Senaste kommentarerna i forumet

sannerligen vad som gäller för oss alkisar. Jag har ju gjort alla misstagen själv och jag borde vara härdad med den kunskap jag numera besitter, jag borde kunna hålla det helt ifrån mig men....................

...........i helvete att jag klarar det när det gäller vänner som jag håller av och tycker mycket om.

Ibland är sjukdomen bara rent överdjävlig. Och då är det så jobbigt att stå bredvid och inte kunna göra något.

Ta aldrig första glaset mina kära vänner !!

Dagen i dag är en märklig dag.
Den är din.
Gårdagen föll ur dina händer.
Den kan inte få mer innehåll
än du redan givit den.
Morgondagen vet du ingenting om.
Men dagen i dag har du.
Använd dig av det.
I dag kan du glädja någon.
I dag kan du hjälpa en annan.
Dagen i dag är en märklig dag.

Den är din.

Kram !!

kollade in dansen runt stången igår och jag slås av en förändring som jag inte lagt märke till tidigare................Inte ens jag hade med mig en ryggsäck med starköl och shots till festplatsen !? Ok, jag hade grundat rejält de få gånger jag överhuvudtaget lyckades ta mig dit men aldrig att jag släpade med mig alkohol.

Och det är företrädes yngre som släpar runt ryggsäckarna. Vaffådådå, vaffå har det blivit på detta sättet ??

Grattis Pianomannen
Jag har inte heller saknat spriten.
Kram Lisamari

Så har jag då firat första midsommaren som nykter alkoholist. Och jag har inte saknat spriten en sekund. Visst känner jag att ölen till sillen fattas, men det går bra ändå.
Återigen slås jag av det faktum att jag faktiskt inte behöver dricka.
Skönt!

Japp! Och jag säger som innan - jag skulle köpa boken! :-)

Glad midsommar, Berra och Mulletant och alla ni andra!
/H.

flickvännen där du räknat ner kvartarna skulle vara värt att publiceras. Det finns många som lever just i ett sånt tankemönster. Att se det klargjort på det sättet som du beskriver ger verkligen en tankeställare. Samma gäller din målande beskrivning av midsommaren. Jag önskar dig en midsommar där alla dina förväntningar slår in och härlig midsommardagsmorgon! / mt

var du modig! Igår blev det svårt, idag var det svårt. Nu är stämningen befriad. Kram / mt

..som Adde brukar säga om midsommaraftonen...

Och här står den nu, lika mycket ett faktum som för ett barn inför julaftonen...
För barn är nästan alla förutsägningar fyllda av förhoppningar och en sprittande glädje, hur är det för oss vuxna?

Är det stora frossan nu... inför midsommar när kraven på att fira den och leva upp till någonting?
Jag tänker så här, vem är det som sätter kraven?, traditionen?, men vem styr traditionen då?, du själv?
Min nu vuxna dotter är den som hårdast har krav på att "allt ska vara som det alltid har varit"..suck!

Jo jag har illusioner om hur min midsommar ska vara, svenska flaggan ska vaja lugnt mot en helt molnfri himmel,
solen ska värma utan att vara så där stekhet som i augusti, grönskan är nästan ätbart grön i färgen..
Häggen, syrenen, lupiner och prästkragarna hör midsommar till...

I trädgården dukas långbord och runt husknutar sätts björkris i vattenhinkar med färgglada ballonger isatta...
I köket bubblar det av frenesi och det börjar mer likna samma hysteri som inför julen...
Det kokas färskpotatis och sillvarianterna ska vara så många att uppdukningen inte räcker till, det ska vara ett överdåd..

Tiden på dagen börjar nalkas för den traditionella sill-lunchen, gästerna kommer i omgångar, klädda i vitt och ömma plagg,
pojkarna i sina finaste shorts och nästan vattenkammade, aldrig kommer man att se de så prydliga, gräsfläckarna ligger bara minuter längre fram.
Flickorna i sina skiraste vita korta klänningar och några av dem med en midsommarkrans på dess huvud, ja nu är det ingen tvekan längre...
Nu är det midsommar!

Alla sätter sig till bords, man lyfter på locket till den ångande färskpotatisen, plockar ägghalvor, räkor, pajer, västerbotten, hårt bröd osv...
Till detta skummas en kall öl upp, och någon drar kapsylknastret runt en frostad spritflaska, och plirar med förväntasfulla ögon, likt ett barn på julaftonen...
NU SKA DET BLI ROLIGT!

