Senaste kommentarerna i forumet

Läser om hur du kämpar. Har förmodligen inga ord som kan hjälpa dig att bli nykter. Men en hälsning och en påminnelse från mig om att du är inte ensam och ge inte upp vad du än gör. Fortsätt kämpa! Skriv gärna när du sitter där i begrepp att lyfta glaset. Det finns ju oftast någon här inne som du kan "prata" med just i den stunden när det känns svårt att låta bli.

Kram!

@cthd
100 dagar imorgon, du är suverän! Klappa dig själv på axeln! 🧡
Nä, suget försvinner ju inte helt hundra. Det dyker upp när man minst anar det. Bra att du förhandlar med dig själv och kommer fram till att du inte vill dricka!
Det är dock svårt att träffa vissa vänner/kollegor/familj som är vana vid hur den gamla vi var. Att ta ställning då kan vara jättesvårt! Tänker på din påsk med dina vänner. Man vill ju inte vara en festbroms eller någon som lägger sordi över festen. Det är svårt!
Jag hade er sånt tillfälle för en dryg vecka sen. Visste att jag inte kunde/fick tacka nej. Jag bestämde mig långt innan att dricka den kvällen - men göra det måttligt. Styrkan att tacka nej är obefintlig till dessa personer tyvärr. Den kvällen väckte något i mig, björnen som sover vaknar.
Så ta det försiktigt i påsk, var rädd om dig! Var vaksam om du väljer att ta ett glas. 🧡 Vi leker med stora krafter bara vid litet intag tyvärr.
Kram

Ja, glöm inte det Snusen! Bara det att du söker hjälp nu igen är ett stort steg framåt och visar ju hur mycket du har utvecklats. Minns hur rädd och orolig du var där i början och hur du tvingade dig själv att göra saker som skrämde dig men som du visste var bra för dig. Du kämpade så bra och den här gången kan du faktiskt också leva i vetskapen att du har grejat det tidigare. Stort lycka till och starkt av dig att bryta igen!

Fina VaraFrisk! Hoppas du lyckades i torsdags. Du skriver om din trötthet och behovet av att stänga av tankar. Jag vill bara skriva att jag förstår mycket väl hur det kan ses som en god lösning att dricka vin i vissa lägen. Känns som att du använder det för att vara i en bubbla. Du skrev tidigare om hur du kände dig med dina tankar och jag såg framför mig en människa med tentakler ut ur huvudet. Det är väldigt enkelt att i teorin veta hur du ska lösa det här. Jag har skrivit om när jag vacklar och mina stora triggers är när jag inte har någon klar plan för framtiden. När det blir för mycket, när jag inte hittar ut. För många osäkerhetsfaktorer, för rörigt. Det där är lätt att dricka på för då blir det en liten bubbla att vara i en stund. Tyvärr spricker den där bubblan med oro, ångest, självförakt som följd. Och ändå är längtan efter bubblan så stark ibland. Jag tror att det ibland är just det jag vill ha. En liten, liten bubbla med bara här och nu. Men det kräver ibland energi att åstadkomma en sån på egen hand med alla tekniker man teoretiskt vet. Just när man är för trött, när det är för mycket. Vinet är en urusel lösning, men ändå snabb och minst energikrävande. Å så är man där i en ond spiral. Jag hoppas att du får hjälp nu så att du kommer ur den där spiralen. Du känns verkligen sådär ledsen och trött som jag var när jag fortsatte att dricka trots att jag fattat att det inte gick. Idag är det lördag. Min blir alkoholfri, söndagen med. Hoppas du hänger på!

Ja, länge sedan jag gjode ett inlägg i min tråd, det har inte gått bra alls! Drickandet har fortsatt som tidigare! Jag är väldigt besviken på mig själv och min dåliga karaktär! Snarare har drickandet eskalerat med allt elände vi har och ser i världen! Detta har blivit som en ”ursäkt” att fortsätta drickandet, för det kommer ju ändå att ”skita” sig!
Jag vill och måste ta tag i detta, jag kan inte fortsätta! Mitt psyke körs i botten, min självaktning tillintegörs!
Tanken på alkohol snurrar i mitt huvud 24/7! Allt planeras med alkoholen i centrum, helt sjukt!
Måste försöka fokusera på att det finns en framtid, en framtid utan alkohol!
Jag hatar denna drog, som förr eller senare krossar mig totalt!

