Senaste kommentarerna i forumet

Har också allt men har aldrig förstått. Att vara nöjd och lugn. Det är sällsynt men helt underbart. Det är verkligen lycka.

Har du funderat på att ge meditation, mindfulness och/eller qigong och yoga en chans? Kan vara mycket bra för sådana som "oss" och ett stöd i att uppnå den där inre "friden" och lugnet ofta/oftare.

Må gott!

Ja det kommer liksom tillbaka, intresset för olika saker. Jag har verkligen upplevt det i sommar. Ja, just det. Det var roligt och får lust igen. Haft några år när jag inte haft lust för något alls och känt att livet känts trist och meningslöst. Enda intresset jobb och A.

Verkligen spännande att lära känna sig själv igen med nyvakna känslor...

Bra, snart lättar det värsta inom 7 dgr. Heja!!!

Skönt att höra att det går bra. Du har erfarenhet av en lång period innan. Låter som lite blasé...? Vilket jag kan bli. Det gör detsamma, liksom. Jag får kämpa med destruktiva sidor även utan A.

Ha en fin dag!

Tack för din kommentar. Jag gillar verkligen den enkla: "Jag vet vad jag har, och jag vet oxså vad jag får med A". Så sant! En gång till: grattis till 11 månader. Du är stark och det du skriver här alltid värt att läsa.

Gott att höra Akvariet! Låter jättebra! Var snäll mot dig själv nu och ha en fin dag! Kram

... kravodlad sallad och ekologiskt flaskvatten, så klart! ;-)

Ja, men visst har du rätt Vickan! Du kan ju räkna på hur mycket socker/energi alkohol innehåller... suck! Men som du säger - en sak i taget! Annars vore det väl en höjdare om vi gick all in. Bort med alkohol, socker/godis, alkoholfri-öl/vin/cider, snus/cigg om någon nyttjar det, värktabletter, andra tabletter, coca cola, kaffe/te, rött kött... Finns det något kvar mer än sallad och utspätt kranvatten?? Sign me up för alkoholen - resten "tar vi imorgon". Kram

Nu är det 7 dagar. Då och då slår tröttheten till som en slägga och när det händer har jag ofta hämtat energi från A. Kände det starkt i går eftermiddag och tidig kväll. Jag vet av erfarenhet att de kommer, men igår lyckades jag hantera det bättre än jag själv trodde. Det är som jag får mer tålamod av att inte dricka och att det liksom inte är förhandlingsbart. Jag får acceptera att jag är orkeslös en stund och villa, eller ta till andra medel för att få energi. A är ingen möjlighet. Energimässigt går det upp och ner, det är bara att acceptera att det är så.

Sovit bra i natt, bättre än på länge och känner mig i det stora pigg och positiv. Det ska bli en bra dag idag.

Jag är mycket tacksam för de råd jag fått här om att chilla och inte prata så mycket om vad jag tänker och hur jag vill göra med omgivningen utan att visa genom handling. Mycket effektivt, so far. Jag och min fru pratar inte mycket om A, men jag dricker inte alls sedan en vecka (det vet hon om) och hon dricker, men mycket mindre än tidigare. Och det blir mycket mer gjort hemma. Vid tidigare tillfällen har det mer varit prata-prata-prata, och sedan har vi inte orkat och återgått till det gamla invanda. Men nu blåser nya vindar!

Härligt med en sådan resurs som det här forumet. Tillsammans är vi mycket starkare. Inget glas för mig idag.

Min långa nykterhetsperiod varade i nästan två år, och under den tiden lärde jag mig så otroligt mycket om hur man mår bra utan alkohol. Nu känns det inte alls som någon utmaning att hitta njutning eller avslappning utan alkohol, för jag har så starka minnen över att det går ännu bättre utan alkoholen.

Det som fått mig att dricka igen är snarare någon skum känsla om att allt är "ok", det är ok om jag är nykter hela livet, och det är "ok" om jag blir alkoholist och försvinner, det är ok om jag blir av med jobbet, det är ok om jag skapar en framgångsrik firma. Det är en typ av acceptans jag jobbat med gällande mina andra problem i livet, som liksom spillt över på allt.

