Senaste kommentarerna i forumet

Ja Kenny, ber om ursäkt! Dags för mig att starta egen tråd istället för att hänga här och klaga :-) kikar in ibland och kollar hur det går för dig. Tillsammans är vi starka! Kram och lycka till med nykterheten/hb

Håller med Adde om att det är bra att ha en slasktratt att ösa ur sej i. Det funkar det här forumet alldeles utmärkt till. Här har jag skrivit saker som jag inte ens kunnat berätta för min sambo. Det funkar jättebra som påminnelse om att just så illa ute var jag, det är annars lätt att förtränga alla dumheter man gjort pga alkoholen.
Skriv, skriv, skriv, och läs, läs, läs!
/MB

Förlåt Kenny om vi använder din tråd. När jag var ung arbetade jag också på restaurang. Vi stängde vid elva-tiden på kvällen och fler var de kvällar då vi gick vidare och tog en öl än de kvällar jag åkte hem. Det var en rolig tid men jag kännde redan då att det var problem för min egen del. Försökte också prata med mina kollegor, men fick inget gehör. En av de tjejer som tillhörde mitt kompisgäng då, är i dag död till följd av den alkoholism hon utvecklade. För egen del bytte jag arbete vilket höll mitt alkoholbeteende i någorlunda schack under en längre tid. Men det jag kännde och tänkte då om mig själv, vet jag idag var rätt.

Ha det gott!

Grodan

Det är nog som du säger grodan, varje gång man faller och tar sig upp och tillbaka är en seger i sig. Har bestämt mig för att inte ge upp. På samma sätt som ett wienerbröd inte kan förstöra en diet.

Grattis cookie, till ditt val vid systemets vägskäl. Har fått intryck av att det är otroligt vanligt, vanan att gå vägen förbi systemet på väg hem för att ha en försäkring hemma.

Mitt problem är att det vägskälet infinner sig klockan elva på kvällen när jag slutar jobba. Ska jag ta bussen hem eller gå och möta kollegor på krogen? Idag har jag bestämt mig för att åka direk hem. Kommer sitta och läsa på forumet hela vägen hem så att jag inte ångrar mig.
Ha en fin dag! Solen skiner. Kram hb

ansa2013 !!
Det bästa, tror jag, med mitt nyktra liv är att jag aldrig ångrat en nykter dag :-) Och det är lite kul att komma ihåg vad jag sagt och gjort dan före :-)

Du har tagit ett rejät steg bara genom att skriva här och öppna upp dig och det du har upplevt såhär långt. Det är inte lätt att erkänna för sig själv att man korsat gränsen för drickat. Att acceptera att jag var maktlös inför alkoholen var det avgjort viktigaste jag gjort i livet men det var mycken vånda innan det beslutet kröp fram.

Jag själv har aldrig lovat mig att aldrig någonsin dricka mer för vad som händer i morgon rår jag inte över idag. Men jag vet att jag idag har valet om jag ska dricka eller inte, mitt alldeles egna val, ingen annan rår över det valet. Och med den vetskapen så är jag också fri från tvånget och kan lägga upp min dag precis så som jag själv vill. Och den känslan som följer på den vetskapen är nästintill magisk, jag har nog aldrig haft den friheten i livet tidigare.

Att jag lovade mig själv i början av min nykterhet att just i dag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer gjorde att jag lättare kunde stanna i dagen och inte springa i förväg och oroa mig för det som skulle komma längre fram. Och jag fick också tidigt lära mig att inte trycka ner nån ångest i mina innersta monsterhålor utan se till att få ur mig dem innan de exploderade tyå trollen spricker i ljuset. Att rensa inombords var oändligt viktigt för mig, det hade aldrig funkat annars. Där är AA en utomordentlig slasktratt där det går att lämna många troll i lågorna från stearinljusen.

Häng kvar och skriv massor !!

Kram !

FÖR höga ambitioner! Denna gång har jag bestämt mig att jag inte ska vara den "antingen eller" människan, som jag vanligtvis är. Nämligen att nu jäklar, ska jag sikta in mig på att förändra allt på en gång. Träna stenhårt, sluta med snuset m.m...
Nej, först ska jag landa i min nykterhet och gå mina långpromenader,sen så småningom ta tag i gymmet, iofs minska lite på snuset, skulle inte vara fel.

