mer alkohol " o tänkte att jag kan säkert dricka lite grann.
Jag tänker nu att jag lägger allt med alkohol åt sidan och ser hur det känns nu.
Mitt liv har lagt sig ganska bra till rätta o jag är mera harmonisk nu för tiden. Tankarna är klarare och jag har egentligen inget sug efter vinet, men gillar att dricka vin måste erkännas för mig själv. Gillar dock inte mitt mönster som tydligen ligger fastfruset i mig.
Å vad skönt att skriva igen!!!

Så då sitter jag här igen med ångest, det var väl själva f-n då. Träffade en god vän igår och trots mina föresatser delade jag glatt en flaska vin med hen. Hade dumt nog inte berättat att jag försöker vara vit ett tag. Så då börjar jag om då, dag 1...inget första glas för mig

Så jag känner igen mig i det du skrev om att ta andra körvägar till jobbet. Hände att jag tog buss i stället och det är inte förrän nu jag ser hur sjukt det var. Så upplyftande det du skriver om friheten att kunna köra när man vill på dygnet. Det är verkligen frihet och det är bra att påminna sig tror jag, om hur det faktiskt var. Dessutom är det fantastiskt när man känner de där små glimtarna av glädje och lycka i vardagen. Det är just så jag vill att livet ska vara. Ha en fin långhelg. / FM

Solsken och fin morgon även här hos mig! Njut av dagen! / mt

då jag tänker på fördelarna med nykterheten. Solen skiner efter att det regnade hela dan igår. Helgdag, jag är ledig och ensam hemma. Onödigt att vakna redan kl 7 men kroppen är inställd på jobb förstås. Fördelen idag är att jag kan packa väskan och åka till stugan när jag vill. Jag minns åtskilliga liknande dagar då jag stannat i stan, druckit vin kvällen innan och sen varit fånge minst halva dagen innan jag vågat sätta mej i bilen. Att avstå från alkohol är ingen begränsning utan ger frihet.

Det är inte alls så att jag peppar mej med dessa tankar för att jag skulle vara frestad att dricka. Nej, jag njuter verkligen ännu efter tre års nykterhet av den frihet det ger mej. Inte dagligen men ganska ofta tänker jag på det. Så hemskt var det att vara fånge i missbruk att jag inte tar mitt liv nu för självklart utan verkligen gläds åt enkla saker.

Jag tror på förmågan att kunna lite skratta åt sej själv och sina tillkortakommanden. Att med humor överlista alkotrollet!

anledning är det många tankar som snurrar i skallen idag...eller rättare sista veckan. Tankar som jag avgjort hade supit på i det tidigare livet, flykten är ju så mycket enklare. Jag är lite glad för att jag kommer ihåg hur det en gång var för mig då blir det lite enklare att handskas med trollen i skallen.

Jag har nog ingen aning om vad som triggat igång hjärnröran men en sak kan vara nåt som Sanna sa förra helgen, en annan att jag är lite sur på mig själv för att jag inte bokade plats till Gotlandskonventet under Kristiflygarehelgen, jag vet ju att jag har så roligt med alla vänner, och jag tror också inte minst på att de kommande veckorna kommer att innebära många stora känslosvängningar. Känslostormar som tidigare varit ett gyllene tillfälle att kröka på. Ordentligt. Frossa i tyckasyndom och bara se allt i svart. Men idag har jag verktyg för att handskas med röran utan att behöva dricka....OM...jag gör det valet.

Det som sas förra helgen och som jag inte greppade då : Det kommer en dag när pengen trillar ner och jag fattar. Ingen brådska, det löser sig.
Att inte åka till Gotland var ett medvetet val grundat på ren ekonomi. Enkelt.
Känslostormarna som eventuellt ...EVENTUELLT..kommer behöver jag inte oroa mig för! Jag vet ju inte alls hur de kommer att påverka mig och att oroa sig i förväg är som att betala ränta på ett lån som inte är taget än.

Men eftersom jag är en människa med fel och brister så lyder inte min hjärna alltid utan tar sina egna vägar ibland. Men så länge jag påminner mig om vem jag är och varifrån jag kommer så blir allt så mycket lättare att handskas med. Små enkla regler som att ta en dag i taget, välja att inte dricka just idag och inte ta det första glaset gör att krångligheter i livet är så mycket lättare att leva med.

Ibland är jag faktisk glad för att jag är alkoholist för jag har fått lära mig enkla praktiska tips om hur jag ska göra för att få ett bra nyktert liv.

Jag har inte varit inne på ett tag, Grattis till 6 vita dagar! Du är grym. Jag har också tagit det lugnt och allt går fint. Ha en bra lång helg.

