Senaste kommentarerna i forumet

@Rehacer 75 dagar är bra jobbat, grattis! Det känns gott att veta att det finns fler som inte har bestämt sig för ett helyktert liv😊. Jag fixade 90 dagar utan alkohol i höstas utan större problem. Dock blev det en del vin under julen och plötsligt kom jag på mig själv att jag tog mig några glas vin i min ensamhet då och då. Lätt att trilla dit igen så nu är jag åter i en 90-dagars a-fri period. Jag dricker normalt sett måttligt i sociala sammanhang men det är just ensamdrickandet som är problemet. Efter denna 90-dagars period ska jag testa igen att endast dricka socialt. Borde fixa det så du och @friluftstok är inte helt ensamma i de tankarna🙃

@Rehacer vi udda fåglar får flaxa lite ihop då 😊 Tycker också det känns så fel att här inne skriva att man planerar att dricka. Samt att man har druckit 🙈 Men jag tänker också min tråd, min dagbok. Blir man triggad eller provocerad behöver man inte läsa hos just mig. Jag utgår från att många av oss skriver för vår egen skull och för mig är det bra att ha det nerskrivet hur tankegångar gått inför olika tillfällen. Jag är glad att jag hittat dig här inne och följs gärna åt vidare på denna väg! 🌷 Och så länge de gröna bockarna är i klar majoritet och de röda är vid "rätt" tillfälle så tänker jag att vi ändå gjort den förändring vi önskat. Bra jobbat med dina dagar, nu kör vi vidare! 🥳

@majsan_nu Tack! Det kommer nog att gå hyfsat idag, men är inte säkert att jag klarar helvitt. Det viktigaste är att jag kommer igång och radikalt minskar min konsumtion och att jag inte blir så tvärförbannad på mig själv för att jag inte kan gå från 200 till 0 direkt.
Tack igen för att du engagerar dig🤗

@Vinägermamman Fint att du tar det så o dessutom uppskattar min klantighet!
Du får ta det lugnt o försiktigt idag - hoppas på en bättre dag imorgon eller kanske redan i slutet av den här dagen🥰
🤗 Kram från mig till dig

@Rehacer Tack för för pepp☺️
Får se hur det går idag, men en ändring är nödvändig, annars går jag under…

@Denhärgången Tack för pepp🥰
Hur har det gått för dig?

@majsan_nu Tusen tack för ditt välkomnande❤️ Inte ska du be om ursäkt! Det blev ju bonus med 2 kommentarer!
Vad härligt att du varit a-fri så länge. Hoppas nå dit också😊
Få se hur det går idag. Minsta stress så kommer ångesten och oron som en orkan.

@Vinägermamman Hej! Jag skrev ett inlägg för att välkomna dig men det hamnade vid 2018... Du kan ändå läsa det på senaste inlägg, jag klantade mig väl på något vis 😫 Inte meningen förstås.
Hursomhelst så är det starkt av dig att komma igen 👍
🤗 Kram o förlåt en gång till för att jag klantade mig!

@Vinägermamman Välkommen tillbaka! Jag fanns inte här när du var här sist, det var ju ett tag sen... Jag har varit a-fri en ganska lång tid o har upptäckt det är rätt skönt att inte bara ha a-frågor att tampas med, mycket annat dyker upp när a-slöjan lättar.
Hoppas du känner dig peppad att ta nya tag nu o fortsätter att skriva här 🥰
🤗 Välkomstkram från mig

@Vinägermamman
Välkommen tillbaka!
Här kämpar vi tillsammans och peppar varandra!
Dag 1 - det låter ju toppen! 🤩

@Rehacer Du har en plan - det är superbra, tre månader helt a-fritt o det kommer du att fortsätta med förutom vid stora firanden - har jag förstått dig rätt när jag skriver så?
Min plan är kort o gott att fortsätta vara a-fri, har inte satt någon tid. Tänker att det gäller tillsvidare, då slipper jag förhoppningsvis förhandla med mig själv!
Jag gillar den positiva tonen i ditt inlägg o nu tror jag att solen börjar synas här också 👍
🤗 Kram o ha en fin dag!

