Senaste kommentarerna i forumet

@Rehacer Nej, jag var inte otrevlig eller så. Men lite väl klängig på en man jag varit intresserad av ett tag 🙈. Så pinsamt! Nåja, bara att rida ut denna dag.

@Matti77
Vad konstigt det är när den där ilskan och negativiteten överrumplar en. Från att ha varit en bra dag så ändras det till helt det motsatta. Oftast förstår man ingenting, har själv varit med om det ngr ggr. Det är såå lätt att då dricka på den känslan. Verkligen starkt att du inte gjorde det! Dag 137 idag då eller? 🙌
Hoppas humöret vänt och dagen är lättare idag! Önskar dig enbart ljusa tankar och solsken.
🤗

@Futurista
Den känslan är jobbig, jag förstår att det river & sliter i dig idag. Men så länge du inte blev otrevlig och elak så har många överseende med att man blir lite väl överförfriskad. Oftast bara man själv som tycker det är pinsamt. Men samtidigt är det bra om man skäms, en avskräckande känsla.
Om du är nykter på vardagarna så vet både du och jag att du kan vara det även på helgerna. Testa dig fram.
Stor kram

Pelargoner för sjutton @Annabell !! 😁 Riktiga pensionärsblommor säger mina ungar, men jag gillar dom! Men än får dom stanna inne, på sin höjd flytta ut i uterummet.
Koka spagetti som lek har jag aldrig testat, men låter som en kul lek. Speciellt bli kokt och bara få ligga i en hög. Det låter inte dumt!
Tack för inlägg på min sida, gillar att ha sällskap av dig på den här trixiga vägen!
🤗

Ville ju skriva detta också…förra året var jag nykter hela maj månad med hjälp av antabus. Så knepigt hur man funkar🤔Skulle ju lika gärna kunnat struntat i antabusen men jag gjorde inte det. 58 dagar fick jag💪🏻 Jag kommer klara denna dag…ska jobba med tankarna🔥

@Futurista…ja söndag är en vilodag🙏🏻 Om tjattret inte är helt tyst så är det ändå tystare.

Kram

Jag kan ibland känna att jag är så lik min mamma. Det fanns en sida av min mamma som jag inte tyckte om och en annan sida som jag tyckte var beundransvärd. Min mamma var många gånger arg…eller kändes inte nöjd och idag kan jag förstå varför. Hon ville egentligen leva ett helt annat liv men att vara kvinna född på 1920-talet i en lantbruksfamilj med knaper ekonomi fick hon inrätta sig i ledet. Hon engagerade sig i föreningslivet under min uppväxt där man nog uppfattade min mamma som mycket timid. Min mamma stack aldrig ut och så blev även jag uppfostrad.

Mina likheter med min mamma är att jag även före mitt alkoholberoende utvecklades är att jag ofta var/är arg/missnöjd och nu när jag lever med mitt alkoholberoende är att jag är ofta arg och ibland jättearg och oftast inte helt nöjd. Det är sådan jag är hemma. På mitt arbete är jag en lugn person nära till skratt men inte riktigt den glada person som jag egentligen är. Jag säger t mina kollegor att de skulle aldrig tro att jag är den jag är hemma. Jag brukar likna mig vid Dr Jekyll Mr Hyde.

Det är med den här långa inledningen som jag vill komma fram till att hjärnan och alkoholen lurar mig. Jo, verkligheten är att mitt nätverk är tunt. Har vänner men kanske inte de som ringer t mig och frågar hur det är utan jag får som oftast ta initiativet men ibland finns en längtan till att bli efterfrågad av ngn. Jag ser bilder på Facebook och Instagram som ger mig ännu mer en känsla av ensamhet (vill bara förtydliga att jag inser att den vackra bilden inte alltid ger rättvisa åt verkligheten). Hjärnan säger till mig …du är ensam….drick vin. Jag blir kidnappad och tänker att livet är tungt…att vad jag vill finns knappt inom räckhåll.

Men så läste jag Addes inlägg om naturen. Våren ger alltid mig en känsla av hopp. Och jag tänker…Varafrisk…fastna inte i längtan efter att vänner ska höra av sig….vänta inte på någon annan/annat. Låt dig inte luras!

