Senaste kommentarerna i forumet

@Friluftstok
Grattis till första lyckade AW:n utan alkohol. Kul att det blev så bra! 💛

@Friluftstok Härligt! En sådan upplevelse är grymt värdefull för dig. Stoltheten växer så det knakar! 🤗

Det finns en första gång för allt och idag satte jag check på nykter AW på stan! Ni är ju många som vittnat om att man har lika roligt när man inte dricker, om inte roligare, och det känns bra att få tillhöra den skaran. Haft en rolig kväll med god mat och dryck, djupa samtal om relationer, personligheter, karlar, diagnoser, alkohol. Och massor med skratt. Får erkänna att jag kände en form av "berusning" trots Easy Rider i glaset, hela stämningen på stället gör ju att man beter sig på ett visst sätt efter ett tag. Det är invant liksom. Vet inte om någon förstår vad jag menar 😅 Inte en enda gång var jag avundsjuk på väninnans cava i glaset och spontant känner jag att detta är en typisk situation som jag i framtiden kan fundera kring om jag vill dricka eller inte. Att inte dricka två glas gav mig exakt samma effekt som att dricka två glas. Alltså kan jag likväl avstå i framtiden. Skillnaden är att jag antagligen druckit ett glas hemma innan och även ett glas när jag kommit hem, för att varva ner. Blev även ett bra samtal om alkohol. Vi enades om att det är lurigt och väninnan berättade att hon försökte ändra sina vanor men på ett annat sätt än vad jag gör. Det kändes skönt att faktiskt få berätta för en person, fysiskt och irl, att jag mår väldigt bra efter snart 10 veckor utan alkohol. Att inte göra så stor grej av det men ändå kunna sträcka på ryggen, att känna en stolthet över att jag faktiskt förändrar en dålig vana.

Nu är det hög tid att stupa i säng. Hade egentligen velat se nåt serieavsnitt, tycker det är svårt att komma från ett sammanhang och sen lägga sig pang bom. Men precis som med vin så blir mina "ett avsnitt" snabbt fyra och den tiden finns inte idag 😅 Hoppas ni alla haft en bra dag 🌷

@cthd @Friluftstok så intressant, vi tycks tänka väldigt lika. Är på väg att somna nu, men diskuterar/funderar/delar gärna mer. Det mest märkliga för mig är att livet nykter känns så naturligt. Hade aldrig kunnat ana att det skulle bli så. Sov gott!!

@majsan_nu
Låter som en bra dag!
Har du trädgård eller stor balkong så pelargonerna får plats ute sen när de växt till sig? I vinter har mina pelargoner inte alls varit lika tåliga som andra år, många har dött. Trist när det är såna man haft i många år! Har några rosenpelargoner som jag fick efter morfar som jag är extra rädd om.
Älskar blommor och det är en bra sysselsättning som gör att man inte tänker på annat.
Hoppas du får en god nattsömn inatt! 🤗

@Friluftstok
Intressant att få höra, jag känner igen mig. Huvudmålet är att förändra mitt drickande och precis som du så mår jag väldigt bra utan. Mitt problem var också att jag drack själv och i smyg, sen drack vi dessutom vin till maten varje kväll, vilket alltid var på mitt initiativ.
Så, jag tänker nog i liknande banor - dricka i vänners sällskap, ibland med sambon om det blir restaurang eller speciell middag, inget vardagsdrickande, helst bara en kväll under helgen och kan jag få in helger utan så blir det ännu bättre. Jag har ingen lust att lägga ner en massa energi på drickandet, så funkar det inte, nej då får jag vara utan. Och nu när jag skriver ner det så känns den tanken ganska bra. Får se hur jag ser på det när det är dags, jag har en bit kvar - det är ju det här med att identifiera sig som en som inte dricker - det kryper sig på mig mer än vad jag hade väntat mig, känns faktiskt ganska bra konstigt nog. Du ser, röriga tankar här med 😆 Grattis till dina snart 10 veckor - vackert!!!!

