Senaste kommentarerna i forumet

I morgon är det fyra veckor sedan sista alkoholdroppen. Ett par gånger har jag känt ett litet "sug" - eller snarare en önskan om att få lindra lite ångest med hjälp av alkohol. Är väl ofta samma sak antar jag - en normal ingrediens i "suget". Har inte varit tal om att följa suget - utan har helt enkel tänkt: "Nä, men det går ju inte - funkar ju inte....!".

Varit ute och ätit med kollegor vid ett par tillfällen, och druckit alkofri öl. Första gången så var det ingen som frågade eller ifrågasatte varför? Andra gången så frågade en kollega först: "Dricker du inte alkohol?". Jag svarade: "Nä, inte just nu.". Lite senare frågade samma kollega varför jag inte dricker alkohol? Tror att hon insåg sitt övertramp ganska snabbt, och lade ganska snabbt till: "...fast det har ju inte jag med att göra!". Jag blev ärligt talat rätt störd över frågan - men tänkte att hon kanske själv har funderingar kring sin egen alkoholkonsumtion? Lite senare så gick vi till en bar - där hon glatt beställde in en stoooor gin&tonic - när jag beställde ytterligare en alkofri öl. I vanliga fall när jag träffar kollegor för att äta middag så är det ingen som ens reflekterar över vem som dricker/inte dricker alkohol, vilket är väldigt skönt. Kanske var det därför jag blev så störd över hennes fråga/övertramp?

Har haft det lite stökigt med nära anhörig som är sjuk - och jag kan inte nog glädja mig över att jag har kunnat finnas där de senaste veckorna - både fysiskt och mentalt. Kan bara föreställa mig den skuld och ångest jag hade suttit med i nuläget, om jag istället hade fyllnat till och inte varit tillgänglig. Detta ger mig en stor tillfredställelse - och anledning nog att inte lyssna på "suget" när det nu må dyka upp?!

Önskar styrka till alla er som kämpar därute. Försök att inte titta för mycket bakåt, på skammen och skulden - utan försök att sikta framåt, mot ljuset!

Att känna sig själf som luft känner jag väl igen. Har känt det så ofta.

Lycka till och kram

I din tråd. Du ger oss andra mycket i dina berättelser.

Jag önskar dig all lycka i världen

Kram

Hehe, ja, här ser du en som kanske ger upp i första taget men kommer åter i andra andningen. Tack för påhälsning, härliga du. :D

Stingo är klok, han. :)

Nu ska här inte drickas denna kommande helg, men det är första gången på ett tag jag har varit sugen. Vi ska iväg och gratta en jubilar på lördag och ... ja, du vet; god mat, god dryck, allt kommer att stå uppradat. Men icke. Visst skulle jag kunna smutta på ett glas vin, det skulle göra vare sig till eller från, tror jag. Å andra sidan, varför bryta denna fina svit på snart fyra veckor?

Ha en skön fortsatt vecka du med, mod!

Jag vill också önska dig välkommen.
Blir både förvånad o lite förskräckt över att du mer eller mindre ska behöva intyga med olika prover att du behöver hjälp mot en problematisk alkoholkonsumtion.
Det måste finnas fördelar med att mota Olle i grind så tidigt som möjligt.
Hoppas att du inte låter dig nedslås alltför mycket av dessa bemötanden från vården, utan att du kan stå stark i din egen övertygelse om att så här kan du inte ha det.
Kram!
M

Jag "lovar" att jag inte skall till St Göran igen. Måste berätta lite varför.
Har under tre dagar driftsatt ett stort system vilket inneburit väldigt lite sömn. Haft ångest för att jag inte varit hemma och hjälpt till och vid 01 varje natt som nu varvat ner med ett glas rött eller två.
Idag fick jag ett SMS från min fru att Soc ringt henne. Då jag för två veckor sedan varit på St Göran hade en anmälan inkommit till dom. Eftersom jag ett par veckor innan gick och pratade med Beroendecentrum hade det kommit en anmälan även därifrån. Mao är vi kallade till möte nu. När man inte sovit på nästan tre dygn. Är frustrerad över att man inte är hemma och tar hand om sina barn samt att man skall hantera alla problem som uppstår i jobbet. Att då få detta SMS gör att man nästan ramlar ihop. Pratade med min fru som har full insyn i att jag vill trappa ner på mitt drickande. Blev lite bättre men känslan under resten av dagen går mellan ångest och uppgivenhet. Att man kan gå ifrån att vara så speedad till att nästan ge upp på en sekund är en märklig känsla.