Jag säger till mig själv…Varafrisk det finns inom dig…plocka fram glädjen i rörelsen, i naturen, i musiken , i maten (inte tröstemat), i dryckerna (de alkoholfria). Låt inte hjärnan lura dig! Släpp fram dig själv! Är inte kompis med min kropp men vi behöver komma överens. Jag får sluta upp med att vara så lättlurad att tro att alkoholen är lösningen.

Kram🌺🌿

Vad du kämpar Vara Frisk ❤️. Bra att du tagit hjälp. Söndagar vet jag är din vilodag. Vilan från tjattret i huvudet. Ha en skön söndag 🥰

@Varafrisk Jag lever själv med två barn varannan vecka. Jag har haft en massa olika ”regler” och strategier för att kontrollera/minska mitt drickande genom tiderna. Har dock börjat dricka själv hemma på helgerna nu. Det är som att jag övertalar mig att jag förtjänar det efter en lång och hård jobbvecka. Länge hade jag en period där jag aldrig drack ensam. Igår drack jag tillsammans med andra och blev pinsam och har sån ångest idag. Jag ska nog inte dricka alls. Alla jäkla strategier hit och dit är ju bara tröttsamma.

@Annabell Du är så klok💪🏻 Dina inlägg ger mig alltid en känsla av hopp!

Kram💕

@Rehacer Jag är med dig🥰

@Adde Säger också tack för ditt inlägg🙏🏻
Jag ska också bli nykter!!

Kram🤗

@Futurista Gott att höra ifrån dig💕 Om du klarar av att vara nykter under veckorna tänker jag att du kommer på sikt även fixa veckorna. Nu minns inte jag riktigt om du lever ensam el tillsammans m någon men jag förstår att du inte dricker ensam på helgen?

Kram🥰

Längesen jag skrev här. Mitt vardagsdrickande är i princip utplånat. Men det är som att jag inte kan bli fri från begäret att helgen måste innehålla vin. Igår blev det för mycket och ångesten river i bröstet idag. Jag var bjuden på fest igår och blev för onykter - jag avskyr verkligen den jag blir då. Vem är hon ens? Usch.

Jag måste säga att jag kommer närmare och närmare ett beslut att jag inte kan dricka alls. För såhär vill jag inte må. Jag tror verkligen livet skulle bli rikare utan alkohol, men jag har svårt att ta det steget.

Era inlägg och historier hjälper mig på vägen 🥰

@Adde Tack för att du fortsätter skriva här, att läsa dina funderingar och betraktelser som genomsyras av tacksamhet över att vara nykter med anekdoter om hur ditt liv kunde sett ut inger hopp, i alla fall för mig! Jag vill också vara i det ”mindset” som du är och jag ska dit! Idag inget första glas👍💪! Ha en fin dag🌱🌺!

En nyhetsflash från Al Jazeera : I Zimbabve har ungar kommit på att man blir hög av att koka blöjor och dricka den grå sörjan som blir resultatet. Myndigheterna håller med om att det är ett problem.....
Den där dåliga hembrända sörjan jag drack ter sig ju som champagne i jämförelse.....

"Hur var det igår ? Ett svart hål ?"
Text på ett kort som bästa Li-Lo har designat :) <3

Frågan kommer helt osökt upp i min skalle nu såhär på förmiddagen dagen efter (!!) en av årets suparhelger. Solsken, ok....liiite kallt ute....men jag är nykter och inte bakfull och mår på det stora hela hyfsat bra ! När jag kom ut som nynykter så gjorde jag ju det i mitten av februari och hade denna fantastiska årstid framför mig ! Naturen och jag gick i samklang och blev pånyttfödda i samma takt som vårens alla underbara tecken visade sig ! Vi växte ihop, naturen och jag !

Med åren har vi blivit lite distanserade genom att jag åldras och naturen gör det inte ! Jag är självklart avundsjuk ! Jag vill också förnyas varje år och blomma upp på nytt ! Men jag beundrar och njuter i varenda fiber av min kropp när jag ser hur naturen fortsätter sitt eviga kretslopp och bjuder på så mycket skönhet !

