Senaste kommentarerna i forumet

@majsan_nu skönt att du sov i alla fall rätt så bra och känner dig ganska pigg. Oroa dig inte för mycket om proverna nu, du får besked sen och då kan du fundera kring det.

Ha en fin måndag!🌷💕

NEJ! Nu skickar jag igen innan jag skrivit klart...
Är på väg till vårdcentralen nu för att ta några kompletterande prover. Så oroande men nödvändigt.
🤗 Kram

@Argbiggan @majken_r
Jo, jag har sovit ganska bra iallafall en del av natten! Känner mig ganska pigg - hoppas det är så för er också

@majsan_nu Hoppas du fått sova gott! Härligt att väcka pelargoner, gå mot våren. Kram🌻

@majsan_nu Hoppas du får sova gott inatt. Härligt med en dag med både promenad och plantor. Själv är jag hopplös med blommor. De brukar bara komma hem till mig för att vissna 🙈😂
Godnatt på dig. Kram 🤗

Den här dagen ser nästan exakt likadan ut som föregående... Ärenden på stan, promenad dit o hem. Fortsatte med omplantering av pelargoner 👍
Fortsatt a-fri förstås 💪
Det hände en del annat också men nu måste jag försöka sova, är så trött...
Önskar er alla en god natt 🤗

Åh du är helt fantastisk @Tofu på besök ❤️❤️❤️

Idag har barnen åkt till sin far och i samband med det så har jag tänkt mer på alkohol. Kan inte säga att jag är särskilt sugen, mer att vanan sitter så djupt. Att jag nästan ser framför mig hur jag häller upp det där glaset. Men jag har inte hällt upp något glas. Istället satte jag den 65e strecket 🥳 Dock blev jag lite konfunderad och funderade typ "vad gör jag nu"? Så jag plockade fram mitt lilla mantra om kvinnan jag vill vara. Jag ville köpa påse chips och trycka i mig. Kvinnan jag ville vara hade dock andra planer, hon tyckte det var bättre att se på SVT play och äta några överblivna chilinötter. Ännu ett bra och medvetet val! Såg för övrigt dokumentären Unga Alkisar på SVT. Jag tyckte den var väldigt sevärd och lämnade mig med flera tankar. Har ni sett den?

Appropå att saker sitter djupt rotade. Jag var och hämtade ett paket på Ica, i förbutiken. Efter att ha uppgett paketkoden sa jag, helt utan att tänka, "och en XR General Vit också tack" Killen gick till snuskylen, hämtade en dosa och jag hajade till och utbrast "eller nää! Jag har ju fan slutat" Det där är ju ett annat beroende men fick mig en tankeställare kring vanan, autopiloten. Har inte köpt snus på över fyra veckor liksom! 🤯 Killen i kassan fick sig säkert ett gott skratt och det bjuder jag på!

Hoppas allt blir bra för dig och din familj @GrovÅngest🥰Skriv gärna berätta om hur det går om du vill👍🏻

Kram❤️

Just nu har jag läst ngt som gör mig så upprörd …kanske beroende på att jag kände mig träffad…den dagen då jag har klarat av att vara nykter under lång tid …låt mig aldrig glömma var jag kom ifrån🙏🏻❤️

@Tofu på besök Ditt inlägg kom nog när jag skrev mitt. Kram💕

@Sisyfos Så mycket klokt från dig…som vanligt🥰 Skenet bedrar det är nog inte så bra som jag vill det få det att framstå....

@Friluftstok Tack snälla…ja…det är smärtsamt och jag är lite rädd…vad gör jag mot mig själv😢

@majsan_nu Åh det är klart att du får fråga…blir glad för frågan…men måste fundera lite…för när jag tänker efter så kommer inte svaret så där utan vidare🤔

Ni som har följt mig ett tag vet att jag ofta pratar om ”duktig flicka”. Jag tror att jag jämför mig på så vis att jag vill gärna avsluta mina inlägg positivt. Säga något positivt för att få positiv feedback. Istället för att säga precis som det är…och våga säga som det är utan att skämmas. Jag tror även precis som du skriver @Sisyfos att se positiva saker som nu klarade jag vara nykter en dag, två dagar osv vore hjälpsamt. Jag är duktig på att lämna svar som jag vet kan landa väl. Som när majsan_nu frågar vad skulle behövas för att du skulle bli a-fri? Jag vet i teorin vad jag skulle behöva men i det verkliga livet …vad skulle jag behöva då??

Så även om jag tycker att det är skitjobbigt så de där frågorna ni ställer..,vad behövs för att bli a-fri? hur många a-fria dagar har du?De frågorna är bra…jobbiga men bra..