Som jag skrev i mitt tidigare inlägg är inte alkoholen det enda bekymret. Inser mer och mer att jag använder alkoholen för att orka jobba alla dessa timmar. Till skillnad från vissa andra får jag en enorm energi av något glas vin. Tröttheten försvinner och ser jag bara till att inte dricka för mycket kan jag dra ut extremt många timmar per dygn. Förstå att det inte låter klokt. Det som heller inte är klokt är att jag när det är kvällspass jobbar med väldigt kvalificerade människor och ingen har en aning om att jag tagit ett glas här och där. Detta "Skådespeleri" är inte Ok. Det enda jag egentligen behöver är att sova.

Blev ett rörigt inlägg men jag hoppas att det finns någon med liknande problem.

God natt

Tack för välkomnandet. De värmer!

Jag tycker verkligen drickandet blivit ett problem för mig. Återhämtningsprocessen har drastiskt ökat, på lördagar dämpar jag ångesten och den brutala hjärtklappen med mer vin men på söndag och måndag mår jag verkligen pyton. Orkar inte göra nånting, samt att jag knappt kan äta dessa dagar.

Blev verkligen bara så paff av att höra att om inte värdena visar förhöjda värden hjälper vi dig inte. Försökt hålla mig någon helg men har aldrig gått. Är inte nog stark så skulle behöva hjälp att tänka rätt ovh döda tankarna om att man måste dricka.. Och jag trodde att de var sån hjälp som erbjöds på beroeendecentrumet.

Vad ledsen jag blir att höra att du också lider av ångest AnnaMia77. Jag som säkert du vet ju att alkohol bara ökar ångesten egentligen. Men så lätt att självmedicinera och känna glädje/lättnad när man får i sig alkohol. Har så svårt att tänka mig att ångesten skulle minska bara för att man slutar dricka. Men de är väl ett knep hjärnan kokat ihop för att få fortsätta kanske. Dom där stundenrna känns iaf så värdefulla då iaf jag kan känna mig normal i Hjärnkontoret. Tror jag lider av GAD då ångesten aldrig lämnar mig förutom under påverkat tillstånd.

Tack min fina SL för hälsning i tråden. Tror att vi skulle bli goda vänner IRL. Stor kram <3

Det är så himla gott att se dig här på forumet igen. Hang in there! Det är du värd! :-D

Hej MK och välkommen till forumet!

Vill bara lämna en kort kommentar till dig. Egentligen spelar det faktiskt ingen roll om någon annan anser att du har alkoholproblem eller inte. Om du själv upplever att du har ett problem, så är det ju ett problem för dig. Om du upplever att du dricker för mycket, att drickandet tar över ditt liv och att du flyr in i dimman med alkoholens hjälp - ja, då är det för mycket för dig - oavsett vad vårdcentralen tycker. Bara att du reggat en tråd här. Det visar att du vill göra någonting åt ditt drickande.

Skulle jag vilja pusha dig och vill att du ska känna dig stark som faktiskt inser att du måste göra något åt ditt drickande. Bra gjort! Nu gäller det att kämpa vidare. Jag har slutat med hjälp av forumet. Forumet är ett fantastiskt stöd i processen!

Lycka till och varmt välkommen hit som sagt!

