Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas du har haft en ok dag. Jättebra önskar jag ju egentligen, men är man nere kan ok vara det bästa man kan få ibland tänker jag. Äsch vad jag svamlar.
Vill bara säga hej och önska dig att hitta rätt i tillvaron, vad du behöver just nu för att gå åt rätt håll.

Nån gång ska jag gå till AA, har hört att de har lite kloka deviser, bland annat "det viktigaste först"
Sköt om dig!

O jag ser fram emot det, synd bara att till och med kvällströtta jag har vänta en aning på dygnet.
Vill försöka äta vettigt också om jag kan. Det har jag alltid tyckt varit lättast om jag jobbar.

Det finns ju flera liknande mediciner och jag tror att just 1 år bara är en rekommendation. Tror man kan kan ha olika behov efter patient. Vissa kanske bara har det några månader medan andra med betydligt större alkoholproblem behöver en längre tid :)

Jag tycker också att partners till människor som behöver vara nyktra för sin hälsa kunde stötta praktiskt, genom att inte dricka framför dem.
Man vill väl att ens partner ska må bra?

Läste på bl.a. på Fass att de rekommenderade att änvända campral upp mot ett år.
Enligt beskrivningen så skulle jag behöva ta 6 tabletter per dygn och tror det va 265:- för 84 tabletter, då räcker de inte så länge....
Men då fattar jag på dig som att man skulle kunna ta vid behov då.. som kanske att man ska på nån fest.. .? Hade ju vart bra då och ha ett recept på lut.
Nä det är bra tänkt av dig och ha planerat nästa steg på resan så att du inte trillar dit.
Att hålla mitt blodsocker i schack är viktigt för mig känner jag.
Ha en bra kväll!!

Ja precis, luska runt på nätet. Då håller du dig sysselsatt samtidigt med nåt vettigt! :) Dämpande medicin kan ju vara jättebra att ha hemma färdigt OM du någon dag skulle få ett svårt sug. För ibland kan ju såna sug även komma om man redan hunnit vara nykter några månader eller veckor. Jag valde att inte ta campral, då ja ville ha antabus. Men ska be om de när jag slutar med antabusen. För jag vill inte vara skötsam o duktig och sedan råka slinka en kväll med alkohol bara för att jag råkar ha en dålig dag, är trött, uttråkad m.m .

Det känns så sjukt när man tänker efter men jag har nog aldrig kunnat hantera alkoholen på ett bra sätt,redan från första början drack jag alldeles för mkt på fester. Jag minns att jag gärna ville bli riktigt full för att våga flörta med tjejer. Så himla patetiskt nu när man tänker efter och strategin var ju inte direkt vinnande även om det fanns tillfällen då det gick bättre...

Poängen är dock att jag ser ingen större skillnad på mitt drickande jämfört med för 17 år sedan. Skillnaden kan ifs vara att jag verkligen ville bli aspackad då och nu vill jag inte riktigt det men det blir oftast för mkt ändå. Upplever också att konsekvenserna blir större och folk runtom blir oroligare..

Kan man vara alkolist från dag 1? Känns orättvist.

Nåväl, jag mår ganska bra just nu och har börjat träna lite lätt. Har en massa saker som jag vill hinna med under våren så det känns jäkligt bra att slippa fylla och ångest.

Inser dock att jag kommer att behöva sätta mig med de personer som betyder mest och be dem säga allt som de stör, funderar och vill reda ut. Känns skiiiitjobbigt. Men det är nog ända vägen för att nånsin på riktigt börja tycka om mig själv igen och finns det personer där vi inte reder ut allt så får det vara så. Jag har gjort det jag kan och sedan får man hoppas att tiden läker såren.

Jobbigt! Men jag försöker förändra mig och förbättra mig, kan inte göra så mycket annat.

Hoppas allt går bra för er därute!

Kram

Kul att du uppskattar kommentarerna! =) Sedan får du ju såklart sålla bort saker som inte är vettiga osv.. :) Men håller med, det är kul med feedback på sin egen tråd också där man får andras åsikter/synvinklar på saker och ting.

