Senaste kommentarerna i forumet

Lägg inte all energi på misslyckanden, utan på de framsteg du tar varje gång du lyckas överlista dina vanor att ta till alkoholen.
En gång av fem t.ex, är en 20% förbättring, men vi alla har en förmåga att bara vilja se det som är dåligt, det undergräver vårat självförtroende.
Den svenska jantelagen säger oss att vi inte är bättre än andra, men vi får vara hur mycket sämre än alla andra, vi får vara riktigt dåliga, det är helt okey, eller?
Okey låt oss säga att vi inte är bättre än någon annan alls, men vi får vara annorlunda, vi får vara allergiker, intoleranta och sjuka, det är okey, eller?
T.om så att vi kan snika åt oss lite medlidande, tyck synd om oss, snälla!
Men hur sjuka får vi vara, bryta benet, dålig rygg, psoriasis, osv...
Men det är inte okey att vara en dålig människa pga av dålig karaktär, som att röka, eller dricka för mycket, eller t.om av psykisk ohälsa, det är väl bara att sluta sjåpa sig, eller?
Nej, det ligger otroligt mycket i hur andra medmänniskor ser på oss, och vi är rädda för att sticka ut, att utmärka sig på något sätt...
Nejdå gör inget extra besvär för mig, jag är visserligen vegetarian men ska göra ett undantag just idag när du har fixat en sådan fin rådjursadel.
Händer knappast idag, eller hur, vegetarianen har antagligen redan annonserat ut detta i förväg, eller nöjer sig med det som finns runtomkring köttet.
Varför skulle inte en nykterist kunna göra detsamma, utan att behöva gå i svaromål, jag är nykterist pga av.....personliga skäl, (vilket underförstått betyder att det har du inget att göra med..).
Man skulle kunna kontra med att att jag har hört att du inte har oralsex med din fru längre, hur kommer det sig?
Vaddå en personlig fråga, vad tror du då min nykterhet är då?
För ett 20-tal år sedan ställdes liknande frågor till homosexuella, hur har ni sex egentligen?
Nu tror jag att de flesta kan fantasiera ihop detta själva, och behöver inte ställa dessa förnärmande frågor, men ändå fortsatte de...
När frågan studsade tillbaka så blev den första frågeställaren förnärmad, vadå precis som vanligt, som alla andra...
Ja, precis som alla andra...svarade den homosexuella.

Men med alkoholen är det på ett annat sätt, ett djupt inrotat synsätt om att dricka sig berusad är en sorts kutym i Sverige.
Med rökningen är det inte så...längre, vad tog det?, 30 år och sedan är det förbjudet på allmänna platser.
Nu är ju rökningen en långsam död, för vissa, alkoholen kan vara dödlig i ett plötsligt knivslagsmål helt utan förvarning, man behöver ju inte ens ha druckigt själv.
Det räcker ju bara att man är på fel plats på fel tidpunkt, en rattfylla en söndagsmorgon när man skjutsar ungarna till träningen, tjopp så är man utraderad.
Nej det finns inga särskilda skäl som undantager en ifrån skyldigheter när man har druckigt, lika skyldig som om man varit nykter, t.om värre eftersom man har tappat omdömet och utsatt andra för fara.

Och vi tappar omdömet av alkoholen, nästan alltid, gör nya och värre saker för varje gång, det eskalerar precis som mängderna av alkoholen, och ångesten blir värre för varje gång vi försöker glömma det vi gjorde förra gången.
En alkoholens giftorm som biter sig själv i svansen, det snurrar bara runt och kommer i allt högre hastighet tills vi släpper ansvaret och låter att fortgå utan kontroll.

Och visst PP, det hjälper att "städa" ut det gamla, man slänger lite av det gamla jag och får en liten nystart av det nya jaget.
Att återgå till det gamla dryckessättet vore som om jag köpte tillbaka min gamla bil för nypriset, den var ju både rostig och trasig redan då, varför skulle jag vilja ha tillbaka den?
Nejdå, livet går framåt, det går inte att hindra utvecklingen, men man kan.....styra den i rätt riktning...
Jag kör på ett sidospår som heter nykterheten, den går parallellt med motorvägen, men vem f-n vill sitta i dessa ångestköer, det är väldigt ryckigt på den breda vägen.

Berra

Sluta inte med antabus !!!!!!!!
Men jag kanske har läst fel ...:(

Tycker det låter som att du är på en bra väg, fortsätt så och lämna inte så många "öppna dörrar" så blir det svårare för dig att ta återfall/dricka oplanerat.