Hej MarianneM
Ja hjälp så lätt det är att falla tillbaka. Jag tror att det är så mycket som triggar igång alkoholdjävulen igen hos oss. Gäller att vara vaksam och inte falla dit. Grattis till tre månader. Hur har de varit? Jämför med om du skulle druckit i tre månader och se alla fördelar det finns med att vara nykter. Skickar styrkekramar till dig med. Vi är några som behöver det just nu. Jag har också tänkt på alkohol idag. Är det våren och solen eller? Men nej det BLIR inget för mig...styrkekramar//mod60

lycka till//mod60

Jag förstår att det triggar igång alkoholdjävulen ordentligt. Har ju gjort samma sak själv.
MEN anklaga inte dig själv för mycket, se det som en bra erfarenhet och ta lärdom. Man kan ju tänka massor på alkohol men så länge du inte agerar på tanken är den inte farlig (Stingos ord) !!! Bra va?
Jag skickar massor med styrkekramar till dig att stå emot. Vet ju att det är ett gift. Tänk på alla positiva sidor du kan med att vara nykter och drick mycket a-fritt när suget sätter in:)
kram på dig säja//mod60

guld för själen att vara nykter. Jag mår så bra av det och att ha hittat er här på forumet. Det är väldigt bra att titta in och läsa och påminnas om hur det är. Hade en massa tankar idag om att nu kanske jag kan prova. Kände längtan och lust efter alkohol.
Men som Stingo så JÄKLA klokt skrev " det är inte tanken som är farlig i sig, det är hur man hanterar den som spelar roll". Så bra.
Så jag tänker på alkohol MEN gör ingenting åt det hi hi!!!! Det stannar vid en tanke :)
ha det riktigt bra i veckan//mod60

Kanske du behöver lite extra hjälp just nu att hitta balansen inom dig.

Jag tycker inte om skräpmat men hellre det än alkohol. Var snäll mot dig själv. Man kan inte ta alla fighter på en gång. Kämpa på Blomman :) för livet med alkohol bara förstärker alla dåliga känslor du har inom dig. Sorg, svartsjuka, ångest osv. Eländet blir värre med alkohol.
Jag skickar massor av styrkekramar massor......

Hej! Välkommen hit till oss. Här får alla vara en del av gruppen och är man i behov av stöd finns det inget bättre än att skriva och läsa här tycker jag. Man kan missbruka alkohol på många sätt. Det du beskriver är en situation där alkoholen tagit över det positiva i livet och då tycker jag det är osunt. Är själv i samma sits. Dricker för att bli lugn och tysta ångestdemonen som alltid sitter på min egna axel i nyktert tillstånd. Som sagt, välkommen hit!

Smyger, ljuger och sviker, sårar. Tills livet tar slut.

Du är bekymrad för en förälder och vill veta om det finns något du kan bidra med för att förändra situationen. Bra att du hittat hit, här finns många som har erfarenheter som varit både hjälpsamma och mindre framgångsrika. Kanske kan deras berättelser hjälpa dig att hitta något som passar dig just nu. Läs andras inlägg och fortsätt gärna berätta hur du tänker och vad du gör.
vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

En vän till mig, som har haft en fruktansvärd pms har fått antidepressiva i mkt låg dos av sin läkare. Det har hjälpt henne väldigt mycket! Kan det vara något?

Självklart lämnar du din tråd om du vill, men jag är helt övertygad om att den faktiskt "ger " oss andra någonting. Vi har alla olika ingångar till våra problem med alkohol, och mångfalden av skribenter som berättar sin egen historia kan bara vara av godo. Oavsett hur du gör så önskar jag dig styrka o framgång på din väg - och både du och jag kan väl försöka "lova" varandra att vi har varit på St.Göran för sista gången. Ta hand om dig!

