Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till dina snart 6 månader, snyggt jobbat.
Ha en riktigt skön midsommar
Lisamari

Dag 171, snart 6 månader utan en droppe.

"lyckoruset" från de tre första månaderna har lagt sig, och istället upptar inte alkohol så stor del av mina tankar mera. Har fortfarande drömmarna kanske varannan vecka där jag vaknar och tror att jag druckit kvällen innan...

Imorgon far vi iväg på midsommarfirande och allt, jag har med mig ett flak mineralvatten. :) Många barn med i sällskapet, ska bli kul att busa med dom en helg.

Vi ska iväg till samma ställe som vi varit på i många år, och många "minnen" från alla sorters fyllor sitter i väggarna där. Allt från nattstöket, bakrus och stadiga nubbar till den tidiga lunchen...

Tack detsamma, Vana! <3
/H.

Adde o Lelas.........det blir en nykter sådan även för Vana

Adde, du är på god väg att bli en sån när du blir stor. ;)
/H.

med en AA vän igår som har en låååååång nykterhet ! Jag tycker mycket bra om honom, han är en sån där liten godmodig gubbe som plirar på mig och kommer med kvicka kommentarer, både förnuftiga och rent skämtsamma. Han har valt att leva ensammen men har jättefin kontakt med sina barn och barnbarn och har dessutom även en son i gemenskapen. Han har en väldig livserfarenhet från ett långt liv i missbruket bla som uteliggare i Stockholm och är en sån som druckit det som går att dricka ex vis T-röd. Han är verkligen värd att lyssnas på och lära av, jag är glad att han finns där och kan lära mig det jag inte fattar.

Han har ett riktigt bra liv idag, sån vill jag bli när jag blir stor !!

Nåväl, av någon anledning har jag sett honom som "enbart" AA människa men ju mer vi pratar och ju mer han ser att jag har ett liv utan att vara AA-taliban så kryper det fram att vi har så lika syn på det här med en bra nykterhet och vad som ingår i det. Jag har skrivit det förr men det tål att upprepas, inte minst för min egen skull:

1) Att prata om det som tynger, få ur mig mina spöken och troll.
2) Ärlighet. Där finns inget mellanting.
3) Förändring. Jag måste förändra mig själv i från grunden, det går inte att fuska.
4) Att våga gå emot mina rädslor, göra det som är ovant men bra för mig.
5) Att ständigt vara nyfiken och verkligen leva livet, inte bara kolla läget !

Lätt att skriva men inte fullt så lätt att leva efter. Min vän och jag är ense om att AA inte har någon ensamrätt på "måbra grejen" men han som kom direkt från gatan och in på ett möte har ju mer pondus att tycka till än jag som blev inskolad genom ett behandlingshem. Våra möten betydde allt i början av vår nykterhet men allteftersom har det blivit en stunds påminnelse och att visa att det fungerar för de nya. Alkoholen kommer för alltid att vara en del i vårt liv men idag är vi båda så medvetna om att vi faktiskt har ett val om hur vi vill leva det. Det valet fanns inte när vi var aktiva.

Det konstiga med det där valet är att det var min hustru och dotter som fick mig att verkligen förstå det !! De gick på en helt frivillig föreläsningsserie på ett lokalt behandlingshem och kom sen hem och diskuterade vad de hade hört, och jisses, där kom en av poletterna nerdimpande i plåthjärnan !! Efter den händelsen gick även jag på den där föreläsningsserien och där började min nyfikenhet inom alkoholismens vetenskap.

Att med ett öppet sinnelag kunna ta in vad andra säger utan förutfattade meningar är en upplevelse ! Helst för mig som tidigare skulle styra allt själv och var knökfull av fördomar.

Nu nalkas vi amatörernas afton, när det ska krökas och ätas in absurdum. Jag kan förmedla ett litet tips från min gamle vän om att se till att äta mycket rödbetssallad innan ni går loss på spriten !! Varför ?? Jo, spyorna blir så vackert rödstrimmiga sen !!

Ha en trevlig helg !!

Jag tar inte sommarlov härifrån. Nykterheten behöver ständigt uppdateras har jag förstått. Ungefär som en PC moahaha!

Var och pratade med min skyddsängel igår. En terapeut jag haft sen jag jobbade för mycket och kroppen inte klarade mer av stress och krav. Vi musiker har en förmåga att ständigt sträva efter det perfekta, men det är orimligt och jag har jobbat på det i några år. Tycker jag klarar det lite bättre nu. Det var längesedan vi sågs nu, men nu var det alltså dags igen.

