Senaste kommentarerna i forumet

Ligger i soffan och mår illa av tre tömda godispåsar. Fruxo, Zoo och Brio. Härligt - lätt kräkfärdig och halvsovandes - kunde ha varit vilken lördag kväll som helst tidigare...!

Glamour... ;-)

Två dagar nu, håller med Ebba, ångesten är värst. Men den här gången ska jag lyckas. Något som också är sjukt, jag har lätt att förlåta andra, varför ska det vara så svårt att förlåta sig själv. Har alltid en massa återkommande tankar om mig själv som jag aldrig skulle tänka om andra. Men nu ska jag lägga mig, i morgon kommer förhoppningsvis dom ringa från missbruksmottagningen, så jag får träffa någon att prata med. Tack alla som skriver på forumet och allt det bästa till er.

ser väl i mångt och mycket ut som dina.
Jag stillar gärna suget med mat, godis och bakverk vilket i förlängningen inte är så bra. Men, va fan! Man kan ju inte ta allt på en gång.
Eller hur?

Jag är också härinne och läser. Flera gånger varje dag och det är väldigt bra för att hålla igång reflexionerna och självterapin.

Som jag skrivit i min tråd har jag ett yrke som kräver en hel del fysisk träning.
Jag märker redan nu positiva effekter av att ha varit vit i lite mer än två veckor. Så, jag blir väldigt motiverad av, och nyfiken på vad som kommer att hända med orken kommande veckor.

Vardagarna är ju som tur inga bekymmer för mig utan det är ju lediga dagar. Där har jag inte kommit på något bra ännu men måste hitta tillbaka till att uppskatta lediga dagar utan alkohol.

Ha det gott!
/Incognito

Ja, jag e rätt tävlingsinriktad mot andra, men har aldrig riktat det mot mig själv förens nu.
Det blir lite som ett socialt expriment oxå, asmånga grejer man gör e ju egentligen skittråkiga, men blir roliga med sprit. Därför har jag bestämt att göra skitroliga grejer utan sprit!
Typ..
Lät rätt omoget men ändå lixom. :-)
E nog lite hög på socker som jag snott från ungarnas lördagsgodis tror jag.

Medicin så du inte kan dricka? De tre första dagarna är ju värst. Håll ut

Vi är många här och ännu fler händer som är här och många är vi som har man/fru, barn, jobb och hus OCH insett att vi sakta tappat kontrollen över A. Det är ett nervgift och kroppen kämpar så för att rena oss. Jag blir arg på mig själv när jag inser att jag låtit A ta över så mycket i mitt liv. Om du vill, går det!

Låter bra med stuga. Kanske massor av film, vatten och mat för att hjälpa dig och kroppen igenom de första dagarna är en bra lösning. Du klarar det om du vill och har så mycket att vinna!

Kramar

Grattis till dag sex. Det går lättare med tiden. Någon skrev att de första tre är jobbigast... Jag var också supertrött. Man sover mindre med A i kroppen. Det håller oss vakna på kvällarna, så det är nog en kombination av läkning och långvarig sömnbrist, tänker jag. Jag är tröttare på kvällen men piggare på morgonen. Tror det går över. Jag har rört på mig ganska mycket under denna tid så det har nog hjälpt mig en del med endorfiner och annat.

Många verkar lida av B12 och folsyrabrist pga av alkoholkonsumtion. Påverkar bl.a. minnet, har jag för mig. Kan kanske bidra till trötthet också. Järnbrist är vanligt hos kvinnor. Bra att kolla värden kanske om tröttheten inte släpper inom några veckor? Många av oss verkar ha haft A som uppiggande på kvällen och där man kanske inte van med en "normal" trötthet, funderar jag.

Vad skönt det låter med simning! Brukar sova gott efteråt. Hoppas den värsta tröttheten släpper snart. Bra jobbat och fortsätt kämpa. Jag märker redan många positiva effekter av att ha hållet upp fem (inte sex) veckor!

/V

Tack för kloka ord, Vickan69.
Får styrka av dem och andras lika klicka ord här på forumet.

Jag kan läsa den. Du är här. Du är i gott sällskap. Stanna kvar, och ta upp kampen med oss! Välkommen!

Vad bestämd du låter. Härligt! Tror att barnen bara kan ha det bättre med nyktra föräldrar... Har tre själv.

Snart tre veckor alltså. Bra jobbat. Fem för mig. Suget kommer och går men det känns väldigt bra att ha bestämt sig. En rejäl utmaning att tävla mot sitt beroende-jag tycker jag. ;-)

Trevlig kväll!

Läser jättemycket. Är verkligen motiverad, men abstinensen klarar jag bara inte. Funderar på att dra till stugan och bara vara helt själv och genomlida det. som Ben gjorde.

Kan inte läsa min egen tråd. Först kunde jag inte logga in alls och nu kan jag inte läsa i min tråd, så är ganska frustrerad. Vill bara att tekniken ska fungera. Jag är i en situation där något måste hända, nuu.

Välkommen! Vi är många som trillat dit och hör finns bara några få av de som insett att vi har problem. Forumet hjälper mig, berör och inspirerar mg. Det hjälper mig i kampen. Måste leva utan A och få kontroll och god hälsa igen. Våra familjer, vår hälsa och jobb mm finns inte länge om vi låter A fortsätta kontrollera oss.

Önskar dig all styrka och lycka med att vända på skutan. :-)

Skriver under på vad Vickan säger. Det mesta sitter i huvudet och vanorna.

Känner igen. Mer och mer och efter ett glas släpper spärren och det blir många fler. Smygdrickande, skam och sämre mående för var dag. Bara att inse att det starka nervgiftet som vi i Sverige tycker är normalt att ta leder till misär, elände och beroende förr eller senare för de flesta.

