Senaste kommentarerna i forumet

Hej Spes
Jag är också i början funderar på att ta 90 dagar så som många säjer att man ska göra. Lyssna på länken som Viktoria tipsade om. Skillnad mot dig har jag gjort otroligt korkade saker på fyllan, det vore bättre och va bakis en må som en prins. Då när vi både är i starten kan vi peppa varandra, funderat ett tag på 5:2 metoden jag med.//Ulrika

Hej! Jag smyger runt på forumet ofta, har skrivit någon gång men inte ofta. Anledningen är att jag haft svårt att hitta till dag 1. Nu har jag dag 4. Även jag vill inte släppa greppet helt. Jag vill ha vin och god mat på helgerna. Har den här veckan börjat med 5:2 metoden vilket hjälpt mig i mitt beslut. Mår bättre än på länge, ingen abstinens och sover bra på nätterna. Hittills ingen papegoja men jag vet ju om alla fallgropar då jag har läst här i flera år. Mitt första stora mål är ingen alkohol söndag till torsdag men fungerar inte det blir det till att tänka om. Även jag är den typen som älskar rödvinsruset, blir aldrig bakis, gör aldrig bort mig vare vid sociala medier eller fester. Blir lullig, glad och somnar sedan. Kul kan det dock inte vara för familjen med en rusigt fru och mamma. Kul är det inte heller att livet rinner iväg då man befinner sig i en dimma och kroppen tar stryk. Nej, nu blir det till att testa nya rutiner i mitt liv och jag hoppas jag kan nå fram till en bra kombination, annars måste det bli totalstopp // Spes

Hej Viktoria och alla andra.
Hittade länken om nån är intresserad: http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/215250?programid=1272&playepisode=…. Intressant var den och mycket att fundera om.// Ulrika

Hej Viktoria

Jag tror att det är lite både ok. Jag älskar god mat och vin. Men nån stans har förlorat mig själv. Jag kunde förrut dricka ca 2 glas, men sen vart det mer och mer skönt att få somna efter som att jag har alltid i hela mitt liv sovit typ 5-6 timmar då blev det en jävla skön flykt. Att sova var skönt. Jag har helller aldrig varit bakis nånsin, eller kräkts, så jag kände alrig av nått dan efter tills det blev för mycket, då var det skuld känslor jag kände ifall jag inte kom ihåg eller hade sagt nått jag mins som inte är ok. För mig blev det helt tokigit då min man (svek) mig. Jag höll till baka känslorna på dan för att sen som jag tyckte "koppla" av med vin och sen som brev på posten när inte kunde hantera känslorna jag burit inom började dra upp allt som egentligen kanske inte är så stort om man inte har bra självkänsla, men det har ju ingen som dricker för mycket.Men nu måste jag skärpa mig vill ha ett annat liv. Jag hittade programmet: TACK Viktoria. Hur har ditt liv sett ut. // Pixie

God morgon Pixie, vad bra att du hittat hit då du känner dig ledsen och inte har någon att prata med. Här har du ju oss, vi har varit/är i samma sits (mer eller mindre) som du. Stanna här och skriv och läs, att sätta ord på sina tankar är förlösande.
Du, jag tänkte på en annan sak ang det här med möjligheten att gå från överkonsumtion/missbruk till normalkonsumtion. Kanske måste man ställa sig själv en viktig fråga - och svara ärligt. Varför dricker jag? Vad är det jag vill uppnå? I mitt fall hade det varit liten ide att försöka dricka två glas vin. Jag drack för att uppnå känslan av berusning, det var liksom anledningen, målet. En skön flykt-fylla helt enkelt. Alltså var enda alternativet att bli helt nykter, eftersom jag aldrig skulle känt mig tillfredställd, utan snarare mer sugen och irriterad efter endast ett glas vin. Kommer ihåg hur jag ibland ljög ihop anledning att avvika och "göra kväll" på bjudningar där jag tyckte det serverades "för lite" alkohol och ingen annan var berusad, för att gå hem och fortsätta dricka de mängderna jag behövde för att uppnå en rejäl fylla utan att någon såg.
Jag har inte besökt AA, för mig blev forumet det stöd jag behövde. Jag lyckades inte på en gång, utan hängde här och snubblade lite in och ut innan den till slut tog form, tillvaron helt utan alkohol. En dag i taget, dag läggs till dag osv. Kram Victoria

Jag tackar för många svar. För mig blev det fel, unnade mig god mat och vin på vardagar och sen vart oftare och oftare. Har sagt till mig själv aldrig vardagar merJag har vart inne och kikat på Riddargatan i Stockholm, ska försöka hitta radio pågrammet. Ni som är här har ni gått på möten också, ex AA. Just nu är jag bara ledsen känner att jag inte har nån att prata med, är sjukskriven just nu och bara går hemma och funderar. Jag brakade för ett år sen då jag och min man hade en kris han svek mig och då blev det mer vin en vad det brukade tills jag gjorde en sak som jag ångrar. Så nu fattar jag måste ta ett ett beslut för min egen skull så att jag inte förstör mitt liv. En fråga har ni nån ni lever med som dricker normalt och ni inget och det funkar eller brukar det sluta med skiljsmässa, kanske en konstig fråga. Det blev kanske lite rörigt men jag har så mycket inom mig som snurrar.// Pixie

Lite sent men har samma symptom, antabus sitter i systemet i 3 dar så minska intaget och styrkan till 200 mg, då blir det lite bättre och du får samma nytta av det och ät lite innan tableten , lycka till !

