Senaste kommentarerna i forumet

@Friluftstok det där med föräldramöte..varje utvecklingssamtal med barnen känner jag mig som att jag spelar teater.. Vuxen?? Jag?? Har ju precis fyllt 14?? 😅 @Rehacer Ni skulle passa perfekt ihop i eget företag👌🏼🤩

@Annabell tack för att du delar, blir väldigt berörd och känner så med dig. Lägger också på minnet, det om att man kanske inte börjar på ruta ett.. Kram🌱

@Matti77
Det är fint när människor går ihop och enat hjälper till! Det är en fruktansvärd situation för så många och att då mötas av en hjälpande hand är något ljust i allt det mörka. Tack för det jobb du och de runt dig gör! ❤️

@Friluftstok
Tro mig när jag säger att du beskriver min arbetsplats precis! Enbart män, högt till tak, tuff jargong men jag är en i gänget. Jag är inte heller rädd för att haka på, att slänga käft. Men så finns surpuppan, han som förstör all god stämning som finns. Han som har bestämt att han ogillar mig så till den milda grad att han knappt kan vara i samma rum som mig (och allt startade efter att han bedyrade mig sin kärlek och jag lät meddela att den tyvärr inte var besvarad…) 😬 Detta får mig oxå att vilja byta jobb, men jag tycker samtidigt att det borde vara han som försvinner! Varför ska du eller jag byta jobb när det är dom som är de som drar ner stämningen i hela gruppen?? Har försökt på alla sätt att vara vänlig och prata med honom, men det blir bara värre och värre från hans sida. Som du säger så tar det enormt mycket energi att parera personens humör.
Så hur gör vi?! Ska vi starta eget du och jag? 😉

Ha en fin dag imorgon, hoppas ditt goda humör håller i sig. Kram 🤗

Ska alldeles strax lägga mig…lyssnar på nyheter om kriget…å det är helt fruktansvärt..å jag försöker bidra m någonting😔

Träffade kurator på Rådgivningscentrum idag. Ny tid nästa vecka. Vi ska då fylla i ansökan om vidare stöd av socialtjänsten i form av behandling för mitt alkoholmissbruk. Pratade m min läkare idag. Bra levervärden. Lite märkligt 🤔oavsett vad…jag vet och förstår. Om drygt ngn månad ..blodtryckskontroll.

Ångesten släpper lite..men nykterhet viktigast….❤️❤️

@vår2022

Hej - tack! Vilken bedrift, grattis och bra jobbat!

Ja, det är mest ångesten jag vill bli av med just nu. Jag tror den iaf till stor del beror på alkoholen.

Jag ska spana in programmet, men känner redan att det är givande att skriva lite här. Det gör det lättare att hålla motivationen uppe och det ska bli roligt att dokumentera vad som händer.

Ha det gott du med :)

Hej, jag tänker som föregående skrivare- hur kan vi hjälpa till på ett bra sätt? Det är kanske inte helt lätt att veta men om du kommer på något så är vi all ears. Jag vågar inte längre tänka i några banor av alkohol. Jag är för rädd. Är till och med rädd för tankarna. Inte konstigt eftersom tankarna just försätter oss i olika risk-lägen, men också; kan vara till stor nytta och hjälpa oss rätt.
Tankens makt och tankens kraft är stor.
Jag vet ju att det, oavsett allt, kan kännas som om de nyktra präktiga (varav jag är en) ja… Är det så kul?
Jag kan inte svara för kul, för det måste ju vara upp till var och en att bedöma. Och att skapa. Men jag kan med 110% säkerhet säga att det är bra. Skönt. Saknaden är noll när tiden får gå. Det är svinsvårt och otroligt utvecklande att få lov att grotta runt så mycket i livet för att det ska levas i nån sorts äkthet. Så jävla mycket jag druckit bort - även av det goda i livet, tänker jag ibland. Så många dagar jag gått miste om att få uppleva.
Jag ångrar ingenting- jag ångrar inte att jag slutade tidigare, så är mitt liv men nu är det banne mig det bästa livet jag levt.
Jag hoppas att vi präkto-nyktra ändå kan förmedla att det finns spännande, roligare, autentiska delar av livet som kräver nykterhet, och när det uppstår så har hjärnan frisknat till.
Förlåt för babbel. Säg vad du önskar så lovar vi att leverera. Kram 🥰