Tack, det betyder mycket när ni skriver så. Jag vet själv att jag egentligen inte blir glad av att dricka utan helt tvärtom. All ångest efteråt, att se människorna i sin närhet som lider av att man skadar sig själv. Läste din tråd FM och känner verkligen igen mig mycket i det du skriver. Framförallt vilka känslor som triggar igång suget. Har klarat mig i snart tre dagar och det känns som en bra början iaf. Har faktiskt lämnat bort mitt Visakort inför långhelgen. Jag är för rädd att jag inte ska stå emot suget att handla något och dricka i smyg. Har sagt till mina närmaste att jag fattat beslutet att inte dricka mer på länge. Jag säger "på länge" eftersom tanken av att aldrig dricka mer känns oerhört skrämmande.

Precis som du skriver santorini så känner jag mig faktiskt lycklig över att jag står fast vid beslutet.
Tack!

Med början i kväll. Jag tackar alla stående högre makter till buds för att jag inte dricker nu. Gästerna är nämligen synnerligen sparsmakade, nån nyttjar inte alls.

Åh, så skönt att få känna sig som en människa bland människor!

Är det verkligen så?

Jag kan inte skryta om massa nyktra dagar men det blev en nykter dag igår. På kvällen pussade jag på min sambo. Han luktade sprit. Jag frågade om han druckit sprit. Han svarade nej men att han druckit en öl när han diskade som var cirka 2 timmar tidigare.

Ibland så funderar jag om jag inte bara är beroende utan också medberoende.

Kram

Håller med om att metoden "ingen alkohol hemma" är en utmärkt ide. Att hitta sin egen motivation är också viktig. Kanske också unna sig någon annan slags belöning? Bryta mönstret med nåt helt annat. Det är inte gratis att dricka vin. Varför inte spara samma summa pengar varje dag eller vecka och sedan göra nåt för sin egen skull. Ge sej själv en upplevelse. Massage, resa, eller en konsert?

Hur går det Flärpen? Jag är inne på min 6:te nyktra dag. Det var lite kämpigt igår men det finns ingen A hemma så det var bra för mig.
Ibland måste jag fokusera på de negativa effekterna, och ibland de positiva. Måste hitta inspirationen någonstans.
Kämpa på!!!!

var ett stort problem förut. Jag kunde vakna redan vid fyra-femtiden och konstatera att regnet slog mot rutan. Shit, det ösregnar, hur ska jag nu ta mej till jobbet? Hade som vanligt druckit kvällen innan. Vågar jag köra bil? Ibland gjorde jag det, tog lite andra vägar, alldeles skräckslagen. Tänk om det är kontroll och jag har för mycket promille i blodet? Hur mycket drack jag egentligen, skaka på boxen och försöka bedöma. Andra mornar gick jag och fick undrande blickar på jobbet, "går du i det här vädret?!"
Idag regnar det och jag tar bilen utan problem! Fortfarande efter tre års nykterhet känner jag glädje över såna självklarheter.

Ska bara meddela att jag läst ut Steglitsan nu. Den var ... lång.

När jag loggade in här nu är "12 användare aktiva". Tror aldrig jag sett så många vara inloggade samtidigt på forumet.

:)

Jäkligt nära idag. En flaska vin står i skafferiet (kattvaktslön från grannen). Jobbet rubbat stressat och det hade varit så najs att belöna/trösta sig med ett glas i soffhörnet. Men det gick att stå emot. Det blev baguette med sjukt mycket smör istället!
Förra helgen blev det tre glas vin. Två var planerade. Vi blev utbjudna och jag ville köra all in. Det tredje glaset var dock utanför planen, och kändes väldigt onödigt egentligen redan när jag drack det. Men inga katastrofer och ingen ångest och då får jag väl känna mig nöjd.

Ett alkoholfritt vin jag provat är UnVined by Jacobs Creek. Det smakar bra och fungera för mig som ett alternativ i försommarsolen. Samma känsla av avkoppling blir det för mej, eller nåja, en liknande känsla i allafall. Helt ok!
Det röda jag provade i söndags var sämre...det blir nog sås till köttet av det. Jag kommer definitivt att alltid ha alkoholfritt vin hemma för matlagning. Inga frestelser med alkohol vill jag ha.

Det är nåt knas nu med forumet. Ena gången ser jag inte vad jag skrivit. Därför blev det dubbelt nu. Vad händer?

Fick den här artikeln av mulletant. Intressant.

https://www.suntliv.nu/artiklar/bruk-och-missbruk/vad-hander-i-hjarnan-…

Tack för bra läsning, mt. Jag delade en av artiklarna i en annan tråd också. Det är spännande att följa vad forskarna tror. Hjärnan är fascinerande. Det är ju säkert, som de säger, många olika faktorer som spelar roll.

Mulletant delade med sig av en artikel i min tråd som jag tyckte var väldans intressant. Här är den:
https://www.suntliv.nu/artiklar/bruk-och-missbruk/vad-hander-i-hjarnan-…

men är helt klart sockerberoende, en sak som absolut hör ihop med mitt alkoholmissbruk. För tillfället har jag hamnat in i ett godisätande som starkt liknar mitt dryckesmönster. Bestämmer på morron att nu får det vara slut, smygäter och gömmer. Sjukt. Inte lika svåra konsekvenser men samma svårkontrollerade beteende.