Senaste kommentarerna i forumet

Jag är verkligen så här lycklig just nu bara av att "vara". Vilken frihet. Det är säkert provocerande för den som kämpar men kanske också en inspiration? Det går och det finns ett underbart liv bortom beroendet. Trots att allt inte hela tiden är toppen, förstås, så ligger jag ändå i mina sämsta stunder nu ändå skyhögt över hur det var medan jag drack och kämpade emot.

Jag håller på och läser Moa Herngrens bok "Jag ska bara fixa en grej i köket". Det gör mej extra tacksam över att jag kommit från det. Jag har läst den förut, handlar om en kvinna, mamma, som kämpar med sitt missbruk. Väldigt skrämmande och igenkänningsfaktorn är hög, trots att jag inte haft samma situation. Beskrivningen är så bra. Läs den!

Jag blir alltid glad av att se dig här Adde. Som jag skrivit förut så är jag oerhört tacksam för allt du bidrar med. När man flummar iväg i massa känslostyrda tankar så ploppar du bara upp ibland med konkret fakta, kunskap och erfarenhet men också för att ge en kram när man behöver det. Ovärderligt.

Bra att du kan känna att du har möjligheter och styrkor. Jämför dig inte alltför mycket med andra bara. Det är lätt att man kan tänka att eftersom det finns andra som har det så mycket värre så har man inte rätt att själv känna som man gör kring sin situation. Kan vara en svår balans mellan ältande, "tyckasyndommigsjälv-syndrom" och att faktiskt tillåta sig att gå igenom de känslor man har.

Hoppas du får en fin dag. Kram!

håller med. Vi är många med på resan men från dej A upplever jag mera snack och mindre handling. Eller? Det känns inte seriöst. Har man svårt att stå emot så ha inte alkohol hemma. Din fru verkar ju inte ha problem så hon tycker säkert det är ok att inte köpa hem. Det man inte har kan man inte missbruka.

Det är ingen lätt sak så man måste ta det på allvar. Mera action och mindre prat! Lycka till!

Och du Maria, vad härligt att du hittat träning som du gillar! Jag har min simning och så promenerar jag till jobbet, en halvtimme morron och lkväll. Men jag måste hitta på nåt utöver det för att komma vidare. Gillar styrketräning så jag måste försöka ta mej till gymet. Pilates vore också bra för magmusklerna. Dags att ta ett steg till. Ha det så skönt!

Tror inte alls att ensam är stark, vet inte om jag missuppfattade det du skrev men uppfattade det som om du tycker att folk inte följer med på resan. Jag är fortfarande med på vitt 2013 men du föll ur rätt fort. Hittade vad du skrev om varför du ville ha ett vitt år, du skrev så här: "Gör nu såhär för att gentemot barnen kunna behålla sin auktoritet". Tyvärr är det så att när man börjar och slutar hela tiden så tappar man barnens respekt. Jag vet eftersom jag gjort det massor av gånger innan jag slutade nu för drygt ett år sedan. Mitt råd till dig är att vänta med att berätta för alla att du ska sluta (spec till barnen) tills du är helt redo att verkligen göra ett seriöst försök och då bör det inte finnas alkohol hemma, för det verkar du alltid ha hemma och det är som att be om att misslyckas.

Kram på dig, nu ska jag träna!

lördag gjorde du också!

Den texten borde du publicera i nån stor tidning som många läser. Anonymt förstås - men många borde få ta del av den!

Önskar dig fianste helgen! / mt

att du jobbar med dig själv. Ensam är sällan stark. Har du tänkt på att gå på AA?
Ha en härlig dag med sonen på isen! Kram på dej! / mt

