Senaste kommentarerna i forumet

Sjöstjärman vatje nykter dag är en glädje. Jag är inne på min 38:o de och det får bra. Min
Man dricker till helgen men då köper jag massvis med sockerfri läsk eller bubbel. De har ett gott a-fritt på ICA.
Kämpa på o lycka till. Man måste vara stark i sin tro på att det är bäst för mig eller hur.
Lycka till//mod60

Håll fast vid den känslan. Du kommer att ha mycket nytta av den. För mig tog det månader att nå en liknande känsla, om jag tolkar rätt.

Vad om du skulle prata med din man och komma överens om att hålla hemmet helt och hållet alkoholfritt en tid framöver? Hälla ut, eller föra bort det ni har i skåpen och inte köpa nytt? Efter vad du skrev annanstans borde han inse nyttan av det och han kan gå ut och dricka om han måste. Det är betydligt lättare att inte dricka (klara veckoslutet och så) om du inte har alkohol på en armslängds avstånd.

Tredje dagen nykter! Mannen tog ett glas vin men jag tog en alkoholfri drink med juice och tonic.

Mot starkare tider! :D

Har googlat lite och hittade dessa ord av en kille som jobbar på en alkoholklinik. 35 års erfarenhet!

"Det finns ofta en obeslutsamhet – man vill inte sluta med alkoholen samtidigt som man vill att livet ska fungera. En behandling syftar därför till att åstadkomma en vilja till verklig förändring och till insikter att det i längden inte går att kompromissa. Det går inte att dricka lite eller bara ibland.
Vi lever i en alkoholkultur. Det är svårt att avskära sig från alkohol, inte minst mot bakgrund av att vi lever i en alkoholkultur som idag består av både av ett svenskt rusdrickande och ett mer sydländskt socialt vardagsdrickande.
En del tror sig kunna fortsätta att dricka på fest och andra trevliga sociala sammanhang. Det är oftast dömt att misslyckas om man väl har utvecklat ett beroende."

Ja så var det med det tänkte jag. Det går inte att kompromissa, inte för mig i alla fall, tror jag eller???? Behöver kanske ta nästa steg och gå på AA för fortsatt motivation! ha en skön kväll......mod60

nu ska jag träna och sedan göra pannkakor till familjen. Inte ligga i soffan och glo på TV och somna i mitt rus......

Mår bra i min nykterhet och gillar att skriva och läsa här. Tror det håller uppe motivationen. Jag måste bara komma ihåg det när minnet av bakfylleångesten bleknar. Det är det som oroar mig ibland //mod60

jag har varit nykter i 38 dagar och kämpar på precis som du. Vissa dagar går det lätt andra svårare. Men du är här, precis som jag, och vill förändra ditt liv. När tanken på vin, en kall öl som jag älskar mm dyker upp så slår jag bort den fort fort. "Kom ihåg hur bra du mår på morgnarna och så mycket klarare hjärta och själ är då säger jag till mig själv. Ta en dag till"... så håller jag på.

Tycker att det gått lättare och lättare. Känner hur gott det gör mig, min man och familj att jag är nykter. Tycker om mitt nyktra jag. Jag är lugnare, mer kontrollerad och framförallt gladare.
Vi har allt att vinna på att hålla oss nyktra. En dag i taget. Kämpa på så tänker jag på dig :)
//mod66

Gillar verkligen texten du fann. "Never let a small setback ruin your future"
Mycket kloka ord. I mitt fall så stämmer det på pricken in på vad jag gjort hela mitt liv. Alla fel och misstag har jag lagt på hög. Den högen har jag sen fått bära på mina axlar. Bördan har slutligen blivit så tung att jag inte kunnat ta ett steg framåt längre utan blivit stående men också i värsta fall stapplat bakåt.
Men nu känner jag att det finns stora chanser att förlåta mig själv och mina misstag och det leder mig framåt i livet. Dig/er också.
Bra ledord!

