Senaste kommentarerna i forumet

Jag kämpar. Jag dricker vatten och kaffe i mängder samt brukar nikotin snus.

Sen har jag börjat lyssna på podd och målar! Ni är kämpar!!

@vår2022 Tack fina du! Jo, det känns så i alla fall. Men som sagt, resan är inte över.

@Matti77 Hej och tack! Det går bra för mig på mitt vis, men jag förstår att det inte är den vanliga vägen. Jag kör på det här nu och mår faktiskt bra. Jag kan gå till mataffären och gå förbi vin hyllorna utan att de lockar ’komsi, komsi’ till mig 😆 Men jag är på min vakt, det gäller att inte släppa garden och bli inlurad i skiten igen.
Heja dig till alla dina dagar! Toppenbra jobbat 💪
Ha en bra torsdag du med!

Hej Qwer1, vill titta in och säga hej, du går framåt åt det håll du vill med alkoholen hur motigt det än må vara mellan varven. Om jag förstår dig rätt att du nu är alkoholfri och är inne på tredje dagen. Imponerande och säkerligen inspirerande för flera här inne som läser och följer dig. Berätta gärna mer, om du vill, vad är det som hjälper dig de dagar som känns som tuffast att det ändå går din väg?

Långsiktiga målet är att alkoholen får finnas men när det är fest eller någon tillställning låter som ett klokt mål och som också passar in i det du nämner om ekonomin också, du ser flera vinster för dig med detta.

Ta hand om dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

ja tror han har de. hans syn på de är lite blindare än min tror ja. blev extremt sjuk denna gång. helt trasig och låg. uppriven hals. tror min kropp e lite trött på mig. ja ska ligga o vila här bara o hoppas på att de ska bli bättre. ska försöka o inte va panikslagen att nåt är extremt fel osv. en dag i taget. kroppen är ba ur balans just nu

Tredje dagen idag. Känns bättre för varje dag må jag säga! Vill ska bara dricka när det är fest eller tillställning. Trött på att slösa pengar på öl varje dag.

Tredje dagen idag. Känns bättre för varje dag må jag säga! Vill ska bara dricka när det är fest eller tillställning. Trött på att slösa pengar på öl varje dag.

@Annabell
Håller med föregående talare om allt!
Stor kram 🤗

Ibland är det lite som att få barn- att bli nykter- skönt att man från början inte vet allt jobbigt som kommer med detta paket.
Och: tänk om man visste från början allt fint som kommer med detta paket.
Jag tror dessvärre inte ilske-lådan bär så långt förutom för vissa som drivs av ilska i livets alla sammanhang. De kan nog vara förbannade och nyktra varje dag ett helt liv.
Jag uppfattar inte att det är ett verksamt bränsle för sig. Jag uppfattar att du är en både reflekterande och sammansatt person och jag tror din nyktra resa kommer att vara just så. Vi hejar vad du än drar fram ur hatten- det är helt säkert. Kram fina @annabell ✅

Ja precis kan inte dricka te med koffein på kvällen. Fast jag gillar inte svart te så mycket heller. Blir mest grönt te, robios eller nåt annat ört-te typ @vår2022 Men en del Valeriana téer eller Kvällsteer är ganska äckliga. Är det kamomillen jag inte gillar tro… kommer inte ihåg just nu.

Dag 34 🩰

Se klart & Sisyfos - jamen det är så jag också tänker att det är: I efterhand kommer jag att kunna se vad som egentligen fungerade och inte. Har ju testat lite olika ord- och knogstrategier och nu senast testade jag aggressiva verktygslådan 🧰😆. Den räckte ju bevisligen inte så långt, bara kort. Och precis Sisyfos! Tjatterfjanten är ju rösten! Den del av min hjärna och av mig som är kontaminerad. Alkoholen i sig är ju helt klart ett jävulens sattyg och totalt livsfarlig😈. Men när jag tänker på var kampen mot den utspelar sig, så är det ju inuti mig… Inte jag mot alkoholen, utan jag mot mig själv… Allt som är bra med mig (gräsanden, gränsvakten, knogarna, glädjen) - mot Tjatterfjanten… I min berättelse är det nog helvetesgropen som representerar alkohol. Som jag hoppar ner i när jag förlorar kampen mot mig själv (tjatterfjantsrösten som bor i mig). Massor av tack till er Se klart, Sisyfos, Majken, Ny dag och Vår2022 ❤️! Jag känner mig så glad och stark/stärkt av era ord 🥰! Och det där du skrev Sisyfos, om att använda alkohol för att tysta ett kanske livsviktigt bromsande - det kommer jag verkligen att ta med mig! Jag börjar förstå att det kommer att bli (för) svårt att klara det här om jag inte också försöker göra något åt mina förutsättningar… 🦆

God morgon!
Hur mår du idag?

