Senaste kommentarerna i forumet

Tack Ebba å Konstnären!
Ja, det där med att pack-supa kan bli överdrivet...
Fy faaan vad jag e trött, låg vaken till kl 03 och upp halv 6, har flygit på en dunderförkylning och företaget har förlorat ca 400.000 på mötet idag. Sista ordet är iofs inte sagt.
Men jag har iallafall packat och fått middag iform av kaffe och ett äpple.
Ska bli sjuukt skönt att lämna allt imorgon och sitta och stirra i skogen ca 10tim/dag i 5 dagar.
Kommer bli en sjukt udda upplevelse att gå ut på krogen imorgon, men jag tror jag kommer fixa detta. Eller jag ska fanemaj göra det.
Kan ju skita i att sova inatt så får man ungefär samma skit vilket känsla i huvet som när man druckit. Hursomhelst.. En annan udda grej e att vi enbart har 2 dubbelsängar där vi ska bo vilket inte brukar bekomma mig efter någon öl.
Men det kan ju bli en ny upplevelse att dela dubbelsäng med en skitig älgjägare i helt nykter tillstånd iår. En rolig grej är att jag höll på att försöka hångla upp min kompis i sömnen i denna säng för ca 7 år sedan när jag precis träffat min nuvarande fru. Blev helt ställd när jag vaknade upp av att jag tittade en märkbart chockad kompis djupt i ögonen och höll en hand bakom nacken på han. :-)
Så fräsch e jag.
Ha en lövely wonderful evening folks.

En månad! Bra jobbat Stingo...!

Det finns ju, som Muränan säger en uppenbar risk med lägga stoppet längre fram i tiden. Risk att man liksom hela tiden skjuter lite till på det.

Men, du har ju gjort mycket klokt i att prata med både din syster och man om att sluta dricka. Då har du verkligen kommit till beslut och då kommer det att gå bra ska du se.

Som du ser här på forumet är vi många som kämpar med vår nykterhet och tar emot dig mig öppna armar i gemenskapen. Anonymiteten är bra tycker jag eftersom det blir lättare att skriva om både med- som motgång, glädje och sorg.

Dela med dig av dina erfarenheter. Det hjälper både dig och oss andra.

Välkommen och kom ihåg att inte ta det första glaset. Det kan du läsa i min tråd om hur det känns när man snubblar till på vägen.

/ Incognito

Kände precis så Zelda. Att det lätt kan bli ett beroende att gå in här. Iofs ett bättre beroende. Men dock. Jobbat mycket och får nu min mor på besök en vecka. Så det blir inte mycket av att gå in här.

Jag har börjat förbereda! Har berättat för min syster! Det är stort! Och jag har som tidigare nämnt sagt upp mig ifrån mitt jobb för att kunna landa och ta itu med mig själv. Har kommit till en vändpunkt då jag inser att endast mörker finns framöver om jag inte ändrar mitt beteende NU! Har pratat med min man och vi har diskuterat total avhållsamhet. Nyktra helger?! OMG! Trodde inte man kunde ha sådana. Detta ska bli båda skrämmande och spännande!

Tack Tor (och andra). Fint om det jag skrivit kunnat vara till nytta. Jag tror det allra viktigaste är att göra det där beslutet och mena det på allvar. Det har du nu också gjort, så det går nog bra för dig med.

Grattis till en månad. Läst din tråd och känner igen det där med jobb resor. Nästan omöjligt att undvika alkoholen. Finns på terminalen, på flyget, på hotellet i baren, under middagen och på rummet i minibaren. Till och med på lunchen! Puhhh. Fixar du den exponeringen/frestelsen så fixar du detta! Jag som är ny undviker resorna så gott det går just nu och behöver tänka till inför nästa. Sen tror jag på att sköta mat&dryck. Inte bli onödigt hungrig och törstig. Du är duktig som är på den vita sidan.

Igen.

En månad! Grattis!

Hej Berra, roligt att läsa vad du skriver. Vi har också varit inne på det där med giraffspråket i min familj, ibland mera, ibland mindre aktivt. Det mesta du säger håller jag med om, men då du skrev

"Men hursomhelst så har man flyttat över ansvaret på den som dricker, han eller hon väljer att göra den andra orolig eller ledsen på eget bevåg.
Den personen har valt att göra någon illa, med flit, bara den bördan kan vara nog så tung att bära i onödan. Den personen har valt att göra någon illa, med flit, bara den bördan kan vara nog så tung att bära i onödan."

