Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 åh Tack snälla du 🌷🌸💕 jag känner mig faktiskt bättre i dag . Men fick en liten chock när jag klev upp idag jävlar vad snö vi har fått 😱🥶. Det snöade igår men då låg jag mest i sängen . Nu går vi emot ännu en nykter helg det blir super nice !! Ska be gubben försöka hitta någon god a-fri dricka när han kommer från jobbet.
Ha en skön fredag 🤗💕🌸

Jag klarade dag 4 oxå, det känns bra. Suget slog till framåt kvällen men det var hanterbart. Kände oro o deppighet men går inte att jämföra med ångesten jag får när jag druckit. Har hakat upp mig på att man ska satsa på 3 månader nykter för att kunna utvärdera. Jag är glad för varje nykter dag men det känns futtigt när man tänker på 3 månader. Jag kämpar vidare med dag 5 nu o det är stort för mig. Det värsta för mig är tristessen jag tycker det är mysigt att dricka vin typ när jag tittar på serier osv, inte så kul dan efter förstås när jag får titta om sista avsnittet, som jag glömt. Nej nukämpar jag på.. Satsar i första hand på februari ut🙄

@majsan_nu Man brukar kunna ta melatonin även om man tar annan medicin, ett kroppseget hormon, men rådfråga såklart😇 Det har hjälpt mig i perioder. Lycka till på banken! Själv ska jag strax iväg till jobbet. Skönt med fredag, kram💕

@majken_r Ja, härligt med frissa o lite fin i håret - en välbehövlig belöning. Skönt att bli lite ompysslad - rekommenderas 🥰

Nej, jag har inte testat melatonin. Kanske ska göra det? Har ju en annan medicin, antidepp/sömn, tycker inte den hjälper sömnen iallafall. Tror inte att man ska kombinera med melatonin? Får fundera... Har du testat o hjälpte det i så fall?.
Nej, ingen vidare sömn i natt heller. Beror nog på att jag oroar mig för ett bankmöte jag ska vara på redan kl 9!
Ha en fin dag 🤗

@Varafrisk
Allt bra här! Hoppas du oxå mår okej!
🤗

@majsan_nu Låter härligt att vara nyfrissad, ska boka tid snart. Hoppas du får sova inatt, hade du testat melatonin? 😴💕

Önskar att ni alla mina forumsvänner har det bra🙏🏻

Kram💕

@Åsa07 vill bara säga krya på dig och ha det så gott🌷💕

@Friluftstok Låter som du landat fint i vardagen som nykter😄. Dina tankar på kvinnan du vill vara är verkligen bra, det blir så positivt och framåtsyftande, något att sträva emot. Ska testa på att tänka på vilken kvinna jag vill vara🥰.

Ha en fin kväll med dina pojkar och spel🌷💕

@Rehacer Hurra! Om du körde på semmel-middag så hoppas jag den var riktigt smarrig!! 🥳

@majsan_nu finns det vardagslyx och egentid så måste det ju finnas egenlyx? 🤩

Tack att du tog dig tid att svara. Har läst på så många ställen att sömnen blir bättre när man slutar dricka men för mig har det ju blivit tvärtom. Har också mycket i huvudet så det är säkert det som stör nu när hjärnan inte är bedövad... Hoppas vi båda får ordning på sömnen snart! 🤗

@Friluftstok
Egenlyx - vilket bra ord, det ska vi kosta på oss lite nu o då 🥰
När det gäller sömnen/sömnproblemen har det börjat nu i samband med mitt a-fria liv. Tyvärr. Har svårt att somna o när jag somnat vaknar jag ofta i vargtimmarna, tar ett par timmar i värsta fall att somna om! Tankar på allt möjligt mal i huvudet 😭
Försöker tänka under dagen istället o borde ha lite mer fysiska aktiviteter. Målet är att åtminstone ta promenad under dagen - är på gång med det! Hoppas det ska hjälpa + att tiden som a-fri blir ju allt längre - kroppen o tankarna vänjer sig...
Har också en del bekymmer/problem jag måste hantera oavsett, det påverkar väl också sömnen...
Känns som ett rörigt inlägg men är ett försök till förklaring o varför jag har lite svårt att sova. Hoppas det ska bli bättre!
Kram 🤗

@majsan_nu härligt med frisörbesök! 🤩 Jag kostade på mig en färgning hos frisören efter nyår och är fortfarande så nöjd med resultatet! Du är verkligen värd lite egenlyx och förändring är alltid kul!