Och från och med detta ögonblick så är det upp till var och en att ansvara för att midsommaren kommer att fortskrida i ett välbehag,
alla gör naturligtvis sina egna val, men tillsammans har vi ett ansvar att vi inte förstör denna helg med att vi på ett oplanerat sätt dricker mer alkohol än vi tidigare hade tagit i beräkning, inte enbart för vår egen skull, utan för att inte förstöra den fina helgen för alla närvarande...

Det är vårat ansvar till man/fru, sina barn och andras barn, gästerna och bordsgranne, vänner och vänners vänner, för andra i området...
..och sin egna morgondag, midsommardagen har ett värde..om man får uppleva den utan allt för mycket bakrus...

Jag älskar midsommar och jag vill att alla förväntningar ska slå in, alla förutan fylla och alla de andra intrigerna som inte hör förväntningarna till,
men som brukar tillhöra slutresultatet OM man summerar hela helgen, och man ska se helheten, så man kan förändra utvecklingen till nästa år...

Så traditioner är traditioner, men de ska fortfarande utvecklas, och ångest hör inte traditionerna till...

Så mina vänner, ha' en trevlig midsommar, och ta ditt egna ansvar, gör den minnesvärd och ...då inte för sina dåligheter...

/Berra

Grattis till dina snart 6 månader, snyggt jobbat.
Ha en riktigt skön midsommar
Lisamari

Dag 171, snart 6 månader utan en droppe.

"lyckoruset" från de tre första månaderna har lagt sig, och istället upptar inte alkohol så stor del av mina tankar mera. Har fortfarande drömmarna kanske varannan vecka där jag vaknar och tror att jag druckit kvällen innan...

Imorgon far vi iväg på midsommarfirande och allt, jag har med mig ett flak mineralvatten. :) Många barn med i sällskapet, ska bli kul att busa med dom en helg.

Vi ska iväg till samma ställe som vi varit på i många år, och många "minnen" från alla sorters fyllor sitter i väggarna där. Allt från nattstöket, bakrus och stadiga nubbar till den tidiga lunchen...

Tack detsamma, Vana! <3
/H.

Adde o Lelas.........det blir en nykter sådan även för Vana

Adde, du är på god väg att bli en sån när du blir stor. ;)
/H.

med en AA vän igår som har en låååååång nykterhet ! Jag tycker mycket bra om honom, han är en sån där liten godmodig gubbe som plirar på mig och kommer med kvicka kommentarer, både förnuftiga och rent skämtsamma. Han har valt att leva ensammen men har jättefin kontakt med sina barn och barnbarn och har dessutom även en son i gemenskapen. Han har en väldig livserfarenhet från ett långt liv i missbruket bla som uteliggare i Stockholm och är en sån som druckit det som går att dricka ex vis T-röd. Han är verkligen värd att lyssnas på och lära av, jag är glad att han finns där och kan lära mig det jag inte fattar.

Han har ett riktigt bra liv idag, sån vill jag bli när jag blir stor !!

Nåväl, av någon anledning har jag sett honom som "enbart" AA människa men ju mer vi pratar och ju mer han ser att jag har ett liv utan att vara AA-taliban så kryper det fram att vi har så lika syn på det här med en bra nykterhet och vad som ingår i det. Jag har skrivit det förr men det tål att upprepas, inte minst för min egen skull:

1) Att prata om det som tynger, få ur mig mina spöken och troll.
2) Ärlighet. Där finns inget mellanting.
3) Förändring. Jag måste förändra mig själv i från grunden, det går inte att fuska.
4) Att våga gå emot mina rädslor, göra det som är ovant men bra för mig.
5) Att ständigt vara nyfiken och verkligen leva livet, inte bara kolla läget !

Lätt att skriva men inte fullt så lätt att leva efter. Min vän och jag är ense om att AA inte har någon ensamrätt på "måbra grejen" men han som kom direkt från gatan och in på ett möte har ju mer pondus att tycka till än jag som blev inskolad genom ett behandlingshem. Våra möten betydde allt i början av vår nykterhet men allteftersom har det blivit en stunds påminnelse och att visa att det fungerar för de nya. Alkoholen kommer för alltid att vara en del i vårt liv men idag är vi båda så medvetna om att vi faktiskt har ett val om hur vi vill leva det. Det valet fanns inte när vi var aktiva.

