Senaste kommentarerna i forumet

Den 29:e december tänkte att det var dags att testa dricka igen. Som jag skrev tidigt i tråden var inte mitt mål att bli helnykterist, utan att skära ner på det "onödiga" helgdrickandet. det hade då gått ungefär 3 månader och jag hade funderat i flera veckor på när det var dags att pröva igen (givetvis inget jag rekommenderar andra att göra).

efter ett par glas vin så blev jag riktigt yr, dock ej full. jag antar att min tolerans har sjunkit en del. men det intressanta var att jag inte kände av några trevliga effekter. kände mig inte avslappnad eller glad, utan blev bara yr. jag gick sedan och la mig ganska tidigt med känslan av en bortkastad kväll.

efter den kvällen har jag inte haft något sug eller tankar kring alkohol över huvudtaget. jag har knappt ens druckigt några alkoholfria öl! det kanske var något som jag behövde få ur mig, vet inte.

hoppas att ni andra där ute mår bra. :)

Tack för uppmuntrande ord från er. Låter helt fantastiskt att man kan gå ned i vikt av att sluta dricka. Var tvungen att gå och väga mig bara därför och jag har gått ned 3(!) kg jämfört med före jul. Mest vatten antar jag, men ändå! Ser fräschare ut i ansiktet oxå. *glad* jag dricker en massa vatten, te och kaffe. Stor skillnad från ca 1L vin per dag+likör+glögg+ngn mellanöl. Snart smärt alltså...hehehe..vi får väl se:)
Angående LCHF har jag kört den kuren, problemet är bara att jag är otroligt förtjust i fett! Jag kan äta hur mycket ost, smör och grädde so
helst! Jag gick inte upp och inte ned. Ska kolla upp ditt tips santorini, tack:)

Samma som jag då angående vikten:) tänker på att jag ofta druckit vin i stället för att äta eller sova. Jag tror att hela kemin i kroppen måste få en chans att bli normal. Jag måste lära mig att tolka sug för vad det är, är jag hungrig, trött, ensam? Jag är aldrig sugen på att dricka på morgon/förmiddag. Efter frukost och sömn går det bra till ca 13-14, då kommer tankarna på vin. Innan jul var jag ute i julhandeln i flera timmar utan att äta. Det slutade med en tur till systemet..

Jag är medlem i några andra forum på nätet för oss missbrukare. Och det var tydligt hur många som faktiskt hade slutat dricka 1/1. Många hade årsdag då.

Kort om mig. 35-åring som varit nykter ca 2 år och 2 månader. Hängde mycket här på forumet tidigare. Försvann senaste halvåret för jag behövde en paus. Men är tillbaka lite sporadiskt nu.

Det där med viktnedgång. Slutar man dricka och låter bli att ersätta det med något, typ läsk och godis så har man alla möjligheter att gå ner i vikt bara av farten. När jag hade varit nykter ett halvår började jag rasa i vikt. 14 kilo blev det totalt. Från ca 84 till 70 kilo på bara några månader. Jag blev orolig att det var något galet. Men troligen var det bara avsaknaden av vinet och ölens kalorier som gjorde det.
Bra mat och endast vatten att dricka. Det var receptet för mig.

Gott att du hittat hit och tar upp kampen. Din kropp och du är värd det!

Otroligt bra jobbat Santorini! 17 kg, wow!
Jag har faktiskt ätit LCHF sedan i vår, ganska strikt, och gick ner de 8 kg som behövdes gå ner. Är helt såld på LCHF, tycker det funkar fantastiskt bra! Men det är nu, sedan jag försökt sluta till och från sista tiden, som jag fallit tillbaks i bull/chips/mack träsket. Trodde verkligen inte jag skulle hamna där igen :(, o vågen börjar så sakta visa + :(. Vet att det är kvällarna som är problemet, tidigare drack jag vin och tog en ostbit om jag vart sugen. Men nu, behöver mer! Ngt att äta framför tvn för att ersätta ständigt vinsmuttande :(. Men gäller nog bara att vara hård ett par dgr så man kommer in i det, ska försöka! Men snuset väntar jag med ;)
Kram

Stagnerat idag, den är inte borta men mindre, idag är inte A något alternativ eftersom barnen kommer hem idag.
Sista halvåret har mitt sötbehov ökat, ätit mkt godis, bakverk osv, framförallt på helgerna men även vardagar. Det håller ju inte, har ju tränat så vikten skenade inte iväg men sista tiden med all huvudvärk så har jag inte kunnat träna, vilket snabbt visar sig på vikten.

Tog ett beslut att börja med LCHF nu 1 januari och detta var första helgen utan godis, var det också en bidragande orsak till att suget blev så stort?, förmodligen, socker och alkohol hör ihop.

Maken skiter jag lite i nu, han får ta tag i sina egna problem, han är vuxen. Behöver han hjälp så får han skaffa det själv.
Jag läser mycket på anhörighetssidorna, det ger mig mycket att även se den sidan av problemet.
Kram!