Terapeuten H är fantastisk. Duktig på att få mig att säga rätt saker. Att själv sätta ord på känslor och tankar. Hon får mig alltid på så gott humör efter samtalet. Hon var glad över att se och höra att jag mår så bra, och att jag resonerar klokt kring min något röriga arbetssituation.
Men jag tar en dag i taget. Det är nog.
Idag ska jag vara nykter. Kan rekommendera det Prova ni också :)

"Skillnaden är att idag så ser och upptäcker jag mycket mer än tidigare, och jag tar idag helt andra beslut än vad jag gjorde förr..."

På forumet finns ofta små och stora klokheter att läsa och ibland träffar saker rakt i hjärtat (hjärnan). Tack Berra för att du påminner mig om varför jag ska fortsätta vara nykter. Jag vill aldrig mer fatta den sorts dåliga, ofta destruktiva, beslut som jag gjorde under mina år som alkoholberoende.

/Sandra

Ha ett riktigt härligt sommarlov, nu kan du få vara bara du ett tag, utan sociala krav på ett "jag måste vara trevlig och prestera bra" krav, utan bara vara.

Tycker om att läsa dina rader, så hoppas på att sommarlovet inte även innefattar forumet.

Sköt om dig - Kram
Lisamari

Berra for president! Du inspirerar:

Utan era små kommentarer skulle jag nog inte fortsätta skriva ner mina funderingar på forumet...

En ständigt givande och tagande, på ett emotionellt plan, och jo...jag är tacksam för att jag uppmärksammas och ni ger mig respons..
Det var ett tag sedan du var som mest aktiv Märta, har du det softare idag än då?

Jag tror mycket på att de som försvinner på forumet kan gå två vägar...
Antingen tar sig ett återfall, och vill/orkar inte erkänna sina misstag ännu en gång, men vi dömer ju oftast inte någon, vi stöttar...
Och sedan tror jag på dem som har orkat och klarat sig igenom sin svåraste kamp, och nu lever ett mer innehållsrikt liv och
behöver ingen stöttning från forumet, utan klarar sig själva, och det är väl i sådana fall de bästa av alla sortens farväl man kan få/ge...

Själv sitter jag kvar här fast jag kanske inte egentligen borde, jag är ju "fri" nu ifrån alkoholens påverkningar,
fri att ta vilka vägar jag vill, men sitter likt undulaten kvar i buren för att jag känner mig som hemma här..

Mina ordflätor som jag skapar här ger mig en ännu mera kraft och insikt, tillsammans med era meningar, en mening...med livet..
Jag har förstått att meningen med livet är att inte försöka fly bort ifrån det, utan att vara kvar i dess närvaro och uppleva, hela alltet..
Men det kräver mycket mer av en att våga utstå all verklighet, det finns saker som sätter en på prov hela tiden,
och lösningen på det är inte att fly undan den, utan att våga konfrontera den, och kanske kontrollera den...

Det handlar mycket om kontroll i ens liv, att våga övervaka alla händelser, att försöka vara förberedd...
Men allt går inte att få kontrollen över, och utan att bli hysteriskt inse' att vissa saker rår man helt enkelt inte på, det är min begränsning...
Och med lite hjälp av något däruppe stilla nynna sinnesrobönen för en själv och öka ens egna acceptansnivå, här går min gräns..

och ibland fungerar det, det skapar en sinnesro och man får tid att lägga tankarna på annat...

jag ser felaktigheter hända alldeles intill mig hela dagarna, och istället för att aktivt deltaga i dem, så betraktar jag dem...
Vi fick vårat lönesamtal här i veckan, och det tog husihelvetet (som vanligt), VEM är mer förtjänt av en högre lön än de andra???
Oron och intrigerna stiger med raketfart på jobbet, och jag ser hur chefen verkligen njuter av att meddela sina bittra kronor till alla...

Jag avväpnade honom helt, valde att inte ta ett utvecklingsamtal, och jag tog emot siffrorna med ett helt neutralt minspel,
han tog upp varför jag valde att inte ta ett samtal med honom, och jag lyckades byta ämne snabbt...
Jag sade att jag var nöjd (fast egentligen inte..) och avbröt mötet med att lämna möteslokalen, han så snopen ut!
Och han har inte kontrollen över mig, han vet inte på vilken fot jag står, jag kan veta allting och ingenting, men han vet inte vad jag vet..

