Senaste kommentarerna i forumet

Härligt! Skönt med solen och att vakna efter en nykter kväll!
Kram🥰

@vår2022 Stort tack! Jag känner verkligen igen mig i det där att dricka i alla situationer, och hur det blir en vana. Ofta drack jag utan att jag egentligen var sugen, mest för att ”bli folk” igen och komma undan tristess och ångest. Ibland tvingade jag mer eller mindre i mig den första ölen tidigt på dagen för jag visste inte hur jag annars skulle ta mig an dagen. Sedan flöt det bara på allt eftersom morgon gick över i förmiddag och eftermiddag. Värre under pandemin då jag jobbade hemifrån. Stort tack för dina ord! 3 dagar nykter nu!

@TappadIgen Stort tack för dina kloka och värmande ord. Inga egentliga abstinensbesvär än. Snarare tvärtom, jag går inte runt med flammande rött ansikte och svettas. Så var det hela tiden annars. Och känslan att vakna utan baksmälla är ju underbar. Men jag har haft svårt att sova och känner mig idag inte lika lyrisk som de två första dagarna…

@Pelleplutt Det vidare livet heter gruppen jag bytt till - rätt ska vara rätt 🥰

@Pelleplutt
Hej o välkommen!
Du låter så härligt positiv, det är en bra inställning 👍
Du får fortsätta att skriva om din resa 🥰
Jag har varit a-fri en tid o precis idag vågat byta grupp o finns nu i det fortsatta livet! Gruppen heter något annat som just nu föll ur minnet!
🤗 Välkommenkram!

finns ny studie 12345858 ny medicin

@Rehacer Tänk att det kunde bli så, att alkoholen inte längre tar så värst stor plats. Att livet istället brett ut sig, att du, och jag, lever mer på riktigt. Danspass och middag hos barn låter som riktigt bra födelsedag atg se fram emot!!💕

Hej på er!

Idag har jag inte druckit alkohol på en månad. Jag har funderat över att slut/dra ner rejält bra länge, men som ni säkert vet så kan ta det ta ett tag att gå från tanke till handling.

Min ambition i det långa loppet är inte nödvändigtvis att aldrig dricka mer (ha ha, jag vet hur det låter...), men det skulle lika väl kunna bli så.

Det hela tog sin början strax efter nyår. Jag hällde helt enkelt ut en hel platta öl, en kvarting whiskey och någon flaska med finare öl. Så var steget taget. Resan påbörjad.

Därefter så har jag druckit vid två tillfällen. Ytterst måttligt (jag dricker mig aldrig full, jag gillar inte att tappa kontrollen över mig själv). Men som sagt. Sedan en månad tillbaka inte en droppe.

Det känns bara så bra inombords.

Det finns ett antal anledningar så klart. Till att sluta. För stunden eller för gott. Jag har en hel lista i mobilen.

Det finns faktiskt bara en enda punkt som hamnar på negativa sidan av Att sluta dricka-listan i telefonen. Den punkten behöver jag inte redogöra för. Den känner ni till.

Men som rubriken antyder. Sedan jag började dricka när jag var 17,5 år så har jag aldrig slutat. Snarare har jag trappat upp allt mer med åren. Resan mot alkoholism är rätt festlig, stundtals.

Men nu så.

Planen är att återkomma då och då med lite rapporter och iakttagelser. Funderingar. Varför det blev som det blev. Om ni vill dela dem med mig?

Hur som helst så ska jag fortsätta med livet nu. På allvar. För så här närvarande har jag aldrig varit. Och det känns som skrivet väldigt, väldigt bra.

Kramen!

/P

@Rehacer Tack, ja det var kanske läge att byta... Men jag hänger ju kvar med er i alla fall 🥰
Vi hörs!

@vår2022 Kram på dig! 🤗
@majsan_nu Vad kul att du vågat byta grupp! Du är ju en långkörare nu så du platsar där! ❤️
Vi hörs!

@vår2022 Kram på dig! 🤗
@majsan_nu Vad kul att du vågat byta grupp! Du är ju en långkörare nu så du platsar där! ❤️
Vi hörs!

