Senaste kommentarerna i forumet

Kul Dompa att du kommit i gång att springa lite och att häcken har vandrat upp en bit!
Själv har jag legat i för fullt med vinterträning och nu åker Cykeln fram och det laddas för lång lopp! 5-6 timmars pass blir det fram över!
Hoppas på att det blir ”vitare” fram till Vätternrundan..
Jag avundas dig som får gå glassa på stranden i Perth,

Ha det bra!

//Paron//

...den dagen när jag startade min tråd. Tre (3!) utropstecken? Men jag har läst tillbaka lite och jag förlåter den mannen. Han var så beredd på att börja ett nytt liv så tre utropstecken får passera.

Vad jag däremot har svårare att förstå är att det går så lätt att att vara nykter. Anar att det är nu jag ska se upp och inte invaggas i ngn falsk säkerhet. För ärligt talat; Jag tror jag kan ta ett glas nu och stoppa där - saknar viljan att sabotera min hjärna. ...Men jag vågar inte exprimentera med ongar runt omkring.

Vore det så lätt att man/jag bara lät känslan tala så fanns där ju inga alkies. Bara en tanke. Nej, jag är inte speciellt drickasugen just nu...men jag anar en del av min säkerhet kommer ifrån att jag "får" i Juli när jag är barnfri...om jag måste.

Lite luddigt...tycks ju vara mitt enda sätt. Funderande. Drick med förstånd vänner! /R

Hej Dompa!

Ville bara säga det. :)

Kram!
/H.

Ni stärker mig när ni skriver era ord här hos mig. Planen nu är att jag ska vara nykter i morgon också. Och INTE åka i närheten av Systembolaget. Vi har ingen alkohol hemma. Har mått så jävla dåligt o jag kan inte fortsätta med mitt destruktiva beteende. Har till och med haft ont över levern. Herregud vilket gift det är!

vänner tar återfall, eller snarare fortsätter att dricka efter ett par månaders uppehåll, så gör det så fruktansvärt ont i hjärtat.
Jag ömkar inte men jag känner en väldig sympati, faktiskt så mycket att jag fäller en tår över alkoholens fruktansvärda makt över oss.
Att stå bredvid, helt maktlös, och se livet fly både bokstavligt och bildligt är så fruktansvärt hjärtslitande. Helt klart är att bryts inte den här vändan så blir det begravning framåt sommaren. Kroppen är redan så skadad så det finns inga reserver kvar.

Snälla ni som kan tänkas prova igen....Gör inte det !!

Tänk i alla fall på er familj och era vänner och hur mycket ni skadar dem. Vi bryr oss om er !!!

Kan bara dubbel gilla

som förr i tiden var ett rent helvete.
Försöka få ner den där första supen som bara inte ville stanna i magen utan åkte expresshiss upp igen och hamnade, i bästa fall i toaletten, i värsta fall..??, tja, lite överallt :-( Kroppen slog bakut med allt den hade för att få lite ro men jag var ju tvungen att ha i mig skiten så jag fick "sinnesro" så på't igen bara. Kom ju på att det gick lättare om jag bottnade med några klunkar starköl först, sen var det bara att häva in. Lugnet och värmen som rann ner i strupen och händerna slutade skaka....så var jag redo att börja en ny dag.

Titta på goaste Timbuktu igår och hörde hur han lite blygt sa att han "är allergisk mot spriten" men att han inte tog nån notis om det när han var yngre. Hans låt The Botton is Nådd är skriven på exakt samma sätt som mitt liv såg ut, vi är så lika. Vem känner inte igen versraden :

"Ligger kvar i sängen, hoppas känslan ebbar
tills rummet krymper och jag trängs med väggar"

Eller :

"alla ledtrådar säger: förändra dig nu
patetisk och ynklig, fy fan vilken dag
Jag duschar men samvetet, det sitter kvar"

Jag lägger in hela texten nedanför och samtidigt hoppas jag att jag aldrig glömmer vem jag är.

Yaro,
Yaro, hey
Yaro, hey (vi kan hej)
Yaro, hey (vi ska)
Hey, hey, hey, hey
Yaro, hey
Yeah
Högt lågt överallt, ja sa?