Kör hårt! :)

Underbart att ni peppar varandra och ser positivt på 2015, det gör jag också! :)

En sak jag tänker på när jag läser era ambitioner och tänker på hur jag själv fungerar så tror jag det vore toppen för er att göra en plan för hur ni ska lyckas, detta främst för att ha "verktyg" de perioder då ambitionsnivån inte är lika hög som idag. Självklart är det helt upp till er själva och det är nog bara ni själva som vet vad ni behöver göra för att lyckas. Jag har tänkt tanken om nykterhet tusentals gånger men alltid fallit tillbaka i samma hjulspår, nu väljer jag att få hjälp att förändras och jag hoppas det ska fungera för mig.

All lycka till! :)

Reklamslogan eller inte.. ibland träffar de rätt..

Och att titta bakåt och reflektera.. är kanske bra för en del...men för mig är det också så.. att jag mår bara sämre och sänker mig själv...

Nu ska jag försöka att bara titta uppåt o framåt!

Tack för era kommentarer... Betyder mycket.

För mig har det alltid varit SVART ELLER VITT...NÄR jag verkligen kört har det alltid varit all in...på gott och ont.. numera mest på ont...

Men det var då.. och nu är NU eller?

Visst är värda att ha det bra..

ALL IN! :)

Kram

/Mic

Jag reggade mig här 10 februari förra året.... då var jag oxå jäkligt trött på vinet och ville ha en förändring.
Det funkade inte alls som jag tänkt mig...
Lyckades med en vit månad... Skrämmande när jag försöker minnas bakåt när jag hade det sist och inte kan minnas när det har vart...
Kanske så långt bakåt i tiden som bortåt 10 år. Vill nästan börja grina när jag tänker på det...
Ja ja. det löser ju inget och titta o analysera bakåt för mycket.... Nu ser vi framåt istället och lämnar alkolholen och mörkret bakom oss.

lycka till. Because you re worth it. Äsch blir kanske fel ton med en reklamslogan, men är vi inte alla värda att må bra och bestämma över vår tillvaro utan en alkoholkraft som vill nästla sig in och ta över oss?
Gott nytt fritt år! För oss alla

Det här skrev för mindre än ett år sen.. har svikit mig själv rejält...Ångest Deluxe...

Hur kass jag än mår nu så.........

Hur fan blev det så här???

Nu finns det ingen väg tillbaks. For real...Nu måste jag fixa det.......

Wish me Luck!

/Mic

Vi gör vårt bästa! Av erfarenhet så ska man aldrig vara för säker...och jag är som du..jag räknar också dagar...

MEN! Jag är så jävla trött på hur mycket alkoholen förstör.. så jag satsar på 2015 som mitt första helnyktra år.

Finns inga alternativ längre...(hur gärna min hjärna änförsöker intala mig att det visst finns...)

Vi är värda ett nyktert år!

Nu kör vi!

/Mic

Att jag springer är säkert anledningen till att jag fortfarande lever.. Så om du vill ha ett råd? Spring, jogga gå!

Det enda som kan mäta sig med alkohol är känslan när man nöjt glider in i duschen efter ett löp-pass :)

Jag började som du..för 1,5 år sen. 2,5 km blev 5...blev 10 och slutade med Göteborgs halvmara..

Sen att jag fortfarande inte fixat att sluta dricka helt? Det kommer.....

Det jag vet med säkerhet är att det sett betydligt värre ut utan löpningen...om jag ens levt...

Spring på! Du kommer må bättre! Tro mig..

/Mic

Ja man blir ju mörkrädd när man börjar räkna på hur mycket man drack... än värre när jag tänker på hur mycket det blir på 1 år eller alla år som jag druckit...
Stort att du planerar ett helt nyktert 2015. Jag får nog ta en dag i taget känner jag. Min ambition är ju oxå en lång tid utan alkohol minst ett halvår.
Jag vet inte om jag kommer och fixa alkohol nått mer... suget är så starkt och har svårt att sluta när jag väl börjar.
Det har ju varit flera år nu med ett rejält drickande för ofta, flera kvällar i veckan, i perioder varje dag.
Nä nu är det verkligen stopp för alkohol.
Vi fixar ett bra och nyktert 2015 !