Jag vet att han är en mästare på att spela ut andra mot varandra, och igår hörde jag hur han gick på personangrepp när han började tappa
sitt övertag, och fyyy...det var lågt, jag tänkte nog spänna ögonen i honom och visa med en min hur illa jag tyckte om detta...
men jag valde att hålla mig....neutral, och då vet han inte vad jag tycker om någonting, alltså har han inte kontrollen...

Jag har nomalt sett inget pokerfejs, utan är lika lättläst som en Ikea-instruktion, men genom att lägga band på mina känslor,
ger jag inga andra några fördelar att kunna läsa av mitt mående..
Jag väljer vilka jag vill öppna med för, och väljer vad jag vill öppna mig med...

På så sätt blottlägger jag mig inte helt, och jag blir mindre sårbar, och jag får en känsla över att jag får en mer kontroll över mig själv..

Skillnaden är att idag så ser och upptäcker jag mycket mer än tidigare, och jag tar idag helt andra beslut än vad jag gjorde förr...
Jag är idag inte allas Berra och en slit-o-släng-produkt, jag är en person där man föräras vänskap med, och så länge man vårdar den
så behåller man den, jag bryr mig idag mycket mera om hur JAG mår, och då ingår inte psykolgisk misshandel där längre...

Jag väljer det som är bra för mig, jag väljer mina anförtrodda, och det som gör ont...väljer jag bort, såsom alkhoholen t.ex..

/Berra

Jätteskönt!

som du märta. Och vi andra. Kramar, underbar morgon / mt

Det var väl dags att titta in hos dig igen. Still going strong ser jag...... Härligt att du orkar, Sena natten för mig, borde sova men tankarna snurrar en strund till. Kanske är det lite terapi att sitta här och skrota ihop något på dina sida. Jobbar just nu i ett projekt hos stadsmissionen, tänk att jag äntligen funnit en meningsfull sysselsättning. Jobbar med ett projektuppdrag och känner att jag äntligen kan påverka och förändra för de som verkligen behöver det. Känner att jag använda min kompetens så det blir meningsfullt mig.

Hoppas att du känner att det du bidrar med här med dina filosofiska inlägg också bidrar. Vi kan göra det på så många sätt. Ville bara säga att du är värdefull, för mig, för många andra. Lova att du aldrig slutar med det. En tanke i natten.

Styrkekram Märta

nykter:) Sov gott och njut av somarlovet! / mt

som inte tycks fatta vidden av beroendeproblematik! / mt

Grete - tro mig, Atarax är beroendeframkallande.
Jag fick den utskriven av en läkare som inte visste bättre, åt den varje dag i över ett år (för ett hudproblem, den är en antihistamin). Sedan träffade jag en annan läkare som sa "herregud! den skriver jag bara ut som lugnande, och då måste man göra uppehåll var 4:e natt, för den är så starkt beroendeframkallande. Sluta genast med den!". Sedan hade jag abstinens (svettningar, frossa, illamående, yrsel, ångest) i tre veckor.

Så, snälla, tro på mig. Atarax är starka grejer, oavsett om det finns läkare som inte har fattat det....

Kram!
/H.

och mina vägnar. Forumet betyder indirekt något för honom också, jag tror på tiden.... särskilt idag. (Även om jag vet att den som står för länge på ena benet riskerar att bli stående... ) Han vet att jag skriver både i min, hans och andras trådar. Han säger att han gjort sitt val även om han "inte tänker lova att vara absolutist resten av livet...." Ikväll har vi talat om midsommarfirande. Vi har också talat om smärtsamma förluster tidigt i livet. Mullemannen har samtidigt som han sa att han vill dricka en lättöl till midsommarsillen vidrört insikten om kidnappad hjärna. Det goda i att det är alkoholismen och inte alkoholisten som är ett problem. Det rör sig i vårt liv och det är gott.
Just nu sover du igen Mullegubben, en naturlig god sömn som jag tror är läkande för en tidigt sårad själ.
Kramar till er alla som är våra följeslagare / mt

aktiv alkis och har sagt upp bekantskapen med sina barn(ett vuxet och så "den lilla") och pappan är spritfri. Dottern i de tidiga tonåren och har inte fått nån hjälp överhuvudtaget trots att fler än jag stött på om det till fadern.

Hans motivation : Dottern är så less på sprit så hon kommer inte att röra det.