Jag vakna med huvudvärk och sten i mitt bröst
Jag vet ingen tröst, jag måste sluta be till min törst
För det som kändes jobbigt känns nu dubbelt så svårt
Och hur illa betedde jag mig på klubben igår?
Jag var vidrig mot vänner, vad sa jag till tjejen?
Bråka med vakten om galnaste grejen
Ligger kvar i sängen, hoppas känslan ebbar
tills rummet krymper och jag trängs med väggar

Hon e 5 i 11, telefonen den ringer, försöker återfå minnet,
Vill här ifrån, och försvinner
ut i en bakfylla blandad med ångest
jag säger samma sak för 6002:e gången
Jag ska aldrig mer göra så jag känner såhär
Det kvittar vilken fest de är och hur många jag känner där
Jag svär om jag bara kan klara idag
så ska jag ta mig i kragen och vara så glad

För the botten is nådd
Hur långt kan man gå?
Hur lågt kan man sjunka?
Hur kasst kan man må?
Kändes förjävligt innan men det börjar bli lite bättre nu min vän
Om jag tappar fästet och trillar ner ska jag klättra upp igen

Tillslut när jag orkar ta mig upp ur min bädd
får jag en chock när jag ser klockan är kvart över 1
jag skulle träffat min syster för typ en timme sen
jag missa telefon-tiden hos kronofogden igen
men jag lär ju mig aldrig av mina misstag
vilket ämne det jag har en brist av
varför går jag alltid över gränsen
min hjärna den står där brevid när det händer
jag måste ringa runt och be om förlåt
känns som jag hellre vill dö men vi får se hur det går
tacka fan för mina polare har tålamod med mig
hade jag vart dom hade jag knappt tåla att se mig
min kyl den är tom, mina pengar är slut
alla ledtrådar säger: förändra dig nu
patetisk och ynklig, fy fan vilken dag
Jag duschar men samvetet, det sitter kvar

För the botten is nådd
Hur långt kan man gå?
Hur lågt kan man sjunka?
Hur kasst kan man må?
Kändes förjävligt innan men det börjar bli lite bättre nu min vän
Om jag tappar fästet och trillar ner ska jag klättra upp igen

Deppig som jag är börjar jag tänka på annat
som gör mig ännu ännu ledsnare och jag är nästan förbannad
men det som inte dödar mig blir jag ju starkare av
det är dags stirra upp skiten och göra smartare val
så knasst man kan vara, ja man smäller av
och de ät knappt att man klarar sånna sämre dar
innan det går för långt, nu är jag desperat
jag vill ju se till att göra nåt bättre av
denna korta tid som vi har här på denna planeten
kan man inte gå runt och skapa sina egna helveten
(Raahhh) äntligen så börjar ångesten släppa
och den bästa medicinen för mig är sånger som denna

Vi tittar upp ner, överallt
Jag sa: Upp ner och överallt
överallt Whooo

För the botten is nådd
Hur långt kan man gå?
Hur lågt kan man sjunka?
Hur kasst kan man må?
Kändes förjävligt innan men det börjar bli lite bättre nu min vän
Om jag tappar fästet och trillar ner ska jag klättra upp igen

Vi tittar uppåt uppåt uppåt
Vi tittar uppåt uppåt uppåt
Yaro, yaro

högt lågt överallt...

Lyfter din tråd.
Hoppas allt är väl med dig?
/A

Hej på er, har haft en mckt bra fredag lördag, AA möte idag ett gott lugn infinner sig i huvudet, jag känner när jag sitter på mötet hur min hjärna varvar ner även pulsen sänks.

Detta är min medicin som jag måste ha en gång i veckan minst och som så smått börjar bli något jag inte vill va utan.
Bio med frun och lite god mat på restaurang efter.

Sköt om er

Hälsningar Jörgen Nykter alkoholist

Mitt element är elden, är ett lejon. Starkt sådan som går i eldtecknet, har de karaktäristiska dragen om man läser vad som gäller för stjärntecknen.

Idag blir min äldste lillpojke tonåring, detta är stort!
Kommer bli kalas hela dagen lååååååång.
/A

för din lysande analys och underbara berättelse.
Gör valet än mer enklare.
Har sagt det förut, säger det igen.
Tack!
/A

gillar jag :-))) Det här blir än mer underbarare att vänta på ♥

att du satt här markatta!