Måste berätta, att innan i e.m. då jag gick förbi systembolaget efter ett besök hos alkoholterapeuten jag börjat träffa, (en SÅ bra person) så kände jag en sån lättnad att jag "slipper" gå in och handla för att släcka suget, för nu på dag 7, känner jag faktiskt inget sug, inte idag iaf, måste tilläggas. Men det är väl som du hb och Grodan säger, man kan falla, kravla sig upp igen osv, men idag är en riktigt härlig dag som jag omfamnar med ett stort leende :-)

Kramar till er alla.

Du gör en intressant reflektion! Jag tillhör en av dom som gått in flera gånger med höga ambitioner och sedan fallit, kravlat mig upp igen, fallit osv. Jag tänker så här att när jag har fallit så har det varit ett misslyckande inget snack om saken, men det finns ett misslyckande som är värre och det är ATT GE UPP. Dit har jag inte kommit ännu och hoppas vid min innerliga ande att jag aldrig kommer dit. Personligen kan jag också se att det har gått litet bättre (längre nyktra perioder) varje gång. Håller den trenden i sig kommer jag att förr eller senare lyckas. Kommer att vara nykter av bara farten. Är en dj-vel på att sluta dricka - nu jobbar jag med att inte börja igen.

Har också påbörjat den 10-veckorsbehandling som erbjuds här på denna sajt. Alla vägar och sätt är bra och värda ett försök tänker jag. Tänker nämnligen ta mig till Rom på vilket sätt det än vara månde; springandes, kravlandes, krypandes. JAG SKA DIT!

Ha en underbar dag och njut av friheten!

En envis Groda

Har fortsatt att läsa på forumet och insett att det finns lite av ett mönster att många börjar med dom bästa föresatser, faller, kravlar sig upp, faller och försvinner. Ser också en del som envist håller sig kvar. I forumet, på banan. Jag vet själv att jag är oerhört flyktig. När det kommer till dieter, sluta snusa, söka jobb. Är så rädd att falla redan under startskottet. Nån som har tankar? På väg mot en nykter dag. Kram hb

Har äntligen sovit en hel natts sömn, men är fortfarande dödstrött. Vet nu att jag är på rätt väg - om några dagar kommer jag att må någorlunda bra. När jag fått ordning på sömnen ska jag börja se över mina matvanor. Eftersom jag knappt äter någonting när jag dricker tycker jag i nuläget att det är bra att jag får i mig någonting oavsett vad det är. Det blir med andra ord en hel del godis och chips. Har plockat fram "sockerbomben" och tänker läsa den igen eftersom den handlar om mig. Är ganska säker på att mitt alkoholberoende och mitt sockerberoende hänger ihop. Var galen i godis som barn och eftersom min mamma var alkholist var kollen inte så stor på vad jag stoppade i mig. Det blev ibland godis i ofantliga mängder och annat skräp. Började emellertid röka när jag var 13 så mitt godisfrossande ledde aldrig till övervikt, däremot förstörda tänder. Har endast en 4-5 kilos övervikt så det handlar inte om vikten för min del. Det handlar om suget. Att dra ner på sockret bör hjälpa mig med suget efter alkohol. Är övertygad om att det hänger ihop i min kropp.

Det är så skönt att det redan är bestämt att idag ska jag inte dricka. Slipper alla diskussioner med mig själv och kan ägna mig åt annat. Imorgon ska jag på arbetsplatsträff med middag. Kommer säkerligen att serveras vin. Av någon anledning känns det inte svårt alls. Det känns inte konstigt alls att tacka nej till ett glas vin på en onsdag. Det är ju arbetsdag nästa dag. Om jag vågar ska jag be om ett alkoholfritt alternativ annars får det väl bli vatten.

Ta hand om er för det är det ingen annan som gör!

Kram

Grodan på dag fyra

Men vi tar dag 1 imorgon............
Sista semesterdagen, både vin och whisky.....
Men det mht rätt gott.......
Vi kör dag ett imorgon..''p.....
/A

Bra ide att lägga av när du flyttar, finns inte så många som du känner där kanske?