Nått mysko på sajten...
Hade skrivit ett inlägg men det kom upp felmeddelande..
Tydligen så hände nått för det blev en massa rubriker förutom texten då....

Merediths förslag låter bra. Jag började min egen tråd "på resa", när jag var på en arbetsresa och där finns en del skrivet om hur jag själv tacklade alkoholen under olika arbetsresor. Kanske kan du hitta något nyttigt där? En sak som jag tyckte var speciellt viktigt var att köpa god a-fri dryck att ha på hotellrummet, där det aldrig är långt till minibaren. För mig var det a-fri öl, kanske något annat för dig?

Jag tror starkt att det är bäst att göra ett långt uppehåll med spriten, då man nått de mängder vi nått. Om man försöker trappa ned långsamt. så underhåller man bara behovet och håller toleransen uppe. Veckor räcker inte heller långt, så jag talar om månader (minst).

Varför hör du aldrig av dig.. det var alldeles för länge sen..

Alldeles oavsett...Hoppas allt är bra med dig! Och att du av den anledningen tagit en liten "time-out" från detta forum.

I så fall önskar jag dig en god fortsättning! ;)

Ha det bäst!

/Mic

Jag hänger på. Känns lite som nu eller aldrig. I år ska jag vara nykter! Finns inga alternativ om jag vill leva vidare..och det vill jag.. Så om du vill så kämpar vi ihop. Vi kan fixa det. Eller hur?

Vad jag drack igår...? ja du...en snabbt överslag ger...å herregud...nu slutar jag räkna..men det var minst 80 cl omräknat i starksprit...helt sjukt!

Nu börjar vi om!

Vi grejar det! Vi måste!

Tack för att du fortfarande skriver här Berra! Betyder mycket för mig och säkert för många andra. Önskar att jag en dag lyckas fullt ut och blir helvit som du..tyvärr blev det inte så för mig igår.. ingen katastrof denna gången men ångesten finns där..baksmällan också...

Hur som helst.. du inspirerar..mer än du tror. Tack igen och ha det gott!

/Mic

Skall försöka arbeta fram en strategi packar löparskorna, skyller på att jag försöker gå ned i vikt vilkent inte är helt osant. Gratis spriten på flyget och på flygplatsen blir nog värst att säga nej till.

Jag hoppas det går har inte bestämt om jag vill sluta för gott eller bara försöka ta kontroll. Men som du säger en dag i taget

insåg precis att jag kanske snodde någons tråd va inte meningen...

Detaljplanering om alla dina risksituationer som du kommer möta. Hur ska du göra på flygplatsen istället för en kall på puben, eller vad du har för vana. På flyget. När du kommer fram till hotellet. Vad ska du dricka i varje matsituation, Cola, mineralvatten, vad. Se varje dag som ett maratonlopp med målet att klara dig nykter fram till kvällen. Sen tar du tag i imorgon när den kommer. Ta inga långsiktiga beslut om alkoholen under veckan, ha bara som mål att klara varje dag. Det svåraste är kanske ev affärsmiddagar, vad ska du dricka, och vad kan du säga? Skylla på jetlag, eller huvudvärk eller något som känns ok att säga?
Lycka till, du kommer inte att ångra en enda av dina nyktra dagar, å sen får du möjlighet att känna hur det känns att ha varit nykter i säg 30 dar, hur bra kommer du må då?

Ni har väl sett den där sammanfattningen på fejsbook om ens år som gått. Oavsett utvalda delade bilder så var 2014 året då mitt vindrickande eskalerade från riskbruk till hälsovådliga mängder. Jag upplevde att jag emellanåt styrdes av alkoholen, att jag inte "kunde" stå emot. Det var inte längre möjligt att ha vin hemma utan att jag drack minst två glas, även om jag oftast var nöjd med fyra eller fem. Försök med regeldrickande höll inte så länge, "aldrig kvällen före jobb" , aldrig boxar, max två flaskor i veckan å vad jag försökte med. Väldigt ofta slutade mina små vita perioder med att mängderna snarare ökade än minskade. Var med på echange med tröttnade efter andra återfallet.
Vad är annorlunda nu? Tja, säg det. Jag har gått till en alkoholläkare å fått ett läkemedel som ska minska vad jag får ut av att dricka, så att mängderna hålls nere. Därmed bör det inte bli lika lätt att bli lugn och mysig av vin? Försöker dock avstå från att prova. Har berättat läget för tre av mina närmaste.
Hoppas helt enkelt på ett liv utan utflippat vindrickande och det heter just nu nyktert liv. Om det någon gång kunde bli ett måttligt drickande är det ju fint.
läser en del bloggar också nu, the sober journalist tycker jag är bra. Hon har också länkar till ett antal fler bloggar. På engelska.
Är bara på dag 12 idag men rätt så hoppfull.
Tänker att motion är en framgångsingrediens för mig, och därför är jag extra nöjd med att ha joggat 2,5 km idag. Långsamt, men ändå. Den deprimerade morgonkänslan har lättar betydligt!
Allt från mig årets första dag, lycka till med att sköta om er så bra som möjligt!