@BosseKalle Välkommen hit! Håller med om det @TappadIgen skriver. Det som för mig blev otroligt märkbart är att jag fick göra om mina vanor. Jag drack i de flesta situationer, när jag var glad, ledsen, arg och vanan att dricka varje eftermiddag efter jobbet och på helgen. När jag städade, köpt något eller annat. Vanans makt är stor men till slut försvann dessa vanor när jag gjort på annat sätt ett tag. Suget kommer och går och då gäller det att stå emot och tänka på hur skönt det är att vara nykter, att vakna nykter på morgonen utan ångest, skuld och skam.

Vad fint att du värdesätter din fru så mycket. Det viktigaste är att du själv vill och är motiverad till att sluta, då är förutsättningarna bättre för att stå emot sug och inte ta en öl för att dämpa suget. Lycka till!🌷💕

@Rehacer
Känner igen det du skriver om det a-fria livet... förutom "valfrihet" där har jag ju tagit ett beslut - alkoholfri. Det känns bra för mig! Har ju dessutom varit så "modig" att jag bytt till ny grupp 💪
🥳 Stort Grattis på födelsedagen som verkar vara full av mysiga aktiviteter hela dagen lång 🥳
🤗 Stora kramen från mig

@Rehacer Låter härligt att få skaka om rumpan så det står härliga till! Då ruskas även måbra hormonerna om till en hög nivå och dansar de med💃😁. Blir så glad så jag ler över att du mår så bra och känner dig fri. Grattis i förskott på födelsedagen och dina fina nyktra dagar!🥳💐. Kram❤️

Dag 68
Ytterligare några dagar har gått. Funderar inte på alkohol så mycket längre och när suget kommer är det mer ett diffust ”det hade varit gott med ett glas vin” och inte längre ”jag måste ha vin NU!” Det är inte samma kamp och jag behöver inte parera lika mycket. Det känns bra!
Jag ser just nu ingen anledning till att jag ska börja dricka. Jag hatade att vara så låst av alkoholen, att det gav mig noll svängrum och höll mig så fast i tråkiga drickrutiner. Jag var en slav. Vill inte tillbaka dit. Tycker bättre om mitt nya liv där jag har min frihet och där jag kan att vara spontan!
Fyller år imorgon och jag kommer bl a fira födelsedagen med ett danspass på kvällen. Jag och en väninna har nu bokat på oss och ska skaka rumpa så det står härliga till! Kan inte tänka mig ett bättre sätt att fira än att dansa för första gången sen innan pandemin! 💃🏼❤️💃🏼
Efter det blir det mat hemma hos ett av mina barn. 🍱🍣 Bubblet hoppar jag över… 😉
Nu tittar hunden bedjande på mig så det är bara att klä på sig varmt och ta en promenad.
Ha en fin nykter tisdag! 🤗

@Lavendelblomman Det är väldigt skönt att våren kommer! Och alkoholfria dagar låter fint🙌🏼🌸

Först och främst @BosseKalle, bra jobbat att sätta stopp och att du är här visar också på att du verkligen vill göra en förändring. Jag tror att det är viktigt att fundera på det mycket och det gör man ju genom att vara här.

@BosseKalle skrev:"Blir det mkt tuffare längre fram? "

Många upplever nog att det går upp och ner men hur tufft det blir verkar vara så oerhört individuellt. Delvis är där faktorer som man inte kan påverka och det går ju inte att göra något åt och sedan finns det ju sådant man kan påverka. En viktig sak tror jag är att man gör sig mentalt förberedd så att man inte överrumplas plötsligt och trillar dit. Det kan ju hända ändå, men ju mer man har funderat på det, desto mer beredd är man tänker jag. Jag tror att den enskilt viktigaste pusselbiten är att verkligen bestämma sig. Jag vet att det finns de som argumenterar för att man skulle falla hårdare om man trillar dit då, men inte nödvändigtvis tänker jag. Bestäm dig inifrån och ut att nu är det klart och dokumentera vad du går igenom.

