Senaste kommentarerna i forumet

Hej @Lavendelblomman!

Jag har också dag 1 igen.
Söndagar brukar sällan innebära vin för mig och det känns skönt att fredag och lördag är över. Jag gör dig sällskap mot dag 2 och fram ❤

Tack Vår ❤️ och Sisyfos ❤️!! Ja Lavendelblomman - nu jäklar kämpar vi oss ut ur detta en gång för alla! Det GÅR (som Vår säger 🥰)! ✨💪🏼💞

Vilken pärs med ryggen…😣❤️! Hoppas att du känner dig bättre och att du har haft en fin helg ☀️💖! Jag börjar om på dag 1 igen nu. Jag är så sjukt less på markerna och helt slut på att vara i gropen… Kram 🥰🦆!

Jag har under åren mött många män på olika möten som bekänner att de våldtagit och misshandlat kvinnor. Alla har skyllt på alkoholen eller drogerna.
Jag kan inte mekanismerna bakom hur våldet fungerar men jag har iaf svårt att förlåta såna gökar då jag tror att dessa våldstendenser finns i hjärnan hos dem från början men som släpps loss under påverkan av ruset. Mäns våld mot kvinnor eskalerar i samhället och idag lever var 3e kvinna under miserabla förhållanden där nån typ av våld alltid är närvarande.
Enl kvinnoorganisationer lever nånstans runt 15 000 gömda från sin förövare.

Hos männen verkar det vara en utlösande faktor att de själva varit sexuellt utsatta som barn och att de senare i livet tagit till droger för att lugna ner det invändiga kaoset. Hos kvinnor finns inte det egna beroendet med i sammanhanget däremot så följer de ofta schemat för medberoende.

Att alkohol, droger och våld ÄR intimt förknippat därom är alla överens ! HUR man ska åtgärda det är nästan alla oense om ! MEN en sak är gemensam : Det är män som äger problemet ! Med eller utan alkohol eller droger !! Och det är solklart att man alltid har ett val !

Idag på Mors Dag blir detta extra tydligt för mig. Min far utövade aldrig nåt som helst våld mot min mor eller mot mig själv och för det är jag evigt tacksam ! Jag är bekant med flera som inte har den sitsen i livet. Det finns sen 5 år tillbaka en organisation, Orange Day MC, (googla !!) som jobbar för att ändra våldsspiralen och där de flesta har egen erfarenhet och som kommer från machokulturer som typ MC-gäng. Journalisten Maria Andersson har skrivit 2 tunga böcker om det och de är så läsvärda ! Tårar tillsammans med eftertanke ! "Innanför västen", där det visas hur machokaraktären skapas, och "Mellan väggarna" där våldsutsatta kvinnor berättar sin historia som den aldrig berättats tidigare.

FB-gruppen "Gömda kvinnor" har nu en egen fond dit man skicka in pengar för att dessa kvinnor ska kunna köpa de mest basala grejer som skor till barnen, leksaker, skolmateriel, hygienmateriel till kvinnorna......mm mm. De har ju fråntagits rätten att själva äga betalkort, konton eller andra för oss så alldagliga saker för allt är ju spårbart idag.

Alkohol och droger förstör så otroligt mycket mer än jag kunde ana för några år sen ! Då trodde jag bara att det var en personlig tragedi.

Idag ska jag vara nykter !!

Måste säga att den här ledigheten som skulle bli så skön..för så tänker man ju alltid ….men de första tre dagarna har varit riktiga skitdagar förutom igår kväll när vi var hos vår son…inte endast beroende på alkoholen…riktiga skitdagar🥵.
Känns skönt att jobba imorgon då vet jag iaf vad jag ska göra och vad dagen innehåller.

💕💕

Godmorgon!

Har precis avslutat min frukost. Ensam. Fast det var ok. Min man har åkt iväg för att städa färdigt det sista i vår dotters källarrum. Så skönt att få lämna detta boende bakom sig. Kanske vi träffar henne idag beror på hur hon mår. Det är ngt som inte stämmer jag känner det. Som inte känns bra. Min magkänsla brukar stämma. Litar på henne att hon tar sin medicin men kanske inte sömnmedicin? Det är ngt med den nya killen som inte heller känns riktigt bra. Minnena/erfarenheterna sitter i ryggraden så det är ibland lätt att känna inför mycket. Givetvis är det bästa att bara skaka av sig allt för jag kan inte göra något ändå men hur lätt är det???Är man dessutom en känslomänniska så är det extra svårt. Dessa känslor!!!