Vi som har ett taskigt förhållande till alkohol måste först och främst inse att det är ingen annan än jag själv som bestämmer om man ska dricka eller inte, det är inte omständigheterna, kompisar eller nåt annat som bestämmer det.
Läs här, mycket och ofta, jag har varit nykter i sju månader och läser fortfarande, "vaccinerar" mej på det viset.Välkommen förresten!

/MB,

jag är nog väldigt medveten om att det inte är ren "tur" att jag lyckats, men en mängd tursamma slumpartade händelser spelade mej rakt i händerna vilka tillsammans gjorde det enkelt. Hade jag inte råkat lyssna på P1 den dagen det handlade om idrottspsykologi, strax efter att jag läst om Äntligen Ickerökare och kopplade ihop dem, läste vissa trådar här, etc, allt inom ett fåtal dagar, så hade jag inte fått en så lätt resa som jag fått. Dessutom sitter jag fortfarande fast i nikotinträsket, lyckades sluta pang bom, enkelt och smärtfritt för tre år sedan, höll upp i ett och ett halvt år. Fyllerökte och sen var det snart tillbaka på ett paket om dagen. När jag nu lyckats sluta dricka på ett lika enkelt och smärtfritt sätt, så inte fan vågar jag mej på en öl, tänk om jag inte kan sluta igen sen? Så det är väl också tur att jag gjort nikotinresan ovan.

Tänket ovan funkar bra för mej, jag är överlycklig över alla slumpmässiga händelser som jag lyckats få ihop till en helhet. Glädje, tacksamhet. Någon form av andlighet enligt AA- modell? ;-)
Kram på er!

Det är din beslutsamhet och uthållighet, din egen kraft att stå emot, som håller dej nykter. I nykterheten är det ingen idé att HOPPAS på att bli nykter eller ha turen att lyckas. Det är vi själva och vår vilja att få ett bättre liv som gör det. Sen kan man ha tur att hitta t.ex forumet i rätt tid och få stöd här. Den turen hade jag som hjälpte mej men det är mitt beslut och min starka önskan att leva nykter som gör det. Sen kan man ändå önska lycka till :)

tror inte heller att du bara har tur ! I AA pratar man om att ha en "önskan om att sluta dricka" och det har du och du har mycket medvetet jobbat i nykter riktning. Det är dina val och ditt eget jobb som ger frukt samt att du törs gå emot dina rädslor, det visade du genom att komma på Landsmötet :-) Det är inget lätt beslut att knalla iväg till ett stort AA-möte alldeles ensam, det finns ju massor av fördomar om hur vi alkisar är :-) Det var ett stort steg du tog där, ett steg värd all respekt !

Jag hoppas vi syns på fler möten i framtiden !

Kram !!

En av dåligheterna med alkohol, bland tusen andra, är att min sömn går sönder. Är dödstrött hela dagen men när det är läggdags är det stört omöjligt att somna. Är en sådan dag idag. Problemet med det är att trötthet är en av mina stora triggers, det skapar sug och en önskan att förlänga dvalan. Vill sitta i en fåtölj och flumma över livet, låta tankarna flyta, med en öl i handen. Fast nu när jag skriver det gör tanken mig litet illamående.

Är för trött för att företa mig någon aktivitet där jag kan uppnå något liknande. Kan inte heller tillåta mig att somna direkt efter jobbet för då kan jag glömma helt att sova inatt. Det vore att förlänga återhämtningen. Eftersom jag medicinerar blir det emellertid inget A. Hindrar inte att jag haft sug flera gånger under dagen. Men, dom har varit korta och lätthanterliga. Jag vet också att om jag bara håller ut så kommer jag snart att må mycket bättre. Det är så himla tragiskt att mitt tillstånd är självförvållat. Idag var egentligen en underbar dag - det riktigt luktade skolstart och luften dallrade av förväntningar. Orkar dock inte riktigt uppskatta sådant ännu.

Har sett att det är flera som är hooked on Candy Crush - så även jag. Är det också genetiskt?

En seg groda.