Här hittade jag info om detta http://www.riddargatan1.se/behandling dock hittar jag inte radioinslaget.

kram till er, ni är makalösa som kämpar på mot ett bättre liv, ett liv ni verkligen förtjänar, utan tvångströjan alkohol.

Kramar!!
/MB

Vad hände självhjälp programmet som fanns tidigare? Förstår mig inte på den nya! Har inget lösen till de

Vid nästa sammankomst med min mor o far m syskon har jag bestämt mig för att berätta att jag ska sluta dricka .
Att jag helt enkelt är för svag för alkohol. Ska nog berätta för mina närmaste vänner. Finns ingen mening att himmla om mitt bekymmer längre. Känns som det skulle bli lättare om de kom ut delvis! Ja vet inte!

Jag kan inte fatta hur jag styrt upp mitt liv. Bli jagad av dystra minnen och ett felsteg och jag har brännt ut hela mitt liv. Hur kan man låta det gå så långt att man inte förstår. Är jag helt enkelt bara dum i huvudet? varför bara inte hålla sig till den snälla person man är. Jag orkar inte mer
Jag bara önskar jag på nått sätt kan få vissa synder förlåtna och clown stämpeln tvättad. Gjort är gjort men kanske en dag kan jag bygga mig stark. Finns nog inget jag gjort utan öl, tragiskt. Öl, vet du vad! Jag HATAR dig, du har förstört så stora delar av mitt liv..

Inte på topp idag, ska nog åka och hyra en film

Vi står på samma ruta LP. Önskar själv att jag kunnat säga de var d16 nykter iaf.
Torkat tunga tårar nu i två dagar, ångesten börjar bli outhärdlig. En stor kram, upp på hästen igen
nu måste vi bli nyktra. Bra som du skrev. Inga fler lögner åt någon! /P

Blev alldeles kall när jag tittade in här i min gamla tråd och såg ditt obesvarade rop på hjälp. Letade efter dig och hittade detta inlägg - vad glad jag blir! Ledsen att jag inte svarade dig, jag är inte här inne så ofta längre. Livet går vidare. Skall ta mig tid och skriva lite i min egen tråd snart, kanske kan det vara någon till nytta. Sköt om dig nu!

Bra ge inte upp är själv liadan som du men jag är inte värdelös för det/självet

Jag hörde ett intressant inslag på radio (P1 tror jag) i somras, om detta att ändra sina alkoholvanor utan att sluta dricka helt. Försöken hade visat goda resultat tydligen (vet dock inte hur långsiktiga prognosen såg ut, detta var tydligen relativt nytt) människor lyckades med hjälp bryta mönstret med dåliga alkoholvanor. Fanns ett ställe i Stockholm där man kunde söka hjälp med detta (alltså inte AA). Ska se om jag kan hitta länken till inslaget. Återkommer...

på Berra. Om man klarar av att utan mentala problem vara nykter i tre månader så kan man börja laborera med mängderna. Så börja med det...

Tror förresten att AA skrivit just detta, vilket verkar vara ett rimligt sätt att kolla om man har alkoholproblem.
/MB

Jag vet inte hur andra gör, men jag gör och har gjort så här:
tänk att du har med ett ovanligt tjatigt och envist barn till affären. Tjatet om godis vet vi ju alla hur det kan låta. Om man bara svarar Nej! kan tjatet fortgå ända tills barnet skrikande på golvet får som det vill för att man ska få lugn och ro. Man har mycket lättare att som vuxen få sin vilja fram om man lugnt och sansat förklarar för barnet VARFÖR det inte är någon bra ide med godis.

Ersätt den vuxne med Stora Hjärnan, barnet med reptilhjärnan och godiset med alkohol. Reptilhjärnan hos oss behöver hjälp av den större, mer eftertänksamma hjärnan att förstå varför man inte kan leva här och nu - det är ju stora hjärnan som gör att vi skiljer oss lite från djuren.
En variant på att spela filmen till slutet.
Nu jobba!
Kram!
/MB

Känns skönt atr du hittade tillbaka mannen.
Och det som funkar är bara att lägga ner.
Svep skäl hit och dit.
-Varför?

Tack men nejtack funkar lika bra.........
/A

Inga demoner vill vi veta av.
Klapp i ryggen. Fyfaaaaan nu åker vi!
/A

Du garderar dig genom att lova vara körbar. Hallå, ringer det en klocka eller?

Visserligen en bra anledning, men själva grejen borde få dig att tänka till lite.