Men å andra sidan, så är det ok att bara strunta i dricka och gå och träna istället. :)

Det går bra för mig, jag mår rätt bra, tackar för omtanken snälla du.

Visst är vi duktiga! Vi är inte bara duktiga, vi är absolut i världsklass! Eller hur?! Underbara och älskade av alla... ;-) Kanske inte riktigt, men vi är i alla fall nyktra och glada.

Sirapen är puts väck! Tack för att du gjorde sirapskakor av det sista. :-)

Idag jobbar jag hemifrån, vilket jag kan göra i så stor omfattning jag vill i perioder. Nu blir det torr ostmacka i hemmakontoret istället! Du skrev att "jag ser dig framför mig...". Jag måste säga att jag har en så tydlig bild av hur du ser ut, som naturligtvis inte stämmer, eftersom jag inte har sett dig. Men antingen är du vid ditt skrivbord eller sitter på din sten vid havet med hunden bredvid dig. Lite konstigt det här med att skriva på ett forum egentligen. Man vänder ut och in på sig för människor man aldrig har träffat. I och för sig är det ingen som vet vem jag är. Om nu inte någon som jag känner skulle läsa här, då vet de nog direkt att jag är jag, men det försöker jag att inte tänka på...! Människorna här blir trots anonymitet och osynlighet verkliga och känns som nära vänner. Jag kommer på mig själv med att undra hur det går för den och den och var den eller den tog vägen.

På tal om hur det går för människor här. Både du och jag skrev en del med Kastellen. Jag undrar hur hon har det och har tänkt mycket på det. Likaså hoppas jag att Pellepennan har det bra, vilket jag i och för sig tror.

Nähä! Dax och jobba! Ha en riktigt fin dag!

Var snäll mot dig själv. Inga tankar bakåt. Det gör inte ett skit nytta. Ursäkta språket ;-). Nu är nu och du har tagit ett bra och modigt första kliv mot ett bättre liv. toppen. Stå ut. Snart blir det lättare och du får stöd att fortsätta. Ångest bara symptom på att nervgiftet går ut ur kroppen.

Kramar

Hej Skyline!
Vill också säga att ditt beslut att försöka vara helt vit är klokt. När man har kommit dithän att man börjar fundera allvarligt över sitt drickande och dessutom tagit steget hit så har man nog kommit en liten bit på väg. För det flesta av oss är det antingen eller. Finns nog tyvärr ingen medelväg. Har också låtit bli alkohol i tre dagar nu. Än har det varit lätt men jag vet att det kommer bli jättetufft. Vi ska klappa oss på axeln för våra tre nyktra dagar. Vad bra vi är!
Kram

Istället för tråkiga med sprit. Så bra. Min man sa igår, när jag istället för pliktskyldiga saker jag borde göra funderade på att träna, att träna är roligt och man ska göra roliga saker.

Han slutade för över ett år sedan och började dra i sig mycket godis. Reflekterade över det och slutade med socker också. Många här som nämnt sambandet mellan A och socker och att det gått lättare med sockerfri diet. Men en sak i taget kanske...

Ha en fin dag!

Godmorgon på dig också!
Är ju bara inne på min tredje nyktra dag än så länge men det känns mycket bra. Har ju trillat dit tusen gånger förr men vågar ändå sticka ut hakan och påstå att det känns lite annorlunda den här gången. Känner mig mer beslutsam. Hoppas att det är värt något. Känns så iallafall. Det är ju lätt att vara beslutsam när man är bakis och jag tror nästan att jag känner av lördagen fortfarande. Men tre dagar är alltid tre dagar. Känner mig trött men full av hopp. Kramar

Vi är många här som verkar vara, eller ha varit högpresterande med stora krav på oss och i botten en låg självkänsla, tänker jag... Så bra att du vill vara helt vit. Tror att det är en mycket sund utmaning ;-). Har också börjat vara mer snäll mot mig själv och däri ingår att sluta med A.

Klara första tre jobbiga och sedan 7! Hejar på dig. Vi ses!