@majsan_nu kul med lite nya kläder. Gott att få shoppa lite 🤗 Hoppas även du får sova gott inatt. Kram

@Grubbel Jo, jag pysslar en hel del. Mest med material från naturen, gör lite olika slag arrangemang med blommor eller som prydnad med ljus i mm. På våren och sommaren blir det mycket pyssel i trädgården, allt är inte så roligt som ogräsrensning och jordförbättring men det måste också göras och det ger grönska och fina grödor😁.

Länge sedan jag läste sidan ett, man kan känna igen sig mycket i varandra här. Det är rätt skönt så att man inte behöver känna sig så ensam. Ha en fin kväll🌷💕

Oj, den här dagen har pinnat på o jag har hunnit med en hel del...
Snart klar med mina pelargoner, det blir alldeles för många. Undrar hur jag ska lösa det? Kul att hålla på med i alla fall!
Lång promenad, passade på att uträtta lite ärenden på vägen... Shoppat lite, nya jeans i rätt storlek...
A-monstret har hållit sig på mattan, önskar bara att det fortsätter med det även i kväll! Jag har ju tillräckligt svårt att sova ändå...😭
Lite vila o skrolla runt här på forumet har jag också hunnit med! Mycket att läsa o många som skrivit o lite har jag kommenterat 🥰
Hoppas ni alla får en fin kväll o får sova gott 🤗

@vår2022 Läste sida ett av din tråd, så mycket som jag känner igen mig i!

Tack @vår2022 för dina fina ord 💕. Trots att dagen varit fylld med aktiviteter så har suget varit stort idag, men det har bekämpats med tankar som: Du gör detta för dig själv, vill du dricka så gör det, vill du återgå till den där ångesten imorgon bitti så gör det.. eller ska du fortsätta vara helt närvarande i nuet? Blir ett ganska lätt val då.
Nu sitter jag i soffan med ett glas iskall cola light, för att lyxat till det hela har en citronskiva hängt med.

Kan du inte pyssla själv då? Tycker det är skönt att ha fingrarna i styr.
Hur har du det?
Kramar

@Kennie Kan bara instämma precis som @Varafrisk redan gjort 🥰

@cthd vad kul att höra dina tankar kring det och roligt att diskutera måttlighet! Jag satte först 30 dagar och höjde sedan det till 100 dagar när jag insåg att jag var i full färd med att planera jubileumsdagen med prosecco 🙈 Jag har inte utvecklat ett fysiskt beroende däremot en djupt rotad (o)vana och det är den jag vill bryta med min nyktra period. Ensamdrickandet har varit mitt stora problem så det är faktiskt enda regel jag satt upp. Inget vin, eller annan alkohol, ensam. De sociala medierna tillfällena är begränsade och inte min risk. Närmar mig 10 veckor nu och känner att den nya vanan fungerar bra. Jag kommer i vår att dricka tillsammans med vänner men märker jag att det skapar ett sug efter att dricka ensam eller att jag faktiskt korkar upp själv så får jag omvärdera och kanske skifta väg. Vi får se. Samtidigt märker jag att jag mår väldigt bra utan alkohol så skulle en måttlig konsumtion förstöra det så vet jag ju också vad jag går miste om. Lite röriga tankar kring detta känner jag 😅 Hur ser dina tänkta "regler" för framtida måttlighet ut?

Klok tanke, håller med dig @Kennie 👍🏻

@majken_r
När jag har gjort min vita period som är 10 veckor med programmet och lite mer (då jag har lagt till några extra dagar), kommer jag att 'få' dricka igen. Svårt att veta om jag kommer att vilja eller inte - jag mår ju väldigt bra av att inte göra det och det är skönt att inte behöva hålla på att gneta och fundera på hurvida jag får eller inte.
Jag håller på att definiera det jag vill ska hända efter. Mitt problem har ju varit att jag druckit själv och i smyg. Om jag nu ska dricka igen, så får det inte ske på det sättet. Och sen se till så att jag inte dricker för mycket. Jag vill heller inte komma tillbaka till det där slentrian drickandet varje helg. Men jag märker att desto mer jag funderar på det, desto svårare är det. Jag har inte ett sug nu, men det är som om jag ser mitt framtida sug, och hur ska jag hantera det.
Knepigt!
Hur tänker du?