Var också lite uppmärksam på abstinensbesvär. Det händer absolut inte alla heller, men det kan vara en risk. Det brukar väl kulminera sådär 72 timmar efter alkoholstopp och kan innebära att det är bäst att ta hjälp av vården för säkerhets skull. Känner du inget 48 timmar efteråt utan känner dig klar så är kanske risken liten, men man vet aldrig. Det finns information om det här på alkoholhjälpen:

https://alkoholhjalpen.se/akut

Där kan du läsa lite mer om det. Som sagt, säkert ingen fara för dig men det skadar inte att vara uppmärksam och försiktig ändå.

Hej

Hoppar in för att ge lite info om riktlinjer på Alkohollinjen som är vår systerorganisation, vägg i vägg.

Det är i princip samma förutsättningar som här skulle en kunna säga, dvs en är anonym, det bygger mestadels på eget ansvar och den som svarar är utbildad rådgivare med kunskap om alkohol och anhörigfrågor. Fokus är motivationsarbete.

Det händer att den som ringer vill ha samma rådgivare i ett andra samtal och ibland är det möjligt, samtidigt uppmuntras att tala med en annan rådgivare då det kan ge nya insikter eller perspektiv. Alla jobbar utifrån samma förhållningssätt men som ni vet är vi alla unika och bidrar med lite olika.

Det händer också att alkohollinjen kan erbjuda ett tid då en rådgivare ringer tillbaka (behöver inte vara samma rådgivare, det görs anteckningar, med tillstånd, ej journal då inringare är anonyma) för att "hålla i" lite. När detta sker ger oftast den som ringt in en "uppgift" till sig själv. En förändring, något att öva på som den följs upp tillsammans med rådgivaren. Vanligen är det upp till tre samtal.

Jag hoppas att det gav lite ljus på frågan och jag rekommenderar varmt mina kollegor där.

Vänliga hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

@Lavendelblomman Härligt att du mår bra och har samlat på dig fler dagar. Det vackra vädret hjälper till att höja sinnesstämningen och längtan efter sköna vårdagar. Bra gjort!

Ha en fin tisdag!🌞🌷💕

@Lavendelblomman
Härligt att höra att du verkar må bra 🥰
Nyktra dagar är superbra att samla på...
Hos mig är det också härligt väder, det verkar bli en solig dag 👍
🤗 Kram

Nu har jag samlat på mig några nyktra dagar igen och det känns så bra! Jag njuter för fullt av det vackra vädret som vi har och jag ser med tillförsikt fram emot att möta våren och sommaren.
Ta hand om er alla kämpar där ute!

Hej! Jag tror inte inte det krävs något speciellt utan de var jag som frågade dom om dom kunde göra detta då jag kände att det gravmonument något att prata av mig med någon utanför min närhet om mina tankar gällande alkohol. Ha de fint @Varafrisk

@masimbe Läste att du skrev att Alkohollinjen ringer dig en gång per vecka. Har ringt dit själv ngn gång. Men är det en insats man kan få? Eller vad krävs för att få det?

Kram

@masimbe Tackar som frågar😁 det är bra med mig🌷💕

Min alkoholkonsumtion har alltid varit hög, men har skenat de senaste två åren. Jag har i stort sett druckit varje dag i ett par års tid. Veckokonsumtionen låg till slut på kring 40 st 50 cl-burkar starköl och ett par flaskor vin. Jag har länge förstått att det inte är hållbart. Smugit med det så gott jag kunnat. I helgen förstod min fru hur mycket jag egentligen dricker och blev oerhört arg och ledsen. Jag kände skam och skuld förstås, men också någon slags lättnad. Nu vet någon. Och denna någon är den viktigaste personen i mitt liv. Nu har jag inte druckit en droppe på 48 timmar. Det känns bra. Känner mig klar i huvudet och stark. Men det har varit förvånansvärt lätt. Blir det mkt tuffare längre fram? Tacksam för alla råd och erfarenheter.