Kram

@Annabell Att ha en rik fantasi, som du har, berikar livet. Dina beskrivningar och bilder av kampen och utmaningarna är härliga och verkligen levande. En konstnärlig talang. Det är dina bilder, din personlighet och ditt liv och som kommer att hjälpa dig i din process dit du vill komma. Det är du som värdeladdar innehållet och betydelsen i dessa. Istället för att skämmas, ska du vara stolt över dig själv och din personlighet, för att du vågar visar din sårbarhet och för din öppenhet och för din starka kamplust. Det är en otrolig styrka som inte alla besitter och den kommer att bära dig. Ingredienser som allvar, humor, skratt, gråt, styrka och svaghet tillhör ofta processen och tar den framåt.

Du kämpar på så bra, så sträck på dig😁🌷💕

@Linalus grattis till dina 117 dagar idag, du är så bäst :)
Precis det är som du skriver, jag tror vi befinner oss i någon form av mellan period nu där vi glömt men ändå inte glömt, iallafall ibland.
Men jepp, vi klarar detta bra och kommer fortsätta göra det, kram.

@cthd så roligt att läsa att det går så bra för dig och att det känns så bra för dig. Bra gjort att du börjat öppna upp mera om hur du fungerar nu och att det känns bra för dig. Själv har jag inte vågat ta det steget ännu, litar inte på mig själv tillräckligt ännu.
Önskar dig en fin Torsdag :)

@Annabell Dina inlägg är så berikande och beskrivande, håller med @Sisyfos @Se klart att de skapar bilder i huvudet. Så fort jag dricker skulle jag hamna i gropen, inte för att det inte finns plats på gräddhyllan utan för att på gräddhyllan kan man bara stanna/vara om man inte fått sin hjärna kidnappad av alkoholdjävulen. Och min hjärna är kidnappad.

@Annabell Den där skamsenhetsduschen hade du nog egentligen inte ens behövt stå i alls. Du har liksom inget att ta skam för. @Sisyfos @Se klart säger allt så jag stämmer bara in och passar också på att lära av dem och dig. Klokheten och erfarenheten de och du, och fler här inne, ger mig är ovärderlig. Hoppas du får en fin dag💓🌱

Det tåls väl att fundera över alla typer av inlägg. Men jag vet inte, tror att alkoholen har kallats både det ena och det andra med mer eller mindre framgång. Det sitter inte i orden. Men visst ord som hoppas att jag låter bli är såklart lite vaga och man lägger då ansvaret utanför sig själv. Jag tycker förövrigt att dina beskrivningar är väldigt bra. Du beskriver hålet, avgrunden där du absolut inte vill vara och tjatterfjanten är ju den röst som tycker att det är en bra idé att dricka. Jag tycker att man kan avfärda den genom att kalla den fjant. En fjant kan aldrig vinna.
Precis som SeKlart skriver vet man först i efterhand vad som fungerade. Att göra nykterhetsarbete till Prio1, att bli Superego, det kan vara lättare om man har möjlighet att ta paus, gå ut i skogen, springa, ta bilen etc så fort suget kommer. Just det att sätta sig själv först tror jag kräver mer eller mindre jobb. För vissa är det mer naturligt än för andra. För vissa är det mer möjligt än för andra - eller inte, det är här man får börja jobba. Och det du har skrivit om att du nu axlar ansvaret för även din mammas åtaganden tänker jag har betydelse. Varje gång man lägger sina egna behov åt sidan och kör på så kör man över sitt förnuft. Man tystar bromsandet, det gäller att se skillnad på om det är ”köra in i kaklet” eller en tjatterfjant som får luft i det. Att bli nykter handlar om så mycket mer än att sluta dricka beroende på vad man har använt alkoholen till. Om man har använt alkohol som bränsle för att man är på gränsen till utmattning så är det inte alla gånger så lätt att sluta dricka utan att också bygga om sin hjärna vad gäller sina ”påtagna uppgifter”. Här och nu är helt nödvändigt tror jag. Och delegering. När jag slutade dricka märkte jag hur trött jag var. Och då börjar det handla om att tänka om, sätta gränser, ifrågasätta sina egna ”måsten”. Och hitta andra lösningar. Tänker på det du skrev om att du har tagit uppgiften att sköta ”mammas åtaganden”. Jag har fått rannsaka mig själv lite i såna uppgifter. Ibland är man så trött av planering och organisering att man inte är där och närvarande själv när det roliga väl inträffar. Så att stanna upp, att delegera, att ge sig tid att vara med utan alkohol det är faktiskt helt underbart tycker jag.
Dina inlägg med tjatterfjantar, gräsänder, gränsvakter och en avgrund skapar bilder i mitt huvud. Jag gillar ditt sätt att skriva och det är suget du fjantifierar, inte alkoholen tänker jag. När jag läser hos dig ser jag avgrundsbrunnen där du ligger och försöker hålla dig över ytan. Nu har du kravlat dig upp igen. Jag tänker att det gäller att inte ge gränsvakten ledigt eller att strunta i vad han har att säga i flera sammanhang, både vad gäller alkohol och i att köra in i kaklet.

