Senaste kommentarerna i forumet

var att inte ha nåt hemma under den första kritiska tiden. Då kan man inte plötsligt falla för frestelsen. Fast man bestämmer ju inte alltid själv över förrådet. Just nu har ju maken rödvin hemma men nu ska det väldigt mycket till för att jag ska impulsdricka. Nå Anli, försök att inte låta detta återfall dra ner dej utan se det som ett tillfälligt bakslag.
För övrigt har Harry den Trötte alltid så kloka kommentarer.

Om du inte hade haft några barn så skulle det vara helt och hållet upp till dig hur mycket du dricker. Men nu har du det och det är det du måste fundera över.

Är det inte värt att låta bli att dricka ens för dina barns skull? Det är ju ett vedertaget faktum att barn till alkoholister löper högre risk att själva drabbas, Dels finns det sannolikt en genetisk komponent och dels förs beteenden över från föräldrarna till barnen. Jag har själv en pappa som druckit alldeles för mycket och se hur det gått för mig.

Det är jobbigt att bryta med alkoholen - tro mig jag vet. Men du har ju en väldigt god anledning i dina barn. Inte sant?

/H

Är så irriterad på mannen, tycker att han inte förstår någonting.
Känns som att vi är oceaner ifrån varandra.
Han försöker väl på sitt sätt, men det blir så fel.
Han var och handlade och han lagar maten som vi alltid lagat och som jag nog låtsas tycka om för då kan man dricka vin medan man fixar i köket och till köttet måste det ju va rött, och ska vi inte ha en ostbit och kanske ta ett glas till?
Nu har jag nästan slutat äta kött och gått tillbaks till veg. mat som jag åt innan vi träffades, är helt ointresserad av att stå i köket och sippa Pepsi Max och av att sitta kvar vid bordet och prata - för jag vill inte prata.

Hur blir fortsättningen?
Hur ser livet tillsammans ut om man blickar framåt?
Just nu känns det som att vi lever på två olika planeter fast under samma tak.

Tack för uppdateringen, det är många som haft dig i tankarna under dagen. Det låter helt klart som att du är på rätt spår. Precis som du säger, vi klarar det här tillsammans.

Du kommer att tacka dig själv för det här beslutet när du återser din fru och dina barn nykter & pigg i morgon. Var så säker!

Ha en skön kväll.

/H

Oj vad fredagen gick bra! Jag var helt inställd på Fanta och kände mig så nöjd när jag satt med barnen och tittade på fredagsmysfilm och drack läsk med dem. Och dessutom SATT jag där hela filmen! Inget "jag ska bara" för att ta en klunk i smyg. Mest glad är jag över att barnen verkligen inte verkade reagera på det, som om att "ja men det är ju helt normalt att mamma dricker Fanta".

I dag kände jag mig så trött och seg, men var helt inställd på att inte dricka! Verkligen! Men sen hände ngt, vad vet jag ej. Sköt på det till för ngn timme sen, men då klarade jag inte mer och hällde upp ett glas vin. Har väl druckit 2 (rejäla) nu. Ska åtminstone försöka låta det stanna där (ha!) men inte sååå mkt mer åtminstone. Får väl gå o lägga mig samtidigt som barnen (igen...) för att inte lockas att fortsätta. Förstår inte hur otroligt snabbt det kan ändras, från att vara bergsäker på att jag VERKLIGEN inte skulle öppna vinflaskan i dag heller, så sa det bara pang och så förändrades tänkandet.

Nya tag! Vägrar se mig som besegrad! Men inser vilken otrolig beroende personlighet jag har!!! Alkohol, nikotin, mat (tack och lov inget "tyngre")! Det är alltid ngt beroende att slåss emot! Utmattande...

Hoppas ni andra håller er till läsken!
Kram Anli

I´m the worlds greatest:)

Tackar för omtankarna!

Promenerade längs stranden efter jobb, ner på stan, märkbart lugnare, tog en lunch i ensamhet och vips var klockan över tre och faran över. Ingen sprit har jag (sparvinerna och skumpan rör jag inte, DÅ vore frugan inte nådig:)). Alltså helgen klar. Lättöl och kaffe. Läsa och spela gitarr (det var ett tag sen - en gång i tiden var jag en jävel på gitarr i rockbandet där jag verkligen fick kontakt med allehanda droger. Som tur (!?) var det det bara spriten som bet sej fast.

Handlat lite kläder fick jag också gjort - det tråkigaste jag vet. Provrum är verkligen helvetet på jorden.

Ett seriöst stort tack till alla er som skrivit och visat engagemang för lilla mej. Jag tror inte att jag hade suttit här nykter om jag inte börjat skriva här för några dagar sen. Den här sidan har gjort mer nytta än den halvt misslyckade behandling jag gick genom för några år sen. Styrkan (och svagheterna) och den öppenhet ni visar upp är fantastisk. Igenkännandets tröst. Vi gör det ihop.

Nu ut och springa.

Jag kommer stanna hos er. Jag trivs här.

