Senaste kommentarerna i forumet

Blivit runt 3-4 liter vin i veckan, plus kanske 1 öl, senaste månaderna. Det mesta under helgen.

Hej!
Får jag fråga hur mycket och ofta du druckit nu när du hade 1,0 i peth?

@masimbe grattis till dina nyktra dagar och första nyktra helg! Instämmer med tidigare talare, den första är värst. Jag har valt att fokusera överdrivet mycket på fördelarna och jag ser att du nämner några, vakna pigg och körklar. Det har varit en bra motivation för mig. Lycka till framöver och ha en fin kväll 🌷

Matlagning är för mig förknippat med vindrickande. Både vardagsmat och mer avancerad mat till helgen. I grund och botten avskyr jag att laga mat, har alltid gjort. Jag kan laga mat men det är ju så förbaskat tråkigt! Så jag har livat upp det med vin. Trots över 70 vita dagar så slår tanken mig vid nästan varje matlagning och det stör mig. När jag är barnfri har jag löst problemet genom att laga mat sällan och leva på yougurt och mackor 😅 Men när jag har barnen är det ju annorlunda, då måste jag ju laga mat. Men! Som sista människa på jorden så har jag upptäckt detta med poddar! Jag har alltid haft lite halvtaskig koncentrationsförmåga så när jag testat ljudböcker och poddar har tankarna seglat iväg och jag har hört noll och inget av vad som sagts. Men så fick jag tips om P3 Dokumentär. Och det är ju så gripande att jag inte kan sluta lyssna 😅 Dessutom kan jag inte tänka på vin och jag blir allmänbildad på kuppen. Win-win-win med andra ord! ⭐

Hej. Sökte hjälp på HC pga framförallt ofrivillig viktnedgång. Alla prover kom tillbaka bra bortsett från Peth som var 1.0. Fick ett jobbigt samtal från läkaren ang. detta, pratade såklart om alkoholkonsumtionen som jag underdrev något.
Jag ska få göra ett nytt prov om 4 veckor. Känner mig motiverad till att inte dricka fram till dess, men har bl a en stor avslutningsfest med jobbet om några veckor.
Hade det inte varit för det kommande provet och att han nämnde att de måste göra en orosanmälan till som (har 2 minderåriga barn) så hade jag säkert fortsatt att dricka ungefär som tidigare.
Ångrar sååå att jag sökte hjälp, och vet egentligen inte vad jag vill med mitt inlägg. Vill kunna hitta en balans i min konsumtion, men inte med skräcken över att socialtjänsten ska bli inblandade.

@Rehacer Tack snälla du 🥰

@majsan_nu Vad bra du är, ett halvår är lång tid! Grattiskram 🤗

Ja eller Östgötaslätten om man ska vara på riktigt.
Ville vara lite mitt emellan, Adde, ditt alternativ kan ju kännas som man har druckit ju..
Öjschutta, öschschutta, ujschutta, det ska ju helst vara den rätta dialekten också.
Själv bor jag i Södermanland, men det är ju ingen som säger så, söder—man—land.
Vi säger ju sörmlan, inga d inga e, knappt man..

Berra

Hej! Tack snälla för dom motiverande orden. Ja framförallt o slippa ångesten så fort man slår upp ögonen är en sån underbar känsla att slippa… önskar även dig en fortsatt härlig måndag o hoppas allt är bra med dig!@vår2022

dag 9 idag nykter. försöker med nya tag

@Tretorn Välkommen hit! Ja, det problemet har de flesta av oss som finns här. Ett tänkt glas blir en hel flaska eller mer. Vi kan inte stoppa eller nöja oss med ett glas. Vi har skapat en beroendehjärna som bara vill ha mer och ett ständigt sug efter alkohol. Vid för stort intag av alkohol rekommenderas att göra ett uppehåll på tre månader och då har hjärnan hunnit få återhämta sig och skapat balans igen. På forumet finns ett självhjälpsprogram man kan anmäla sig till, där man kan sätta mål och få stöd i nykterhetsresan. Jag tyckte det var bra och behjälpligt. Att skriva här är också ett väldigt bra stöd. Fortsätt skriv om hur det går för dig.

Kämpa på!🌷💕

@masimbe Välkommen hit! Grattis till 9 dagar! 🥳💐. Vad modigt och bra att du berättat och bett om stöd från både din chef och din omgivning. Att leva i sanning och vara ärlig är en otrolig lättnad och du berättar att du sovit bättre pga det. Det härligaste är att vakna nykter på morgonen och slippa ångesten som man får när man druckit. Nu har du även klarat din första helg och det är stort!

Fortsätt på din fina bana och du kommer att må ännu bättre. Ha en fin måndag!🌷💕

@majsan_nu Grattis!🥳💐🌟 6 månader är stort! Förstår vad du menar, en tid kan kännas både kort och lång beroende på i vilket perspektiv man ser på det. Nykter 6 månader känns som lång tid, men nykter 6 månader på ett helt liv kan kännas kort. Här skiner solen också och det var en skön lunchpromenad med vovvarna.

Ha en fin dag och fira dina superbrakämpade nykterhetsdagar!💪🌷💕

5 månader o 4 veckor står det vid min inloggningsbild idag, det betyder väl ca 6 månader i morgon 🥰
Tror mig minnas att räkningen slår över mellan måndag o tisdag så imorgon kanske det står 6 månader - kan det verkligen vara möjligt?
Tiden är ett märkligt fenomen, kort tid o lång tid kan kännas som samma tid om ni förstår hur jag menar... Nu blev det lite filosofiskt, lämnar det nu!
Den här dagen verkar bli ganska lugn, solen skiner o vi ska iväg på några ärenden.
Hoppas ni alla får en fin fortsättning på dagen 🥰
🤗 Stor kram på er från mig!

