Senaste kommentarerna i forumet

Har varit där. Kämpa på i några dygn till. Det kommer att lätta undan för undan varje timme OM du låter bli giftet. Håller med de andra: Häll ut! Och Håll ut! Det är ingen lättköpt seger men för jävla go' när du har vunnit den. Du kan! Det är jag övertygad om, när jag läser om knäckkokandet.

I det här skedet gäller bara en sak (och här kommer det för tredje gången, för det är så jävla viktigt): HÅLL UT!
Också fortsätter du att rapportera in här med jämna mellanrum. Finns nog någon som svarar även om det är jul. Alkoholmonstret firar inte jul. Firar inget mer än vunna själar, så lyssna inte på det!
Stå på dig nu! Du vinner om du är envis!/NM

jag kan inte än. jag vet att det vore bäst men på något sjukt sätt är vetskapen om att jag har det OM detta blir outhärdligt en tröst som gör det lättare. hjärnspöken hjärnspöken..men jag känner mig lugnare av att veta det. när jag känner mig starkare ska det ut. men nu står jag och kokar knäck hörni!! trodde inte jag skulle orka idag men att göra saker som spelar roll och distraherar mig från ångesten funkar faktiskt. det som skrämmer mig är just att kramper skulle komma och att det inte går att förutse. KÄNNER man att det är på väg eller kommer det som en blixt från klar himmel=?

Häll ut skiten!!!
Hjärnan kommer att ge dig ursäkten för att dricka!
Kämpa emot tvångstankarna som påstår att det är "bättre" på andra sidan. Det är det ju INTE!

Tjenis Forum
Julen är en högtid förknippat med FYLLE!
Gåvor från leverantörer = alkohol
Gåvor från företaget = alkohol
Gåvor inom familj = alkohol (vid vår ålder har man allt eller är det för dyrt)
Förra året hade det varit konstant påfyllning hela julelgen.
All mat tycker hjärnan att det skall vara en....nåväl....flera supar till. Öl till maten, whisky framför tv. Alkohol på korsen och tvären i alla dess former.
Åt Julmat i fredagskväll. Favotiterna sill och Janson fanns med. Under de nio veckornas nykteret har jag aldrig varit så nära att falla dit.
Belöning tycker tankarna, en liten en till maten skadar inte...en öl till den. När tanken fick flyga vidare var det inte smaken som hägrade.
Det var/är självklart ruset, den "härliga" känslan av innre sinnesro. ELLER HUR!
Vaknar återigen glad och lycklig efter 63 kvällar/nätter utan fylleångest!
Man får ha ett mantra om skönheten i att vakna nykter. Glömskan är alkoholens bästa kompis!

Jo!
Så var det det här med sex...
Kanske bara jag som man som reflekterat över styvheten..hrmm
Visst var det stånd innan också men nu kan man fan borra i granit.....lite tjugoårsvarning på det!

Jag skrev på för en vit jul! Gör ni det också så motar vi fan i dörren!!

Ha det bäst där ute! - Kämpa på!

jag fick fem timmars sömn i natt med dubbel dos sömntabletter och är fortfarande darrig men det har i alla fall inte blvit värre... första tanken när man vaknar är ändå var man har flaskorna. jag vet jag vet jag borde hälla ut allt men jag törs inte än.. inte redo. men jag har inte rört dom sen jag vaknade för knappt fem timmar sen, jag vill ta mig till 14 och kunna säga att jag har 1 dag som så många andra här som kämpar gjort en gång. det är så skönt att få svar. otroligt ensamt att känna att ens kropp och psyke rasar och inte få kontakt med någon som kan lugna. tack tack tack.
jag kan inte uppsöka vård. inte i min egen stad i alla fall då jag vägrar springa på ett flertal bekanta och en familjemedlem där. jag vet att den stoltheten kanske inte är viktigare än min hälsa men ni vet hur man är, det är helt enkelt utesltet just nu i det skick jag är. men är ett avbrott som detta farligare än att trappa ner undrar jag och hur gr man i så fall det. nä det kommer inte gå, jag skulle fuska. jag måste bara klara detta rakt av eller rasa tillbaka. det är mmina alternativ. fy för den lede att möta sin skvallriga faster på akuten (sköterska där). hon skulle sprida att hon ens sett mig där i detta skick till familj och änner så fort och så fördömande. den ångesten är större än att göra detta ensam med stöd från er, kanske att jag börjar gå på möten...? när jag kommit igenom detta fysiska elände för som min kropp är nu törs jag knappt gå ut med soporna.
14 är det som gäller till en början..åååh...men det är så skönt att ha hittat hit, tack för ni finns

