Senaste kommentarerna i forumet

@pillanprillan Noseco på del bolago systemes- väldans trevligt! 🍾

@Arvedelen välkommen hit, vad bra att du skriver. Det är svårt att säga på individnivå hur stor risk det finns för allvarliga abstinensreaktioner, och därför rekommenderar vi alltid att kontakta vården om man är orolig för det. Det finns lite fakta hos oss om abstinens (https://alkoholhjalpen.se/akut), kanske kan det vara värt att läsa där? Hur mår du nu?

Någon som hade tips på alkoholfritt vitt vin eller annat gott?

@paniken fy så läskigt att bli påkörd😱. Jag är en högst medelmåttig åkare, och njuter väl mest av att vara ute och allt vackert om sanningen ska fram.

Måttligt längtar jag efter, och både KBT kvinnan och hon på mottagningen trodde att det skulle vara helt möjligt för mig. Vi får väl se.

Idag ska det lekas med släktens barn 3 och 6 år gamla! Pussel och virkning står på lek-schemat.

Ha en fin dag!

@Höst2024 godmorgon! Ja så tänker jag också! Det är väl som att sluta röka, det var ju kämpigt i början.
Har du något knep när suget sätter in?

@LAO Skönt med sådana dagar! Hade också en sån igår. Välbehövligt. Tänk att det kommer bli fler och fler av dom ju mindre alkoholmonstret blir med tiden.

@LAO Just det , ryggen , himla trist att missa skidåkningen . När vi var i Alperna förra året blev jag överkörd av en snowboardåkare , jag flög som en vante o bröt revben . Sedan var det inte lätt att åka och inte jätteskönt att flyga hem men det kunde gått mycket värre . Hittills har jag inte varit sugen på mer, tappat sugen efter 1-2 men det tror jag väl inte håller i sig . Jag vet ju sedan innan att ångesten kommer om jag dricker så att jag blir minsta bakis eller många dagar , typ en resa på flera veckor i sträck . Skit att man ens försöker men vi får se hur det går 🤯Lilla Julafton , mys , skall upp o iväg på spinning med mannen , behövs inför all julmat . Ha en fin dag 🎄🧑‍🎄

@Miomi Jag har förstått att det är ovanligt att vården villkorar receptförnyelse med alkoholprover, men så gjorde även min tidigare VC, jag var utan läkemedel i nästan ett år.
Det här låter kanske i som om jag försöker skylla på min VC för att kunna fortsätta dricka med "gott samvete". Själva minnesutredningen känns inte så akut just nu, men dokumenterad alkoholfrihet för att få vård och läkemedel.

Kvällsavstämning dag 22
Plätt-lätt! Så himla bra dag. Enkelt och inget sug. Tjohooo och heja oss!

@Carisie ja, det skulle väl vara att man slapp dricka allt annat😂. Jag sitter still bättre med A också, men å andra sidan är det ju skönt att kunna göra saker efter 18.00 också. Tror förresten att din torrboll funkade för här har det varit stilla i skallen mest hela tiden.
Idag dök det upp en familj till här i stugan, så nu är leken, pusslet, buset och pratet i full gång. Så skönt!
Har nog glömt att fira 4de advent, men jag får väl ta mig en pepparkaka så det blir lite ordning!
Kram och hej!

@paniken hur fort kommer ångest och sånt tillbaka? Går det att dricka ett glas eller två? Hur gör du för att stoppa dig?
Ja, jag njuter häruppe men några skidor kommer det inte bli med den här ryggen!

En tämligen nykter höst har passerat, enstaka sociala glas har druckit. På julbordet drack jag de två enheter företaget bjöd på. De flesta andra drack betydligt mer. Flera var på mig om att jag hade ett magiskt glas, att det aldrig tog slut, att jag hade haft samma glas i ett par timmar. Trots lite "hets" eller vad man ska säga så kändes det bra att gå min väg, säga nej tack och känna att det var jag som hade kontrollen. Nu väntar en nykter julledighet med mina barn följt av många fler nyktra dagar. Nykterheten är det nya normala och jag funderar över varför jag egentligen dricker de få glas jag gör. Jag tänker inte sticka under stol med att jag uppskattar smaken men egentligen gör det ju vare sig från eller till. För jagade jag det där första ruset och sedan någon form av bedövning. Nu upplever jag inte den där sköna känslan av det första ruset. Jag blir snarare trött. Ser egentligen inget positivt alls med alkohol längre.