Men visst är det härligt när nya/gamla intressen gör sig påminda! Jag blir så glad över det. Plötsligt kommer man på "ja men det där är ju kul" eller "det där gillar jag ju". En gigantisk fördel att lägga på nykterhetens plussida!! Kram

Kram skulle det vara ;-D

Hoppas det går bra för dig. Stå emot. Det blir bättre och vi har allt att vinna på att avstå A som är ett mycket skadligt nervgift!
Äktam

Roligt att det går bra för dig Tjalle! Kanske inte så konstigt med värk. Kroppen har ju fått gift i sig, konstant, och under lång tid. Klart att det blir någon form av biverkningar. Det som är bra är dock att kroppen har en fantastisk förmåga att läka. Ge det tid och var snäll mot dig själv, så ska du se att det vänder snart.

Satt på jobbet igår och letade efter AA-möten. Funderade på att prova. Just när jag hittade rätt och verkligen tänkte "att nu går jag", så blev det korsdrag på hela våningen. Igen for en dörr och en glastavla som stod i min hylla åkte i golvet. KRASCH! Glassplitter över hela golvet. När blodtrycket återgått till det normala igen, så började jag fnissa. Aha - kanske ett snabbt svar på att jag inte ska till AA idag. Ha ha ha... Tja, vi med alkoholproblem är vana att stoppa huvudet i sanden och hitta goda anledningar till allt... Sorry, för ett lite oseriöst inlägg. ;-)

Tack Murönan. Fenix, jag hejar på dig. Incognito, åh vad härligt med simning och nybakt bröd! Det är typiskt en sådan sak som jag nu har tid till igen. Att baka bröd var typ 10 år sedan jag gjorde och det är så gott. Vet att barnen älskar när jag lagar mat. Något jag helt tappar lusten för när jag bara jobbar och dricker på ledig tid. :-D

Ha en fin dag, alla!

Inga problem på paddan. Det har nog snarare med internetuppkopplingen att göra. Hoppas att du åker. Kanske den bästa investering du kommer att göra i ditt liv?!

Kram

Vaknar och verkar behöva mindre och mindre sömn. Sömnproblem, ålder eller naturligt när kroppen inte har alkohol att kämpa emot? Det ska bli spännande att under hösten vara helt utan A. Under jobbveckor inga problem, tror jag men pressen med ansvar för tajta projekt är en utmaning för mig. Min belöning, avkoppling under senaste åren har varit vin. Får fortsätta fylla på med annat. Det finns mycket jag inte gjort senaste åren pga av A och det ser jag fram emot att göra mer av. Forumet, träning och naturen får bli stödet när jag vacklar.

Tänker på hur länge du varit nykter totalt om du räknar bort återfallen, som några andra här gör, så har den totala nykterheten under en längre tid varit större än tidigare. Alltså att inte börja helt från 0 varje gång utan faktiskt också registrera tidigare nyktra perioder som kroppen har fått vila från A.

Hoppas du får en fin dag!

Minns mycket väl den där stelheten i kroppen, hade svårt att ta mig ur sängen. Det tog lite tid men är nu borta. Jag testade AA, men som jag
skrivit tidigare var det nog inget för mig. Gick över till något som heter alkoholterapefterna som jobbade enligt 12-stegsprogrammet och där
kände jag att det var rätt. Vill absolut inte förkasta AA som hjälper så många människor. Kan bara gå till min syster som nu varit nykter i 16 år
och fortfarande går dit ibland. Jag känner heller inte till något om andra droger och har nog svårt att förstå, för mig är det ju A med stort A.
Tillsvidare är min melodi, har aldrig sagt hela jävla livet, men vet att det är så, men just nu dricker jag inte. Det är inte särskilt svårt nu att låta
bli det första glaset. Rädslan är stor och finns kvar. Tycker jag börjar verkligen gilla det nyktra livet, bara det se, höra, lukta, nyfiken på livet.
Kanske blev det som en pånyttfödelse för mig i september förra året. Nu låter jag som nyfrälst, men jag är inte alls andlig tvärtom mot det andra
livet.
Det går ju upp och ner, men mest upp nu Tjalle. Glad för din skull.
Fin tisdag
Konstnären

God Morgon på er forumvänner,
Det verkar som om jag vaknar tidigare och tidigare för varje dag. Det är mycket som bearbetas både under dag och natt, mycket som ska "upp på bordet". Det är nog helt nödvändigt men också naturligtvis väldigt jobbigt.