I någon annan tråd skrevs det om känslor…jag tror överlag att det pratas väldigt lite om känslor. På mitt jobb kan vi prata om känslor men mestadels patienternas eller föräldrarnas. På jobbet träffade vi en ny handledare för vår teamhandledning. Han berättade att han handleder AT-läkare (tror jag det var iaf läkare). Man hade pratat om känslor då en läkare sa att hen skulle inte kunna trösta ngn som blev ledsen utan det fick i så fall sjuksköterskorna göra…knepigt men säkerligen inte ovanligt.

Hur som helst känslor är verkligen en fälla för mig när det gäller alkoholen. Jag skrev ju om det igår. Fast nu känns det som om det är väldigt mycket autopilot hos mig. Stannar inte upp, surfar inte på sug eller andas utan bara kör på. Spräcker min planer, visioner….det får vara slut nu med den där jäkla offerkoftan. Det som är svårt för mig är att få klara tydliga tankar givetvis beroende på alkoholen men mycket beroende på att jag tar in så mycket intryck och andra känslor. Jag behöver min superstarka och mitt superego. Tänker att jag inte har superego men när jag dricker så finns det ju där. Ja det är verkligen ovärdigt nu…

Ska göra allt vad jag kan för att hålla mig kvar i de positiva tankarnas bana. Det är Mors dag idag. Den är lite dubbel för mig. Jag firade alltid min mamma tillsammans med mina syskon. Har även firat och blivit firad av mina barn. Tycker om när vi kan ses tillsammans. Igår var inte dottern med då hon först skulle jobba men blev sjuk istället. Som barn så var det viktigt för henne att fira födelsedagar och högtider men med åren mindre viktig. Vi ska iaf höras vid idag.

Ha det fint☀️

Kram🤗

@Varafrisk ❤️

@vår2022 Jag svarade på fel inlägg därför kom ditt namn upp. Men jag vet ju att du är med🤗💕

@Annabell Hög igenkänning på mycket i ditt senaste inlägg. Låt oss kämpa tillsammans!

Tack för stöttning. ❤ Nu kör vi! 💪

Det kommer att funka. Trägen vinner. Går det inte tidigare kan du göra det på semestern. Jag tror att det som är så svårt för vissa av oss är denndär tiden för återhämtning. Ibland finns den bara inte och då är autopiloten på alldeles för offra. Både kör, styr, planerar och sen även in i a-träsket med allt vad det innebär i mående. Men som sagt- om inte förr, en vit semester. Det är ganska lätt att åstadkomma om man inte vill dricka. Autopiloten måste inte vara på då. Sen tycker vissa att det är svårt att avstå på sommaren för det finns så många tillfällen när man har druckit och det är en vana. Men jag tänker att där är kanske inte du nu när du har sån avsmak.

Det kommer att funka. Trägen vinner. Går det inte tidigare kan du göra det på semestern. Jag tror att det som är så svårt för vissa av oss är denndär tiden för återhämtning. Ibland finns den bara inte och då är autopiloten på alldeles för offra. Både kör, styr, planerar och sen även in i a-träsket med allt vad det innebär i mående. Men som sagt- om inte förr, en vit semester. Det är ganska lätt att åstadkomma om man inte vill dricka. Autopiloten måste inte vara på då. Sen tycker vissa att det är svårt att avstå på sommaren för det finns så många tillfällen när man har druckit och det är en vana. Men jag tänker att där är kanske inte du nu när du har sån avsmak.

Det kommer att funka. Trägen vinner. Går det inte tidigare kan du göra det på semestern. Jag tror att det som är så svårt för vissa av oss är denndär tiden för återhämtning. Ibland finns den bara inte och då är autopiloten på alldeles för offra. Både kör, styr, planerar och sen även in i a-träsket med allt vad det innebär i mående. Men som sagt- om inte förr, en vit semester. Det är ganska lätt att åstadkomma om man inte vill dricka. Autopiloten måste inte vara på då. Sen tycker vissa att det är svårt att avstå på sommaren för det finns så många tillfällen när man har druckit och det är en vana. Men jag tänker att där är kanske inte du nu när du har sån avsmak.

@Annabell Fint att höra av dig💕. Alkoholdjävulen är en jävligt seg typ som är svår att bli av med, men det går!💪. Tänkte på att vissa tar Naltronex för att bli av med suget, kan det vara något?