Hej! Jag har flyttat din kommentar till en egen tråd eftersom den inte hade med diskussionen att göra där du lagt in den. Du är välkommen att delta i diskussionen och bidra med ditt perspektiv på alkoholhjälpens forum. Samtidigt skulle jag uppskatta om du inte använder forumet som en reklamplats för andra sidor, även om det är sidor som kan vara till hjälp.

/magnus
alkoholhjälpen

God morgon! Fjärde dagen utan alkohol. Jag har sovit så gott och har inga problem med att somna på kvällen. Det är så underbart att vakna och känna sig pigg och glad. Det var länge sedan jag vaknade av mig själv kl.6, redo att möta dagen.Utanför fönstret ser det ut som en sagovärld. Allt är täckt i vit bomull. Ha en bra dag alla!

Jag inser att jag också måste göra något åt mitt liv, min situation och mina val. Men det känns som att jag varken har handlingskraft eller förmåga ( och när det väl gäller - vilja).
Känner mig vidrig.
Vaknar som så ofta med ångest och självhat mitt i natten.
Har lyckats med konststycket att utveckla en fulländad alkoholism under mina tre föräldraledigheter. Nu dricker jag i stort sett varje kväll. En flaska vin ikväll när min man var med ena sonen på gympa. Mannen märker inte ens att jag druckit... han har ingen aning om hur mycket jag dricker! Jag är för jävla sorglig och patetisk!!!!!
Jag är maktlös! Hjälp mig!

oj oj nu har jag varit nykter i 37 dagar.

Känns väldigt bra och alkoholsuget är nästan obefintligt. Jag dricker mycket kolsyrat utan socker och det är gott och verkar stilla min törst!!

Jag har tränat lite mer, umgåtts med familj vänner och faktiskt gått i kyrkan ett par gånger. Jag är väl inte så troende egentligen men när jag mådde som sämst sista bakfyllemorgonen så bad jag. Grät och bad till högre makter om ork och hjälp att förändra mitt liv. Märker att jag behöver fylla det tomrum som alkoholen lämnat efter sig med många olika saker. Tid och framför allt ORKEN har man ju helt plötsligt så mycket mer av. Jag märker att jag om min man är gladare mot varandra. Vi har pratat en del om hur det var sista tiden och det känns skönt.
Jag är nog både lugnare och mindre lättirriterad nu vilket bidrar till en bättre stämning hemma.
Ja allt rullar på utan större svårigheter. Jag hoppas att det går bra för alla som kämpar och lyckas hålla sig nyktra. Livet är såååå mycket skönare// mod60

Har varit nykter nu i 14 dagar! Måste skriva av mig.
Innan har jag ju supit skallen av mig på helgerna och som levt i en bakisdimma mån ändå till ons om det ville sig illa. Med otrolig bakisångest...
Har SÅ mycket mer energi idag. Jag har tid att umgås med folk! Herregud. Vad man missar när man ligger i bakisångesten. Jag har ju som stängt in mig när jag haft mina ångest-perioder. Blivit extremt osocial. Inte velat umgås, inte svarat i telefon. Bara velat dra täcket över huvudet.
Och vad pigg jag är på jobbet, och humöret. Mycket gladare. Innan kunde jag sitta på måndagsmötet på jobbet med whiskeyröst (så pinsamt) och sett allmänt sliten ut. INGEN kunde undgå att se vad jag gjort under helgen.
Hur som. Detta känns bra, Lever i nuet och funderar på AA-möte. Hoppas, hoppas jag ska våga gå dit. Over and out

Nej, känner mig inte patetisk i dagsläget faktiskt. Ska inte förringa mina nyktra dagar utan försöka vara nöjd med mig själv. Förmodar att det hjälper till att lägga fler nyktra dagar till samlingen. Det är på tiden att börja gilla sig själv lite.. Förmodar att självförakt är en bidragande orsak till destruktivt drickande. Och destruktivt drickande bidrar till ett större självförakt. Vad är vad? Cirkeln sluts.. Just idag är jag toknöjd över att somna nykter och imorgon vakna likaså. Det är en härlig känsla. Vill alltid känna så.. Upprepar mitt mantra: får inte glömma att jag aldrig kan dricka alkohol normalt...