Har inte varit inne på några dagar både beroende på att det varit hektiskt och på att jag inte gillar mig själv särskilt mycket just nu. Helgen, jag nämnde tidigare med middagen gick "sådär". På fredagen (jag hade varit helt vit i 8 dagar) kom en när och kär hem och jag hade en flaska vin hemma. Det är oftast ok att ha oöppnade flaskor hemma, dock får det inte stå någon öppnad och fresta. I alla fall drack jag 1 dl och de andra delade på resten, kändes ok men visst hade jag velat ha mer. Som tur var fanns det inte!! Lördag med middag och en hel del andra aktiviteter var supertrevlig och jag drack vin men faktiskt under helt kontrollerade former. Jag hade hela tiden koncentration på drickandet och hamnade aldrig i det där läget där jag bara dricker av farten. Jo, vid ett tillfälle. Det var framåt nattkröken då jag var varm och törstig och drack ur ett glas vin ganska fort. Min man, som hela tiden ger stöd utan att anklaga, ställde fram en flaska vatten till mig och då hejdade jag mig och insåg vad jag gjort. Eftersom jag inte var särskilt berusad kunde jag stoppa där och drack ingenting mer. Det blev sammanlagt 5 glas vin och det är mycket bra för att vara jag. Jag drack vitt vin mestadels och det ger mig inte lika mycket som att dricka rött, så det var medvetet. Jag höll också hela tiden koll på en av dem som var med och höll hennes takt i drickandet. Det var väldigt nyttigt att lägga märke till hur andra dricker och imitera detta. Jag valde förstås ut en person som jag vet dricker måttligt. Man kanske skulle kunna tro att det tog mycket energi att hela tiden behöva tänka på vad man dricker men jag tycker det var riktigt roligt och intressant, och jag kände mig lite duktig. Tyvärr kom det surt efter och jag vill inte rekommendera detta till en alkoholist - åtminstone bör man nog ha varit nykter en aning längre en en vecka! Det där "kontrollerade" drickandet triggade nog i efterhand för varenda dag sedan i lördags har jag längtat efter alkohol och motivationen har inte varit så hög.Jag dricker inte, men jag längtar efter att göra det och hade jag haft vin hemma hade jag definitivt gjort det. Så, nu behöver jag jobba med motivationen igen, hoppas det hjälper lite att skriva här. Jag ska försöka hitta tillbaka till den där känslan jag hade förra veckan när jag vaknade varje morgon, visserligen tung i huvudet, men helt utan ångest! Minnas de där hemska ångestfyllda mornarna som jag hade i längre och längre perioder de senaste åren. Jag vill absolut inte tillbaka till det!!! Jag ska också försöka minnas att även om jag tar bara lite alkohol en kväll så får jag antagligen betala med ökat sug de närmast kommande dagarna. Nu är det nya tag! :-)

Hej

Tisdagskvällen blev i alla fall nykter :-) hade det jobbigt psykiskt så till slut hinkade jag i mig 2 A-fria öl.

PMS och stress ingen bra kombination när man inte ska dricka något. Det är då jag dränker mig som mest.......Istället trycker jag i mig massa skitmat. Inte bra det heller.

Kram

En helt galen jobbvecka med för lite sömn och för mycket stress. Inser att det inte bara är vinet som är boven. Tyvärr har denna veckas avkoppling kommit sena timmar med ett par glas. Måste hitta andra meningar med livet än att jobba hela tiden och varje morgon vakna på ett hotell.
Jag stänger därför denna tråd. Ger ingen av er andra något bra känner jag.

Har fått kontakt med en klinik som är inriktad på precis personer som jag. Dvs som jobbar jämt och dricker för mycket. Dom hanterar bara alkoholrelaterade problem. Kommer prova detta och hoppas få komma tillbaka med en ny tråd i lite mer positiv anda.

Imorgon får jag i alla fall komma hem till familj och hund. Vet inte riktigt hur jag tänker när jag tar alla uppdrag som innebär resor och övernattningar. Har en sjukt olustig känsla i kroppen att jag tar dessa uppdrag, inte bara för att köra mina dragningar och göra mitt jobb. Utan just för att jag sedan får sjunka ner på mitt hotellrum med ett glas rött.

Ta hand om er och lycka till med era utmaningar.

//Carl

Läget?