Senaste kommentarerna i forumet

Tack snälla. Ja, det känns som om man ska slitas i stycken, jag minns. Stanna här skriv,läs.
Det är svårt men inte omöjligt. Jag tillät mig själv att dras med i mina ångestattacker. Jag var skiträdd.
Men ångesten tar inte livet av en. Men jäkligt obehaglig. Tog även tiden på hur länge den varade, och
i början var det mellan 30-40 minuter för att sedan släppa lite.Då gick jag rakt ut och vandrade planlöst.
Så där höll jag på. En dag märkte jag att det var lite längre mellan gångerna, och det kändes så befriande.
Tankarna fick jag jobba med och gör fortfarande ibland. Stanna upp vara tacksam för det man redan har.
Även om man inte har några pengar, kan man bli rik i själen. Låter flummigt vet inte hur jag ska uttrycka det.
STANNA HÄR
Kram Konstnären

Varje gång du motstår suget när det blir sådär svårt kommer att stärka din tro på att det går. Det gick förra gången, så det går nu också, osv. Suget gör inget med dig, om inte du låter det göra det... låter kanske lätt, men det är sant. Det är du som sitter på förarplatsen, inte alkoholen...

Starkt gjort av dig!
Ha en bra kväll,
/m

Och jag har efter en mindre härdsmälta i hjärnan idag äntligen lyckats vinna...det blir ingen A idag...tack gode Gud...

Var så nära att jag ramlade igen..otroligt...

Har liksom du till sist tvingats inse...att jo..jag är alkolist...varken mer eller mindre...tog lång tid att inse det...och även jag har jobbat hårt för att nå hit...helt otroligt korkat..

Men nu är vi här och jag har insett att det finns ingen annan väg att välja ...iallafall inte om man vill Leva! och det vill vi ju!

Vi får kämpa på och aldrig..aldrig..aldrig ta det där första oskyldiga glaset..för vi vet ju hur det slutar eller hur?

Ha en bra kväll och kämpa på!

Mic

Helt säker är jag inte än...har kämpat med mina tankar sen i morse...dricka..för att glömma och få bort all djävla skit-ångest i min kropp...för att stå ut..eller inte...för innerst inne vet jag ju att ångesten i morgon kommer va sju resor värre...

Detta jävla alkoholmonster...blir så trött...

Men om jag fixar det, så har du en del i det...liksom en del andra här...Berra bl.a..han skriver ju oftast precis hur det är...

Mitt problem just nu är att just nu...när jag håller på att slitas itu...är man ganska liten...vet ju så väl...men suget är hemskt...

Men jag tänkte att om jag för en gångs skull tvingade mig att läsa och skriva här FÖRE det händer...så kanske jag kan stoppa mig själv..

Ha en bra dag..och Grattis på din 9 mån dag! Önskar av hela mitt hjärta att jag också når dit någon gång...just nu räknar jag minuter..och håller andan..

/Mic

Hej och stort grattis till dina 9 månader! Helt fantastiskt bra jobbat!
Grattis även till ditt sätt att hantera mannens drickande. Jag tror också att det endast är upp till honom att greppa livbojen, inget du kan göra om han inte själv vill tyvärr...
Njut av dagen och din framgång. Stor kram!

Har haft en tråkdipp (eller har lite fortfarande). Blandning av dålig självkänsla som spökar + ifrågasättande av vad jag vill, och hur man hanterar relationer som inte är fungerande, men som man inte ser att att man kan/vill avsluta. Inte med mannen, men andra i familjen. Innan har ju vinet fungerat som en effektiv flyktväg (iaf för stunden). Nu får andra ventiler användas, när det pyser över. Och det gör det lite för ofta. Har ändå lyckats ta tag i livet, lite igen, försöker att fokusera på vad som är viktigt. Sedan känns det tråkigt med jobbet, tappade lite av gnistan där, men nu är det snart paus härifrån och jag ska jobba lite med andra saker.

Alkoholtankarna håller sig i alla fall i schack. Känner inget sug, mer att det är lite bökigt att alltid se till att det finns något gott alkoholfritt när det serveras alkohol. Uppskattar inte att bli bjuden på fanta eller bubbelvatten när de andra dricker öl och vin. Men det finns mycket goda alkoholfria alternativ, och jag botaniserar friskt i NA-hyllorna på bolaget och ICA.
Periquita rosévin kan rekommenderas, och Arc-en-ciel om man gillar torrt bubbel. Finns både liten och stor flaska.