Dag 6 är avklarad..

Tusen omstarter än inga alls. Däremot kan det vara lite desillusionerade med jojo, så jag önskar dig en lång rad vita dagar nu, tvåsiffrigt, månad minst!
Kramis

Låter det klämkäckt? Jag är långt ifrån min drömform, men tror seriöst att motion kunde vara lösningen. Jävulsk tröskel emellanåt dock, speciellt vid deppighet .

Ilska kan också vara en del av deppighet, har själv upplevt det. Fast din ilska känner du bäst själv.
Är inte all ilska, om den är stark, jävligt jobbig att bära på?
Ursäkta mina svordomar, vill inte vara otrevlig.
Hoppas tillvaron går framåt-uppåt

Jag är så arg sen jag slutade dricka! Känner ngn igen sig?? Sjukt arg och kort stubin. Bestämd och barsk.
Det kombinerat med överlycklig vissa stunder för att jag är nykter.
Blir galen!
Känner mig som en jojo.
Letar liksom efter nåt som kan ge mig en kick i livet.. Något som kan ersätta tomrummet efter alkoholen.. Men vad skulle det vara............

Mot VILL

Så startar man om igen då

Visst är det så att vi båda behöver hjälp att sluta dricka. Men jag känner att jag bara orkar att ta hand om mig själv. Det är svårt nog. Men visst skulle det vara lättare om jag levde själv. Min ex.man var och är alkoholist. Så urbota dumt att gifta om sig med nästa alkoholist. Men när vi träffades såg jag det inte. Han är dessutom en fin människa. Men han gillar spriten. Jag måste bli superstark för att klara av det här. Jag har så mycket att leva för. Alkoholen får inte förstöra mitt liv! Kanske är det lättare om jag öppet talar om att jag inte tål att dricka. Jag vill bara inte bli stämplad som alkoholist. Det håller jag helst för mig själv. Jag tror inte att någon anar hur mycket jag dricker för det gör jag hemma. Men nu är det alltså slut på att dricka vin.

Att du loggat in här.. massor av bra tips och vänliga stödjande medlemmar! Gör saker du tycker om att göra som du mår bra av.. av det får du styrka, skriv om din oro här så har du en plats att öppna ditt hjärta och ventilera tankar och frågor så känns det inte så ensamt!

Idag är det starten på min 6:e dag utan alkohol! För att klara dagen är tränings väskan packad och bokad tid på gym.. fick tipset att äta starka tabletter-så nu laddad med fishermansfriend! Jag vill klara detta!

inte patetisk :) Du är superduperduktig HannaH!

Känns så skönt att summera helgen när man varit nykter. Ingen ångest och inga skamattacker när man går igenom vad som gjorts. Jag har umgåtts med härliga människor både fredag och lördag och det har druckits en hel del alkohol. Jag har hållit mig till vatten och det har känts helt ok. Mina vänner har inte druckit för mycket eller blivit för onyktra men hade jag druckit hade jag förmodligen blivit helt klart fullast och varit den som suttit kvar längst ( om det funnits alkohol kvar ).
Nu har jag tagit på mig att vara chaufför men har inte haft några problem att stå emot ändå. Jag har ju inte haft så stora problem att stå emot i början av mina vita perioder utan svårigheterna har ju kommit efter en tid då jag börjar glömma hur dåligt det går för mig när jag dricker. Har nog inget större bekymmer med att kämpa emot suget. Det går rätt bra den här gången. Försöker hålla mig sysselsatt med träning och promenader. Har tappat några kilo som extra bonus :)
Sov gott alla!
HannaH

Massor av Tack för infon.. blir bra arrangemang ta en jogging på morgonen och gym på kvällen! Perfekt ! tusen tusen tack! !! Ska planera in aktiviteter så jag har full fart.