Dagen idag har varit sisådär…men ändå…min dotter har äntligen fått en annan lägenhet…i markplan…tre fönster (har ju bott i källarrum tidigare med ett minimalt fönster)🙏🏻 Och imorgon fick jag en tid för klippning och slingor🙏🏻🙏🏻 Jag har ändrat om mitt schema för detta! Jag har alltid varit blond…blir inte gråhårig men en ganska trist mörk hårfärg…håret är mjukt som babyfjun…så lyckan var total när jag fick denna tid😃🤩❤️

Kram🥰

@Rehacer Hej. Ja jag tycker det blir lättare varje dag, men vågar inte säga så mycket eftersom jag bara är på dag 7 utan alkohol. Just nu är det ganska berusande att vara nykter, är en spännande värld 😂. Förutom att arbeta försöker jag lägga upp aktiviteter för att inte bli rastlös, men är så trött. Det känns att kroppen har tagit stryk, men fantastiskt att se klara ögon i spegeln.
Allt gott!

@majsan_nu Skönt med en aktiv dag! Gäller att hålla igång så tankarna far på annat håll. Själv har jag arbetat i helgen så det har varit en stor befrielse. Håller med dig om sömnen, jag sover men drömmer väldigt mycket. Ofta drömmer jag att jag dricker och vaknar av ångest. Tänkte börja promenera så fort vädret blir bättre. Ha en fin dag!

@majsan_nu Skönt med en aktiv dag! Gäller att hålla igång så tankarna far på annat håll. Själv har jag arbetat i helgen så det har varit en stor befrielse. Håller med dig om sömnen, jag sover men drömmer väldigt mycket. Ofta drömmer jag att jag dricker och vaknar av ångest. Tänkte börja promenera så fort vädret blir bättre. Ha en fin dag!

@vår2022 Ja, herre vad jag tuggar nötter och ostbågar. Men som du säger, just nu är det tillåtet. Skönt att höra att det blir bättre. Idag är jag på dag sju, upplever att suget släpper fortare och tänker inte lika mycket på vin som de första dagarna. Hoppas att det fortsätter så här!

@vår2022 läste hela hennes inlägg, tänkvärt! Jag försöker i vardagen att acceptera mina (katastrof)tankar. Jag har föräldrastöd med en kurator pga min sons funktionsvariation. Vi har pratat mycket om det typ "nu tänker jag xxx och det får mig att känna yyy men det betyder inte att det är sant" Oro och ångest är obehagliga känslor men dom är inte farliga. Däremot så la sig vinet som en fluffig filt vilket gjorde att oron och ångesten lindrades, försvann lite längre bort. Jag har nog självmedicinerat lite allt möjligt med vin. Skön upptäckt är att jag mår bättre utan "medicinen" 😅

Hoppas din dag är bra! 🤩

@Rehacer ja, jag blev riktigt rädd! Och Dr Google hjälpte ju knappast till 🙈 Han gör ju sällan det, oavsett vilken åkomma man än googlar så hittar man alltid diagnoser som är dödliga. Men som sagt, jag är glad att det blev som det blev för det blev ett startskott (skrämselskott?) till förändring och jag tog mig igenom första tiden relativt "enkelt", att dricka fanns inte på kartan liksom.

Oj vad mycket snö! Vi bor i helt olika delar av landet hör jag 😅 Här är det fem plus, småregnigt och kuling. Började dagen med en liten shoppingrunda och nu har vi storstädat grabbarnas rum. Fint att se hur dom faktiskt njuter av att ha rummen städade. Båda två har bäddat ner sig med sina surfplattor, dragit för gardinerna och tänt ljusslingor och fönsterlampor. Mys de luxe! 🥰

@knickan
Lite i taget och du har ju redan dragit ned intaget. Bra!
Jag längtar efter A men inser att så bra som jag mår nu var det länge sen jag gjorde. Det är värt mycket, t om så mycket att jag avstår vinet ett tag till. Så blir det säkert för dig med.
Lite i taget, en dag åt gången bara.
Kram 🤗

@Varafrisk Du har så mycket positivt i ditt liv 🥰
Du skriver så fint om det också!
En liten undran som jag nästan inte vågar skriva - vad skulle behövas egentligen för att du skulle våga bestämma en a-fri tid? Du har ju säkert skrivit det redan - men hur skulle du uttrycka det just idag? Skulle vara spännande om du orkar formulera hur du tänker - just nu!
Stora kramen till dig från mig 🤗

Hej @Lavendelblomman och tack för din hälsning i min tråd! Jag tror vi har en likhet. I det att vi har svårt att identifiera oss med ”en som inte dricker”. Kanske är det det som är vårt största hinder? Jag fungerar likadant. Vill kunna dricka måttligt, både vad gäller frekvens och mängd. Försöker igen! Hänger du på?
Kram ❤️

Hej @lavendelblomman och @rehacer!
Nja, är väl svaret på frågan hur det går. Hade en svacka i november-december och återföll i ensamdrickande till vardags och även för mycket över jul och nyår. Inga katastrofer, inga minnesluckor, inget beteende att ångra eller be om ursäkt för. Men för mycket och på fel sätt. 2-3 vita dagar per vecka, och det var inte min målsättning. Men jag har blundat och förträngt. Tänkte ”ta tag idet” efter helgerna, men så blev det inte riktigt. Eller rättare sagt, jag har ”tagit tag i det” på så sätt att jag minskat intaget och har fler vita dagar per vecka. Och jag dricker mindre när jag dricker, så kanske är jag på väg tillbaka till någon slags måttlighet. Hör att det låter tveksamt och hör redan råden om att ta en vit månad eller tre, vilket är vad jag borde. Hade en tanke om att börja om med ett nytt konto, med nytt namn, men vad skulle det göra för skillnad? Jag har läst om @annabells tjatterfjant, som är en jobbig figur. Jag tror att min motsvarighet är mer inställsam, men effektiv så länge jag inte hittar en motkraft inom mig. Ska fundera på den. Idag är det måndag och jag kommer inte att dricka någon alkohol idag.