Tack Victoria.. och alla andra.

...gick förbi Apoteket på vägen och slank in och köpte nikoplåster. Men måste först hasa mej igenom nästa vecka, jobbar bara tre dagar.
Bråttom nu!

Jobba lugnt!
/A

Lunchrasten är snart slut, och mitt jobb går inte så bra ihop med mobilen. Men lita på att jag kommer läsa när jag kan!

Kramar!

Oj, vad kul med så många svar:) ska ta hand om mina ungar en stund, strax tillbaka för att surra lite till med er!

för jag var på väg att lägga till i mitt förra inlägg att jag redan fuskar lite inom LCHF, men att det ju givetvis går sådär om man samtidigt dricker en fem, sex burkar öl två till fyra gånger i veckan... ;-)

Du har nog rätt, Anlijäntan! Men i och med det här beslutet att helt avstå från alkohol ploppar det upp en massa hälsotankar. Även det jobbiga som hände mig gjorde att jag blev ordentligt omskakad i min lilla värld. Livet är så dyrbart och att göra saker och ting för att ta hand om sin kropp och själ varje dag måste på något sätt vända spiralen uppåt. Så tänker jag. :)

Tänker oxå på alkoholkulturen jag har omkring mig. Går vi och hälsar på hos någon på fre-sön så bjuds det nästan alltid på alkohol. Det är så accepterat och naturligt. Om vi grannar hjälps åt med något projekt så dricks det öl och vin under flera timmar. Varför då? Trivs vi inte tillsammans när vi är nyktra? Jo, det gör vi. På vardagarna är det inte på det viset (förutom att jag har smygdruckit innan kvällspromenaden, borstat tänder, druckit vatten, tuggat tuggummi, tagit ögondroppar och pudrat näsan), för då kan man ta en kaffe. Hmm.. Tror jag ska skylla på vikten när det blir grannprojekt nästa gång. *klurar vidare*

Har klurat lite på det där med vikt och snus också, men kommit fram till att det är bäst att ta bort roten till det onda först. A orsakade att jag började röka igen efter ett drygt år, och vikten skenar uppåt av allt öl jag hällt i mej.

Men vänta bara.... ;-D
Kramar!

Allt du gör är bra, och det vet du!
/A

det är en mycket bra idé att ta tag i allt på samma gång, enligt min mening. Jag är en sån där allt-eller inget-person så när jag tog tag i drickandet så började jag med LCHF. Jag vet från tidigare att minskar man på kolhydrater och socker så blir suget mindre. Jag tycker att det passade utmärkt att se till helheten. Jag började samtidigt med semestern så jag hade tid att fokusera på maten och började promenera. Läser man på så ser man att det behöver inte vara svårt eller komplicerat alls. Jag äter yoghurt med bär och nötter till frukost varje morron och tröttnar inte på det. Vill man ha bröd så finns det såna recept också.Jag kan rekommendera Anna Halldins bok "LCHF för kvinnor" så inser man också att man inte behöver äta en massa smör eller annat fett. GI-metoden är en variant på samma tema.
Det fina för mej har varit att samtidigt som jag blev nykter så har jag på knappt 7 månader gått ner 17 kg i vikt. Det säger sej själv att jag har fått ett helt annat självförtroende, ett helt nytt liv! Nu köper jag gärna kläder och det har jag råd med för jag tänker på vad jag skulle lagt ut på vin förut.
Och folk i min omgivning tror att jag inte dricker alkohol pga att jag vill gå ner i vikt men det är förstås bara halva sanningen ändå. Men det kan gärna kollegor och vänner få tro för ingen tjatar eller trugar.
För mej har detta varit ett vinnande koncept. Fråga mej gärna om du vill veta mera.
/Santorini

Gott att se att vi turas om att slinka in och hålla liv i både växter och brasa ;-D
Medan gubben tar in ved, så slinker jag in en stund och bara ÄR...

Snart är "helgerna" slut och på sätt och vis är det skönt att få komma in i vanliga hjulspår igen.

Hemma har alkoholkonsumtionen varit lägre än på länge för mannens del. Han är tröttare (fick nog en släng av min förkylning)men på något sätt gladare..

Nu är jag nyfiken på vad det nya året har med sig..

Kram på er allihop!/ trolis

Låter precis som jag! Snusar också, och äter massa onyttigt nu, kanske som ersättning för vinet? Måste lägga av! Känns Dock känns det svårt att skuta med allt nu? Jag fokuserar på alkoholen, sen att äta bra och snuset får jag tag tag i senare, när det andra känns lite mer självklart.

Kram Anli

Gå ned i vikt.. Det vill jag också göra. Nu har jag varit nykter i en vecka och jag tänker mycket på vad jag gjort med min kropp gällande alkohol. Nu funderar jag oxå på allt annat som slinker ned i mitt svalg. Jag snusar oxå. Just nu känns det som om jag vill göra en helrenovering, men det kanske inte är så klokt? Har någon några erfarenheter av att sluta dricka, gå ned i vikt och sluta snusa samtidigt? .... Jaha, nu skrattar jag när jag läser mina egna ord. Här kommer "sup"erkvinnan och ska göra allt samtidigt!! Men i alla fall, är det verkligen en dålig ide? Skriver bara vad jag tänker på. Ha en fin dag alla fina!