att du var tacksam för att jag som en av "De erfarna" svarade TJ. Jag har ett antal gånger känt samma lättnad. Har ägnat mycket tid på forum under tre år och det är här jag har lärt mig både om medberoendets och missbrukets mönster. Ändå är jag formellt välutbildad inom åtminstone angränsande områden. Jag hoppas ständigt att vi ska bli fler som orkar finnas här en längre tid, vi betyder mycket som hopp och eventuellt förebilder och med tiden lär man sig - har jag lärt mig - att mönstret är detsamma även om den omgivande ramen kan se mycket olika ut. Ville bara skriva detta och önska dig varmt lycka till. Förresten - har varit på två konvent med min man, konvent där både AA och Al-anon deltagit. Önskar jag kunde beskriva för dig konstellationen av människor... vi passar nog alla in. Det är en skön och omvälvande upplevelse att vara bland människor där formella roller och status är så betydelselöst. Det är faktiskt så.
God Vit Jul! / mt

Det är fruktansvärt det du går igenom nu. Jag är ingen läkare men om
jag vore i dina kläder hade jag uppsökt läkare för att få hjälp.
Jag var som du men tyvärr övergick det i kramper. Fick en akutremiss
av min husläkare till akuten och det gick på en kvart. Och idag ska
det väl finnas folk där. Vill absolut inte skrämma dig jag hade druckigt
konstant nästan nio månader till och med på nätterna men ångesten stegrades
i slutet ju mer jag drack. Det finns hjälp om du vill ta emot den.
Känner med dig
Konstnären

Ta nu hand om dej ordentligt och tanka D- vitaminer så de räcker fram till midsommar!
Kram!/MB

kan inte blir värre, faktiskt!
FENIX

jag är så nära nu, så nära och har ingen i verkligheten som vet så ingen att prata med som bara kan säga att jag ska hålla ut och att jag KLARAR det, att det jag känner är normalt och att alla känner så, att kramper och dille drabbar väldigt få och väldigt nedgångna människor som kört på i åratal, jag vill leva leva leva men jag vet inte hur jag ska orka. jag går och lägger mig. tar dubbla sömntabletter så de verkligen verkar och går och lägger mig. ja. jo det... det gör jag tror jag

det har inte blivit några fler glas idag.. känns som man ska dö när som helst, ibland är darrningarna så kraftiga att jag inte kan göra helt vanliga saker som knäppa gylfen... och det känns som att blir det bara lite lite värre skulle det kännas som kramper. jag känner ovanliga pirrningar och ryck i muskler här och där i hela kroppen.
snälla motivera mig på något sätt snälla snälla någon som varit här och vet att man överlever natten. jag vill bara ta en sömntablett och gå och lägga mej och somna och vakna som en ny människa imorgon men förmodligen kommer det fortsätta så här va? kan det bli ännu värre? gud jag ska ju koka knäck imorgon, kommer ju darra dem till o igenkännlighet. jag känner sådant tvivel och behöver hopp och lugn i att detta faktiskt går över. jag vankar mellan att lägga mig tidigt eller att fortsätta gå i cirklar i köket och känna som att boxen där i kylen är min räddning.. gråter :(

låter underbart! Fortsätt så!

Beklagar verkligen din upplevelse av "snedsprånget". Men varför räkna så negativt. Du behöver inte räkna om, börja från början igen. Denna enda dag är ju trots allt bara en 30-del av din nykterhet. Mindre än en timme per dag i snitt. Jag skulle nog vilja säga att det är bara en liten avvikelse på den inslagna linjen. Hur många timmar per dygn drack du när du var på gång?