Härligt att få dela din styrka, många kramar Kalla

Det är helt fantastiskt vad bra det känns, det nyktra livet. När jag ser fram emot fredagskvällen utan att känna att nåt saknas. De senaste veckorna har jag känt stråk av lycka så där bara för att jag lyckats bryta mitt beroende och lever fullt ut, på gott och ont naturligtvis. Svårt att förklara men jag rekommenderar alla som vill sluta dricka att hålla ut! Trist har jag det ibland men just känslan att vin inte skulle tillföra nåt. Det verkar lite kluvet att säga så när jag nu skriver om det men jag provocerar fram känslan, försöker tänka efter om jag skulle vilja ha vin och nej, det känns helt främmande. Jag önskar att den här känslan ska vara beständig men om inte så njuter jag nu och tar suget när det kommer. Om det kommer. Jag känner i alla fall med full kraft att jag inte kommer att dricka alkohol igen. Jag t.o.m. kan säga det till vänner och kolleger. Personalfesten som blev framflyttad; jag har frågat om det finns alkoholfritt alternativ. Jag kan säga på tal om vin "då jag ännu drack" vilket antyder att jag slutat. Jag sa inför planer på en knasig sak i höst att "om jag kan göra sånt nu när jag inte dricker längre". Ingen har reagerat genom att fråga nåt.

Ju längre tiden går desto mer förlikar jag mej vid tanken på det som varit. Jag njuter av nuet och grämer mej inte så ofta över att det tog så lång tid att komma hit. Så många misslyckanden först. Jag tänker att det var ett led i min utveckling, en plan kanske? Jag kom undan utan att förlora nåt, vad det verkar. Jag mår utmärkt så kroppen har återhämtat sej.

Jag har lyssnat mycket på låtar med Don Henley, fd sångare i Eagles. Han har nog också missbrukat och blivit nykter, vad det verkar på vissa texter. Jag har särskilt fastnat för en rad: "sometimes you get the best light from a burning bridge". Jag tycker om den raden för jag har bränt bron tillbaka till vindrickandet, bestämt att jag slutat för gott och njuter nu av värmen från den brasan:)

När jag skulle in här och skicka all jordens possetiva energi till dig slogs jag av namnet på din tråd.
"Vägen till mig själv".
Och snart är du framme, snart är du själv men starkare än någonsin. En helt sagolös berättelse.
Du har hela din resa sedan 7 Oktober 2010 här.
Med alla gupp, backar och krön.
Och fastän denna resa är slut, så har nästa redan börjat.
Jag följer gladjeligen med dig på även denna om jag får?
Ser anhopningen med förväntansfulla utanför din port.........
Men kanske när du har tid och lust?

Kramaroch önskar dig en härlig lördag!!
Om Maria är the one ........ You are beyond that!

*blink :-)
/A

du får en bra helg och att c värken i huvudet är bättre?

Saknar dig vännen!!!

Youre the one you know........
/A

.

Anli också, Fia även hon, många före oss.
Viltet bevisligen visade att det går.
M.t skrev till mig häromdagen att jag nog skulle må bra av vitt. Som ALLTID hon är så exakt rätt i sin analys.
Och det värsta är att jag vet detta.

Jörgen jag tror på dig, och mig!
/A

För egen del tänker jag.
Inte så att jag dyngar ner mig i många dagar.
Men fördjävla loj och faller så otroligt lätt för frestelsen.
När papegojfaaan kraxar på axeln viker jag ner mig så lätt.
Bara att dricka är inte så farligt intalar jag mig, em öl här eller en öl där. Blir till fler och lite vin på det.
Sedan somna i soffan, upp till jobbet mitt i natten.

Sköta jobb ok, tränar och är riktigt aktiv med barnens aktiviteter.
Har jag problem?

Sorry mycket detta i din tråd, men mycket kom fram i insikt för mig just nu i skrivande stund.

Skriver mer i min tråd, men även jag har svårt art låta bli att falla för frestelsen igen och igen.......
Har för faaaan INTE klarat tre helger i följd sedan jag hittade forumet i oktober.

PAA kan det bero på det?
Nu kör vi, jag är på IGEN!
/A

livskraft. Du,Berra, M.t och några till är ju några utav stöttepelarna här.
Ni har genom era livsberättelser gett kraft och ork till oss andra som har en vilja om att kunna förändra sitt drickande.

Ni visar att det går, och precis som du själv skriver så gäller det att finna guldkornen i vardagen.

Stort och uppriktigt TACK till dig Adde.
/A

Livet kommer åter med mat och motion igen.