När jag var aktiv hade jag aldrig ögon för nåt vackert överhuvudtaget, ja...om det inte var en obruten flaska vodka förstås. Fyf-n för de sista åren då jag envist försökte få i mig morgonens första sup och den kom lika envist upp i retur ganska omgående. Tills jag kom på att det gjorde susen om jag grundade med några klunkar 10,2 % öl först. Supen landade mycket mjukare då.
Jag bjuder på tipset.....

Jag har så många gånger under åren funderat på hur, var, när jag skulle ha supit mig till döds ? Jag hade nog inte så långt kvar skulle jag tro. Grå ansiktsfärg, underviktig (kan man inte tro när man ser mig idag :D ), skakningar och darrningar, stundtals nervblockad i ena benet så jag gick med sk klumpfot och ett psyke så långt nere i botten som det är möjligt att nå.

Idag har jag bara vanliga ålders/gubbkrämpor och jag är fortfarande lika överraskad över hur fantastisk kroppen är och hur den klarar att reparera mina oförlåtliga misstag och misshandeln (jag trodde ju seriöst att jag skulle få lida av att jag drack så mycket dålig hembränd sprit så jag luktade aceton). Jag är fullt medveten om att alla inte har en sån förlåtande kropp som jag har men ta hand om er så långt det är möjligt. Njut av våren ! Lukta på blommorna ! Se, verkligen titta på, alla olika färger som naturen slösar med !

Och ni som ännu inte tagit steget än : Oavsett vad som än händer idag så ta inte det första glaset !

Glad vår !

@Rehacer låter lite befriande med fri maj, tänk att det kan bli så? Att man kan längta till en alkoholfri månad, halvår, livstid. Även om det är tufft jobb. Det trodde jag aldrig förr, då var det mer ett nödvändigt ont.
Kramar till dig och ha en skön 1 maj💕

@Annabell älskar koka spaghetti! Jobbade med barn för länge sen och gjorde liknande med kastrull och allt😅 Skaka är också kul, och bra, och fuldans🕺🏻💃🏼 Är väldigt intresserad av hur kroppen behöver aktiveras på olika sätt så vi kan hantera stress, oro och ev trauman👌🏼 Kram till dig och kul med starten på en skön maj!

Godmorgon
Jag menar nog som du/ vi kan igår hittepå utan orden behöver bara finnas där.
Men jag undrar vad du själv behöver för att det skulle låta så: bestämt och tydligt. Inte vagt.
Iblan KAN vi också lura hjärnan genom att ändra ord och tankar medvetet- och låta verkligheten hänga efter.
Kram

Godmorgon
Jag menar nog som du/ vi kan igår hittepå utan orden behöver bara finnas där.
Men jag undrar vad du själv behöver för att det skulle låta så: bestämt och tydligt. Inte vagt.
Iblan KAN vi också lura hjärnan genom att ändra ord och tankar medvetet- och låta verkligheten hänga efter.
Kram

Nu kommer maj, ljuset och nykterheten ☀️🌼💕! Och vi slipper dricka, vakna och ångra oss som satan (som jag tror jag skrev till dig en gång förra året). Nu kör vi Rehacer 🔥💪🏼😊. ❤️🦆

@majken_r Tack för dina ord! Och Grattis till alla dina dagar 💕

@Tofu på besök Tack💕 Ja den där skammen ….jag behöver verkligen komma åt den och trycka till den💪🏻

@Se klart Tack💕 Jag tänker att orden spelar roll. Att hoppas, önskar, försöka lämnar en dörr öppen. Det kan göra skillnad. Jag tänker att för egen del behöver känslan vara förankrad i mig. Jag menar även om jag inte känner WOW eller YES så måste SKAET inom bli så mycket starkare och det är endast jag som kan flytta fram det!

@Sisyfos Tack💕 Det lilla tio minuters samtal som chefen hade m mig i fredagsmorse har funnits m mig i helgen.
Om hon hinner imorgon så går hon sin måndagsrunda då vill jag säga till henne vissa saker. Grejen är att hon kommer ändra på orden t sin fördel.
Ang socialsekreteraren så upplevde jag inte att hon ville ta fokus från mig till sig. Däremot en större förståelse men risken kan ju i och för sig vara att hon kan vara för förstående. Fast behandlingen förs med kurator och där finns ingen risk för att hon kommer vara för mycket förstående. Hon är givetvis förstående men hos henne är det göra och handling som gäller.