Hej!
Dig minns jag. Vad tråkigt att höra att du haft det så kämpigt och inte kommit dit du velat, och vad superbäst av dig att hoppa upp igen. Vi finns fortfarande här och hejar på! <3

@Matti77 Det går ju superbra för dig i ditt nya liv - a-fri i den ena situationen efter den andra 👍
Det är nog "bara" för dig att fortsätta den inslagna, a-fria, vägen framåt...
@Torn har ett långt perspektiv du kan ta till dig...
Jag har ju ett ganska långt perspektiv, ett halvår, kan ju säga att det går både upp o ner. Men det har mer med andra saker i mitt liv att göra... Alkoholen får allt mindre med mig att göra o det känns verkligen så skönt!
Du gör ett jättejobb med din a-frihet 🥰
Önskar dig all lycka!
Kan inte låta bli att undra hur det går med ditt andra "arbete" i gränslandet? Men det berättar du kanske om i ett annat inlägg...
🤗 Kram från mig

Nu är jag tillbaka och hoppas jag orkar hålla i lite bättre denna gången.
Det har gått 3 år sedan sist och det har varit en gräslig tid och botten nådde jag förra sommaren. Har kravlat mig upp något och känner att just idag hoppas jag blir den första vita dagen…
Mår riktigt kasst, men blir motiverad av att följa era resor.
Har anmält mig till programmet.

@Matti77 Stort grattis till 3 månader! Ja nu är det värsta över. De nyktra vanorna börjar sätta sig lite mer. Det är nu de riktiga aha-upplevelserna och fördelarna med att inte dricka alls börjar uppenbara sig. Sedan vid ett halvårs nykterhet blir det ännu bättre osv. För att inte tala om 1 år. 😍 Så var det för mig i alla fall, och många andra också vet jag.

Grymt bra jobbat!

Hej Varafrisk
Har läst din tråd och känner igen mig mycket. Var på forumet för några år sedan, men svår sjukdom och död i familjen ledde till att jag sedan dess inte klarat av att motivera mig. Det är kanske det du inte heller fått?
Vad tror du skulle skapa tillräcklig motivation för dig? Kram

Idag är det tre månader eller nittio dagar sedan jag drack alkohol. Tre månader känns stort och nu är det bara tio dagar kvar till mitt initiala ”hundra dagar utan alkohol” mål.
Först av allt, tack för era fina kommentarer på mitt förra inlägg, det värmde i hjärtat. Livet fortsätter tyvärr med att hjälpa till så mycket vi kan och orkar samtidigt som vardagen måste fungera också.
Nu till vad det här forumet handlar om, hur går det med slutandet? Jo, det går väldigt bra. Dom sista veckorna har allt känts väldigt bra, vad jag hoppades skulle hända efter att ha slutat dricka tog lite tid för mig men den nu har det vänt känns det som.
Kroppen har äntligen lärt sig att somna utan alkohol och vaknar upp bara lite för tidigt, men känner mig oftast äntligen pigg när jag vaknar.
Suget efter alkohol är också helt borta, nästan...
En situation inträffade för några veckor sedan, min fru började jobba igen efter att varit hemma en längre tid. Hon jobbar bara några dagar i veckan, men hon jobbar till exempel på Fredagar och Lördagar inklusive kvällar.
Det första hjärnan skrek inuti mig efter att jag fick veta det var ”WOW, två dagar ensamma och dom dagarna är Fredag och Lördag, nu ska det planeras hur dottern kan aktiveras och somna tidigt, sedan jäklar blir det skoj, ingen kommer se och veta hur mycket jag dricker! Så perfekt, så trevligt, så underbart... hemskt va att tänka så?
Well, som tur var kom jag över det lyckoruset snabbt men den första helgen ”ensam” utan att dricka var riktigt jobbig. Kompenserade det genom mycket läsk, godis och chips samt sena kvällar med dottern där vi såg Disneyfilmer och bäddade ut och sov i soffan tillsammans.
Nu efter tre veckor känns det helt naturligt att inte dricka även i denna nya situation och jag har ingen önskan heller längre att göra det, tänk vilka vanor och minnen hjärnan har men också att det kan gå så fort att programmera om det till nya vanor.
Önskar er alla en fin Tisdag och hoppas ni har en fin vecka.

@vuminibaco En vit månad är inte så enkelt som det låter, speciellt inte om man som du skriver är i ett annat land, där jag antar tillgänglighet på alkohol kanske är större än i Sverige. Där jag bor tex kan man köpa alkohol, överallt 24/7.
Men samtidigt som det är svårt så är det värt det, och kanske bara inte en månad utan tre månader. För mig kom dom stora belöningarna först efter två månader, men så hade jag också druckit väldigt mycket udner en lång tid.
Den ständiga alkoholångesten försvan dock ganska fort, och det var grymt skönt. Så gör det, skapa en plan, bestäm dig och fyll livet med saker du vill göra istället för att dricka. Lycka till, du fixar det här

@Friluftstok Tack för din ärlighet, den kommer hjälpa mig och säkert många andra. Tycker det är jättefint att du skriver och berättar om vad som hänt. Många trådar bara avslutas och man har bara en misstanke om vad som hänt.
Först, 83 dagar var så grymt bra gjort, och nu är det bara en helg där du inte gjort vad du hoppats på.
Jag vet av egna erfarenheter hur lätt det är att väldigt fort falla tillbaka i det gamla destruktiva mönstret. Men jag är säker på att den där kvinnan du vill vara fixar den här lilla "helgen inom parentes" och kommer vidare starkare än förut. Det viktiga är att lära och göra lite bättre nästa gång om något inte går som man vill. Kram