@Friluftstok Ja, tänk att en enda negativ person kan dra ned en hel enhet, fler behövs inte. Tycker att jag varit med om det på nästan alla arbetsplatser jag varit på förutom på senaste arbetsplatsen, den var så bra! Tror att KBT brukar funka bra mot katastroftankar, hitta strategier att ta till när de tankarna kommer. Eller kanske skriva ned dina tankar du har nu på en bra vecka och använda dem på en dålig vecka? Ibland är det svårt att förstå sin ålder på siffran, man känner sig mycket yngre. Men när man tänker på sitt barns ålder så inser man att även jag måste ha blivit äldre😂

Jag har seriöst börjat fundera på att byta jobb. I grund och botten trivs jag väldigt bra men vi är ett litet team och det har under en längre tid börjat fungera allt sämre med en i teamet. Det finns flera anledningar till att den personens humör är minst sagt varierande och dessa anledningar är inte mitt fel. Däremot så har jag en tendens att hamna i skottlinjen då jag är ganska högljudd och har en grov jargong. Vi är i en mansdominerad bransch och slänga käft, inom något sånär rimliga gränser såklart, är något jag är rätt duktig på 😅 Det tar så mycket energi att försöka parera personens humör. Frågan är bara vart man ska gå i så fall. Stormtrivs verkligen i branschen men att gå till en konkurrent lockar inte. Sitter inte i sjön så jag ska inte göra något impulsivt (för en gångs skull! 😅) men snart måste någon förändring ske.

I övrigt så är humöret uppåt även idag. Jag måste seriöst jobba på det här med bra och dåliga veckor. På nåt sätt så ser jag varje ny vecka som en omstart. Vilket gör att om veckan börjar dåligt så hänger den känslan ofta i resten av veckan. Och tvärtom. Allt jag oroade mig för förra veckan, min sons skolgång, min pappas psykiska hälsa, kriget, finns ju kvar. Det är oförändrat till och med. Men mina tankar inför det är helt annorlunda. Spelar ju ingen roll att sonen inte gör alla nationella prov? Pappa reder garanterat ut denna runda med. Om ryssen kommer så har en vän lovat att jag och barnen kan få bo hos honom på landet istället för här i stan. Det ordnar sig. Hatar när katastrofmentaliteten slår till! 🤯

Hepp hepp, dags att bege sig till föräldramöte. Jag har varit förälder i snart 11 år och tycker det känns så fel att gå på. föräldramöte. Det är ju sånt som MIN mamma gör? 🤣 Älskade när mamma var på möten, då brukade pappa visa oss barn Rederiet och så åt vi kaksmet ur bunken 🙈

@vår2022 det är faktiskt en grej som är sporrande med träning, speciellt i början, att resultaten syns så tydligt. Och snabbt! Ibland märker man nästa skillnad från pass till pass 💪

@Vinägermamman Hej och välkommen tillbaka! Vill bara berätta hur mycket igenkänning det är för mig i mycket av det du skriver. Tro, hopp & kärlek!

@Friluftstok jag har inte druckit vin dagligen, blivit stupfull eller någonsin känt abstinens och efter 90 dagar problemfritt utan alkohol tänkte jag nog att det borde funka med att dricka vin enbart socialt över jul och nyårshelgen. Men jag inser att gillar alltför mycket att må gott i att vara lite rusig. Det var det som lockade de kvällar jag sen återupptog mitt ensamdrickande av och till. Jag måste helt enkelt hålla stenhårt på att utesluta ensamdrickande efter denna 90-dagarsperiod.
Du beskriver att du trillade dit efter 80 dagar men sen tillbaks till det a-fria. Det kan ses som ett litet mikrosteg åt sidan på en rak linje😊 Faktum är att 80 dagar är enorm strongt och bra jobbat! Ha en fin kväll😊