Du kan få en styrkekram tillbaka, men det bästa vore om du lät bli att skaffa anledningar till att vara nykter, för det gör bara att du kommer att gå "all in" när du inte har någon anledning att vara nykter.
Egentligen tror jag att ingen som har sökt sig till det här forumet klarar att dricka, allra minst jag själv - vilket jag gång på gång bevisar för mig själv. Känns bra en stund med öl/vin, sen kommer tankarna på morgondagen - vilka kan förskjutas bort genom ett par glas till.

Kallar mig för proffset, för jag har slutat så himla många gånger, typ en gång om dagen. Även längre perioder, som 6-8 veckor. Pinsamt.

Är inte nykter när jag skriver detta. Tre glas vin, en starköl och fem 3,5:or. Det räcker för att få mig ur balans i morgon.
Som tur är så kör frugan barnen till skolan och jag får som vanligt inget vettigt gjort. Är ganska less på kampen. Kråkan kraxar "drick" på min axel. Jag dricker, känner mig nöjd, vill ha mer ändå eftersom det blir så skoj. Dan efter är det dock inte lika skoj - fram tills all bilkörning och måsten är avklarade - då kan man nog tänka sig att ta en öl för att stilla behovet. Sen kan man inte stoppa igen.

Måste bli en ändring på detta.

Svävade ut en aning där, men iom att du övht har sökt dig till forumet så borde det ringa en varningens klocka.
Kan du inte fixa det själv så be om hjälp. Kanske har du någon i din bekantskapskrets som har liknande problem?
Om du funderar på dina vänner och tänker att den där personen dricker väldigt mycket/ofta så är det med största sannolikhet en själsfrände. Rafsa lite på ytan om drickandet så ska du se att ni förmodligen är mer lika varandra än du kanske tror.
Har själv flera såna vänner, men vi har en tendens att inte vilja sluta att dricka helt, för vi klarar det. Not. Nuff said. I'll be back och under tiden så kan du fundera lite till på om det är värt att dricka eller inte.

/ F

Sakta och med envishet ska jag klara det her.
Men hur hanterar man tankarna runt alkohol redan efter two dagar? Hur er det mojligt att vara so upptagen av det?

Man bara vill ju inte ha det so!

LP

Pixie,
Jag har forsokt men fixar det absolut inte. Det smyger sig pa som de andra nemner. Rett vad det er sa er man tillbaka pa ruta ett igen.
Min vandring uppfor har borjat pa nytt, Det finns inget som talar for att jag ska kunna vara mattlig.

Jag tror mig kunna klara att sluta nu, behover bara nagra dagar/veckor i bagaget forst for att kenna att jag er pa veg.
Har dock redan efter two dagar borjat bli orolig infor helgen. Men, som sagt....nu.

LP

Det kanske går men min uppfattning är att det är väldigt svårt.
Har man väl kommit till stadiet att man gång på gång druckit för mycket och kommit fram till att det är dags för en förändring så tror jag det är svårt att gå tillbaks till en "normal" nivå; två glas vin och inget mer.
Jag har själv försökt skärpa mig och faktiskt klarat av det en tid. Problemet är att konsumtionen smyger på en och ökar gradvis. Det börjar bra med ett par glas vin till en middag då och då. Sedan "unnar" man sig några öl en onsdagkväll. Allt är frid & fröjd. Jag grejar det här! Sedan blir det några öl på måndagen och tisdagen och vips är man där; man vaknar en lördagnatt klockan 4 och har ingen aning om vad som hänt mer än att man har tuppat av i soffan och konstaterar att man hällt i sig motsvarande 10-12 öl kvällen innan.
Vad hände med de där två glasen vin?

Sköt om dig!

Bäst är att först sluta helt under en längre tid, och sedan försiktigt prova sig fram för att se om det funkar för dig.

Det ligger i ens förhållningssätt till alkoholen, och teori och praktik är inte samma sak.
Har man lätt för att dricka för mycket så är det de första glasen som avgör huruvida du ska fortsättningsvis bli omdömeslöst eller inte.
Och då spelar det ingen roll om det i tanken räknades som att det bara skulle bli två glas, problemet blev de första glasen som satte alla dina förhoppningar på kanten till stupet.

Att långsamt sedan testa sig fram efter en längre tids nykterhet kan göra att du hinner känna ditt egna förhållande till just alkoholen.

Vi är många som efter många års träget trevande tyvärr upptäckt att det enda sättet att få ett drägligt liv är att helt avsäga sig bekantskapen med alkoholen

Trist?, nja men man sköter ju sina egna spakar i alla fall.

Lycka Till!

/Berra

Tack Mammy Blue!
Jag börjar återhämta mig och ska ta hand om mig.
Fast fortsatt mycket tungt att vara LillPer. Som jag skrev igår så finns alltid hoppet kvar hos mig och den här gången
ska jag använda styrkan i hoppet och befria mig.
Det är dags nu. Inte en dag till ska kastas bort av mitt liv.
Det har gått allt för lång tid och problemet bara eskalerar. Helgen var hemsk. Massor av gråt och jobbiga känslor som jag inte kunnat stå emot runt uppväxt, trasiga människor och mina alldeles egna demoner.

Nu är jag i alla fall på väg mot något så mycket bättre, igen.
Nu griper jag halmstrået.

LP