På mina ord nu, vill få det att bli rätt, inte! Dumt och stötande på ngt sätt.
Vet liksom inte, återigen får jag höra att jag är som ett barn, inte som den vuxna karl som jag "borde" vara.
Okej, kanske jag inte passar in i forumet (är det en offerkofta som åker på?), jag spelar kanske i fel liga.......
Skitsamma viltet som, jag trivs här, gillar några mer och några inte alls, och en del lär jag mig tycka mer och mer om.
Inte för att jag tror på Blomstreande kärlek, men det finns så otroligt myckret gott här.

Jag är stundom överallt och ingenstans....... Men jag är här.
Känslan av att inte spela u samma liga bygger på(tror jag) vilken livserfarenhet man har.
Vad man har i sin ryggsäck, vad man har med sig från livets resa.

Min har varit fartfylld, snabb, explosiv och även kantad med träning gym osv.
Men även utav våld, uppgörelser och drabbningar.
Men den röda tråden (om jag själv får tycka det) har varit att jag är snäll och schysst.
Jag har försökt att passa in, velat passa in.
Men gång efter annan trampar jag snett. Svårt att passa in i mallen. Första är när jag koommenterade den upprätttade hiarkin och forumet. Fel, fel fel ljöd
En samstämmig kör.
Jag går på reträtt och hukar mig. Jag har gjort fel.

Tiden går och jag passar inte riktigt in i mallen.
Ser jag inte hur jag beter mig, postar jag allt utan eftertanke? Ja, ibland eller ofta hör jag det. Skriver från hjärtat och det som dyker upp i huvudet.

Vissa gillar när man gläds och pushar.
Men är det korrekt? Vet inte...............
Men är det fel?

Mig kan man visst inte säga det minsta till, för då kan man få en verbal kulspruta i ansiktet.

Nä, så skall det inte vara, var kommer det beteendet ifrån?

Om jag säger så här, det är inget jag lärt mig bakom ett skrivbord.

Jag vet att jag varit med om en del, gjort massor.
Försöker inte ge sken av att vara en bättre person
Ingen offerkofta, aldrig. Ta den afv mig

.har gärna vardagliga reflektioner om ditten och datten. Det som slår mig nu är att jag med min hjärnskade agerar på ett visst sätt.

Jag sabbade höger hjärnhalva, samt en kraftig sträckning på hjärnstammen.
Ni kloka kan ta reda på vilket försämras vid dessa skador.

Jag vill INTE älta, vara en grinig gubbe.
Det finns själv utnämnda griniga gubbar här endå.
.
Men det vill jag inte säga gör få är jag kränkt osv.

-Nä, inte alls jag bryr mig inte.
Jag vet vad jag har, jag vet vad en del har och vad en del vill ha.
Men svårt att passa in i "mallen".
Men som ofta efter livets hårda..........
Ensam ÄR stark.
Ni som orkat läsa, fyra gånger redigerade jag bort de felstavningar jag såg.
Chipp chipp!
/A

I

Filosofiska rummet viktoria! tar jag mig friheten att säga. En plats dit jag drar mig tillbaka ibland. Här pysslar jag lite, viker ihop filtarna, tar hand om några gröna krukväxter och följer årstiderna i naturens tecken. Har kaffemuggen med mig i handen, sjunker ner och andas en stund.... / mt

Vi har inte "mötts" du och jag, här på forumet, men läser runt lite och ser att du/ni drabbats av något ohyggligt svårt. Jag ville bara skriva att du/ni finns i mina tankar denna morgon...Victoria

Självklart är det så mt. Såg det inte förrän du skrev det; Missbrukarens nöt är drogen. Jag såg det också bara ur anhörigperspektiv. Hur trög man är ibland.

Jag har suttit med min kollegas papper - som jag måste läsa in i helgen - halva natten/ sedan två. Nu har jag fått ont i huvudet...inte av hans material utan antagligen av vätske/sömnbrist. Eller stress över extrajobbet? Tänkte genast på dig då M...så här har du ju det ofta. Tagit tablett men verkar inte hjälpa. Fy fan! Sova bort huvudvärk? Ja, ja..lite gubbgnäll ;-). /R

Santorini, så sant det du skriver ovan. Varje ord instämmer jag i. Och jag är otvivelaktigt en lyckligare person idag, även om lyckan inte alltid är den där svindlande sorten, sällan är det så skulle jag vilja påstå. Men den lilla lyckan, vardagslyckan, frånvaro av olycka, den har absolut ökat.

Min hjältinna, tänkte på att det du skrivit ang. dricka......
så igår avstod jag.
Men det kommer fler tåg var sl säker.
Vi är i början på rean.
/A