@Rehacer Tack snälla för ditt svar. Vet att man måste gå all in på något sätt. Är klen och utmattad och rädd att jag inte orkar. Men jag ska försöka pränta in i skallen att så länge jag inte gör radikala förändringar kommer jag gå en alldeles för tidig död till mötes och jag kommer inte ha något roligt liv under tiden. Men Rom byggdes inte på en dag. Det måste få ta tid. Tror förresten att det var i din tråd jag läste en kommentar om att vi dricker alkohol för att vi ska orka det vi inte orkar, och blir mer och mer utmattade och när man sedan slutar får man än mindre ork. Skulle vilja säga att det är huvudet på spiken för mig. Det är så det började och sedan har det bara blivit värre. Och utmattningen nådde sin botten i somras. Tack igen för ditt svar😊. Önskar dig en fin fortsättning på dagen!

@Vinägermamman
Det är extremt jobbigt, utmattande och tärande att vara fast i alkoholen. Jag var det oxå och det livet vill jag inte tillbaka till! Det är en enda lång planering och roddande för att man ska få så mycket tid med flaskan/BiBen som möjligt. Inget annat var mer intressant än det. Å var jag borta så längtade jag hem för att kunna dricka.
Att sluta är ett stort beslut, man måste gå helhjärtat in i det. Det är inte lätt men oj vad det är värt det!!
Det är toppen att du dragit ner på mängden nu. Läs mycket här och skriv själv, det hjälper och sporrar mer än man tror. Du är värd ett bättre liv, ett liv i frihet. För med alkoholen som bästa vän är vi fångar.
Heja på! 🤗

@Rehacer Då ska jag läsa ikapp mig i din tråd😊

Att göra bra saker för min egen skull är så otroligt bra för mitt mående ! Att känna att jag är med i livet, att jag kan göra nånting, att jag är värd ett leende från nån annan...

Just nu är jag i total eufori efter att ha tillbringat gårdagskvällen på Skansen och den stora Eldfesten <3 Så mycket mänsklig värme, hjälpsamhet, leenden, glädje, nöje...allt som gör livet värt att leva koncentrerad på en och samma plats <3

Ni vet hur det känns när ni uppnått ca 0,8 promille då ni är kungar/drottningar på dansgolvet och sjunger med i allt och livet är så jävla gott........så är hela kvällen fast jag, och att döma av hur folk är, är helnyktra !!! Den stora skillnaden nu är att känslan av 0,8 sitter fast hela kvällen och det blir ingen baksmälla bara en enorm trötthet och kvarsittande glädje ! Hela programmet finns på SVT Play men känslan av att befinna sig på plats går inte att sända via nätet !

Prova nästa år att vara med och NJUUUUT !

@Futurista Tack❤️

Nä, det går inte att bara sluta just nu, som det gick 2018. Jag lyckades dock minska intaget igår med nästan 90%. De senaste åren har det hänt väldigt mycket tråkigt och svårt och jag har inte klarat att hantera det utan bootsen av vin. Jag har konsumerat alldeles för mycket vin på daglig basis, och de senaste åren med start på förmiddagen, och sedan i vintras även sprit. Givetvis blev inget bättre av detta, och det visste jag. Jag brottas med känslor som saknad och ensamhet, är ledsen för min egen oförmåga. Oförmåga att känna uppskattning och vara glad, att ha framtidstro, att kunna vara en givande och inte tärande partner, att vara en förebild för mina vuxna barn och inte det kadaver jag är idag. I dessa känslor finns sedan en tid bara en lindring, alkohol. Det är helt vansinnigt. Jag vet det. Allt är i obalans och jag måste få min egen balans igen. Jag måste på något sätt gaska upp mig, skrapa upp spillrorna av mig själv. Men jag vet inte hur. Jag jobbar på det. Jag är dålig på långsiktighet och att jobba mot långsiktiga mål. Försöker lära mig. Jag vet dock nu, med mycket större tydlighet än 2018 att så här kan jag inte fortsätta. Har inga problem med A i sociala sammanhang. Men det är ensamsupandet, och fr a smygsupandet, alkohol som medicin, som måste bort. Är jag väl där skulle jag tycka att det vore rätt fräckt att skippa det helt, att våga vägra alkohol. Det tar nog ett tag innan jag är där, men jag hoppas innerligt att jag ska lyckas. Idag blir inte heller någon helvit dag, men förhoppningsvis väsentligt vitare än annars.
Ursäkta detta långa inlägg och hoppas ni har en bra dag☺️