Det konstiga med det där valet är att det var min hustru och dotter som fick mig att verkligen förstå det !! De gick på en helt frivillig föreläsningsserie på ett lokalt behandlingshem och kom sen hem och diskuterade vad de hade hört, och jisses, där kom en av poletterna nerdimpande i plåthjärnan !! Efter den händelsen gick även jag på den där föreläsningsserien och där började min nyfikenhet inom alkoholismens vetenskap.

Att med ett öppet sinnelag kunna ta in vad andra säger utan förutfattade meningar är en upplevelse ! Helst för mig som tidigare skulle styra allt själv och var knökfull av fördomar.

Nu nalkas vi amatörernas afton, när det ska krökas och ätas in absurdum. Jag kan förmedla ett litet tips från min gamle vän om att se till att äta mycket rödbetssallad innan ni går loss på spriten !! Varför ?? Jo, spyorna blir så vackert rödstrimmiga sen !!

Ha en trevlig helg !!

Jag tar inte sommarlov härifrån. Nykterheten behöver ständigt uppdateras har jag förstått. Ungefär som en PC moahaha!

Var och pratade med min skyddsängel igår. En terapeut jag haft sen jag jobbade för mycket och kroppen inte klarade mer av stress och krav. Vi musiker har en förmåga att ständigt sträva efter det perfekta, men det är orimligt och jag har jobbat på det i några år. Tycker jag klarar det lite bättre nu. Det var längesedan vi sågs nu, men nu var det alltså dags igen.

Terapeuten H är fantastisk. Duktig på att få mig att säga rätt saker. Att själv sätta ord på känslor och tankar. Hon får mig alltid på så gott humör efter samtalet. Hon var glad över att se och höra att jag mår så bra, och att jag resonerar klokt kring min något röriga arbetssituation.
Men jag tar en dag i taget. Det är nog.
Idag ska jag vara nykter. Kan rekommendera det Prova ni också :)

"Skillnaden är att idag så ser och upptäcker jag mycket mer än tidigare, och jag tar idag helt andra beslut än vad jag gjorde förr..."

På forumet finns ofta små och stora klokheter att läsa och ibland träffar saker rakt i hjärtat (hjärnan). Tack Berra för att du påminner mig om varför jag ska fortsätta vara nykter. Jag vill aldrig mer fatta den sorts dåliga, ofta destruktiva, beslut som jag gjorde under mina år som alkoholberoende.

/Sandra

Ha ett riktigt härligt sommarlov, nu kan du få vara bara du ett tag, utan sociala krav på ett "jag måste vara trevlig och prestera bra" krav, utan bara vara.

Tycker om att läsa dina rader, så hoppas på att sommarlovet inte även innefattar forumet.

Sköt om dig - Kram
Lisamari

Berra for president! Du inspirerar:

Utan era små kommentarer skulle jag nog inte fortsätta skriva ner mina funderingar på forumet...

En ständigt givande och tagande, på ett emotionellt plan, och jo...jag är tacksam för att jag uppmärksammas och ni ger mig respons..
Det var ett tag sedan du var som mest aktiv Märta, har du det softare idag än då?

Jag tror mycket på att de som försvinner på forumet kan gå två vägar...
Antingen tar sig ett återfall, och vill/orkar inte erkänna sina misstag ännu en gång, men vi dömer ju oftast inte någon, vi stöttar...
Och sedan tror jag på dem som har orkat och klarat sig igenom sin svåraste kamp, och nu lever ett mer innehållsrikt liv och
behöver ingen stöttning från forumet, utan klarar sig själva, och det är väl i sådana fall de bästa av alla sortens farväl man kan få/ge...

Själv sitter jag kvar här fast jag kanske inte egentligen borde, jag är ju "fri" nu ifrån alkoholens påverkningar,
fri att ta vilka vägar jag vill, men sitter likt undulaten kvar i buren för att jag känner mig som hemma här..