Ja jag tror inte att du är hon- men det är väl vad som kallas övergångsobjekt (!!) när man hittar på någon för att hålla kvar den andre i verkligheten. 👯‍♀️
Jag är mkt glad att det upplevdes som ett udda omdöme att jag skulle ranka kollegorna efter BNP..( jag sätter förvisso lönerna så jag vet vad som kommer in varje månad hehe.)
Det är spännande med tråd-diskussioner och diskurser (inte autocorrect men vet ej heller om det är rätt ord)
Vita knogar- blodiga eller bara lite blåmärken.
Jag tänker också att när en ska nyktra till så är det bannemig många saker att hålla i huvudet och ofta ser man nog först efteråt vad som var den (förhvis) lyckade strategin.
Det är därför jag tjatar så mkt om en dag i taget. Vilken knog- eller ordstrategi man än valt så kommer den att kännas dålig visa dagar. Men då måste man inte byta strategi eller ord- utan bara vänta en dag med att inte dricka- och sen göra likadant nästa dag/stund.
Det är nästan provocerande enkelt. Men det kräver sinnesnärvaro- medveten närvaro. Vara där man är. Se på skorna och bara: när står jag och är nykter och det räcker bra. Det är mitt enda mål. Så jag står bara kvar här och inte dricker.
Tvärtemot att KLIVA över kan tyckas- men det är ju samma sak- med lite olika perspektiv. Drönare eller myra- vem är jag idag?
Babbelmästaren, dvs jag. (Min hudterapeut trodde för övrigt att programmet Babel hette Babbel, jag älskar henne för det)
Du ska vara stolt över dig för att du kämpar på så många fronter. Det lättar snart. Kram 🤗

Se klart 🥰! Så himla otippat och out of character det hade varit att du skulle lyfta fram en kollega till dig som ”din fattigaste kollega” 🤣. Men iaf började jag faktiskt fundera på OM jag kan vara den där sprudliga kollegan på riktigt (what if!) 🤔, men jag bor ju norröver och inte ens nära en herrgård och även om jag tjänar oförtjänt mycket pengar per månad så är jag ju ensamstående och faktiskt per definition en fattig (inte bara fartig) turbokollega i mitt sammanhang 😄. Men gud vad jag hade tyckt mycket om att vara din kollega på rikt ❤️!

Gick in i en liten dusch av ”skamsenhetskänslor” här igår, eftersom att jag nog får ta på mig ansvaret för ett eventuellt fjantifierande av alkohol och sug… 🙋‍♀️. Men vilka oerhört intressanta tankar/inlägg som dök upp inne hos Torn ❤️! Jag tänkte också skriva något där! Men i trådens olika inlägg ryms redan de perspektiv jag hade velat/kunnat bidra med (+1 på Kennie & Se klart). Stannade vid att läsa - och lära 😊🙏💕. Kämpar vidare med grönt 💚🍀✅🦆. Kram 🤗!

@AstridK Grattis till dag 27 och att det löper på så fint!🥳. Bra att du dra dina gränser som du mår bra av, det växer man av.

Ha det gott!🌷💕

@AkillesU Koffeinfritt te har också fått en plats i mina nya rutiner på kvällen. Det är rogivande och mysigt.

Grattis till dag 33!🌷💕

@cthd Låter som du landat i något som fungerar bra för dig och vad bra att du kunnat öppna dig om ditt icke-drickande för vänner.

Ha det gott!🌷💕

Halloj! Sitter här och avrundar kvällen med lite reflektioner och té 🍵. Alltså jag är egentligen ingen té-drickare i vanliga fall men den har liksom fått en ny plats här varje kväll. Känns rogivande. Dricker annars kaffe på morgonen. Max 2 koppar, annars får jag ångest av koffeinet.

Dag 33 💫

@cthd Skulle typ ha kunnat skriva detta inlägg själv😅😇 Önskar dig en fin kväll!