@Matti77 Hej!
Nej, jag menar absolut inte att du ska skriva något som kan vara "för mycket"!
Tycker du o dina vänner gör ett fantastiskt jobb, det måste vara svårt men också så viktigt för dom ni kan hjälpa 🥰
Ni är hjältar i mina ögon, tack för att du delar med dig o berättar. Svårt för oss i Sverige att förstå o ändå är det så nära oss... Håller med dig o hoppas också på en snabb förändring/förbättring av det svåra läget!
🤗 En stor tack för allt vad ni gör Kram från mig! Önskar dig en fin fortsättning på dagen!

@majsan_nu vill inte skriva för mycket detaljer öppet här men vi bor väldigt nära en gränsövergång från Ukraina. Dom som kommer hit har oftast tagit tåg från Kiev dit dom flesta tagit sig från tex Kharkiv eller andra delar i östra Ukraina. Dom som kommer har ofta varit på resande fot i minst en vecka, och eftersom inga män får lämna är det äldre eller mammor med barn som tar sig hit.
Då tågen är så packade så har dom oftast inte haft möjlighet att få med några väskor då dom står kvar på perongen i Kiev.
Så vi och alla andra här försöker göra så gott vi kan med att ge dom dem nödvändiga, mat, kläder, hem, skjuts till flygplatser, tågstationer eller bussar om dom har planerat att resa vidare.
Det är själklart jättehemskt och jobbigt att se men också väldigt fint att se hur mycket alla hjälps åt för att göra det så bra som möjligt för dom som kommer.
Det värsta är att det bara kommer mer och mer människor varje dag och jag ser inget slut på det hemska som händer, så jag hoppas något ändras väldigt fort.
Så det var en väldigt kort sammanfattning, kan tyvärr inte skriva mer detaljerat här. Hoppas du förstår.

@Annabell Åh, vännen❤️. Ja, det är ett helvete, det är verkligen så att hjärnan blir kidnappad av alkohol. Hjärnan lagrar och minns handlingen, den lustfyllda och berusande upplevelsen som alkoholen ger. Dopaminet som utsöndras och det sjujävla skjutsen som det ger. Kidnappning sker och man sätts i bur bakom lås och bom.

Vad ska du göra nu? Hur ska du hitta nyckeln till låset i buren och komma ut? Vilken hjälp behöver du?

@Rehacer Ja, vi tänker olika om vår relation till alkohol. Så i det perspektivet är vid udda fåglar i våra olika tankar och förhållningssätt till alkohol men inte gällande frågan att den ska ta över vår makt igen, där är vi lika. Fast egentligen så är vi nog lite olika även där, för jag tror ju att det finns en överhängande risk att makten lättare än man tror tas ifrån en igen. Men, jag vet ju å andra sidan bara hur jag fungerar och vilken makt alkoholen lätt som en plätt kan ta ifrån mig. Jag har inte det som krävs för att bara dricka vid speciella tillfällen. Det fina är att vi kan respektera varandras olika åsikter och att samtalet vi för sker på ett civiliserat och värdigt sett😁❤️

@Pelleplutt Ja, det var en intressant artikel! Man får aldrig glömma hjärnans roll och funktion i relation till alkohol.

Här en artikel om att belöna hjärnan utan alkohol😁

https://www.wellness.se/halsa/a/zg2K0w/sa-belonar-du-hjarnan-utan-alkoh…

@Sattva Tack! Gjorde precis ett inlägg om detta i min tråd för att inte glömma👍💕

@vår2022 Åh vilken bra sammanfattning, lättfattlig och faktabaserad. Detta borde ligga nålat så att man kan hänvisa till det!😃