Kämpa på!💪🌱💕

@Varafrisk Du menar nog@Lavendelblomman😁. Men jag är med och stöttar💪

@Annabell @vår2022 Och här har ni ytterligare en som är så jäkla trött på drickandet🤮Kanske vi ska bilda Dag 1-klubben i syfte att bara gå framåt…
Styrka till er båda💪🏻🙏🏻🥰

Här har du en till som är så trött på drickandet… Och som också börjar om (igen) med dag 1 idag. Styrka till dig Lavendelblomman ❤️!

😔 Jag tänker hela tiden på att jag längtar tills att jag är över på andra sidan. Och att jag ska stanna kvar där då… Om jag bara tar mig tillräckligt långt ifrån gropen en gång till, så kommer jag aldrig att gå tillbaka. Jag gick tillbaka till markerna i mars och har inte tagit mig därifrån sedan dess och ramlar därför i gropen hela tiden. Det förbannade misstaget kommer jag INTE att göra om. Men först måste jag sluta, sen måste jag envist gå en ordentlig bit, SEN kan jag fokusera på att aldrig vända om igen. Fan fan fan vad less jag är på att leva på markerna, med ångest, dålig självkänsla, yrsel, orkeslöshet etc. Ibland är det som att jag glömmer bort att det andra, riktiga och fina, livet också är till för mig… Att jag ju kan välja det närsomhelst. Jag börjar om med dag 1 nu. Det måste gå den här gången! 💔🦆

@Lavendelblomman Kämpa på! De negativa konsekvenserna är inte värda att finnas i ditt liv.💪💕

Dag 1 idag (igen). För vilken gång i ordningen har jag tappat räkningen på för länge sedan. Jag är så trött på drickandet. Jag orkar inte längre. Det har för många negativa konsekvenser i mitt liv. I helgen har jag även fått ett par insikter om att jag inte är odödlig. Jag sätter upp trettio dagar som mål till att börja med.

@MissLilja Tack för svar! Så skönt att nån känner i gen sig ! De finns många fördomar kring alkoholister. Det är so m jag förstår för dig att man söker en kick och tyvärr är ju alkohol det värsta. Jag skrev här om AA och varför det inte passar mig är att de är fokus på det negativa.. visst alkohol medför mycket negativt men jag vill inte slå så hårt på mig själv dels för att alkohol oftast berikat mitt liv genom roliga sociala kontakter och så. Dessutom finns de ju anledningar till att man dricker . Mitt drickande eskalerade vid 30 års åldern då jag vistades utomlands och de vart mycket vinkosumtion. Därefter började jag jobba i en bransch då bara resultat räknas och folk mer eller mindre dricker och drogat på jobbet så ingen reagerar på om man blir för full etc bara resultaten kommer . Nu senaste åren med pandemin har jag druckit för mycket för ofta och 3 veckan in på Rysslands krig mådde jag sjukt dåligt hela tiden och bestämde mig nu måste jag sluta . Angående vikten ja besviken för jag måste ner väldigt mycket i vikt men bestämt mig för att de får ta tid. Förbränningen har ju varit i botten på grund av alkoholen och de ger med sig . Jag har som du börjat motionera mer och måste även här hejda mig då jag häromdagen simmade 3 timmar nonstop.

@Suburra Hej! Wow! 75 dagar - bra kämpat! Det är så skönt när någon berättar att den känner igen sig i det jag själv upplever. Tack för att du delar med dig. Ofta när jag gått all in i något har det också varit impulsiva handlingar. Som att byta stad, jobb eller utbildning. Likadant med relationer och umgängeskretsar. Tänker att det hör ihop med kicksökandet och rastlösheten. Jag kan på ett sätt känna mig tacksam över de snabba vändningar mitt liv ofta tagit eftersom jag inte hade haft min man eller mina barn eller varit på den plats jag är idag utan dem. Samtidigt är det många handlingar som än idag ger mig ångest.