Det är så annorlunda mot för tre år sen. Det är nu i dagarna ganska exakt tre år sen jag började räkna nyktra dagar med en obeskrivlig rädsla, dels för min hälsa men också för att inte kunna dricka igen. Min väg har inte varit spikrak men dikeskörningarna skedde i regel under mitt första år. Det här året har jag varit lite lullig på sin höjd efter en tjejmiddag. Kollade min bankapp för ett tag sedan, jag hade fyra transaktioner på Systembolaget. Jag kan redogöra för samtliga. För drygt tre år sen kunde jag ha fyra transaktioner på en vecka. Speciellt om jag tänkte att jag skulle ta mig i kragen och köpe en flaska istället för en box. Då var jag ju tillbaks på bolaget redan dagen efter. Vet inte vart jag vill komma med mitt svammel, det har inte ändrats. Men gör någon uppdatering här ibland för min egen skull. Jag är nöjd med vad jag åstadkommit och att jag faktiskt lyckades ändra mina dryckesvanor och livet i allmänhet. Mår så mycket bättre både fysiskt och psykiskt, börjat träna, gått ner i vikt, sover bättre. Det trodde jag aldrig för tre år sen. Jag trodde livet skulle kännas tomt och fattigt. Jag hade fel!

Önskar samtliga en god jul och gott nytt år! Hoppas ni är på en bra plats i livet!

@LAO god kväll , läser att njuter fjällstugemys 🎄🧑‍🎄och att det går bra för dig 💪Japp, 90 kändes skönt och ledigheten har börjat bra, 2 tillställningar med under budget hittills och idag en dag utan något inplanerat så den blir A-fri. Antalet tillfällen kommer ju braka under dom här 2 veckorna men sedan blir det ändring igen 🙏 Ha en fin kväll 💕

@LAO Hahahahaha! Det är samma här! Gubben har dragit ner på drickandet men han är typen som i princip skulle kunna dricka en öl varje kväll - eller strunta i det. När vi är på semester hos hans pappa så kan alla gå & snitta på en öl från efter lunch men ingen blir full eller otrevlig (vanligtvis). Maken säger också att han mår mycket bättre

Alltså helt ärligt: nämn EN fördel drickande ger. Alltså en ÄKTA. Inte lugn för det är ett kemiskt falskt lugn. Samma med lycka tycker jag. Så ... en äkta fördel😏
🩵

@pillanprillan Samma här , panikångest sedan tonåren 🤯Japp, klar med min 90 sedan några veckor och helgerna har varit långt under budget hittills . Nu börjar eller i fredags började en långledighet och ett pärlband av fester, högtider, middagar , resa, spa mm så detta blir en prövning….. veckobudgeten gällande antal tillfällen kommer ju inte hållas under dessa veckor. Men det skall helt klart vara mycket mer restriktivt än vad sådana här veckor brukar vara och efteråt är det upp på hästen igen . 🧑‍🎄🎄

@Mcsurfare God vit jul på dig och din familj. Inte bara de förtjänar det - du förtjänar det också! 🩵

@Carisie det låter som min kille🤣, fast min har ju också ett uppehåll nu och säger att han känner sig bättre och lugnare (men han har monterat isär kaminen och rengjort alla delarna nu på morgonen…😱🤣😱)
Jag drack ju aldrig före kvällen dagen efter och har mer haft molande än akut ångest. Det känns lite märkligt nu att jag slutade dricka för att jag ville minska mitt intag och inte bli sjuk, och nu känner jag redan efter tre veckor av såååå många fördelar!

Hej alla!
Om några dagar är det jul. Och när jag loggade in här så såg att jag var inne för nästan fem år sen. Så gick i tankarna redan då. Att dricka för mycket går att hålla på med i åratal! Och då även hålla en någorlunda fasad - speciellt på jobbet. Men förr eller senare blir det en tröst - för att slippa ångest. Vilket sen skapar än mer ångest. Alkohol är ju ett helt otroligt ångestdämpande medel med vissa bieffekter som att paradoxalt nog skapa mer ångest.