Det där att alltid behöva börja om från början är ju jättedeprimerande. Det hade varit något helt annat om det hade varit tvärtom, en dag nykter och 1 månad onykter. Då kan vi prata om återfall.

Ta det inte så allvarligt. Du är på rätt väg men din hjärna vill bara testa beslutsamheten under resans gång. Att falla för frestelser är en mänsklig svaghet som inte nödvändigtvis måste få förödande konsekvenser.

Jag funderar på varför du har valt din signatur "Askan". Kan du ge en förklaring?

May the Force be with You

jag drack ungefär två glas vin som sista intag igårkväll vid 23, mådde fruktansvärt dåligt när vaknade vid 4 men höll ut och klarade mig faktiskt fram till 14-tiden idag. då drack jag bara två glas vin, det har inte blivit mer idag. men jag har abstinens t o m med alkohol i kroppen ju, det är väldigt skrämmande :(

Tack snälla du för din uppmuntran blev så glad. Jag önskar dig en skön semester.
Jag ska klappa mig själv på axeln. Jag ska även köpa mig en fin julklapp, det
kan man vara värd.
Vad mysigt det lät att dricka julmust ur fina glas. Så blir det för mig oxså.
God Jul och Gott Nytt År
Konstnären

God Helg vänner! Här är allt gott! Nykter fortfarande. Nykär och brun som en pepparkaka (passar ju bra denna årstid) Hoppas alla som vill får en vit jul.

Fia

Skönt att prova på något nytt! Önskar dig en fin resa och glada upplevelser.
Julen blir nog bra här. Ska fira en Hammarby Jul i år. Åtminstone vad gäller färgerna
Den blir grön och vit!

Stor Julkram till dig!

och jag har inte tid att sitta här egentligen, borde packa klart min väska, och det ska jag strax göra. Bara det lilla sista som ska ner.
Behöver inte tänka att det måste finnas viktutrymme för att köpa hem den åtråvärda, obligatoriska billiga spriten den här gången. Behöver inte tänka på att jag kommer att vara helt slut när jag kommer hem eftersom jag inte sovit pga alkoholen. Behöver inte kolla in var nästa pub/bar är och när det är ok att föreslå att vi kan ta ett glas till utan att maken tycker att jag vill ha för mycket.
Men, det kommer såklart att bli tillfällen när det kommer att vara frestande under resan att ta en öl osv, men jag känner mig stark i mitt beslut och kommer inte att falla nu (pep talk!).

Ja, vi åker idag, och jag vill passa på att önska alla er forumvänner en riktigt GOD JUL - och gärna en vit sådan, men framför allt utan ångest och skuldkänslor. Julefrid!

Julkramar från m

Hoppas att julfriden börjar lägga sig trots allt över hobbithålan, och att det är pyntad och julpiffad nu. Här är det julpynt light som gäller eftersom vi åker iväg idag.

Ja, vita jular har det inte varit de senaste åren här heller. Även jag har försökt få till något extra i köket, när det ska dukas eller liknande. Har inte ens tänkt tanken att hålla mig nykter, utan snarare tänkt att det skulle vara omöjligt en sådan dag.
Och eftersom inte alla familjemedlemmar som man ska julmysa med är så enkla att överhuvudtaget ummgås med, och som man inte skulle vilja träffa om det inte var just familjebanden som krävde det, så har det definitivt känts som att det varit helt nödvändigt att döva känslouddarna med alkohol. Allt för familjefridens skull. I år gör vi revolt och drar iväg några dagar med barnen och är alldeles för oss själva. Och jag är/ska vara nykter.
Såå, eftersom vi drar iväg idag så passar jag på att önska dig en riktigt bra och vit jul!

Julkram från m

Skönt att höra ifrån dig igen Konstnären, jag blev nästan orolig när jag inte såg något från dig på flera dagar...

Ja, att dricka gott ur goda glas är inget som bara fungerar med alkoholhaltiga drycker. Tog några veckor innan jag ville dricka något ur vinglasen hemma, kändes för sammankopplat med vindrickande och ångest, men nu fungerar det bra, framför allt KÄNNS det bra. Igår drack maken och jag julmust ur finvinglasen till vårt eget lilla julbord (firade lite i förväg eftersom vi ska resa bort).