Jag tog mig till mitt andra AA-möte sedan jag (återigen) slutade dricka. Jag kan ärligen säga att det är med blandade känslor jag går dit. Jag hyser stor respekt för vad AA har uträttat och uträttar. Många är de som blivit stabilt nyktra genom AA och kanske finns det ingen motsvarighet som har haft så stor framgång. Dock har jag stor förståelse för att konceptet inte passar alla och det finns också stunder då jag bara vill fly därifrån.

Igår kom det dit två alkoholister/narkomaner till mötet. Jag har ingen som helst erfarenhet av andra droger än alkohol och tycker det är väldigt svårt att "läsa av" narkomaner. De har liksom sitt eget beteendemönster och det kan lätt bli en smula obehagligt emellanåt. Jag har förstått att renodlade alkoholister, som jag själv, blir alltmer sällsynta. Många som kommer till AA idag är blandmissbrukare. Min räddning igår var att två av kärnmedlemmarna i gruppen var där som jag kan referera till och som alltid har något "matnyttigt" att ge .De allra flesta människor jag stött på i olika AA-grupper sedan drygt 10 år då jag första gången gick på ett AA-möte är helt vanliga och trevliga människor. Man jag måste också berätta om att man ibland kan stöta på rätt jobbiga människor också. Individer som uppnått någon form av "frälsning" genom AA och precis hela deras liv genomsyras av AA:s tankar och deviser och det finns ingenting annat här i världen än att ständigt prata om alkohol och dess verkningar. All fritid spenderas med liktänkande och det lustiga är att dessa människor verkar veta bäst i alla övriga livets frågor också efter sin nyvunna nykterhet. Nåväl, de är undantagen och hittar man en grupp som man trivs i tror jag att AA kan vara ett väldigt värdefullt hjälpmedel för att behålla sin nykterhet.

Min värk i kroppen fick jag höra var väldigt vanlig när man plötsligt slutar dricka. Det är liksom kroppen som har någon form av abstinens och är på väg att ställa om sig. Vi får verkligen hoppas att det inte tar alltför länge tid för vissa morgnar har jag svårt att stiga upp. Så stel är jag.

Jag kände mig dock mycket nöjd efter mötet och faktiskt stärkt psykiskt. Det spelar ju faktiskt ingen roll vilken typ av människor som kommer till dessa möten. Rik som fattig, gammal som ung, så delar vi samma grundproblem. Vi kan inte dricka som normala människor och hur mycket vi än kämpar och stretar emot hjälper inte detta. Det är ett obestridligt faktum. Lika sant som att jorden är rund. Så länge vi försöker att kämpa emot denna sanning så gör vi bara allt mycket svårare för oss. Varför ska det vara så svårt att helt enkelt bara acceptera detta faktum och agera utifrån det. Jaa det är nog själva kärnfrågan. Hur vi gång på gång låter oss luras av tankar på att bara kunna dricka lite, lite grann, Vi är villiga att skippa starkspriten, de starka ölen. Intalar oss att bara ett eller ett par glas gott vin i glada vänners lag kan väl inte skada.........

Jag går nu in på min 11:e dag och visst kommer tankar av den farliga bitterheten fram, visst är jag stundtals självömkande, visst funderar jag på vad som ska hända de resterande åren av mitt liv, visst känner jag rädsla, visst kan jag bli förbannad på att jag är i den situation jag är men samtidigt känner jag mig beslutsam. Jag måste och vill fortsätta att välja att vara nykter. Jag vill ha tålamodet att se vad som händer med mig själv och min omgivning när jag fortsätter att vara nykter. Kanske blir det inte så tråkigt, händelsefattigt och innehållslöst som alkoholisten i mig alltid intalat mig att det kommer att bli. Den som lever får se. I vart fall har jag fullt fokus på fortsatt nykterhet.

Jag vill också passa på att tacka er alla. Många har sagt det tidigare. Men detta forum är för mig minst lika viktigt som tex AA-möten och jag vet inte om jag hade orkat påbörja denna resa utan er. Det finns alltid något tänkvärt att läsa varje dag.
Sköt om er/Tjalle