Det var tunga dagar igen att ta sig ur, klarar dåligt av stress och allmänt besvärliga känslor som normala (icke alkisar gör). Detta måste ha varit sista racet, tror faktiskt inte jag överlever en gång till, varit otäcka tillbud varje återfall.

Har läst om detta fenomén som kallas post akut abstinens, jag har klarat av nykterheten som mest 6 mån. i följd för att senare ta återfall igen, så här har jag hållt på senaste 2-3 åren. Finns tre varianter av PAA.

-En som minskar med tiden nykter.
-En som kommer och går lite hur som helst.
-Och slutligen min variant den som ökar med tiden nyckter och ofta resulterar i frekventa återfall.

Huvudet klarar en viss mängd av stress och allmänt jobbiga händelser, sedan är det kört jag blockeras och köper alkohol för att fly dessa känslor. Utan att tänka på följder för nära & kära som jag normalt älskar över allt annat i livet, eller konsekvenser för mig själv.(sjukt)

Detta sliter på min familj och mig själv, återfallen blir till periodsupande upp emot fem dygn utan nykterhet.

Abstinensen nu senast var det jävligaste jag upplevt i mitt liv, sov inte på tre dygn svettningar, kramper, syner, hörde prylar som inte fanns, oro, dödsångest mm. Avgiftade mig själv vilket jag inte borde ha gjort, efter att ha läst i efterhand om hur allvarligt det är med dille.

Tack för era kommentarer & stöd.

En numer nykter alkis sedan 5-dygn, denna gången måste jag fixa biffen. /J

Adde, känns speciellt att vi följt varandra så många år. Må du få det bra i ditt fortsatta liv trots alla pucklar.
Du är förstås på grund av din långa och stabila nykterhet en hjälp för oss som snubblat hit och dit.
/Fenix

...en kram och en tanke...båda långa, varma och omhuldande (härligt ord tycker jag, urkraft för mig)

under de sista dagarna fått små otroligt fina goa gester av vänner och faktiskt av mer eller mindre okända personer, personer som jag känner till utseendet men inte mer.

Och jag har blivit så glad och tacksam för dessa gester och jag har blivit varse hur otroligt efterlängtade de varit. Jag har varit/är svältfödd på sånt så jag suger girigt i mig av det som erbjuds och blir verkligt och uppriktigt glad.

Träffade lite gubbar, ja, äldre än mig tom :-) , på gymmet och får genast en dimension på mina i mitt tycke stora problem. Och igår träffade jag en kvinna som jag inte sett på ett halvår och sa direkt : Vad har hänt ?? Är du sjuk ?? Jag berättade om skilsmässan och vad den för med sig och hon tröstade och peppade. Hon vet vad hon talar om eftersom hon själv flytt hals över huvud från sitt forna hem till ett liv som hon inte visste ett dugg om. Det ger också distans och jag kan inse, fast det fn är svårt, att jag trots allt har det hyfsat bra. Jag har möjligheter, jag har inga livshotande sjukdomar (lite småkrämpor sisådär !) men mest har jag nog "tyckasyndommigsjälv-syndrom".

Och en annan väldigt viktig sak : Jag är nykter och jag har inte skänkt en tanke på alkohol under den här jobbiga resan.

Jag har igår betalat in deltagaravgiften till vårmötet i GiG och jag har andra små saker som jag planerar in för att få positiva vibbar i vardagen. Det har blivit mer och mer viktigt för mig att bryta vardagen och se mig omkring och upptäcka att världen snurrar fast jag under en lång tid inte hängt med riktigt.

Och återigen upptäcka hur viktig en stabil nykerhet är för det vanliga livets alla skiftningar.

Tack för att ni hjälper mig att vara nykter !!

Har hon kommit till rätta nu? Får hoppas att hon hittat något varmt ställe! Jag saknar min lilla kattfröken som gick bort i februari - det är något särskilt med kärleken man känner till en liten katt!!