All tillgänglig vetenskap och erfarenhet säger att han har fel. Men det går inte att få honom att lyssna, det är helt stängt i båda öronen. "Det kostar ju pengar" !!

Vad gör karldj-ln ?? Köper en hund till henne !!

Det finns 2 oändliga saker här i världen : Universum och människans dumhet !!

Ateraxen tar jag inte till sammans med alkohol och aterax är en medecin läkare skriver ut just för att den inte är beroende framkallade.
Mitt problem är att jag inte vågar sluta för jag ska drabbas av dessa fruktansvärda kramper, men jag skriver om min kamp och mina funderingar i en annan tråd, jag vågar inte sluta dricka , hjälp.

tack för era svar

..men för vissa kan det nog vara en möjlighet att byta ut sina värsta abstinensproblem i och för sig till ett annat problem...
Men det kanske hjälper dem att orka rida ut den värsta stormen, men inte att bruka piller istället för något annat beroende
utan att bara se det som en övergångsperiod på några veckor möjligen månader...

Men ifrån själva problemet kommer man ju inte, tankegångarna försvinner ju inte i och med att man knaprar annat,
men kanske...kanske mildrar det något de värsta symptomen...

Det finns ingen smitväg till att bli nykter, man måste orka ta hand om sina egna problem, och man kan inte lasta någon annan för det...

De kroppsliga besvären är nog inte de värsta, utan hur man i sina tankar "förlåter" alkoholen och vad den har gjort med sitt liv..
Det är väl aldrig kul att behöva genomlida abstinensen gång efter annan bara för att hjärnan fick hjärnsläpp igen...

Det finns de som KAN dricka alkoholen, och sedan finns det de som INTE kan dricka den...
Och sedan gäller det för var och en att inse' vilken grupp man borde tillhöra, och så finns det en annan sak också...
Man uppgraderar sig nästan aldrig, däremot kan en normalkonsument bli beroende, men nästan aldrig en beroende som kan bli en normalkonsument.
Man behöver inte ideligen prova detta, de få promillen som kan gå tillbaka till ett normaldrickande kan troligen heller inte njuta av det,
utan måste hela tiden hålla sig på sin vakt, och var ligger då hela njutningen med att dricka alkoholen..?

Jag har insett att jag har "alkoholistiska" tankar, jag söker hela tiden efter kickar och att det är en sorts egenskap jag har inbyggd i mig...
Och att jag kommer att ständigt söka mig efter dessa kickar och missbruka precis vad det än är..
Skulle jag prova på narkotika, japp jag skulle vara fast på nolltid, och därför är jag glad att jag inte ens har provat...

Jag är en drömmare och vill ta mig bort ifrån verkligheten så ofta jag bara får en möjlighet...
Men borde kanske se om mitt egna hus litet bättre, och försöka se exakt VAD det är jag försöker fly bort ifrån, vad är det som inte duger???

Det är min livsuppgift för närvarande, och närvarande...det är jag...

/Berra

kan aldrig hjälpa dig till nykterhet. Atarax tillsammans med alkohol ger dessutom dubbel ruseffekt.

Tack Lisamari. Det gör jag så gott det går.

Ikväll var det då dags för konsert med efterföljande sittning. Det gick bra trots att det gick på reserverna för min del.

Skönt var att kören körde sina favoritsånger på sittningen som dom brukar göra. Fina dryckesvisor i flera stämmor. Det kändes bra att jag tagit upp min syn på det redan i tisdags, för ikväll kändes allt bara bra.
Nu har jag havererat i soffan och fast att jag är helt slutkörd och associal, så är jag nöjd.
Jag har kämpat hela våren med dels min nykterhet, men också folks åsikter och att komma tillbaka till en dräglig tillvaro. Och jag har klarat det! Visst är inte resan slut ännu, men jag har kommit en bit på väg.

Och nu tar jag sommarlov

händer detta alla? jag har bestämt mig för att slut dricker efter lång tid med för mycket drickade senaste tiden varje dag . Ätter ångerst dämpande och har även aterax att hämta ut mot ångerst och tänker att dessa kan hjälpa till att förhindra det som ni beskriver.
Jag var så säker på mitt beslut men nu känner mig bara livrädd!

är 24 år och pallar inte alkoholen vill inte dricka alls men som sagt rädslan av vad som kan hända är det endå som får mig att fortsätta

Tack tack, för att jag har förmånen och få läsa dina fantastiska rader.

Mors mors
Lisamari