Mina ordflätor som jag skapar här ger mig en ännu mera kraft och insikt, tillsammans med era meningar, en mening...med livet..
Jag har förstått att meningen med livet är att inte försöka fly bort ifrån det, utan att vara kvar i dess närvaro och uppleva, hela alltet..
Men det kräver mycket mer av en att våga utstå all verklighet, det finns saker som sätter en på prov hela tiden,
och lösningen på det är inte att fly undan den, utan att våga konfrontera den, och kanske kontrollera den...

Det handlar mycket om kontroll i ens liv, att våga övervaka alla händelser, att försöka vara förberedd...
Men allt går inte att få kontrollen över, och utan att bli hysteriskt inse' att vissa saker rår man helt enkelt inte på, det är min begränsning...
Och med lite hjälp av något däruppe stilla nynna sinnesrobönen för en själv och öka ens egna acceptansnivå, här går min gräns..

och ibland fungerar det, det skapar en sinnesro och man får tid att lägga tankarna på annat...

jag ser felaktigheter hända alldeles intill mig hela dagarna, och istället för att aktivt deltaga i dem, så betraktar jag dem...
Vi fick vårat lönesamtal här i veckan, och det tog husihelvetet (som vanligt), VEM är mer förtjänt av en högre lön än de andra???
Oron och intrigerna stiger med raketfart på jobbet, och jag ser hur chefen verkligen njuter av att meddela sina bittra kronor till alla...

Jag avväpnade honom helt, valde att inte ta ett utvecklingsamtal, och jag tog emot siffrorna med ett helt neutralt minspel,
han tog upp varför jag valde att inte ta ett samtal med honom, och jag lyckades byta ämne snabbt...
Jag sade att jag var nöjd (fast egentligen inte..) och avbröt mötet med att lämna möteslokalen, han så snopen ut!
Och han har inte kontrollen över mig, han vet inte på vilken fot jag står, jag kan veta allting och ingenting, men han vet inte vad jag vet..

Jag vet att han är en mästare på att spela ut andra mot varandra, och igår hörde jag hur han gick på personangrepp när han började tappa
sitt övertag, och fyyy...det var lågt, jag tänkte nog spänna ögonen i honom och visa med en min hur illa jag tyckte om detta...
men jag valde att hålla mig....neutral, och då vet han inte vad jag tycker om någonting, alltså har han inte kontrollen...

Jag har nomalt sett inget pokerfejs, utan är lika lättläst som en Ikea-instruktion, men genom att lägga band på mina känslor,
ger jag inga andra några fördelar att kunna läsa av mitt mående..
Jag väljer vilka jag vill öppna med för, och väljer vad jag vill öppna mig med...

På så sätt blottlägger jag mig inte helt, och jag blir mindre sårbar, och jag får en känsla över att jag får en mer kontroll över mig själv..

Skillnaden är att idag så ser och upptäcker jag mycket mer än tidigare, och jag tar idag helt andra beslut än vad jag gjorde förr...
Jag är idag inte allas Berra och en slit-o-släng-produkt, jag är en person där man föräras vänskap med, och så länge man vårdar den
så behåller man den, jag bryr mig idag mycket mera om hur JAG mår, och då ingår inte psykolgisk misshandel där längre...

Jag väljer det som är bra för mig, jag väljer mina anförtrodda, och det som gör ont...väljer jag bort, såsom alkhoholen t.ex..

/Berra

Jätteskönt!

som du märta. Och vi andra. Kramar, underbar morgon / mt

Det var väl dags att titta in hos dig igen. Still going strong ser jag...... Härligt att du orkar, Sena natten för mig, borde sova men tankarna snurrar en strund till. Kanske är det lite terapi att sitta här och skrota ihop något på dina sida. Jobbar just nu i ett projekt hos stadsmissionen, tänk att jag äntligen funnit en meningsfull sysselsättning. Jobbar med ett projektuppdrag och känner att jag äntligen kan påverka och förändra för de som verkligen behöver det. Känner att jag använda min kompetens så det blir meningsfullt mig.

Hoppas att du känner att det du bidrar med här med dina filosofiska inlägg också bidrar. Vi kan göra det på så många sätt. Ville bara säga att du är värdefull, för mig, för många andra. Lova att du aldrig slutar med det. En tanke i natten.

Styrkekram Märta

nykter:) Sov gott och njut av somarlovet! / mt

som inte tycks fatta vidden av beroendeproblematik! / mt