, så högg det till. Om du använder dina känslor och din kommunikation om dem för att manipulera andra, så går det nog lätt så att du nog blir en ulv i giraffkläder. DIna känslor kanske inte alls primärt beror på vad den andra gjort eller sagt och det är i första hand du själv som behöver hantera dem. Sen ökar dina ordval "valt" och "med flit" på min reaktion. De är vargaord, om någonting.

Nu är det väldigt möjlig att jag övertolkade det du försökte säga, men ville kasta in en vänligt menad kommentar, i alla fall.

Grattis Magnus!!
Härligt, jag 7,5 totalt :-).
Ha en fin dag!

Berör (fysiskt) ofta människor och är rädd för blixtar och knallar som är nära mig... För mig är min spontana beröring medkännande, omtanke och närhet. När jag känner mental kontakt någonstans eller vill skicka min mentala känsla så kan jag inte låta bli att beröra en arm oftast. Ibland händer.
Härligt att läsa om dina reflexioner och hur du förhåller dig till olika typer av samtal. Vad jag känner igen mig! Tack för att du kan sätta orden på det. :-)

Ses!

Vet inte riktigt hur det känns, har fortfarande ångest efter fredagens minneslucka om vad jag sa och uppförde mig. Kan dock tycka att det är skönt att inte vakna bakfull. Kan inte le naturligt ännu och känner att bubblan nu har spruckit och det finns ingen återvändo. Kände sug efter vinet i går.

Tack! Härligt citat. Har kommit igång med tragglandet på ett bra sätt idag (och inser att jag förmodligen får mer gjort på min lista då - en sak i taget, precis som du skriver)

Läste i morse något som fastnade i min skalle: det kan räcka med att det har gått åt h-e två minuter under en dag för att man ska tycka att det har varit en dålig dag, men hur ofta tycker man det har varit en bra dag när det gått riktigt bra under två minuter? Vi, eller i alla fall jag, är alldeles för kritiska mot oss själva.

Kramar från Akvariet

Tack för alla styrkekramar!
Dom behövs! Är inne på min 10:e nyktra dag. So far so good. Är inne och läser varje dag här även om jag inte orkar skriva eller kommentera. Är så in i Norden trött! Kan nästan somna stående. Har inte haft så svårt att stå emot i veckorna utan det är till helgen jag måste stålsätta mig. Tycker att det är jättesvårt att säga nej. Bävar inför helgen. Har till kommande helg tagit på mig arbete både lördag och söndag för att ha anledning att inte dricka. Både för mig själv och andra. Då är det enkelt att säga nej. Nåja, lite enklare iallafall. Enkelt lär det väl aldrig bli...
En dag i taget. Kram på er därute./P

Bra att du hittat hit. Att sluta dricka är inget deltidsjobb, i början är det på heltid. All vilja och kraft fick jag lägga på det när jag verkligen nått min botten.
Skulden skammen ångesten, slog mig fullständigt till botten. Du vill och du är ju här, och välkommen ska du vara. Här inne är en varm gemenskap.
Det finns hjälp att få om du vill.
Önskar dig all lycka till och stanna här och skriv tro mig jag har varit här ganska länge. Slutade dricka september 2013 och nu kan jag leva ut.
Kram
Konstnären

Dag 22 och stort grattis. Känner igen dom där kraven man har på sig själv, för mig alltså duktig flicka. Jag har faktiskt lyckats ganska bra att kapa av alla måsten blev så stressad av det. En sak i taget det är mitt mantra.
Dagens citat.
Framtiden oroar oss, det förflutna håller oss fast.
Därför går vi miste om nutiden.
Här och nu får jag traggla varje dag.
Kram
Konstnären

Det går bra att packa utan sprit. Om du packar med sprit i kroppen får du med dig en massa som du aldrig kommer att använda.
Starka du.
Kram
Konstnären

Tack och nu vet jag hur det gick, det gick bra. Har fått en hel natts sömn. Det du ska göra idag låter så jobbigt att jag skulle gömma mig i skogen och hålla för öronen istället för att gå dit. Men du är cool, smart och klok så du andas lugnt och tänker att det hade kunnat vara så mycket värre. Eller hur? Cancer & krig & annat sikt.