Hej Berra! Jag är en av många som följt dig genom åren genom olika nick namn.. Saknar dina rader, hoppas du har det bra..

drabbar alla. Själv skulle jag inte alls uppskatta att en främmande kommer och kramar om mig. Jag tror inte det hade något med dig att göra, att du skulle "utstråla" något. Lika lite som den som blir utsatt för en blottare "utstrålar" något speciellt. Klanka inte ner på dig själv för att andra inte har något socialt hyfs. Det får stå för dem.

Själv tycker jag att jag alltid varit en "skummismagnet" utan att vara alkoholist men jag tror ändå att alla upplever udda möten i vardagen då och då.

Lycka till på intervjun!

Underligt möte som jag måste teckna ner. Imorse blev jag uppraggad av en man. Skönt för självkänslan kan man ju tro men inte alls. Var ute på en slags powerwalk och på väg hem. En man springer fram till mig nära porten och kramar om. Men känner jag dig? Jag känner igen dig svarar han. Sen frågar han om jag vill följa med honom hem och dricka vin! Före 11 på förmiddagen! Utstrålar jag verkligen så mycket alkoholist? Helt knäckt just nu. Är detta normalt? Fick även hans namn Anders Halldén. Känner mig mindre än en muslort. Inbillar mig att detta inte händer vanligt folk.

Fia

Grattis till din fortsatta nykterhet! Din beskrivning av tiden hets och stress känns igen av många. Jag har mött många som gått i väggen, de flesta återhämtar sig. Det som jag sett är en kvarstående stresskänslighet som man måste lära sig känna igen och hantera. En av mina vänner säger att hon är allergisk för stress - och då handlar det om att välja bort också sånt som kan vara roligt ... det får inte bli för mycket.

Kanske LCHQ är något för dig http://mabra.com/lchq-sa-funkar-den-nya-lchf-dieten/
http://bloggar.aftonbladet.se/trendotraning/2012/02/lchq-basta-tranings…

Jag gillar Sanna Ehdin http://www.ehdin.com/?navid=171&sub=4

Lycka till i fortsättningen, ta hand om dig! / mt

Ledsen, och lite allmänt känslokaos just nu.

Är en person som har ganska svårt för att stå upp för mig själv. För osäker och konflikträdd tyvärr.

Har varit många diskussioner på jobbet senaste tiden. Effektivare, mera arbetsuppgifter ännu effektivare.. Vore ju liksom trevligt att höra något positivt ibland också då det också borde finnas bra saker att ta upp också någon gång.

Var nära ett par dagar förra veckan att jag skulle ha tagit vägen förbi bolaget på vägen hem. Lyckades ändå undvika det som tur är. Antar att det är det jag gjort tidigare druckit och tyckt synd om mig själv. Tragiskt.

Skulle vara så skönt med lite ledigt nu med mera fokus på roliga saker! Har inte riktigt orken med det nu, känns som jobbet tar för mycket energi.

Blev dagens gnäll här nu… =) Undrar bara lite ifall det finns andra som varit sjukskrivna för utbrändhet tidigare, har ni blivit helt återställda?

Måste ta mig ur detta nu.. Någon typ av förändring måste jag ta mig till annars kommer jag bara att bli en riktigt sur och grinig tant. :P

Tack flygcert för lyckönskningarna!:)

MB Sockret tror jag absolut är en stor bov och det försöker jag undvika så gott det går (lyckas tyvärr inte alltid...:) Hört mycket gott om LCHF men tror att jag är lite för lat för att kunna följa det helt under längre tid. Kanske GI-kost skulle passa mig bättre. Men intressant med forskningen kring det!

ska man inte förakta - mycket kan man förstå och avslöja inom sig själv som betingade reflexer. Till exempel att man ska passa sig för gröna skylten och även helg- fritids- och festsug. Jag som inte är alkoholist men beslöt att sluta dricka saknade vinglaset när jag lagade lördags- och söndagsmiddag just för att det fanns den där inre sammankopplingen festligt=vin. Åtta veckor tar det att bli fri från en vana sägs det också. Omprogrammering. MEN vi mänskor har ett medvetande, vi har en fri vilja och möjlighet att göra val. Adde har beskrivit hur han lade om hela sitt livsmönster.

Den nya kaninboken ska jag absolut köpa och testa - låter intressant.