Nu kämpar vi på och gör 2015 till det bästa året ever!! =)

Har blivit så förbaskat irriterad de senaste gångerna jag varit här inne och läst. Jag har funderat på vad det kommer sig och igår ramlade poletten ner. Och nu är det inte meningen att någon ska känna sig specifikt utpekad, utan det är något som jag reagerat på sen jag började läsa här. Men det är de enerverande partners/sambos/makar som insisterar att dricka sin alkohol hemma trots att deras partners bönar, ber och KÄMPAR för att hålla sig nyktra och överleva, de får mig att se rött. De ska minsann dricka sitt vin för DE kan ju faktiskt hantera ett glas eller är inte redo att ge upp sin alkohol. MEN VAD FAN. Är det inte meningen att man ska hjälpa den man älskar på alla sätt och vis?Är det så mycket begärt att någon inte dricker sprit framför den personen vågat att säga rätt ut att man inte kan hantera eller behöver hjälp. Jag förstår inte.

Imorgon är det officellt slut på ledigheten och det är dags att bege sig till jobbet. Trots att ytterligare ledighet hade varit välkommet så förstår jag också att jag behöver komma tillbaka till rutinerna. Det har varit riktigt slappt minst sagt. Även om jag tror att jag behövde det för jag var så otroligt trött i hela kroppen innan jul. Men jag märker hur jag mer och mer faller ur mina rutiner. Imorgon är det dgs att få ordning på maten och träningen. Något som slarvats och försummats å det grövsta. Om sanningen ska fram så har nog min nykterhet gått så smärtfritt just för att jag missköter mig på andra plan. Men det är sen gammalt. Jag ska ge det en chans igen. Jag ska ge MIG en chans igen.

Jag har blivit otroligt fängslad av dina inlägg. De har inspirerat mig!

Tack Glimma! Att ta en dag i taget är underskattat! Nykter nu sedan 28/12. Vaknar varje morgon utan samvetskval och utan öken i munnen ;) Blir svårare mot helgen när barnen åkt till sin pappa. Men jag har bokat in nyktra aktiviteter och ska hålla mig till det.

Ett av mina stora bekymmer som föranlett en del drickande är min rastlöshet (ADHD) och att jag inte kan vara hemma själv och ta det lugnt. Jag kan jobba 8-10 timmar, gå till gymmet, komma hem och känna att jag måste göra av med mer energi för att kunna sova. Då har det blivit några glas vin och sen rullar det på tills barnen kommer igen. Då lägger jag all fokus och energi på dem. Jag vet att jag måste hitta andra energitjuvar och justera min medicinering och det är just det min plan är för 2015.

Någon annan som känner igen detta som vill dela med sig av sina erfarenheter?

/Dagssländan (som numer är en veckoslända..)

Grattis till din snart 6:e fria dag utan alkohol.
Fisigt av din man och inte kunna stötta dig mer nu när du bestämt dig och sluta med alkoholen!! Det är tufft nog som det är nu alldeles i början.
Om han nu kanske bara dricker på fredag lördag kväll så får du väl i värsta fall, om du inte orkar vara hemma, hitta på andra saker.
Gå på bio med nån kompis, träna eller nått annat nu i början. Min sambo går ut och tar en öl och en cigg på kvällen men det lockar inte alls längre, luktar vedervärdigt.
Öl är inte heller nått som lockar.
Starta gärna en egen tråd där du kan skriva om allt du känner för. Väldigt bra att kunna följa sin egen resa. Häng mycket på forumet och läs och skriv, det hjälper mig otroligt mycket.
Lycka till för oss och vi ska lämna skiten bakom oss!

Det är ju klart humanare pris med en remiss från vårdcentralen än och gå privat. Har för mig att jag läst nånstans att vissa privata kan va anslutna till försäkringskassan tror jag så då skulle det kosta som ett vanligt läkarbesök. Får luska vidare på detta imorrn.
Än så länge tror jag inte att jag behöver nån medicinering för detta .. får väl se tiden an hur det fungerar men bra tips där på campral som dämpar sug. Kan ju va bra och ha i en övergångsfas nu i början isåfall.
Idag är min 6:e dag som fri, känns lättare och skönt att slippa allt vad alkoholen förde med sig. Känner en ökad allmän glädje och tillförsikt framåt.
Imorrn är det tillbaka till jobbet och det känns gott och slippa fundera på om man kan köra eller inte.

Var inte rädd alls för att ta första steget på vårdcentralen. Där kan man även i samma veva få hjälp med alkoholen vilket jag gjorde. Jag bad om att få antabus utskrivet. Om man inte vill ha antabus finns även medicin som dämpar alkoholsuget. T.ex campral. :)

Jag bad om en remiss från vanlig vårdcentral till närpsykiatrisk mottagning, främst för hjälp mot stress och sömnproblem. Tyvärr fick jag vänta några månader, så det är bra att så fort som möjligt be om remissen. Sen när jag väl fick plats där fick jag jättebra planering av vad jag behöver. T.ex KBT och sjukgymnast som jobbar i samma team. Betalar 100 kr för varje 1-timmes besök. Privat är tokdyrt, men det går snabbare.