Tack till er som väckte mig igen! Och jag är så imponerad av er som lyckas dag efter dag, vecka efter vecka. Och jag känner en sån sympati med er som inte lyckas lika bra.
Kram ❤️

börjar kännas tjatigt för er att ja skriver här ens o gnäller över min egen skit som ja alltid faller tillbaka på. sprack en gång förra veckan i en dag och nu i helgen i 3 dagar. det brukar dock vara i 6 dagar när ja spricker såhär. man blir så jävla trött på sig själv. känner mej som en värdelös liten bakterie på denna planet som ba slösar bort sitt värdefulla liv genom o långsamt döda sig själv. jobbar så jävla mkt också så finner ingen tid för behandling. svagt psyke antar jag o hamnar lätt i skiten. mitt husdjur dog efter 7 år också. fick avliva han på klinik. såna saker jag faller tillbaka på. mormor i cancer nu också. de tar aldrig slut me skit. o samtidigt hård press från jobbet. min jävla knarkhjärna vill ha stimulans så fort nåt blir jobbigt. och ändå skriver ja här till er som en gnällspik. o de är samma jävla visa efter såna här perioder, de är konstant ältande i huvvvet om hälsan o levern o allt de där. fattar inte varför de ska va så svårt och att ja aldrig lär mej. precis innan ja börjar dricka finns ingen ångest lr oro för hälsan för mår bra. och under tiden ja dricker e ja inne i bubblan och är mest flummig o ser inte allvaret alls. så fort man nyktrar till så ändras hela personligheten och syn på saker. man börjar se allvaret man vill helt andra saker. man vill bli frisk, man vill låta kroppen återhämta sig o man har dödsångest. den här jävla drickan borde fan inte vara laglig asso. kan ändra en människa så extremt. aja ja bara svamlar o talar ut, antagligen kmr ja må bättre igen om några dagar. svullnaden man känner o ältar om kmr gå ner o man mår bra igen. men de är då de är som farligast. kanske ska börja skriva här direkt lr nåt om ja får sug. har inte kommit över den tröskeln än att säga nej. har bara lyckats med en månad hit o dit. tror min hjärna o kropp behöver mkt mkt längre tid för o komma ur de. tror inte riktigt jag har upplevt den där renande effekten än genom o va nykter. tror de kanske tar något halvår i nykterhet asso

Välkommen Reload!

Det gläder mig att höra att du känner starkt och positivt för fler delar i ditt liv. En bra bas gissar jag inför den förändring du vill göra. Att stanna upp och inse att det som tidigare fungerat gällande alkohol inte längre gör det kan vara tufft. Om jag förstår dig rätt vill du inte att alkohol ska ta ett för stort utrymme i ditt liv och du står redo att göra annorlunda.

Du är inte ensam om att märka att alkohol gör det alkohol gör så att säga, den förändrar oss och vi utvecklar det du så tydligt sätter fingret på; tolerans. Du gör helt rätt i att dra i handbromsen och jag hoppas att fler hittar till din tråd och att du får det stöd du efterfrågar.

Oavsett om ditt mål är att dra ner, börja med en nykter period eller om tankar på en nykter livsstil vaknar hoppas jag att vi får gå bredvid dig en stund här.

Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej & välkommen till oss på Alkoholhjälpen.

Ser att det är ett tag sedan du startade den här tråden. Ibland försvinner nya trådstarter så jag puffar lite för att öka sannolikheten att du får svar. Du är sannerligen inte ensam om det du skriver.

Klokt av dig att du är uppmärksam på att det är en skillnad i hur du reagerar på alkohol, det kan vara ett tecken på att kroppen så att säga säger ifrån. Du har börjat fundera på vart din gräns går, få syn på den där tröskeln in till rummet där det kan gå över styr.

För de allra flesta ligger den gränsen några glas tidigare än de "märks". Generellt blir det svårt för de allra flesta av oss att hålla i de nyktra besluten efter cirka tre standardglas. Samtidigt som vi då mår som "bäst" (innan 0,6 promille) så försämras vårt omdöme och förmåga att ta in info. Lite krasst kan en konstatera att strategier inte fungerar då en redan är påverkad. Vad tänker du om det jag skriver?

Hoppas att fler hittar hit!

Vänligen och varmt välkommen igen
Li-Lo
Alkoholhjälpen