/En smått tårögd och för stunden lycklig Putte

Hej igen Putte

Hur har din dag utvecklats? Vore gott att höra av dig, det är flera här på forumet som oroar sig för dig.
En lägesrapport får dig att må lite bättre skulle jag tro, bara genom att skriva av dig lite, bolla med oss som Dompa skriver.

Att vara ensam i denna sitts med egna tankar & funderingar är ingen bra strategi..

Hoppas du hör av dig. Sköt om dig / Jörgen

Bra jobbat! Jag brukade bunkra upp lite i tax-freen förr. tyckte att jag sparade pengar på det. men oj vad mycket fortare det gick åt istället, speciellt under en semester. :)

Förkylningen börjar släppa lite nu. sitter här med en alkoholfri öl, har lagat mat till familjen som kommer hem om en timme. Nu ska jag slappa lite med ett nytt avsnitt av min favorit tv-serie.

här skrev jag i morse att min man ändrat vanor och dricker mindre. Och så kommer han hem från jobb sent igårkväll när jag lagt mej och så idag har han druckit sej full. Jag trodde han bara köpt en flaska rödvin men när jag började tycka att han verkade berusad såg jag att där i skåpet fanns både whisky och en nästan urdrucken Jägermeister. Medan jag handlade idag på eftermiddagen hade han kokat potatis, värmt biffar och dukat med sallad på tallrikarna. När jag gick för att göra såsen och sen sa att nu är maten klar, då hade han gått och lagt sej! Låg och snarkade! Så jag åt ensam och diskade, maten får nu stå framme men knappast ser jag honom mer ikväll och lika bra är det. OK, jag har druckit själv tidigare med det ursäktar ingenting. Han har varit borta på jobb sedan i måndags morse då han for. Hur kul är det för mej när han kommer hem?? Inte är han till stor glädje. Så här kan vi inte ha det:(

Putte, jag vet att det kan kännas trist att inte få det där rödvinet till middagen på helgen. Det är ett så invant beteende så att det känns som att det inte är helg på riktigt om man inte får det. Men du vet hur det slutar.... Och du kommer med tiden skaffa dig nya helgvanor.

Här kommer ett tips: Hoppa över Systemet och gå till matbutiken istället: Köp alla ingredienser till en Virgin Mary:

- Citron
- Tomatjuice
- Tabasco
- Worcester-sås
- Sellerisalt (havssalt funkar också)
- Själkselleri
- Svartpeppar
- Is

Pressa citronjuice, blanda med tomatjuice i ett glas med isbitar. Smaka av med kryddorna ovan - jag gillar min SPICY. Garnera med själksellerin.

Ersättning för alkoholhaltig dryck men håller dig garanterat nykter och är dessutom nyttigt!

/H

Hej Putte har läst din tråd, jag lider med dig och vet vilket helvete du genomlider just nu.

Du är är på rätt spår, låt din familj möta en nykter och skapligt pigg utvilad Pappa/man när dom kommer hem, inte ett onyktert ras, för du vet inte som dom flesta av oss inte vet, vart och när det slutar om vi tar det första glaset, i detta läget.

Har samma bakrund som du, ålder, fru, två barn, egen rörelse skapligt lyckad, om det inte vore för förbannelsen alkoholberoendet.

Det går att ta sig ur detta H-E, både du och jag har för mycket att förlora på att inte sluta kröka.

Ta emot hjälpen du eventuellt blir erbjuden, annars sök den själv, min hjälp blev Nämndemansgården Blentarp jag fick dock bekosta den själv men det var värt varenda krona det räddade troligtvis mitt liv.

Ta vägen om ett apotek köp kraftig B vitamin stoppa i dig detta ihop med bra kost/dryck.
Efter krökande har vi torsk på B vitamin, detta orsakar ytterligare oro, ångest, deppighet. En bra mall för oss beroende är HALT, undvik Hungry, angry, lonely, tierd

Knyt på dig joggingskorna ta ut dig fysiskt, detta tar bort suget. Försök att ta dig till ett AA möte finns minst två ställen i Malmö, tider finns på nätet, detta får dig att må bra och coola ner din hjärna.
En dag i taget, blir bara bättre efter hand, kämpa på visa din familj att du tar tag i dig själv nu.

Vore tacksam om du skriver ned en lägesrapport senare ikväll. Sköt om dig /Jörgen

Idag SKALL jag inte.
Är suget olidligt RING alkoholhjalpen och prata med någon. Det hjälper och kommer
stilla det tyngsta suget.
Och vafan, skall du ta upp träningen så VET du vilken katabol effekt alkohol har på kroppen.
Dvs ingen anabol/uppbyggande utan en
Katabol/nedbrytande . Ät gärna det goda köttet men drick vatten eller jouice till.
Belöna dig med en stärkande Espresso efter maten.
Du fixar detta, LÄTT!!!
Du vet, tummarna för dig!
/A

Inget down här inte. Upp som en stark SOL på en klarblå himmel.
Själv var jag sugen igår. Har en oöppnad platta ned öl hemma som jag fått av föräldrarna som kom hem från tyskland i
förrgår. Även om jag blev sugen så gick jag
in här och läste.
TACK ALLA NI ÄR BÄST!!!