Ja, jag jobbar på... och tiden går, 8 månader på lördag...

Ha det bra, och fyll på med vatten i värmen :)
/m

... till dig Konstnären! Och tack för din påhälsning hos mig. Jo, jag mår bättre, hade en dip, nu försöker jag jobba mig uppåt igen, på lite olika sätt. Har dock inga som helst problem, eller alkoholtankar (för egen del) trots att det är studentfiranden och sommarfester, grillande och annat runtomkring. Är faktiskt inte något sugen, håller mig till mina alkoholfria alternativ. Så länge man håller sig borta från läsk och alkoholfritt rött vin så är det mesta gott. Låter gott med rulltårta... Tänker på dig och maken... Kan ändå inte vara lätt att se någon gå ner sig, synd när du jobbat mycket med dig själv, att inte få skörda det goda livet fullt ut. Men han kanske tar sig samman och tar emot hjälp så småningom?
Ha en bra 9-månaders dag idag, med gofika :-)

Kram m

Det är en så fin sommarmorgon och det ska bli en fin och nykter dag i dag. Ingenting blir bättre av att dricka vin-tvärt om. Jag tror att jag äntligen har fattat att jag inte kan dricka bara litet alkohol. Det går inte för jag är alkoholist och det har jag jobbat hårt på att bli. Det är en tung insikt-jag är alkoholist. Det kan väl inte jag vara, lilla duktiga Anna. Jo men så är det och det är bara att svälja den insikten. Det är ingen som har fattat det förutom mannen. Men han dricker också för mycket. Men jag är värre. Jag kan inte sluta när jag börjat dricka. Det kan han. Barnen är utflugna sedan länge och jag är noga med att inte dricka när de är med. De anar inte att mamma dricker för mycket. Likaså när vi går bort. Jag erbjuder mig alltid att köra. Men likafullt är den hemska sanningen att JAG ÄR ALKOHOLIST. Jag vill inte vara det. Men jag får inse att det är så och leva därefter. Jag tror att jag tagit ett steg i rätt riktning med den insikten. Fy vad det svider att se sanningen i vitögat. Men jag har alltid varit modig och tagit mig ann utmaningar. Nu har jag en riktig utmaning framför mig. Att bli kvitt beroendet. Ha en bra dag alla och tack för att ni finns. lilla Anna

Vill inte tränga mig på, men hej till dig. Och hoppas du mår bättre
Kram
Konstnären

och en otrolig fuktig morgon inne i sovrummet. Svett, men inte på grund av alkohol utan värmen vi har fått.
Har precis kryssat i nio månader idag och som vanligt varjemånad tror jag knappt att det är sant. Är så glad
jag har jobbat hårt och får väl fortsätta med det. Mår så bra i kropp och själ nu att jag vill ställa mig på
torget och skrika JAG ÄR NYKTER. Kan jag kan alla, jag var ett vrak som gick på två ben i september. Vägde
48 kilo alltså skinn och ben. Uppsvullet ansikte och värk i hela kroppen. Nu är jag vig kan springa om jag vill
eller bara småjogga. Innan förflyttade jag mig i stort sett från kylskåpet om det fanns vin och till fläkten för
att sedan sitta där och röka och dricka.
Känns idag som jag fått en AHA-upplevelse. Garden är nedstoppad i fickan ifalll, ifall. Men den där rösten som pockar
inne i huvudet är i stort sett borta.
Har även slängt ut livbojen till mannen, måtte han greppa den och simma iland. Det är som om det hänt något med mig.
Ställer mig vid sidan om när mannen dricker. Skäller inte på honom längre, hotar inte, jag bara låter det ske.
Låter kanske elakt, men då är jag elak. Han är så medveten om att han har två val, fortsätta själv, eller sluta.
Idag ska jag baka en rulltårta med massor av vaniljkräm som fyllning, skära i bitar och toppa med vispgrädde och jordgubbar.
Jag har ju blivit beroende av kakverk i alla dess former. Har inte visat sig på figuren änne.
Flaggan i topp för konstnären idag, vad kaxig jag blivit, lite skämt så här på morgonen har ingen dött av.
Tack kära vänner för att ni stöttar mig, utan er, ja vem vet.
Sol till alla
Konstnären

och jag stöttar din kamp. Ska försöka få min man, när han väl blir nykter igen, att läsa din tråd. Den kan nog hjälpa honom för nu är det hemskt.