Jag har inte hängt med i din tråd men förstår att du har det svårt med sömnen? Nyfiken fråga, är det något som kommit i samband med nykterheten? Jag har alltid sovit som en stock, somnat snabbt och sovit länge oavsett om jag hade druckit eller inte. Men senaste 4-6 veckorna har jag börjat sova så dåligt! Vaknar flera gånger, ofta i vargtimmen, och har svårt att somna om. Tar tid att somna. Lite oväntad konsekvens av nykterheten tänker jag eftersom inget annat i livet ändrats... 🤷‍♀️

@Rehacer har ju redan gratulerat till denna milstolpe men det tåls att sägas igen, grattis! 🥳 Tycker verkligen du är värd en semla! Du kämpar så bra och dina inlägg och kommentarer är alltid uppskattade 🥰

Nu mina forumvänner är jag "nyfrissad", så härligt, kan inte minnas när det skedde senast... Lite som en ny människa känner jag mig!
I morgon kommer en ny utmaning - jag ska vara på ett bankmöte för anhörigs räkningen redan kl 9 så jag hoppas verkligen få sova. I morse var jag ju vaken redan före 6 så kanske, kanske kan jag somna o sova skapligt tills klockan ringer - ovanligt tidigt. Eller så kan jag inte somna alls... Det visar sig.
Ja, det var lite från min dag. Nu är det bara fixa köket, lite tv-tittande, The o liten kvällsmacka kvar för min del!
Ha en fin kväll o sov gott ni också!
Kram 🥰

Ännu en dag som rullat förbi och jag har varit ganska tillfreds med livet. Känner inget större sug efter alkohol. Snuset är hundra resor värre. Där är det fyra veckor idag och jag slängde snutten Onico igår 🙈 Brutalt skulle jag vilja säga. Är inte riktigt lika beslutsam där som med alkoholen men hey, en dag i taget där med 🤷‍♀️

En sak jag uppskattar nu är att vardag faktiskt är okej. Har läst olika reflektioner kring tacksamhet i trådar här och jag skriver under på det, att jag känner en så otroligt mycket större tacksamhet nu. Är tacksam över småsaker, sånt som inte var självklart förr. Som att tex kunna ta bilen när som helst. Men tillbaks till vardagen. Förr behövde jag liva upp en grå vardag, en dag som mest känts som transportsträcka, med vin. Nu accepterar jag att vissa dagar vare sig är bra eller dåliga. De kan vara mellanmjölk och det är helt okej och ganska vanligt. För att liva upp dagen tog jag en promenad i eftermiddagssolen och lyssnade på en bra spellista. Har fått en ny favoritlåt som går på repeat. Det känns fint att kunna tanka energi på det sättet. Det går bra i linje med kvinnan jag vill vara 🌷

Nähä, dags att ta ut baconpannkakan ur ugnen och utfodra barnen. Sen väntar läxläsning och jag tänkte fråga om den äldste vill köra lite Mario Kart med mig 🏎️ Det om nåt är jag tacksam över, att relationen till min äldste som blivit bättre. Jag har aldrig sett den som dålig men jag märker ju hur mycket roligare vi har nu, att vi är rätt finurliga ihop och att han "söker upp mig" på ett annat sätt. Slutsvamlat för nu. Slutsats? Vardagen har sin tjusning den med ⭐

Tack för era hälsningar! 🌷 Kul att ni är fler som känner er grymma när ni springer i ruskvädret @majken_r @Matti77 Kan relatera till känslan om Rocky 😅

Och @Rehacer stort grattis till 50 dagar! 🥳 Det är ju grymt bra jobbat! Du är rätt cool du med tycker jag 🤩

@majsan_nu Hej! Vad glad jag blir att du kollar till mig 💕 det går så bra med mina nyktra dagar dom tickar på, har inte så mycket sug alls nu då jag är sjuk.
Skönt att höra att dagarna får ticka på hos dig med .
Kram 🤗💕🌸🌷

@Friluftstok Grattis till alla dina dagar 🥰
Tills vidare är ett bra mål, så tänker jag också. Känns lugnande på något vis o helt genomförbart, så vi kör på det tycker jag!
En styrkekram till dig, mig o alla våra forumvänner 🤗

@Åsa07 Hej! Tittar in hos dig - hoppas allt är väl o att dina dagar tickar på 👍🥰💪
Hos mig gör dom det o det känns helt ok...
Kram 🤗

@vår2022 Ja det ska verkligen bli härligt med frissan. Har inte varit o klippt mig på evigheter. Endorfiner är ju bara att se fram emot 🥰
Önskar dig en fin dag också, a-fri behöver jag ju inte skriva till dig - en självklarhet eller hur?
Kram 🤗

@GrovÅngest, jag undrar hur det har gått? Hur du mår? Om du vill och orkar får du gärna berätta.

Kram💕

@Varafrisk Tycker att du reflekterar så bra om dörren. Vilken fin handling du gjorde på altanen, det symboliserar dina tankar om dörren. Ha en skön minitur vid havet🌷💕

@Rehacer Grattis till 7 veckor!🎉🌟💐❤️. Så jäkla strongt! Och superrekord ju! Du gör det så himla bra och det är så givande att dela tankar och funderingar med dig. Du har en så positiv inställning till livet, omtänksam, trygg och rolig!

Klart du ska fira med en semla men slå till med att boka in något skönt som du njuter av bara för dig❤️🍰

Hej,
Ville bara in och checka läget på dig.
Hoppas allt är bra! 🤗