@Annabell
Hej, hur har du det?
Hoppas allt är bra! Skriv om du orkar, jag lyssnar (läser). 🧡
🤗

@Annja
Vad bra du är! Å att du klarade av två glas vin utan att falla tillbaka på något gammalt invant!
Jag drack oxå några glas vin förra veckan i godan ro, men det Mr A fick tydligen luft av det och drog med mig på flera vändor. Så var rädd om dig! Man vet aldrig när han vaknar.
Ha en riktigt fin lördag!
🤗

@Lavendelblomman
Lördagsmornar är magiska när man vaknar tidigt nykter! Förstår precis!!
Härligt med förändring i livet. Att man kan vara nyfiken på vad det nyktra livet kan ge en.
Det ger en iallafall helt klart bättre mornar!
Njut av kaffet och dagen! ☕️
Kram 🤗

@Friluftstok
Hej! Har inte varit så aktiv här på nån vecka. Men har nu läst ikapp lite.
Kul att du är på banan igen. Bra! Det är jag med. 😁
Kul oxå med dejt. Alltid spännande att träffa ngn man känner och har en history med. Då kan allt hända. Antingen har man en rolig kväll tillsammans eller så klickar det än mer. Nyfiken på hur det gick!
Ha en fin lördag! 🤗

@Ny dag @Friluftstok @majken_r @vår2022
Hej,
Inga fler dikeskörningar! Min tystnad beror inte på det alls. Glad att ni hör av er och checkar läget!
Jag har varit i Skåneland sen i onsdags på utbildning igen och har verkligen inte haft ork att skriva här. Fullmatade dagar och även kvällar.
Underbart att vakna tidigt idag, nykter. Att säga pigg och utan spänningar i huvudet är att ta i - men nykter ✅
Gropen har slutat skrika, var ju där en vända både på lördagen och måndagen. En sån vända som enbart påminde mig om att det inte är det jag vill ha! Ensam i soffan med vinet.
Hatar att jag tillät mig själv, inte bara en dag utan en till. Som för att kolla om det inte var lite kul och skönt ändå. Det var inte det. Alls!
Men att dricka i sällskap är något helt annat. Då är det bara kul. Men det triggar mig. Helt klart.
Ska fundera på framtiden, ta en allvarlig diskussion med mig själv.
Nu kör jag vitt igen. Har inte bestämt mig för om jag ska räkna dagar igen eller bara låta dagarna rulla på. Fyller ✅ någon funktion nu om jag börjar om? Eller är det mer viktigt att det inte blir ❌ i almanackan? Vi får se.

Många tankar kring män är det. Hur de är och varför. Blev irriterad och rätt ledsen på gemensamma middagen en av kvällarna där det satt och gnatades över deras fruar. Hur mycket hon bestämde och hur illa det var. Vet att de har fina fruar allihopa och fattar helt ärligt inte grejen att ha den jargongen.
En av männen börjar närma sig 60 år och han har levt med sin kvinna i 42 år. Han satt oxå och klagade men sa sen att det är tur att han har henne. Han öste ur sig så fina ord om henne och hur underbar hon är. Det tog död på grannarnas jargong - skönt. Önskar att min framtida man kunde vara så. Skämta om att jag är bossen men säga högt hur vacker och fin jag är inför andra män (utan att jag var med).
Fick ett mental breakdown med en kollega senare på kvällen när vi var på hans hotellrum. Pratade om att vi aldrig är nöjda. Han är inte nöjd trots villa, Volvo, vacker fru, barn mm Han vill ha äventyret och bra sex.
Jag är en lycklig singel. Jag har ett bra jobb, bra ekonomi, vänner, familj, hund, bra sexpartner. Men jag är inte nöjd! Jag vill ha en man på heltid, en man att dela allt med och en man jag vill höja till skyarna i samtal med mina vänner.
Blir människan någonsin nöjd? Vill vi alltid ha mer?
Varför är inte jag nöjd om jag har det så bra och faktiskt i mellan åt känner mig lycklig över mitt liv?
Som ni ser så är tankarna i full gång idag igen. Men det får vara så. Jag kommer inte komma fram till en lösning, bara ett konstaterande. Att vi är bara människor, vi är sökare & alla behöver bekräftelse.
Vi är värdefulla och vi behöver få höra det.
Tack @Friluftstok & ni andra för att ni säger det högt!
Ha en underbar lördag! Kram på er ❤️

Hej,
Känner som du, det känns spännande och livsbejakande att göra en förändring mitt i livet. Vaknade också tidigt idag, utsövd och glad för en ny dag!