Fortsätt kämpa!
Kram

Svalkar! Tack för de orden! Tänkte att ett härligt bad var bäst som svalka. Tack traxxy

Svalkar! Tack för de orden! Tänkte att ett härligt bad var bäst som svalka. Tack traxxy

Jag har härdat ut eller faktiskt inte haft det jobbigt sedan förmiddagen. Har sysselsatt mig själv. Promenerat o badat. Gött

Idag är det lågtryck i min stad och jag känner det i huvudet. Hela dagen har jag känt mig seg och tung i huvudet... Det påminner mig om mina dagen efter dagar och gör mig än mer tacksam över att jag inte gör så mot mig själv längre!
Tacksam för ännu en givande dag med barnen men tänker göra tidig kväll idag. Förhoppningsvis är hjärnan lite piggare imorgon men det avgörs inte av alkohol, just nu hänger det endast på vädret!
Ha en bra kväll!

hit !!
Så bra att du kontaktat aa-mail och beroendecentrum !! Kanske ses vi rentav på ett möte framöver :-))
Som du märkt så skjuter bara pillren fram problemen och i värsta fall förstora dem. Pengar och "fiiint" jobb har ingen som helst betydelse om man inte kan njuta av livet och kunna vara sig själv.

Mitt eget liv på slutet som aktiv var ett hamsterhjul bestående av arbeta, supa, sova. 3 saker som inte ledde till nån större njutning utan bara till förnedring och djävligt dåligt mående.

Idag tjänar jag mindre,har oändligt mycket mer fritid och mår så mycket bättre på alla sätt.

Och jag är fri, har en egen vilja, kan bry mig om mig själv och mitt mående.

Så häng kvar ! Det fungerar !!

i nyktert tillstånd.
Nästa vecka midsommar. BRING IT ON!
Clausthaler står på menyn. Ni kan kröka bäst ni vill. Jag är nykter!

Ha det - Kämpa på!

Vad bra att du undvek vinet. Hur har det gått nu?
Jag hoppas att din dag utan vinet blev ett startskott så du har kunnat unna dig en nykter dag till (och sen en till osv...).

Håller med Konstnären om att sysslolöshet är djävlulens redskap.

Häng i och håll ut och skriv gärna mer här!

Tack för allt stöd! Ja man lär sig ju av sina misstag. Det är alldeles sant att problemet är inte att sluta med alkohol utan att inte börja igen. I dag blir det inget vin! Jag mådde så himla bra den vecka som jag inte drack något. Det ska jag tänka på. Ha en bra dag alla!

Jag säger det igen! HÄRDA UT! Släck törsten med allt annat än alkohol, men släck den. Håll dig i ett rum med ac om du kan. Allt som håller kroppen sval dämpar ölsuget. Jag hade nämligen samma sug som dig i går men jag vann över det och den känslan slår faktiskt alkoholruset!!

Ja, Muränan. Det är väl en stund i taget som gäller. Jättebra att du har klarat en vecka! Glädjer mig med dig!

Just nu känns det okej. Men det är framåt eftermiddagen som tankarna och suget börjar komma.

Jag är sjukskriven (av en helt annan anledning än vinet) och all tid jag har (även om den behövs för att det jag är sjukskriven för ska läka) gör att jag känner mig ensam och har alltför mycket tid över till grubblande och framtidsoro.

Som jag skrev tidigare blev vinet min "tröst" efter en separation och numera dricker jag både lite som "tröst" samt för att tiden ska gå och för att få en liten kick.

Jag har inte riktigt nått fram till NEJ och STOPP ännu. Men jag vill dit. Skriver ett par rader om nackdelarna för att påminna mig själv och stärka NEJ.

Så spännande och trösterikt är det då verkligen inte att dricka vin varje kväll. Jag har snarare börjat uppleva det som ett tvång och något tråkigt. Tiden som bara går när jag är berusad eller halv-helfull vill jag egentligen lägga på annat. Även om jag inte dricker så att jag blir så hemskt bakfull (med huvudvärk, minnesluckor osv) så märker jag att jag är mer orolig och ångestfylld på förmiddagen när jag har druckit och min initiativförmåga har, på det stora hela, minskat.