Jag dricker tidigt-tidigt kaffe, är lite på resande fot. Jag har också stött på begreppet daimon men inte i djurets gestalt - vilken fin beskrivning, också av mänskans utveckling. Jag är född i tigerns år, för länge sen, och har stark känsla för katter - och inte då främst att ha i famnen utan för deras självständighet, oberoende och djupast deras otämjbarhet.... En katt är alltid sin egen.

Mitt element är definitivt luft medan mannen är jord. Vi är väl medvetna om detta och drar nytta av varandras gåvor och egenskaper. / mt

I hopp om att denna gång så ska det inte rasa för mig, och då menar jag inläggen på forumet.
Alkoholkonsumtionen är fortsatt noll (0)% mängd, tillfällen, och sug...
Börjar nu känna mig helt ren och färdigtorkad från denna drog.
Men får aldrig lägga ner garden helt, i minnet får man komma ihåg sin historia.
Jag är en berondepersonlighet och kommer mycket snabbt att ta upp en ny eller gammal ovana.

Ikväll var jag ute på pub'en med sonen och svärson för att se ett uppträdande, blev hellyckat.
Kändes inte alls fel att ta med sig en 15-åring på puben, han njöt av sällskapet med ett antal coke's och några flaskor Loka.
På det stället vi var så åt man mest, och hushållade verkligen med drickat.
Ingen fylla alls, det var städat och lugnt, men ändå trevligt och glatt, precis som jag hade önskat det, och precis som det borde vara tycker jag.
Alla borde få vara förunnade att kunna gå på pub'en utan att det är fylla, bråk och ragg.
Barn vuxna och äldre, det är verkligen en fin mötesplats utan en massa premisser, folk kopplar av efter en arbetsvecka och umgås, det ligger ett mysigt sorl över lokalen.
Jag drack ett antal Jever (nolldricka) och rundade av kvällen med en Irish utan Irish,
kaffe med grädde och kanel i ett högt vinglas, ingen kunde se vad jag visste,
alla gjorde ett antagande som förutsatte att jag drack en riktig Irish, jag stack inte ut!
Det är halva nöjet för min del, ingen behöver veta att jag INTE dricker alkohol.
En kollega från jobbet var i samma lokal, hon som vet att jag inte dricker, såg mig rada upp ölglasen på det lilla runda bordet, och dessutom avsluta det med en kaffedrink, hon måste ha tvekat?
Men den som inte frågar, får heller inget veta...

Efter avslutad kväll, brum hem med bilen, inga konstigheter alls, en fullständigt naturlig del av en kväll ute på byn nuförtiden, snabbt varmt enkelt och billigt och inget planerande.
Svärsonen åkte utan ytterplagg, så kunde han snuva grabben i garderoben på några spänn också.
Kändes helt ok med en enkel grabbkväll, så man kan visst gå ut på puben en vanlig fredagskväll och dricka många öl som nykter alkoholist, men...man får fortfarande välja, en sorts valfrihet under ansvar, jag tar mina beslut under noggrant övervägande vid varje tillfälle, jag väljer nykterheten.
Den är sann, enkel och väldigt spikrak, ingen gris i säcken där inte, man vet vad man får.
Den är inte alls tråkig, utan det hänger fortfarande på vad jag gör den till...
Väljer jag att sitta och sura och sukta, ja då förblir nog kvällen fortsatt likadan...
Om alkoholen inte är ett alternativ, så finns det ingen bakåtsträvande, utan bara framåt,
jag kan sitta still men då händer det ingenting, bjuder jag till som om jag hade druckigt, ja då händer det oftast någonting.
Man behöver inte gapa och hävda sig inför andra, utan det räcker med att man har en sorts kontroll på vad jag mår bra av eller inte, nu och en liten stund framöver, det räcker...

Alla gånger är inte bäst, men det är ju knappast dagarna på jobbet heller...
Det viktigaste för mig, är att jag inte har lurats och trott att det var bra,
beroende på en drog som jag har överlistat numera...

Alkoholen kan få en att tro att man är kung i baren, när man i verkligheten sitter lerig i ett dike.
När man i nykterheten upptäcker att man sitter lerig i ett dike, kan man ju fundera på om man inte borde resa sig och gå därifrån istället, handlingsförlamningen släpper när man ser verkligheten nykter, det har jag sett som den stora förändringen inom mig själv..
Men chocken kommer ju i vilket fall, och där gäller det ju att orka ta sig an förändringen,
och inte falla tillbaka till en låtsasvärld omgärdad av alkoholen och ett beroende.
Barstolarna du har suttit på, bär spår av små lerfläckar ändå...