@cthd ser att du är inne på liknande spår som jag. Vad är ditt mål nu?

@Friluftstok Hej, tog några dagar att svara. Jag är fast i mitt beslut att inte dricka fram till mitt måldatum. Men jag har märkt att jag har börjat fundera på om jag ska byta datum. Jag har kommit en bit på vägen, så det verkar som om såna här tankar kommer. Jag funderar också på måttligheten - vad ska jag göra sen / hur ska jag göra sen? Har tidigare tänkt att det tar jag sedan, men jag tror att jag behöver tänka igenom detta nu, innan. Passar bra för att veckans program är 'På sikt' - antagligen inte av en händelse.
Hur gör du - har du satt upp ett datum /antal vita dagar eller går du på känn bara?

Hade ni alkoholproblem när ni fick en utredning eller hade ni redan diagnos och fick senare problem med alkohol?
Hur funkar det? Måste ni lämna urinprover och blodprover för att få medicin? Vad får ni för medicin?
Jag fick höra att jag ska med regelbundna blodprover i SEX MÅNADER visa på total nykterhet för att få en utredning. Även vanlig samtalsterapi måste jag vara helt nykter i tre månader för innan jag kan få tid.

Det är ju inte då att man säger till lungcancerpatienter att de inte får vård och behandling förrän de varit rökfria flera månader.
Vad har ni för erfarenheter?

Ja, det där med feedback är svårt. Något som jag tänker på är att en kommentar ofta anpassas till trådägaren, men eftersom vi alla läser i varandras trådar så blir vi samtidigt alla mottagare. Och då kan det som uppfattas som peppa de av den ena upplevas förminskande av en annan. Har ingen lösning på det, men om vi alla har det med oss både när vi kommenterar och läser så kan vi kanske minska friktionen.

Ja de var min tanke med,var helt övertygad om att jag skulle stöta på någon man kände,samtidigt var de ändå bestämda steg in för hade ändå berättat för släkt,vänner,chef hur allt låg till så hade inget att skämmas över ändå om man hade känt igen någon där. Ha en fortsatt fin dag @Adde

@Varafrisk Önskar dig en fin dag 🥰
Härligt med frisyr o sjal du känner dig fin o stark i 💪
🤗 Kram

@Annabell @Se klart Era ord, betyder mycket. Går in i hjärnan och hjärtat. In i processen. Blir liksom glad och upplyft. Tack!

Tack @Annabell @Se klart o @Torn för att ni har den här diskussionen så vi andra kan läsa o begrunda olika vägar o vinklar på väg mot a-fritt eller måttligt drickande... Lärorikt och tankeväckande tycker jag...
🤗 Kram på er från mig!

@Annabell Tack för att du förklarar så bra! 🤗 Det är precis så jag menar. Det gäller att skilja på den friska hjärnan, och den kontaminerade hjärnan. Om jag tex skriver till någon: ”Härligt, nu har du äntligen fattat” så är det en komplimang. Alltså att den friska hjärnan har vunnit över den kontaminerade. Dock så händer det ofta att den kontaminerade hjärnan hos personen då tolkar detta som en förolämpning.😅 Dvs den kontaminerade hjärnan tror att man är elak och menar att personen är ”dum i huvudet”. Och precis som du skriver så vet ju jag vad det handlar om, eftersom min egen hjärna har varit kontaminerad, men blivit frisk.😀 Är man fast i ett missbruk så gäller det att försöka förstå detta, och inte bli upprörd. Men det är lättare sagt än gjort har jag märkt under min tid här på forumet.

Kram

@Annja tack för uppmuntran! Smusslar med att skriva så att min man inte ska undra…. Inte klokt egentligen! Ska ta nya tag igen…
Känns som det kan vända nu när jag har blivit medlem här. Finns så mycket beslutsamhet i alla trådar jag läser.
Kram