Senaste kommentarerna i forumet

Det väcker känslor med kost och dieter. Ät mindre, ät frukt o grönt, bönor o kål, sitt mindre, rör på fläsket, ät allsidigt nyttigt, överdriv inte, ät Mindre kött och speciellt processad mat som bacon, korv, köttpålägg, stå upp, rör på dig, bränn energi, cykla istället för bil. Kolla mindre tv. Ät gröt, helst havregryn. Gå i trappan istället för rulltrappan. Hugg lite ved. Muskler behöver protein för att byggas upp. Men inte så mycket som många tror. Käka stark mat, chili speedar ämnesomsättningen, Lev väl och hitta din egen balans och sanning.
Om det inte funkar testar man LCHF.
Allt som man tror är rätt ska man testa.
Lycka till med er matresa.

Vi har samma humor.
Jag fattar.
Men jag tycker om dig sen den dagen du skrev att du tänkte att du skulle gå hem i förväg från stranden och förbereda lunch. Då kunde du ju ta en öl för din fru skulle bara bli glad över att du ordnade lunch. Kunde identifiera mig så i det tänket.

Mitt förra inlägg lät kanske lite tönnt..
Inget allvar i det, var lite uppspelt bara. ;-)

varje dag upplever jag som rejält mkt längre, tänker en hel del på varför...

Fiske och alkohol går ju inte riktigt ihop med tanke på vattnet. Bra att du är nykter och imorgon kan du göra vad du vill, dina kompisar mår röv.

Skönt med dessa provsvar

Du är klok och dina kloka ord behövs här Ebba

Upplever du som jag att kvällarna blivit mycket längre nu när man är nykter?

Gud. Så.Gott.
Jag har faktiskt inte en enda vän som är kock (riktig alltså) och det brukar jag sörja. En singelkille som arbetar som kock och är bästis med mig tänker jag mig, han ringer mig och säger: kom på käk måste ha råd angående en tjej jag dejtar som är vegan.

:)

Tycker det e fantastisk bra att du e kvar här och älskar dina inlägg.
Du e ju dessutom min cyber-löv. ;-)
// calle

Usch låtter jobbigt. Tja mitt tåd blir att inte gå på fester eller bara tänka att imorhgon har de inte så kul men jag kan dansa kl 8 på morgonen utan skallebank och pigg

Börjar bli en matblogg detta...
Men idag blev det min sjäääks gott.
Grillad/lättrökad dovhjort med potatis och jordärtskocks pure, svamp med mozarella , rostade rotfrukter å whiskysmörsås.
Smuttade ca 0,5 fingerborg rött fin av min fru och pratade med henne om att man aldrig får det där lite brännsmaken i alkoholfritt vin.
Har någon här något förslag på gott rött alkoholfritt?? De jag smakat är INTE goda.
öl whisky och annat skit saknar jag inte smaken på (som dryck) . Men rött vin till bra kött e j..ligt gott.
Har inte en tanke på att börja dricka, men det höjer lixom matupplevelsen med rött vin, vitt har jag hittat sorter som funkar bra till typ fisk å skaldjur.
// Calle

Hoppas det smakar gott!!

Vill bara skicka en lördagskram! Hoppas du är ok, beror tidsbristen på firandet med huset??!

Vickan69 :-)) Jag skriver alltför sällan pga den situation jag är i just nu. Låter dramatiskt men det stavas helt enkelt : Tidsbrist. Jag måste ha rutiner och jag måste se till att jag inte stressar till mitt liv mer än vad det är. Oreda i skallen är ingen bra kombination tillsammans med en alkishjärna.

Jag tittade in nu för att berätta om en grej som gör mig lycklig och glad, iofs i förtid men ändå !, och blev glad över din hälsning så nu blev det dubbel glädje :-))

En kvinna som skrev här praktiskt taget från Forumets tillkomst har lovat att komma till AA's konvent på Gullbranna om 2 veckor ! Lycka !!
Hon har inte haft det lätt,varit nära döden flera gånger av olika anledningar, ut och in på TNE, fortfarande aktiv men förhoppningsvis finns det en ljusning framöver. OM hon väljer den vägen seriöst nu. Hon är smart, välutbildad, en doer.........om bara inte alkoholen satt ideliga käppar i hjulet.

Jag ska fira lite i förtid i kväll :))) Med jordgubbar, hallon, blåbär och vispgrädde !! Det ni !!

Jag bråkar bara när jag vey att jag har rätt:) Lovar att inte prata om diter mer, möjligtvis alkoholdieten men den är inte så bra och nyttig som lchf. Jag trivs med den punkt slut. Jag trivs med nykterhet också.