Jag stod inte emot igår. Idag dricker jag ingenting. Vad som skulle få mig att avbryta nu är den enorma trötthet som jag känner. När jag är ledig orkar jag inte göra så mycket mer än att jag dricker på kvällen. Så ovärdigt liv! Även om jag känner mig ensam då och då så måste jag hålla inne mina tentakler och endast vara ett superego!

Jag kommer inte gå någon folkhögskolekurs i sommar, kommer inte studera på universitet och inte byta jobb (tror jag). Plockar bort saker som är förknippat med alkohol eller som tar för mycket energi.

Glad är jag för min dotter som igår skrev kontrakt på sitt nya boende🙏🏻

Ha en fin Första Maj🌺🤗

@Rehacer Nu följs vi åt, en helvit maj är målsättningen och ett bra delmål på resan. Tycker @vår2022 har ett intressant resonemang kring graden av beroende. Själv har jag haft uppehåll av varierad längd men hittills alltid tagit återfall men jag kommer aldrig att ge upp och jag hoppas och tror att detta ändå bidrar till bestående nykterhet. Idag dag 14 och jag mår överlag så mycket bättre. Ha en fin söndag🌱!

@Matti77 Ibland blir det så. Jobbiga dagar kommer när man minst anar det. Jag tror att det kan vara bra att tillåta sig att ha skitdagar. Ta på sig offerkofftan en stund och vara som du säger 'allmänt otrevlig'. Man kan inte vara på topp jämt.
Skönt att du parerade och inte åkte i väg för att handla. Vinet i solen hade inte gjort situationen bättre, jag tror att risken hade varit större att det bara hade blivit värre, för du skulle då också haft ångest över att du sabbat dina vita dagar. Så starkt jobbat!

Här har de annonserat regn, men just nu skiner solen, så jag ska passa på att ta en långprommis med hunden.
Ha en fin söndag! ☀️🤗

Tack hörrni 🥰! Nu har jag under flera dagar faktiskt kört med strategin ”köpa sig fri” 😅, dvs tex betala in sig på olika grejer och inte laga mat ett dugg från grunden 😆. I längden blir det kanske för dyrt (fast vin kostar ju också 💸!) men lätt värt just nu. I afton blir det fotbollsmatch och korv 🌭😄.

Så fint att gå in i maj månad 🌼! Även fast det halvsnöade där jag bor igår och alla här ikring som redan morskt har ställt ut såna där fina blommor som nog börjar på P (vad fasiken heter dom?!) måste ta in dem igen, så är man ju mentalt närmre hägg och syrener nu 😄☀️.

Jag jobbade som ledare i barndans och barngymnastik i många år när jag var ”ung” (vill gärna tro att jag fortfarande är ogammal, men det här var mellan att jag var 15-30 år). En övning/lek som jag brukade köra i slutet av lektionerna (som avslappningsövning) hette ”koka spagetti”. Då hoppade vi i en kastrull (alltså stod i en liten ring) lika stela och hårda som spagetti och så började vattnet koka och man blev mjukare och mjukare i kroppsdelarna allteftersom, tills man var helt ringlande och mjuk som ett kokt spagettistrå. Och så låg man i ringen och lyssnade på ”Brusa högre lilla å” (Björn J:son) en stund, som var min bästa vilolåt på den tiden. Igår körde jag den ”leken” på mig själv, när jag uppmärksammade hur spänd jag gick runt och var… Jag tog en stund och försökte aktivt skapa en förändring ur mitt rent fysiska okokta-spaggetistrå-tillstånd. Det funkade sjukt högt över förväntan! Så nu vill jag slå ett slag för- och uppmuntra alla att leka ”koka spagetti” 😄! (Ja, jag vet att det är coolare med yoga och mindfulness, men om man tröttnar på det så… 😂).

Glad första maj till alla 💕☀️! 🦆✅