Snart två helger på rad vilket var länge sedan.
Älskar det!
/A

dig Putte72 om Sinnesromässan i Sjömanskyrkan varje onsdag kl 19,00, kaffe serveras utan kostnad en timme före. Kan vara värt att prova om du söker lite förtröstan.
http://www.svenskakyrkan.se/default.aspx?id=639332

Hej Putte!
Även om du inte har en tro, som du skriver, kan du prata med "Putte".. Ditt högre jag.
Du vet den där som du hittills bara lyssnat ibland på, för du har trott att du ska få så mycket gliringar och skäll..

Prova, ska du se att om du lyssnar noga medan du promenerar, så kommer du att få många svar.. Och så småningom ännu fler, när du är mogen att möta just de svaren..!
kram /trollis

Du kan inte, får inte!

nej då, det gick bra faktiskt. jag var dessutom själv hemma vilket är lite av det ultimata testet för mig, för då har jag alltid druckit tidigare och lite mer än vanligt! men trots det samt att jag var galet uttråkad så gick det bra. samt trots att jag har öppnade spritflaskor i köket ... :)

det här är den femte nyktra helgen och känslan av att vakna med ångest och trötthet känns så långt borta. det är nästan lite svårt att minnas hur det är. samtidigt känns det som att vanan att dricka har brutits ...

inte ofta jag hänvisar till AA's litteratur, tror inte det hänt nån gång i detta forum faktiskt.
Men nån gång ska ju vara den första.

Att fullborda upprensningen. Ur Som Bill ser det.sid.77

Att fullborda upprensningen.
Det händer att nykomlingar döljer obehagliga bitar i sina liv. De försöker att undvika den ödmjuka erfarenheten av det Femte Steget och tar istället till enklare utvägar. Då de tycker sig i övrigt ha levt upp till resten av programmet, undrar de varför de misslyckas. För i flertalet fall börjar de dricka igen.
Vi tror att anledningen är, att de inte fullgjort sin självrannsakan. De gjorde nog en inventering men klamrade sig krampaktigt fast vid några av sina värsta egenskaper. De inbillade sig att de blivit av med sin egoism och sin rädsla, att de blivit ödmjuka. Men de lärde sig inte tillräckligt om ödmjukhet och ärlighet, på det sätt vi finner det nödvändigt, förrän de delade hela sitt livs historia med en annan människa.
(Ur Som Bill ser det.sid.77

Att titta på sig själv och sin egna situation först och främst och rensa det som ligger gömt är så oerhört viktigt för mitt fortsatta liv som nykter alkoholist. Det finns ju en tanke bakom att ta det lugnt första året så jag hinner hitta mig själv och få en stabil, oavbruten, nykterhet. Och det finns ju också en tanke bakom behandlingshemmens krav på minst 3 års oavbruten, stabil, nykterhet för att få hjälpa till med att hjälpa andra alkoholister. Ibland hamnar jag i situationer som är farliga för min nykterhet men jag har fått verktyg till att handskas med såna situationer utan fara fast jag kanske ibland tappar konceptet helt. Jag släpper hellre en vän som återvänder in i missbruket än att engagera mig till 110% i hans liv och riskera att dras med själv i raset. Och detta med hjälp av AA's tolfte steg :

"När vi, som en följd av dessa steg, själva hade haft ett inre uppvaknande försökte vi föra detta budskap vidare till andra alkoholister och tillämpa dessa principer i alla våra angelägenheter."

Idag är detta steg till ovärderlig hjälp för mig.

Okej.

I morse var det bensin i blodet (dålig liknelse här, jag vet - kalla det vatten i blodet), kände mej stark, frisk och beslutsam.

Nu sirap i venerna. Trött, seg, slapp, likgiltig.

På jobb med papper och räkningar nån timme till. Känns som en avgörande dag. Kan jag bara hålla mej från systemet till efter tre är helgen räddad.

En vacker höstdag i Malmö. Ska ta en promenad längs havet och hoppas komma till ro. Bara glida runt några timmar. Inte tänka, inte planera.

Ibland önskar jag att jag hade en tro. Någon att be till, snacka.

Nåväl. Får se var den här dagen tar mej. Till högarna av papper!

lyfter din tråd efter spamattacken /trollis

Hej, lyfter din tråd, efter dagens spamattack /HT

Jag gör som Tilde, lyfter din tråd efter spamattacken/ trollis

Just nu, försöker vi hjälpas åt att lyfta alla läsvarda trådar ;-)
Hoppas att du har det gott Andreas!
Helgkram /trollis

Mitt i all reklam då blev min tråd framlyft av den väna trygga ängeln Tilde.
Tack, detta fick mig att läsa bakåt i min tråd.
Du är en räddande ängel!
Ha det bäst nu!
Kramar/A

Precis som Tilde, passar jag på och lyfter fram lite trådar som förvunnit i röran denna morgon.
Ha en bra dag/ trollis

Precis som Tilde, passar jag på och lyfter fram lite trådar som förvunnit i röran denna morgon.
Ha en bra dag/ trollis