/Ebba

Tror också man får alkoholproblem av alla krav. Nu är jag på väg åt annat håll :) ... och jag räknar 22 dagar och ska inte ta något glas idag heller

Kramar

är inte bara ett maktmedel. Mänsklig beröring kan vara ett mirakel. Och jo, jag har presenterat giraffspråk här några gånger. Det är otroligt verksamt, till synes enkelt men i grunden handlar om hela inställningen till mig själv & andra. Egentligen ska jag hänvisa till NVC, det är grunden, Nonviolent Communication - ett språk för livet! För övrigt så tycker jag du tar dina inbesparade a-pengar och unnar dig en rad besök hos din shrink!
Det är du värd - ett utslitet uttryck men just för dig här-och-nu helt rätt! / mt

Det är egentligen inte så svårt, jag är en sorts betraktare och funderare, tänker på rätt mycket saker, varför de är som de är.
Det mest intressanta egentligen är väl hur vi tänker när vi är påverkade av alkoholen t.ex.
Jag brukar vara en lugn och eftertänksam snubbe i vanliga fall, till synes lite blyg och brukar säga vettiga grejer.
Men när man har druckit, framfusig, skrävlig, pratar med alla, fräck i munnen, tar plats och kan få någon sorts nojja i skallen,
Hänger kvar vid den hela kvällen och drar den till sin ytterlighet, helt insnöad...
Dagen efter fattar man inte varför jag hängde kvar vid den ide'n, vad fick jag den ifrån, var den en rolig, vad ryckte de andra om mig..?
Voijne Voijne, sedan sätter ångestkvarnen igång och maler...

Men kan man fatta hur hjärnan är funtad egentligen?, vad får den att "snedtända" på detta sätt.
Det måste vara ett virrvarr av felaktiga signalsubstanser som snurrar runt i tarmpaketet däruppe...

Men sedan när hjärnan inte är okuperad av en massa ångesttankar pga drickandet så frigörs den till andra tankar.
Varför gör han eller hon på detta sättet, varför säger de på det där sättet, vad är det hon han menar egentligen?
Det finns oftast en sak de säger, men vill komma till ett annat, de vill att JAG tar den slutsatsen åt dem, att jag ska säga just det där ordet.
Nämen vill du verkligen hämta mig på flygplatsen?, som om de skulle bli förvånade av efter att ha berättat hur dyrt det är att behöva ta en taxi dit.
Shure, det fanns bara en utväg ur det samtalet, jag hade kunna låtsas som om jag inte hajade piken och gått iväg eller bara bytt samtalsämne.
Folk är beräknande och vill få en åt ett visst håll, jag vill kunna föregå dem innan dess, kanske därför inte alla människor gillar mig.
Jag avslöjar deras intentioner redan innan de pratat färdigt.

Jo jag tycker människor är intressanta, och ju enklare de är och mer öppenhjärtliga desto mindre beräknande måste jag vara,
Vilket ger mig mer tid till umgänge istället för att fundera på vart de vill med konversationen.
Det intressanta kommer vid de tillfällena då någon liktänkande kommer i diskussion och det spårar ur med fantasins hjälp,
Då svamlar vi iväg och tappar fotfästet totalt, det brukar hända med svågern då vi båda är på humör.
Svägerskan brukar ryta till och säga åt oss att sluta, vaddå det var ju du som gav oss halmstrået, stoppa i pengen och du får höra hela skivan!

Elaka människor brukar jag genast sätta upp en fasad emot, människor som vill lasta av sina problem, där sätter jag upp en spegel.
Människor som är ledsna bryter igenom min skyddsbarriär omgående, och trots att jag inte tar på andra människor för att trösta ( men har blivit bättre på det efter min deppighet),
Jag precis som många andra vill inte bryta den personliga intrigitetszonen genom att ta på deras kroppar.
Men har upptäckt att det är precis det jag behöver jobba med, genom att ta på någons underarm under samtalet så förstärker det jag säger till dem,
Mänsklig beröring är faktiskt ett maktmedel, liksom kroppshållning och ögonkontakt.
Det är något jag skulle vilja gå på, en utbildning i kroppsspråket.

Jag önskar att jag hade lite av det där modet att vara så självsäker som när jag är lite drucken, utan att framstå som ytlig.
Jag jobbar på det, och det är väldigt spännande att inta roller med olika människor då och då, pröva sig fram.
I telefonen kan jag låta som ganska så självsäker, men då kan jag heller inte läsa av motpartnerns kroppsspråk, bara lyssna på HUR han säger sina meningar.
Relationer handlar mycket om att kunna läsa av de små små nyanserna, och tyda dem rätt.