Vad härligt det låter med det nya livet! Tips angående påsk är att ladda upp med goda, välkylda alkoholfria alternativ och raskt slå dem i ditt glas innan du hinner tveka!

Vaknade strax före klockan sju i morse och är redan igång med dagens bestyr. Det känns som om jag långsamt, långsamt börjar hitta den jag verkligen är. De senaste tjugo åren har jag druckit för mycket, i alla fall på helgerna, bortsett från när jag varit gravid. Jag har aldrig tidigare varit nykter längre perioder som medelålders, gift tvåbarnsmor med egen villa och med tjugofem år i arbetslivet. Det känns faktiskt som en spännande resa, en förändring mitt i livet.
Var rädda om er alla kämpar där ute!

Välkommen hit! Jag råkade läsa tillbaka i min första tråd härom dagen och då beskrev jag den första tiden ungefär som när man träffar en ny partner och vill vara hemma och vara för sig själva i början. Så kände jag med min partner ”nykter nu”. Man måste ingenting- när det kommer till andra. Att skippa alkoholen- det kräver sitt. Men till andra kan du säga vad som helst. Tänk på dig- först och främst. Forumet är toppen, läs och skriv! 🤗

@Natalia
För att orka skulle det stå.
Skriver för fort för att det ska bli rätt 🙄

@Rehacer åh, fina du! Hur mår du nu? Du låter beslutsam om att komma tillbaks och jag tänker att alla de dagar vi har, både du och jag, inte är ogjorda, för en dikeskörning. Been thete, done that. Du har fått se fördelarna med ett nyktrare leverne och jag hoppas att vägen tillbaks dit inte är så snårig för dig. Bra att du skriver och berättar vad som händer och sker, det gör oss bara till människor. Värdefulla människor. Du är värdefull ❤️

@Natalia

Häng-dejt, det var ett bra ord! Rätt beskrivande och mitt i prick också. Men visst, precis som du säger så funderar jag över kläder och skor osv trots att förväntningarna är låga. Iaf på det romantiska planet. Jag känner ju killen i fråga och vet att vi kommer ha så mycket att prata om. Han är väldigt allmänbildad och det är något jag uppskattar. Älskar att lära mig nya saker! Nu när pandemiåren är över så blir det så tydligt hur o-levande man varit.

Hur har du haft det under pandemin? Trots att jag är rätt H, jobbar i ett serviceyrke och är allmänt rolig/charmig/social så är jag rätt introvert i slutet av dagen. Under pandemiåren har jag inte lidit nämnvärt, snarare har jag tyckt det varit skönt med avstånd i köer, kunna tacka nej i sista sekund med lite "host, host, jag känner mig krasslig" och slippa planera en massa. Men nu när det är typ över så är jag som en kalv på grönbete som bokar in massor varje barnfri vecka 😅 Försöker hitta en balans, att vara social och speciellt med såna man inte känner alls (typ Tinderdejter) eller såna man känner ytligt tar massor med energi. Kvällen har jag dock spenderat ensam med långpromenad, god mat och dryck och den allra första Spiderman-filmen 🤩

Vad kul med nya möbler! Det är ju alltid roligt att fixa hemma om än drygt när rycket kommer mitt i natten 😉 Har du stor lägenhet/hus? Jag och barnen kör lite compact living, bor i en trea och delat av vardagsrummet till mig så mina möjligheter är begränsade (sån tur är!)

Vi hörs Natalia! Hoppas du får sova gott! 🌠

Fredag med 'mys'. Chips och plockmat. Cola till dottern, 1 glas whiskey för sambon och en alkoholfri öl till mig.