Redan från dag ett har jag fått lära mig att göra saker som är bra för min egen skull och fylla på med må-bra-grejer !
Just nu så blir jag så innerligt glad över svenska folket vilja till att hjälpa flyktingar från Ukraina <3 Att se hur många som är villiga att upplåta ett lite rum, en del av sin lägenhet, som erbjuder skjuts, mat, kläder ja, allt som tillhör livet fyller på mitt måbra-konto !! Helt egoistiskt kanske men till mitt försvar måste jag säga att även jag erbjuder boende ! Och det känns bra även för min egen del och förhoppningsvis även för nån framtida flykting fast de inte kommit till Sverige än. OM de nu kommer.....
Detta hade definitivt inte hänt om jag fortfarande hade druckit ! Då var egot lika stort som hos Putin....

hmpf......det heter öschöttaslätta !

@Friluftstok Vad skön tillvaro du har nu, på alla plan och så tillfreds med dig själv. Härligt att höra! Att stanna upp, lyssna på sig själv och fundera på hur man vill vara och leva sitt liv.

Ha en riktigt fin måndag🌷💕

@Rehacer Grattis till två månader!🥳💐🌟 Du är så jäkla bra och stark💪. Du kommer att fixa konferensen lätt som en plätt utan alkohol.

Ha det så gott🌷💕

@Friluftstok Ja, jag tycker den är väldigt intressant. Jag kör också på alkoholfri öl ibland, men försöker att hålla det till 'speciella' tillfällen. Vi fixar det här 🤗

ATT HA LUST vs ATT VILJA

Det kom upp igår, under en diskussion med sambon, då jag berättade att jag ligger på 58 dagar utan och han tycker jag är så bra. Men han undrade om jag inte har lust att ta en öl eller ett glas vin och jo visst, självklart har jag det.

Men när jag tänkte igenom mitt svar, så kom tanken ’men vill jag verkligen det?’ och med ens så blev jag inte så säker.
Mycket rädsla finns kvar, och frågorna 'klarar jag det?, vill jag det?, är det värt det?, blir det ner i diket med en gång? kom snabbt. Jag insåg att jag är nog inte redo för att dricka igen - konstigt nog en väldigt skön insikt.
Så nu kör jag vidare på det här, tar en dag i taget och så får vi se vad som händer senare.

Fin måndag till er alla!

Längesen jag skrev här .
Jag mår ok !
Har återigen läst igenom min tråd här , gör det ibland för att komma ihåg hur otroligt dåligt jag mått och påminna mig om att alkoholen bara förstör för mig .
Sen augusti -20 har jag druckit vin vid 4 tillfällen.
Helt otroligt att jag klarat det !
Dessa gånger har varit valda , det har varit gott men inser att jag lika gärna kunde varit utan . Har inte bestämt mig hur jag gör framöver . Sätter upp ett datum ibland att då kan jag få ta ett glas vin om jag vill , längtar lite dit , men när jag är där så är jag inte så sugen, utan låter oftast bli.
Men jag får om jag vill .
Att sätta regler för mig själv att jag aldrig mer får dricka vin funkar inte .
Detta gäller även mat o godis !
Jag har arbetstränat ett antal h/v sen vår -21 , det funkar oftast bra men inser att jag lätt ’går igång’ och vill så mycket mer än vad jag orkar .
Samma gäller i privatlivet , tycker saker är roligt men blir otroligt trött efteråt och kan må dåligt flera dagar .
Men detta blir sakta bättre o bättre , jag skyndar långsamt .
Yogan hjälper mig jättemycket, lärt mig att andas , kunna vara i nuet ( inte alltid …).
Idag kan jag uppskatta små saker , tex sätta mig o dricka lite kaffe o bara njuta .
Det har jag aldrig haft ro till förut . Nu har jag ett annat lugn inom mig .
På kvällarna är jag fortfarande lite orolig , men det har blivit mkt bättre .
Vill ALDRIG tillbaks till det liv jag levde förut !
Många kramar till Er alla från mig ❤️

@Varafrisk Tycker också om Depphjärnan, intressant och hoppfullt om hur vi fungerar. Ha en fin måndag 🌱

Godmorgon!

En ny dag, en hel vecka framför mig…egentligen bara möjligheter. Läser om ångest och stress Anders Hansens bok ” Depphjärnan”. Tycker att han skriver på en nivå som är lättillgänglig och lättförståelig. Hjärnan är ju helt fantastisk!

Tycker att kriget i Ukraina är obeskrivligt läskigt😱 och obeskrivligt sorgligt😥 Det var som om pandemin försvann (även om den finns kvar) i skuggan av detta krig. Nu på morgonen har jag bett för människorna i Ukraina, bett för fred och till något helt annat….bett för stt jag ska klara att hålla alkoholen stången🙏🏻

Ha en fin måndag💕

God morgon forumbrorsan Berra! Igår kom jag på att jag inte kollat här på länge och hittade ditt senaste… Måste ju följa upp nu på morgonen - och ja, en sprillans färskuppdatering som lyser upp orostiden vi lever i. Man kunde inte tro att du är samma människa som skriver idag som för tio år sen… Det är som TV-programmet: Så mycket bättre. Så fint att vi har valt livet🌷Ha det bäst / mt

@cthd precis läst artikeln du länkat, intressant läsning! Har under mina veckor märkt att alkoholfri öl fungerar väldigt bra för mig så det var kul att få en bekräftelse på att det faktiskt är en bra väg att gå. Har tänkt att jag måste jobba bort den, att det också är en ovana. Men jag fortsätter nog skåla in mina helger med en East Rider ett tag till framöver! 🤩 Ha en bra start på veckan! 🌷