Jag har precis som du inte bara negativa erfarenheter av alkohol. Jag ser det fortfarande som ett socialt fenomen, det lättar upp stämningen och är både intressant och gott med ett trevligt vin. Det är bara det att det lätt tippar över och blir en medicin, en sköld och/eller en kick. Jag vill inte använda alkohol på det sättet, det är jag helt säker på. Hur har det varit för dig? Du skriver att du är besviken på att du inte gått ner mer i vikt, det är något som får mig att hajja till. Jag har avstått mat, snacks och godis för att jag vet att alkoholen är kaloririk. Under de här 16 dagarna som nykter har jag ”unnat mig” (fruktansvärt begrepp) det jag känt mig sugen på. Precis som du, ställt mig på vågen och tänkt att jag måste gått ner en del, men icke. Inte för att jag ens vill gå ner i vikt. Men det är som att jag ser det som en belöning för att jag avstår alkohol. Som att det skulle bidra till min motivation. Sjukt. Som jag skrev i ett tidigare inlägg idag så har konsumtionen av både snus och godis ökat rejält och jag är rätt chill med det. Om det får mig att inte ta ett första glas är jag nöjd. Sen funderar jag mycket kring beroendebiten och hur ett beroende ofta byts ut mot ett annat. Som att sårbarheten (som jag tror många av oss alkoholister bär på) alltid kommer ligga oss i fatet när det kommer till att kicka igång systemet med olika medel. Förutom snus och godis så har jag börjat springa, promenera massor. Visst, det gör gott för psyket men jag har också känt att det tar över och styr mitt liv på en nivå som inte känns sund. Jag känner en rädsla för mitt agerande och vet egentligen inte hur jag ska hantera det. Det blir också dubbelt när folk skriver att ”träning är bra, godis är gott, gör saker som är kreativa” när jag inte känner att jag kan kontrollera något av det. Blev kanske lite rörigt nu, sorry! Oavsett, tycker du ska vara stolt över dina 75 dagar och skita i vågen, tanken är ju inte att vi ska strunta i alkohol för att gå ner i vikt?

@MissLilja Hej ! Jag känner igen mig i dig gällande att vara all in . Ett genomgående mönster i mitt liv. I perioder har jag rest kors och tvärs och tränat. Jag snöar in mig på saker och det blir nästan alltid överdrivet. Ingen balans kallas det . Tyvärr blev det likadant med alkoholen och det ger ju inga bra resultat. Nu inne på dag 75 nykter och är helt insnöad på att läsa på denna tråd och läsa på om nackdelar med alkohol. Visst finns det övervägande många negativa saker med alkohol men för mig har det inte bara varit misär vid intag. De senaste åren har de dock blivit destruktivt och baksmällan inte nådig så bestämde mig för 3 vita månader och sedan se hur jag känner. Är besviken .. endast ned 2 kg i vikt och trött men men..

@Tofu på besök tack för svar! Tänker också att jag far för fort fram, ångesten och rastlösheten kommer att dämpas med tiden som nykter. Som jag skrev i förra inlägget så har jag svårt att begränsa ambitionen och målet - vill helst vara i klubben ”nykter ett helt år” redan nu. Fattar ju att det inte fungerar så. Men får brottas vidare med de tankarna helt enkelt.

Pod är något jag också slaviskt lyssnar på, och ljudböcker. Det är ett stimuli som jag under lång tid använt mig av vid ”tråkiga” vardagliga sysslor. Alkoholen var ett extra stimuli till det - än en gång, more is more filosofin! Fördelen med att endast använda hörlurar vid disken är att jag nu mer kommer ihåg vad som hänt i boken😅.

@Se klart tack för svar! Ja, det här med att hitta lagomt många och stora projekt är en utmaning. Jag har med åren blivit bättre på att avgränsa både projekt och socialt umgänge. Men med drickandet avgränsades det för mycket och jag avstod för det mesta saker pga ville dricka istället, alt hade druckit och var bakis. Nu när jag inte dricker så är det som att hjärnan lagt in racerväxeln igen vilket gör att ångest och stress står mig upp i halsen! Det hade jag tidigare dövat med alkohol. Men, som du uppmärksammat, mår jag bra och känner mig klar på ett sätt som jag inte gjort på lång tid känt. Däremot har jag väldigt lätt att glömma saker, närtidsminnet är helt klart påverkat. Har du upplevt något likande? Hört att hjärnan börjar reparera sig efter en tids nykterhet och att man då kan få problem med just minnet - ingen aning om det stämmer?

Jag tror verkligen på ”en dag i taget” konceptet. Däremot så har jag en tendens att alltid överdriva allt. Ska det bjudas på middag måste det vara sjukt genomtänkt och uttöver det ordinära, klickar jag hem kläder måste jag beställa minst fem grejer för att det ska kännas meningsfullt osv. Kanske en konstig liknelse men jag kan känna på samma sätt vad gäller att hålla mig nykter. Om jag inte kan vara nykter minst ett år varför ska jag då vara nykter? Finns det andra som känner igen sig i det?