Dag 75 ✅
Det är en solig dag idag med, blå himmel och fågelkvitter. Man måste bara älska det!
Livet rullar på för mig. Det fungerar.
Jag har inte svårt med att vara nykter, jag t om tycker om det!
Jag vill gärna checka av milstolpe efter milstolpe, göra gröna bockar i almanackan varenda dag. ✅ Det blir som en sport att göra det. Det sporrar mig. Därför känns den illröda bocken som jag planerar att sätta framöver inte alls lika snygg. Vet att jag gillar fina gröna bockar på rad och risken att bryta av med en röd är att det kanske blir fler. Men jag kommer göra det, jag har bestämt mig. Det blir en rött kryss. ❌
Känner mig precis som @Friluftstok säger som en udda fågel. Känns som jag svär i kyrkan när jag skriver att jag ska dricka vid ett speciellt tillfälle. Känner mig som elefanten i rummet, iallafall i det här rummet/forumet. För vi sätter gröna bockar här, inte röda kryss.
Men som vi sagt tidigare så är allas vägar olika och huvudsaken är att vi förändras, att vi blir uppmärksamma. Jag vet mina riskområden och att dricka med andra är inte det. Mitt stora problem är ensamdrickandet. Det har jag nolltolerans mot. Kommer inte ske, NOT!
Ska ge mig själv 3 månader helt nykter.
Sen kommer jag mitt mål att fortsätta vara det, med undantag för stora firanden.
Njut av dagen! Kram 🤗

@Annabell
Kör på, vi är alla praon! En del har redan fått fast jobb här medans vi andra praoar på. 😁 Gäller att inte skolka utan visa sitt bästa varje dag.
Kram ✨

@Annabell Ha ha! Klockren titel, det kommer att bli en storförsäljare😂. Du är så bra och det kommer att gå så bra!

Kram och grattis till dag 3!🌷💕

@Se klart Tack du!

@Varafrisk skrev:"Och så här efteråt kanske jag skulle börja skriva på forumet när jag verkligen hade bestämt mig inga bakdörrar öppna"
Det finns många sanningar härinne om hur man blir nykter. Bestämma sig ”inifrån och ut”, ha ”rätt” inställning… etc etc. Jg har skrivit det förr, men det ger ett onödigt skuldbeläggande av de som tragglar lite mer. Det är långt ifrån alla som hittar ”rätt” inställning direkt och kör på. Att sluta dricka är en sak, att bli nykter en annan som jag tror det var SeKlart som så klokt skrev. Jag tror att du har gjort en hel del av nykterhetsarbetet VaraFrisk, även om du inte lyckats sluta dricka.
Och jag tänker VaraFrisk att du får börja där du är… skitsamma vad du tror att du behöver ha för inställning, skitsamma om du har en bakdörr på glänt, skitsamma om det finns andra hinder på vägen. Du kan sätta ett mål för veckan till exempel. Det är nog det GÖRA handlar om. Att skapa en plan för hur du ska låta bli. Du är inte maktlös (även om det känns så). Du kommer aldrig att kunna ändra på hur det var, om du började skriva för tidigt eller om du tror att du har fel inställning, men du kan påverka nu. Du kan välja att inte dricka idag. När suget kommer så kan du faktiskt säga att du inget ska ha. Du kan låta bli att svänga förbi systemet idag. Kanske kan du sätta mål ”bara till helgen” eller något annat om det känns omöjligt att komma igång med total nykterhet. Om du inte kan bli den där med ”rätt inställning”, så får du skapa din egen väg. Om du läser hos ”nybörjarna”, så finns det strategier för att låta bli just idag. Det räcker så. Du behöver inget vin idag. Även om du är trött, även om det är krig, även om jobbet är jobbigt. Idag behöver du inget vin. Och om du tycker att du behöver det, så kanske du ska fundera lite mer över varför… inte med offerkoftan på, utan vad du tänker att du får ut av att dricka. Vad ger vinet dig och hur kan du få det utan vin?

Du har en massa människor runt dig som kanske kan hjälpa till? Dina barn vill ha en nykter mamma, och din man vill såklart leva sitt liv med dig utan att konkurrera med alkoholen för tröst eller att lindra ångest. Testa, fråga, säg som det är, som du skriver här; Att du under så lång tid försökt och velat sluta dricka, men klarar det inte på egen hand. Kan de hjälpa dig? På samma sätt som du hjälper och stöttar dem? Det finns inget att förlora ju.
Säg som det är! Kram.