Hej på er

Jag har ett bra jobb bott utomlands i 7 år flyttat runt och resande är en del av jobbet, tyvärr även drickandet. Har inte dåligt ölsinne men alkoholen ger mig ångest, inte panik men den där känslan av rastlöshet. och jag vet att den tär på mig fysiskt.

Har till och från de senaste 5 åren försökt trappa ned på drickandet, med omvänt resultat har nog inte haft mer än 10-15 helnyktra dagar 2014. Dricker mig aldrig redlös men onykter mer eller mindre varje dag.

I höstas fick jag en tankeställare, höll uppe några dagar av praktiska skäl och insåg att jag fick abstinens. huvudvärk och svettningar

Nu gjorde jag slagit i saken och la av, gick förhållandevis bra, levde på ipren i 4 dagar och tränade som en galning, den fysiska abstinensen är borta och jag mår prima efter 8 dagar heltorr.

Men på måndag börjar jobbet igen, en vecka i Bangkok, jag tvivlar på mig själv att jag kan hålla mig, någon med erfarenhet hur f$@ lyckas man hålla i även när man är på bortaplan.

Känner oxå igen mig i dig. Alla tidigare försök och sluta, minska ner, längre uppehåll..
Det viktigaste är väl att inte ge upp utan att försöka igen.
Sedan det där med att klanka ner på sig själv att man misslyckas stärker inte alls motivationen utan bara förstör.
Nu tar vi en dag i taget och lämnar misslyckandena bakom oss.

Idag har vi en hemsk baksmälla, hela familjen har tryckt i mig en huvudvärkstablett och sitter med myspysdräkten i soffan.
Det är lugnt och avslaget, ingen ruschar på det minsta....
Konstigt nog så hade vi planerat detta, vi skulle vara "bakis" idag, bara softa så mycket det går..

Men vi lider nog mest av sömnbrist och möjligen kommande förkylningar, det värker lite överallt i en ledbruten kropp.
Svärsonen har varit här med flunsan i snart en vecka, och börjar så sakteliga återhämta sig, och vi bara väntar på nästa offer...

Gårdagen blev himla lugn, ingen drack speciellt mycket 2-3 glas vin och något glas skumpa, fruktansvärt nyktert ...och tråkigt...och alldeles ....underbart.
Det var nog jag som drack mest vin, en halva vitt, 2/3 rött och en cider och fyra glas Pommac i magnumbutelj, allt fritt från minsta lilla alkohol.
Vi hade ena delen av ungdomsmassan med oss, grabben hade laddat ordentligt för nyårsparty på annan ort, nya fina kläder, smycken, ölbong och andra dryckesspel, fickplunta osv.
Frugan hade förväntat sig värsta röjet och söndersupen grabb hemåt, men han hade skött det exemplariskt och skramlade med nycklarna i ytterdörren kl 4 på morgonen,
Det var JAG som hade legat vaken och väntat på honom, inte frugan.
Dottern skämtade om att han var ute för att införskaffa en ny familjemedlem, och förhoppningsfull var ju jag, men han kniper som en mussla, tänk om han heter Göran och är 42 år?

Nähepp den här dagen har börjat bra precis som alla andra nyårsdagar brukar börja, det längsta vi kan sträcka oss till är att orka lyfta luren för att beställa en pizza eller fem..
Ingen Ivanhoe för jag är inte bakis på riktigt, och vet ni?, .....har inte rökt sedan nyårsgarren runt tolvslaget igår, hoppas hoppas....

Ojdå, nu kommer grannarna in med en sockerkaka, de förväntar sig att vi sparkar igång kaffehurran. ...
Måste lägga på som om jag skulle ha sagt om jag pratade i telefon just nu, men vi hörs. ..

Mors!, och fortsatt god fortsättning på det nya året!

Berra