/Berra

så jag sätter mig här inne en stund. För att inte gräva ner mig i tankar så sätter jag på en ljudbok. Kom gärna in om ni vill lyssna.

Eftersom jag gillar en god saga innan jag ska sova så blir det idag Guldkompassen av Philip Pullman. Jag tänker drömma mig bort och fundera på hur min "daimon" ser ut.

I boken är en daimon ett djur som speglar ens personlighet, känslor, tankar, styrkor, rädslor och som fungerar som ett förnuftigt överjag och som följer en hela livet. Som barn skiftar ens daimon form till olika sorts djur för att med åren stabilisera sig till ett och samma djur.

Min daimon skiftar nog fortfarande form mellan surikat och en älgko.

Hur ser era daimons ut?

om jag lyckas ta mig dit så får ni förbereda er på en kramattack!

Ja berätta gärna hur du känner! Förstår att det inte är lätt. Var
sj på en svensexa ett par månader sen för en av mina bästa vänner.
Ja tänkte ok blir konstigt om jag inte är med i gänget. Två andra i gänget var
nyktra utan att någon brydde sig och jag tänkte Fan att jag inte var en av dom.
Höll mig imponerande bra i skinnet den kvällen men skit samma. Jag är också i 30
Års åldern och ingen bryr sig som när man var yngre och grupptryck var oundvikligt.
Jävligt att den tar såmkt plats men du fixar de!
Ha en bra helg!

Ja berätta gärna hur du känner! Förstår att det inte är lätt. Var
sj på en svensexa ett par månader sen för en av mina bästa vänner.
Ja tänkte ok blir konstigt om jag inte är med i gänget. Två andra i gänget var
nyktra utan att någon brydde sig och jag tänkte Fan att jag inte var en av dom.
Höll mig imponerande bra i skinnet den kvällen men skit samma. Jag är också i 30
Års åldern och ingen bryr sig som när man var yngre och grupptryck var oundvikligt.
Jävligt att den tar såmkt plats men du fixar de!
Ha en bra helg!

Ok! Ska kolla upp dem, ljudbok är nog bra alt för mig. Har lite svårt med koncetration.
Ja Full kontroll läser jag nu och den är bra. Väcker tankar!

Känner att jag mer o mer i min väg hittar tillbaxs till den jag varit. Musik har alltid varit
en stor del i mitt liv men senaste tunga år bara lyssnat mest berusad. Härligt att hitta den
del av mig. Hittat några riktigt sköna nya album med text som ger mig kraft:-) nu är min
lista laddad o klar för tidig träning i morgon.
Ha en bra helg alla kämpande!

...också en kram.
Tänker på dig.

...har tänkt mig dit också. Vikt öron i kalendern ;)
Ser fram emot detta redan nu.
Fredagskram

är det bra att kunna få känna igen sig i varandra här och få påminnelser om hur vi fungerar. Jag kan ju inte heller berätta om att jag tex är glad att kunna gå med lätthet förbi bolaget åt någon av mina bekanta därför är forumet ett bra ställe att ventilera sina tankar också =)
Tack Pontus också för peppningen! Det kändes bra med en liten ryggdunk :)
Ska försöka att inte göra så stor sak av det, så ska väl nog gå bra! Är ju egentligen alkoholen jag stör mig på och att den tar så stor plats överallt. Tar det som en utmaning och ska berätta om eventuella reaktioner senare =)

Har nog inte hälsat på dig tidigare, men kliver in med en styrkekram inför Helgen.
Håller med föregående talare! /Pontus

är skriven av Titti Holmer och heter Lycka nu- en praktisk guide i mindfulness. Den är ganska lättläst tycker jag, med olika exempel och även lite om psykologisk forskning och olika teorier. Har dessutom en ljudbok av Johan Bergstad eftersom det är lite svårt att göra övningarna och läsa på samma gång.. =)

Ännu ett boktips är Allen Carrs Äntligen full kontroll ifall du vill ha något konkret angående alkoholberoende och inte läst den. Den var ganska bra för att jaga bort demonen ;)

Ha en fin helg!

Kram kommer här! Tänker på dig!