Hur har det sett ut för er andra? Har NEJ:et bara kommit från en dag till en annan efter en hemsk fylla, eller har ni också (som jag håller på med nu) "resonerat er dit"? Jag har läst en del, men om någon vill ta sig tid att skriva så blir jag glad.

Så rädd att jag inte ska klara det här (trots vetskapen om att så många har en längre historia med alkoholen och dricker så mycket mer OCH ändå klarar det).

Blir nog tjatig idag men ni får stå ut. Sjukt sugen på en öl. Varmt ute. 20 grader i skuggan. Tar en Ramlösa istället. Duschat. Lagt i en maskin tvätt. Det här ska gå. Ska vakna pigg o stolt imorgon.

Utan barn. Den stora på resa den lilla på dagsutflykt med skolan. Idag slipper jag lägga energi på att dricka men hålla det på lagomnivå till sonen kommer hem. Slipper tugga äckliga tuggummin för att dölja alkoholdoften. Kort o gott idag lägger jag energin på att ta hand om mig själv o hemmet. Städa, tvätta, läsa bok o äta något gott. Nu hade jag nog tagit min första öl och sen varit småberusad hela dagen, skönt ja. Den delen är ju inte fel men sen, när alla kommit till ro på kvällen så jag helt ohämmat kunde övergå till starköl från 3,5. O sen ångesten o bakfyllan. Nej det är inte värt det. Sätter på kaffe nu. Katten vill kela. Läser en god bok och tar timme för timme. Njuter men vanan sitter ju så djupt, ska gå!

Javisst ja! Glömde berätta om gårdagen. Jag tog två alkoholfria öl. Tyckte de pirrade lite lätt men gick över på 5 sekunder, haha, så nä, det var ingen trigger. De var bara helsikes jäkla goda i sommarvärmen! Har märkt att törst och värme väcker mitt ölsug så bäst att passa sig varma sommardagar. Dricker mest mineralvatten för jag älskar det också! Tycker för övrigt inte om att dricka drycker med hög kalorihalt till vardags. Jag trivs inte med min övervikt. En sak till: Man känner sig betydligt mer MÄTT på alkoholfria öl.

Idag är jag också väldigt STOLT att jag inte drog i mig ett sexpack 3,5% igår. Det känns som jag vunnit ett slag. Ingen ångest alls idag och det är sååå befriande!!! Det GÅR att motstå suget när det väl kommer men nästa gång blir nog ännu tuffare att motstå, dessvärre...

Denna vecka väntar jobb (med alkolås) så jag kommer definitivt inte att dricka plus att jag får bra stimuli av att jobba. BRA DET!!!

Hej SuzyQ. Det låter precis som min far. Skötte sig utomordentligt när han jobbade. Hade "villa, volvo och vovve, fru och två barn" och högavlönad. Likt förbaskat söp han sig dyngrak på alla helgerna och hela semestern. Sjukskrev sig jag vet inte hur många måndagar. Tappade kontrollen och gick och skällde på grannarna så fick inga vänner kvar i grannskapet. Kritiserade sina barn, retade mamma samtidigt som han ställde höga krav på att vi barn skulle prestera högt och bli ingenjörer - typ! Han var kvarterets "fullgubbe". Om ni har barn så tänk på att detta sätter djupa spår. Jag vet av egen erfarenhet och håller på att bli likadan själv förutom att min noja inte är lika stor som min fars. Jag har lärt mig prata/skriva medan han är en inåtvänd man. Det är sällan jag kanaliserar mina problem på andra.

Det stämmer att jag är en glad prick idag. Troligen för att jag lärt mig vara tacksam för småsaker. Har "fixat" en mycket fin sambo, vackert hus på landet, ett jobb jag trivs med och gott om frihet att själv välja mina arbetstider.

Ja, det finns nog många bakomliggande sorger även om jag idag främst ser alkoholen som en "upplevelse" en skön kick. Jag är inte ledsen när jag börjar dricka däremot kan jag vara enormt understimulerad. Har tråkigt.

...och så har jag ärvt hög alkoholtolerans - det är illa nog!