14 veckor har gått sen jag började mitt uppehåll. 31 december var kvällen då jag sist drack obehindrat. Egentligen vill jag säga att jag slutat dricka, för det är faktiskt så det känns. Varje gång suget kommer, tänker jag efter och jag ger mig inte längre. Jag unnar mig inte det där glaset/glasen. Frågar mig själv, vill du verkligen dricka? 96 gånger av 98 har svaret varit nej. På söndag blir det 100 dagar som den här nya 'jag' har funnits - hon som inte dricker varje dag.
Det känns lite coolt. Det som kändes så långt borta, nu är det här - jag har lyckats förändra mitt drickande.

Men, även om dagarna och kvällarna flyter på, så finns suget ändå kvar. Inte varje dag, men ofta trots allt. Detta gör att jag kommer att sätta upp ett nytt mål från och med måndag. Känns lite spännande och pirrigt. Resan fortsätter - en dag i taget. Varje dag utan är en bra dag!

Påskhelgen blir en utmaning dock, som jag hitintills inte har haft tidigare. Då ska vi träffa familj där det dricks och som jag inte har träffat på länge, där jag har varit en självklar dryckes-partner. Men så kan det ju inte bli nu. Jag vet inte riktigt min strategi, men jag har några dagar på mig att tänka igenom.
Det blir nog bra. 🐯

@Vinägermamman

Det kan nog stämma 🙂
10 timmar var ganska mycket och säkert inte en helt naturlig rytm. Det är nog mer i sin ordning nu och kan kanske ta lite tid att komma in hur mycket aktivitet respektive återhämtning och vila man behöver under dagen för att inte orka hålla sug vaken lite längre om kvällen.

Sov så gott och önskar en skön helg ❤

Hej Hara,
Det är många som har det som du som väljer att ta en längre paus från alkoholen för att sen ha bättre chanser att kunna dricka på det sätt de önskar. Själv gjorde jag det digitala programmet här på Alkoholhjälpen, det kan jag rekommendera. Bara att få svart på vitt att man faktiskt har alkoholproblem är en bra motivation. Mitt råd är att sätta igång direkt, det där fönstret när man är öppen för förändring är oftast inte öppet så länge i taget.

@Natalia Ingen stress här 😎 och jag har inte varit så lugn och harmonisk på flera år😇
Som dimmig högkonsument insåg jag inte att jag ständigt var trött av vinet😴🙄. Kunde sova 10 h utan problem. Kanske behöver jag inte lika många timmars sömn nu? Är iofs ingen kvällsmänniska men så här knasigt tidigt har jag aldrig lagt mig innan. Kanske är det kroppen som inte riktigt vant sig att vara drogfri. Men mentalt har jag vant mig. Är överrumplad av att det efter bara några veckor är hur naturligt som helst att sippa på te och Ramlösa en fredagkväll. Vi grillade och maken tog ett glas rött till maten, men jag ville hellre ha min Ramlösa🤪
Natti natti!

Hade också en sån eländig botten-notering. Har skrivit om det, och precis som för dig @astrid så innefattade det cava- på morgonen. Sen accelererade grundstötningarna. Och nyårsdagen 2020 var jag klar. Jag hade inte nått botten utan tvärtom hade jag en otroligt rolig nyårshelg med vänner. Däremot upplevde jag en enorm känsla av frid- när vinet var slut och systemet stängt. Den känslan besöker jag ibland och tackar för att den uppenbarar sig. En gång är den sista. Känns som du är på god väg! 🌸

@Natalia

Ser förresten att fler än du beskriver att sömnen blivit sämre efter avhållsamheten. Inte endast den första jobbga tiden men även efter en längre tid in på nykterheten.

Kan det ligga en inre stress hos dig som påverkar?
Upplever du att du finner ro?

@Vinägermamman

Är ett ruggigt väder hos mig med. Snöblandat regn och blåst. Brukar tycka om frisk luft oavsett men idag känner jag att huuua! Drog luvan långt ner över ansiktet 😶‍🌫️🥶

👍 @Natalia Himla bra att du får stöd från flera håll. KBT är inte dumt. Hoppas din fredag varit fin😊 Här i Götet har vi haft både snö, sol & blåsigt såklart!