Hoppas du vill själv nu och har styrkan att kämpa mot den där lömska skiten. Det blir bättre, prova! Det mesta sitter i huvudet och vanorna. Kram från Vickan

Inte klokt egentligen. Alkohol är ett cancerframkallande nervgift som vi häller i oss. Vi i Sverige ligger 30 år efter i alkoholforskning i sverige. Många läkare, socialsekreterare mfl tvivlar fortfarande på alkoholmissbruk som sjukdom. Att missbruka alkohol ger oss bilden av svaga och dåliga människor. Man ser inte den fina människan, utan handlingarna.

Du ältar inte trötthet du känner trötthet och skriver om det.
Du är ärlig och det ska man vara, dessutom hjälper det alla oss andra som är trötta.
Vore det inte för att ni skriver om eran trötthet skulle hypokondrikern jag tänka: nu är det kört, nu är jag allvarligt sjuk.

Inte konstigt att vi är trötta som vi har hållt på(och som vi bearbetar Dag & natt) men det är faktiskt jobbigt att vara trött och jag hoppas att du får känna dig pigg snart igen!

Jag vill verkligen att du aldrig mer ska dricka och behöva vakna upp eländig.

Visst blir man trött på sig själv när man ännu en gång vaknar upp i ångest efter att ha druckit, trots att man timmar tidigare varit säker på att "aldrig mer dricka".

Jag tycker att man blir chockad över att ha gjort det igen trots att man mår så otroligt dåligt av det.

Det säger något om hur starka krafter det handlar om, alkohol, beroenden, missbruk osv är faktiskt på allvar.

Ni (och jag) är inte hopplösa och korkade, ni har problem med alkohol och det är tyvärr inte ovanligt även om man känner sig som den enda.

Om ni vill kan ni tänka som jag: att all alkohol om det så är i glas, flaska eller burk - är märkt med en liten dödskalle och varningstriangel.

Jag tänker så och det symboliserar vad alkohol gör med mig.

Du har insett att alkoholen styr dig och att du behöver hjälp. Du måste låta en utomstående person med kunskap om missbruk hjälpa dig. Du har ett svårt val till. Du måste välja den nyktra vägen, alltid. Kämpa på.

Ja, det är inte lätt att erkänna att man inte har makt över sitt liv. Det är alkoholen som styr. Jag är också fruktansvärt trött på mig själv precis som du skriver, Bettan.
Förstår precis vad du menar. Gång på gång säger man att ikväll ska det bli annorlunda, ska inte dricka så mycket.
Sen vaknar man upp morgonen därpå med ångest och minnesluckor. Har kanske ont och blåmärken någonstans på kroppen men inget minne av vad som hänt.
Ebba, låter otäckt med din olycka men vad skönt att det gick bra och att du ser det som ett avtramp till en förändring.
Jag gjorde ett test om mina alkoholvanor och fick reda på det jag redan visste att jag var i riskzonen. Big time!! Känns bra att få det svart på vitt.
Nu kan jag inte lura mig själv längre. Måste bli TOTALT alkoholfri. Kommer aldrig att kunna dricka normalt.
Kanske fungerar några gånger på någon middag eller så men förr eller senare blir det brakfylla och total katastrof och ännu mer självförakt och cirkeln sluts igen...
Säger som så många andra här: en dag i taget. 2 dagar utan alkohol...

Inte mycket att skriva om idag..
Helt vanlig dag på jobbet, min fru e på fest så jag e själv hemma med ungarna. Suget e väl där lite från och till, men inget som jag ens är nära att ge vika för. Minsta har redan somnat och kaaaanske mellan tjejen e på gång snart oxå. Ska isåfall njuta som en tooosing framför TVn, men det verkar iofs lite som en utopi..
Den lille vaknar nog snart..
Jag må höras negativ, MEN det e jag faktiskt inte!
Ha en skön kväll!
// sjukligtSuperpositivaCalle

Vad precis är det som inte funkar? Vad bra att du kikar in här om du mår skit, vi är många här som faktiskt kan förstå. Även om du tror du är ensam.

Ebba: nä, bara det var något alkoholhaltigt i tekoppen. Vickan69: tack för inlägg. Suuug idag. Jobbigt. Plus trött. Förlåt alla att jag ältar denna trötthet! Dividerat med mannen om diverse saker. Han tycker att jag är virrig och glömmer bort saker. Ja, så är det nog. Han blir irriterar och säger: om det blir såhär är det väl bättre att du dricker istället. Va fan!!! Hur kan man säga så! Han bad dock om ursäkt sen. Han har nog lite mer alkoholsug än han vill erkänna. Såna här "små" grejer får mig lätt att börja tänka: nä nu köper jag lite vin. Men vad hjälper det? Det stjälper ju bara, i längden. Tänkte förhoppningsvis ta mig iväg och simma ikväll. Dag 6. Tack alla för att ni finns! Önskar er en nykter kväll!

När det är som jobbigast...

1. Ingen alkohol hemma
2. Dricker vatten
3. Tänker på annat och sysselsätter mig
4. Tränar
5. Läser här
6. Försöker tänka negativa tankar om A och positiva om liv utan A.
7. Låter tiden gå
8. Äter något, gärna starkt

:-))) ungefär så hittills i lite olika ordning. Och du?

Jo, mitt första delmål är att fixa en månad. Långtidsmålsättningen är tre månader för att sedan lugnt och försiktigt fatta nya beslut.

Visst är det bra att läsa och skriva på forumet?! Speciellt när förhandlingen alkodjävulen drar igång.

Jag tycker att jag redan lärt mig mycket under tiden som jag reflekterar över hur mitt tidigare förhållande till alkohol varit. Och hur det förändrats genom åren.

Hur gör du när det är som jobbigast?