Angående mannen så är jag så imponerad av att du klarat/klarar av att göra ditt arbete med den frestelse som det innebär att ha någon som dessutom erbjuder en att dricka. Klappa dig själv extra på axeln, och köp dig en riktigt fin julklapp - bara till dig och eftersom du är så värd det!

Kram m

Hej Lilla Anna och välkommen tillbaka. Skönt med varje nykter dag som går så här i början, och att ersätta kvällsvinet med lite kvällste är inget dumt alternativ. Det har jag själv använt mig av, och är som sagt inte alls dumt! Svårt för dig att stå emot när mannen dricker sitt vin, men försök att hålla ut!
/m

förstår jag att du haft. Säger som PP, upp och på det igen. Det är lätt att trilla, men slå inte hårdare på dig själv nu än vad du redan gjort. Alla steg bakåt kommer så småningom att stärka din övertygelse och säkerhet om att välja att avstå alkoholen framåt. Inte lätt att tänka på när ångesten river i en, men senare kanske.
Som sagt, upp igen och låt inte skammen och ångesten ta över.

Kram m

Fattar verkligen att det känns jobbigt, ångestladdat och trist. men det blir bättre under dagen. Det var kanske ett högst tillfälligt uppehåll från nykterheten. Dagen blir nog bättre!
Trevlig resa!

God morgon
Ja våra situationer låter lika. Men jag måste oxså säga till hans försvar
att han oxså dragit ner rejält på drickandet. Har tyvärr inget extrarum så
jag får stå ut med snarkningarna men dom kan göra mig tokig.
Samma med mig jag kan aldrig heller dricka mer, då kör reptilhjärnan igång,
mer mer. Men nu tycker jag inte det är en så stor förlust det svåra har varit
att ändra sig på nästan allt. Håller fortfarande på med det. Tänka positivt
vara glad över småsaker, vara tacksam att jag sitter här idag och skriver på
forumet. Provat många ggr men tredje gången varje gång jag försökt har varit
en rejäl knuff ner i helvetet. Blir rädd bara jag tänker på det.
Just nu kom mannen upp efter en kväll med vin och vodka. Rödkantade ögon och
djupa suckar, man känner ju igen sig hur man själv var.
Går här och småler för mig själv, känner mig lite elak, man vet ju vilket helvete
det var att komma tillbaka.
Nej nu kör jag Berras stil, fina glas att hälla must i eller läsk till jul och nyår.
Önskar dig en bra dag
Konstnären

Har gått igenom glassortimentet och hittade fina glas nu inför helgen som
jag ska nyttja. Det där med skadeglädje över andras mående dagen efter kommer
jag att känna. Vad hemsk jag är, men nu är det jag som ska må bra.
Och jag mår bra nu och är stolt över mig själv. Mannen frågade mig nu i helgen
om jag ville ha ett glas vin, jag bara tittade på honom och tackade nej. Jag
vet ju att ett glas vin för mig är bara löjligt, det ska vara rejält det ska
flöda. Men inte nu längre.
Just nu ligger mannen i sin ångest och rullar runt bland lakanen och jag känner
mig nästan skadeglad. Han har lovat ett nytt liv efter nyår. Vi får se det är hans
val. Det konstiga är att jag inte längre blir sugen när han kommer från bolaget.
Tvärtom blir jag äcklad över hur det var. Dygnet runt för mig i månader och sen
en vit period och sedan testa. Tredje gången blev ju katastrof. Nu kan jag tycka
att det var bra det som hände, jag fick äntligen upp ögonen för att allt eller
inget för mig. Och det får bli inget.
Tack för tipsen av läsk och annat det ska jag prova.
Har varit tvungen att ändra hela mitt tänkande. Så fort jag tänker negativa tankar
styr jag över dom till något positivt. Läser en bok nu som heter Hemligheten av
Rhonda Byrne. Den har blivit som en bibel för mig. Jag är inte alls religös men
forumet och boken gör mig glad.
Ha en skön söndag och God JUL
Jag skålar med dig i ett fint glas.
Konstnären