Frugan var hos läkaren idag, har en komplicerad skada i ryggen där de ska försöka hjälpa henne med sjukgymnastik,
Men för att inte utesluta andra medverkande anspänningar så vill de utvärdera henne hos en psykolog.
Hon såg lite undrande ut vid matbordet, skulle det vara något fel i huvudet på mig, liksom.
Men för f-n!, skrek jag, det är ju det bästa som kan hända dig, ut med alla hjärnspöken först, ta sedan behandlingen!
Vi bär alla på en massa feltänk som vi har byggt upp med åldern, och det bästa är att få ventilera dem, ordentligt!
Om inte du vill gå så kan jag ta den möjligheten svarade jag, då ändrade hon uppfattningen och såg det som en positiv möjlighet.
Det är bland det bästa som har hänt mig fortsatte jag, ingen medicin i världen kunde avhjälpa det som min shrink gjorde med mig.
Folk är rädda för att få veta att de har tänkt fel hela livet, att de bara har krånglat till det för dem, nä töm ryggsäcken på en massa sopor.
Jag skulle själv vilja ta en runda till hos min gamla shrink, skulle vilja göra ett avslut med mina gamla tankar, och friskförklara mig själv, helt.
Har aldrig kännt mig bättre och säkrare i mina tankar, vet verkligen vad som känns fel och rätt för den delen, lyssna på magkänslan.

Berättade för frugan om giraffspråket som myntades här på forumet, jag tror Mullan berättade om för några år sedan, eller om det möjligen var Pia,
Att man ska inte ta ett parti i en diskussion, utan att berätta hur det påverkar en själv.
Typ att det du säger nu gör mig ledsen eller orolig, inte frågan i sig självt utan hur det påverkar dig.
Ingen kan säga att du inte känner dig ledsen, och man avväpnar attacken som man blev utsatt för, det är en bra strategi.

Så istället för att skälla skiten ur den som dricker, så kan man säga att varje gång du dricker så blir jag orolig och ledsen, den känslan kan ingen ta ifrån dig.
Det ska du inte vara!, lika dumt som att säga att man inte ska vara rädd för åskan, är man det...så är man.

Men hursomhelst så har man flyttat över ansvaret på den som dricker, han eller hon väljer att göra den andra orolig eller ledsen på eget bevåg.
Den personen har valt att göra någon illa, med flit, bara den bördan kan vara nog så tung att bära i onödan.

Spegel spegel på väggen där, säg mig vem som dummast i världen är?
Om spegeln är tyst, kan svaret vara det frågeställaren inte ville höra.
Att med våld försöka tvinga fram ett svar, kan betyda 7 års olycka...
Vem är det nu som är den som dummast?

Ibland vill man inte höra svaret, då kanske man inte heller bör ställa frågan.
Alkoholist?, javisst...!
Om speglar kunde tala...

Men när det är ett faktum, betyder det att det är kört då?
Nej, det är då uppgiften har börjat...
Slutar man att sköta sina betalningar efter en skuldsanering, nej knappast, man har fått en ny chans att bevisa, jag kan!
Vi kan!

En nattlig fundering en tisdagsmorgon, oj så mycket det snurrar runt i en oalkoholiserad hjärna...

Natti!

Berra

För mig har det varit att inte gå till bolaget vid tillfällen när jag brukar göra det. Sen att just nu att göra andra saker istället för att tänka på hur gott och mysigt det skulle vara med lite vin. Svårt för mig att bryta/ändra på det har jag märkt. Jag blir förvirrad när suget kommer så det är svårt att tänka klart. Osv.

Ligger själv helt nojjig i huvet.
Har ett superdrygt möte imorgon bitti där vi sitter rejääält ikläm pga av dålig dokumentation.. Kört med förtroende i 15 år med denna kund, men så har det kommit in en extern konsult som ska visa sig duktig gentemot vår kund. Nojjig för resan på torsdag, borde packa ikväll men det har jag inte. Isådana här läge använde jag sprit för att släppa det samt till att bygga upp en strategi till morgondagens möte samt få energi till att packa idag. Fan. Men det ska väl funka ändå.
Det måste det göra.
Har läst lite dåligt här idag.. Sorry Ebba
Sleep tight.

Jag ska sova nu. Önska mig lycka till.