Kostdoktorn.se är en riktigt bra sida om man vill lära sig något om LCHF och varför en stor del av västerlandets befolkning de senaste 20-30 åren blivit feta och varför alla stackars människor som håller på med kostcirkeln och andra dåliga råd från Livsmedelsvefrket blir feta och ger upp. LillPer, läs ordentligt och återkom när du vet mer:-)

Provat någon medicin så du inte kan dricka? Kan vara bra för att göra kroppen och själen fri från skiten. Du får byta snuttefilten mot cola istället. Du vet ju att du bara flyr för tillfället. Jag vet hur det är. Tar bara en öl, oj det blev 6 och en jäger. Plakat i sängen. Dagen efter ångest, skam. Ja du vet. Kämpa på nu och skriv hur det går

Där rörde du vid något jag inte talat om här ännu, Aeromagnus. Något som jag oroar mig över att kan bli ett problem för mig ännu...

Jag har alltid vantrivts illa i onyktert sällskap, om jag själv är nykter. Inte med att vara nykter, men med alla de där "berusade tölparna". Ironiskt att sedan falla dit såpass illa själv inte sant? Det hela har med min barndom att göra och har nog tyvärr varit en del av hur jag byggt upp mitt eget beroende. Speciellt då jag var yngre måste jag se till att själv höra till de mera berusade på festerna, för att inte vantrivas med de andras berusade sätt. Upplever nog samma sak ännu, fast kanske inte fullt lika starkt. Sjuk orsak att dricka...? Javisst.

Har pga det här väldigt svårt att se mig själv trivas på normala fester utan eget alkoholintag. Om någon har goda tips, så är de välkomna.

Förlåt men jag blir helt skrattig ni ska väl inte börja bråka om LCHF mitt i alltihop?
Ta den diskussionen hos Katrin Zytomierska i sånt fall.

Kram Ebba

Kroppens bränsle är socker. Fett och protein omvandlas till socker genom glykolysen. Socker eller kolhydraterär ett snabbt bränsle och vitsen med LCHF är att protein och fett måste genom glykolysen och det tar längre tid eftersom fettmolekylerna inte är vattenlösliga och stora samt att proteinerna är långa spiraler. Protein är det som bygger muskler, inte socker läs kolhydrater det gör oss feta av två anledningar. 1 vi blir inte varaktigt mätta utan äter mer och får då i oss för mycket energi som lagras som fett. 2. Vi rör på oss för lite idag. Sedan är det bevisat att kolhydrater gör oss feta och orkeslösa inte fett och protein. Tack för de värmande orden.

Jag jobbar för eleverna det är mitt mål, inte för mina kollegor. Sedan är det viktigt med bra kollegor och det har jag några.

Hej, skönt att ni mår bra pojkar.
Jag tror inte LCHF kommer vara speciellt varaktig som diet. Det är troligen generalfel att utesluta kolhydrater till förmån för kött o fett. Det som sker är att man visserligen går ner mycket i vikt men en stor del av viktminskningen består av muskelmassa.
Socker ( kolhydrater) är muskulaturens bränsle. Jag vet inte om ni tränar o motionerar men med en Lchf diet blir mann inte speciellt rapp.
Bara en reflektion från mig som alltid vräkt i mig kolhydrater och är smal o muskulös som en välbyggd pinne, men tränar förvisso nästan varje dag.
Jag tror tiil syvende och sist att det är den gamla kostcirkeln som alltid kommer gälla. Osså givetvis måttlighet med allt man stoppar i sig och avhållsamhet från det vi slutat hälla i oss!
Ha en härlig kväll!
LP

läsa att du gör bra saker, och att andra omkring dig, främst då de unga, också verkar göra bra saker. Vi fortsätter kämpa, och jag har också börjat med LCHF, så vi ser fram emot beach 2015 då ingen kommer att känna igen oss på stranden! Tack också Muränen för din önskan om en God morgon, jag tar till mig även om det råkade vara fel:-)

Vilket fint stöd du fått av ungdomen, sug åt dig av det för från det hållet kommer sällan oärliga omdömen. Kan säkert bli besvärligt i praktiken med kolleger som ogillar, men eleverna är ändå viktigast.

Kämpa på, som du skriver så verkar djävulen vara extra hård mot dig.

Ja jag hade inte väntat mig det mottagandet från mina elever. Jag är ganska så hård med regler men har alltid humor i bagaget. De skrev meddelande på fb, twittrade ja you name it. Måna kollegor är rädda att göra fel. Jag sa bara att ni ska vara på samma sätt mot mig som innan. Prata ni om era binar, öl till maten mm. Jag tål det. Jag är en rak och uppriktig person och det har man tydligen svårt med där jag arbetar. Jag mår prima och går på min LCHF diet så jag kan bli smal och snyggare :)