Vill börja med att tacka för dina peppande ord som du ger mig på min "sida". Det känns så otroligt bra när man går in och läser att man fått respons. Så tack i tusen för det.

Beundransvärt att du kör din behandling. Känner att det säkerligen kommer ge dig verktyg och en inre styrka, genom kunskap, som är svår att få utanför behandling. Så fortsätt gärna skriv vad ni gör och vad du lär dig. Jag läser och lär :)

Jag är inne på min 5 e nyktra dag och en kväll som denna känns det lite jobbigt när min man sitter och dricker whiskey trots att han vet vad jag går igenom.... Stöttning hade ju varit bra att ha! Jag tycker att du gör ett kanon bra jobb som verkligen vill sluta och tänker till ordentligt i din situation. Jag kämpar oxå som en tok mot längtan efter att ta ett glas vi n men jag inser att jag inte kan ta ett glas utan det slutar alltid med fylla. Jag vill önska dig och mig själv lycka till med våra nya liv utan alkoholens biverkningar!

Du har fått många goda råd. Läs dessa och begrunda. Sätt upp kortsiktiga mål som du sedan gör till mer långsiktiga.

MåBättre, alkolist.

Idag började vi som vanligt med lite avslappningsmusik och en stund där vi får funderar varför vi sitter där. Efter detta var det som vanligt delningsrunda där vi alla pratar om exakt vad vi vill, vissa mår bra och vissa mår lite mindre bra men det finns hopp för alla tycker jag.

Efter fikat fick vi se en 15 minuters film om alkolism och de stadier en alkolist går igenom, skrämmande mycket man kände igen även om jag känner att vissa saker ännu inte gått alltför långt ännu. Men fortsätter jag dricka så fortsätter man nog i den spiralen tyvärr..

När filmen var klar gick vi igenom jellineks kurva, ingen kul läsning men nyttigt att ta in och börja inse att man faktiskt vandrar på den.

Under det sista passet för dagen diskuterade vi vad ångest var och hur det kändes för oss när vi har ångest, mycket intressant! Insåg hur jag själv går i försvarsställning genom att ignorera och göra allting annat än att använda mina "verktyg" för att ta tag i problemet. Jag menar, om jag ligger en hel söndag full med ångest pga att jag druckit för mkt så hjälper det ju föga att jobba häcken av sig hela veckan och sedan gå ut och göra samma sak igen nästa helg. Måste ju ta tag i det faktiska problemet.

Givande dag, imorgon är vi lediga men på onsdag ska jag presentera min andra uppgift där jag ska ta upp 10 händelser som visar på att jag har problem med alkoholen. Har inte funderat så mycket ännu men det finns ju en hel del så det är nog bara att börja skriva.. :S

Gonatt på er alla!

Tack.

Vad härligt att du tog kontroll över situationen, fint att höra och glad blir man för din skull! =) Jag tror att det är otroligt viktigt att veta vilka "verktyg" man ska använda när suget kommer, precis som du gjorde nu med sinnesrobönen och samtal med din partner. Att dricka på impulsen/suget går nog sällan bra så det var riktigt bra att du fixade det.

Håller med dig, det är väldigt skönt att ha forumet till hands så kan man kika in lite nu och då när man känner för det. :)

Ha en fortsatt bra resa och fortsätt på samma bana så kommer allt gå bara fint för dig.

Verkligen!!!

http://www.frialankarna.m.se/jellinek.htm
Skrämmande igenkänning att se.... Men det finns hopp!! :-)

Du låter som mig. Älskar vin och cigg till det! Jag har också bestämt mig! Det går inte längre, huvudet kretsar kring alkhol, systembolaget osv. Jag vaknar trött, seg och lättirriterad. Nu är det ändring!

låter ju bra att kbt har hjälpt dig.
Stärker ännu mer min tanke till att ta tag i det. Nu är ju alla helger över så då är väl de flesta mottagningar öppna igen.
Går du till nån privat eller via landstinget? Har sett att privata kan variera mellan 800-1500:- för 45 minuter., lite häftigt kostnadsmässigt fast å andra sidan..... alla onödiga pengar jag lagt på alkohol..
Ikväll har det funkat bättre med suget... knappt märkbart då jag har sysselsatt mig med annat. Gott och kunna hoppa in i bilen och slippa tänka.. Nej det går inte eller. Vågar jag köra ännu?