Det låter underbart MB, men det handlar inte bara om tur. Det krävs också mod, vilja och ett dj-vlar anamma. Men framförallt tror jag att det krävs ETT BESLUT. Tror också tacksamhet är en bra grej.

En förnumstig Groda

på alkohol varje dag.

Tänker att jag är otroligt lyckligt lottad som kom ur min alkoholism med hälsan, förståndet och familjen i behåll.
Gläds varje dag över mitt nya fina liv där inte ölet, vinet och spriten dränker mina känslor och tar bort fokus från det viktigaste jag har - familjen.

Vilken makalös tur jag har haft som lyckats. Sån tur kan man inte ha två gånger, så nu gäller det att hålla i nykterheten så att den inte flyter iväg från mej.

Vik hädan, burkar och flaskor!
;-)

går att skylla på penicillin eller magkatarr, det funkar, och är helt okej medan man är nynykter och ömtålig. Efter en tid kanske man känner sej så trygg att man kan säga som det är.
Jag själv fick lite halvpanik när jag upptäckte hur svårt det var att sluta dricka, så jag skrev ett inlägg på facebook till mina vänner där jag förklarade att jag är alkoholist. Jag fick ett oerhört gensvar! Kunskapen om alkoholism är ganska stor hos den breda allmänheten, det tog int mer än tio minuter så ringde den förste kompisen och erbjöd stöd!

Ta ett par djupa andetag när det blir jobbigt, gå på toa och läs nån tråd.

Styrkekram!
/MB

Tack för kommentarerna!

Nu sitter jag på ett hotellrum och väntar på att middagen ska bli klar. Mina kollegor minglar och dricker. Tycker det känns jobbigt som fan att vara bland dem och behöva förklara varför jag inte ska dricka idag.

Om jag säger att jag ska låta bli alkoholen idag känns det som att folk tar för givet att man har problem. Lite konstig ekvation att om jag dricker känns det som jag har "koll" men om jag är nykter får jag skuldkänslor.

egentligen bara en fråga.

Vad har du för mål? Vad vill du vara för sorts farfar/morfar?

Kram!/MB

Jag har grava problem med mina dag 1.
Inte för att jag gjort bort mig mer än att jag sviker mig själv och de närmaste.
Men nu kör vi igen.
Jobbet börjar på onsdag. Träningen går igång inför beach 2014. Fy nu är det slut på tramset.

Alla gamla, jag är på IGEN!
/A

Det hjälper och sedan kan du följa din egen resa. Du konmer se vart det blir besvärligt.
Och du kommer kanske falla tillbaka någon gång eller två.
Vad vet jag?
Jag gör det nämligen själv gång efter annan trots att jag vet hur det konmer bli.
Men det är jag, men efter vad jag har lärt mig.
Så funkar beroendepersonerna likadant världen över.

Grattis till ett sunt och riktigt beslut att lägga av.
Jag hälsar dig välkommen!
/A

Självklart kunde jag inte hålla mig. Statistiken för kvällen var tre glas vin och fem alkoholfria alternativ. Känns helt okej, är sååå glad att vara pigg idag medan min vän messar och har ångest och min kille sitter och sover på sitt jobb. Idag är en nykter dag. Hur har du det k-head? Still going strong?
Mb: tack för din input, känns skönt att nån känner igen sig och ger konstruktiva råd.
Nu startar en ny vecka :-)

Välkommen! Det låter på din beskrivning som att du hittat hem till forumfamiljen.

Utöver att läsa och skriva här så medicinerar jag med Antabus för se till att det är jag som har kontrollen över mitt liv och inte alkoholen. Det funkar inte 100 % men tusen gånger bättre än om jag inte skulle göra det. I framtiden tänker jag mig att jag kommer att använda medicinen i förebyggande syfte.

Grodan

En månad - Grattis! Ja vi vinglar vidare - vad var det som gjorde att du slant?

För egen del hade jag inte preparerat mig tillräckligt inför situationen konferens m.m. Tror att det för min del också handlar om många människor = många intryck, vilket skapar ett stort behov hos mig att stanna hjulen och reflektera. Tycker då i min enfald att jag behöver alkohol för att göra det. Som Dompa säger - många alkisar är känsliga typer - tror jag kvalar in där.

En nyvaken Groda