Under det senaste året har jag varit med en trafikolycka vilket gör att jag är långtidssjukskiven. Förlorat ett jobb (ett toppjobb som jag har haft i flera år) hft vänner som har gått bort i olyckor mm. Listan går att göra lång! Vilket har varit orsaken till att ta till alkohol. Tillslut dagligen för att "överleva" dagen. Men för en vecka sen har jag satt ner foten.

Det ska gå förändra drickandet! Så har varit nykter sen dess. Känner mig bättre succesivt. Den här julen ska bli första "vita" på många år och som ska firas med mina barn och sambo. De har fått utstå så mycket skit.

Tar jag bort alkoholen - så finns det ju så mycket att fokusera på! Och fy fan vad jag kommer få jobba inser jag med att få bort alkoholen.

Så till mina medmänniskor därute. Försök få till en vit jul - det kommer alla dina kära uppskatta.

@LAO Absolut inte döv! Det finns ju faktiskt människor som är måttliga utan problem. Ta min make tex. Blir han full..som roligt full får man skrattar och drar dålig skämt, DANSAR (han dansar exakt aldrig annars), tar en onödig drink innan han lägger sig. Nu snackar vi enstaka tillfällen - max 2-3 ggr per år. Då sover han som en stock hela natten. Säger han är bakis. Äter frukost. Tar en tupplur på soffan - sen är han OKEJ! Jag: sover oroligt vaknar kl 3 med ångest. Försöker somna. Klockan blir 4. 5 nu börjar jag fundera på om det är nåt jag kan dricka nåt utan att väcka honom och att jag borde göra det för att få sova en stund och få slut på ångesten. De gånger jag gjort det så vaknar jag en gång i timmen och fyller på för att sova en timme igen ...sen försöker jag oftast få med honom på en återställare eller nåt att dricka till lunchen så jag kan ta ett par pruttare i smyg och ligga och fylleslumra på soffan hela dagen medan han tror (han trodde aldrig - han visste men visste inte vad han skulle göra) att jag bara är bakis.

ELLER så fick jag sova till 9 men har ett skav i hela kroppen och allt kändes fel tills jag initierade pizza till sen lunch/tidig middag med två glas till så skavet försvann.

Under tiden med ökat drickande har jag typ aldrig lidit igenom en baksmälla eftersom man kan lindra den med att dricka lite.

Gud vad jag INTE längtar efter att dricka
😂🩵

@Carisie ja men exakt! Varför pratas det aldrig om detta? Eller är jag döv?

@LAO Precis samma för mig. Det kom efter 40 och jag kunde aldrig tro att det hängde ihop med att jag börjat dricka mer. Alltså inte att jag duckade eller aktivt försökte slå bort tanken genom att tänka att det kunde vara alkoholen. Jag tänkte medelålderskris, hormoner, skilsmässa, bygga upp ett nytt liv, byta jobb. Allt hände samtidigt och jag trodde på riktigt att min lågintensiva ångest berodde på allt annat. Jag trodde inte att mitt drickande, som då var måttligt, kunde vara orsaken. Alkoholromantiken säger ju mig att alla dricker 🤷🏼‍♀️ Hur som helst är jag glad att mina ögon och mitt sinne nu är öppet för verkligheten. 🩵

@pillanprillan jag har senaste åren haft en lågintensiv ångest med nån attack då och då. Jag trodde att det berodde på allt möjligt, men efter bara ett par dagar utan alkohol var den borta. Jag visste inte ens att det hängde ihop. Då skönt att slippa!

@paniken ja ångesten är vidrig i sig men märker att alkoholen varit en stor faktor till ökad sådan samt panikångest. Har gått så mycket bättre dessa tre veckor utan A.
Jag tog en vit period i januari och nu i december, är du klar med dina 90dagar? Hur går det nu? Hur är din plan? Känner du skillnad i ångest? Kan du dricka måttligt igen? 🙌 många frågor här
God jul 🎄

@pillanprillan såååååååå nöjd nu med att vakna pigg! Kaffe i sängen, tyst överallt, snö ute och en enorm lust på livet.

Hoppas att du får en fin dag 🤗

@paniken godmorgon! Hur har ledigheten startat för dig? Det måste vara skönt att ”vara klar” med de där 90 dagarna, hur ser din plan för måttfullhet ut?
Vad starkt att du haft två vita perioder per år, det kanske är något att härma i framtiden.
Stor kram