Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Tack för så positiva ord till/om mig. Nog känner jag mig lite stolt, försöker vara lite aktiv här på forumet!
Glad att du skriver till mig o grattar 👍
Kram 🤗

@Tikka Håller med dig! Det är huvudsaken men lite koll på tiden ska jag ändå försöka ha...
Kram från mig till dig 🤗

@majsan_nu Stort grattis till 5 månader! 🤗 Du har varit/är guld värd här, med alla dina glada tillrop och peppande av nykomlingar. Klart du ska fira med något fint eller gott till dig själv! Var stolt!

Kram

Grattis @majsan_nu!
Ja, det är lätt att tappa räkningen,, men det är inte så noga,, huvudsaken är att vi är nyktra!

Dag 48 idag, igår var en riktig jobbig dag.
Jag är en person som alltid oroar och alltid har oroat mig över saker, det kan vara hur larviga småsaker som helst som jag bara inte kan sluta oroa mig över även fast jag vet att det inte behövs och är hur onödigt som helt. Mitt liv är förutom mina alkoholproblem väldigt bra, jag har ett bra jobb, en fin familj och ett normalt liv, så det finns inte mycket igentligen att oroa sig över om man jämför med många andra som har det tufft.
Jag vet inte om det är så men det är säkert en stor anledning till allt mitt tidiga drickande, när jag dricker är det så skönt att slippa tänka och fundera.
Igår på morgonen fick jag ett jobbigt mail som innehöll en privat uppgift jag måste lösa här i landet där jag bor. I Sverige hade det varit en enkel uppgift men här vet jag hur jobbigt det kommer bli med alla myndighetskontor där ingen pratar engelska som jag måste besöka. Sedan försöka reda ut saker med hjälp av mina än så länge mycket dåliga lokala språkkunskaper med någon sur kvinna eller man på myndigheten önskar jag inte någon att uppleva.
Så detta i kombination med min hjärna som är så enkel att oroa var igår och natten inget rolig alls, tidigare vet jag precis vad jag hade gjort för att lösa det och glömma allt jobbigt några timmar. Men den här gången fanns ingen enkel utväg utan det var bara uthärda tankarna och funderingarna.
Sov typ inget inatt och hjärnan är fortfarande på högsta varv, men ska försöka tänka positivt nu.
Vet inte varför jag skriver detta och det finns ingen slutpoäng eller något sånt, förutom att trots allt jobbiga så är det väldigt skönt att kunna stå imot den enkla utvägen att dricka och glömma. Det gör mig stolt över mig själv. Önskar er alla som kämpar på en jättefin dag idag.

God morgon forumvänner!
Ny dag i våra liv med allt vad det kan innebära för oss...
För min del firar jag fem månader a-fri idag - tror jag iallafall, beroende på hur jag räknar. Egentligen har det nog redan varit, min första a-fria dag var ju den 31/8. Vet faktiskt inte om jag ska fira på något speciellt vis, det återstår att se. Får återkomma!
Kram på er alla 🤗

@vår2022 Ja nu jäklar kämpar vi 💪🌸💕

Då är jag inne på dag 2, ångest igår men kände samtidigt ett lugn. Mitt mål är först en månad.
Känner mig inte riktigt mogen att berätta min historia. Men det kommer. Tänker använda min tråd som min dagbok.

@Friluftstok Tråkigt att du inte får träffa dina barn denna vecka, men vad bra att du ändå hanterar detta så bra🤗. Man lär känna sig själv som nykter och när det inte finns några tillsatser inblandade. Bra att du har en insikt i hur du fungerar och även att det finns strategier för detta, helt klart värt att prova.

Ha en fin tisdag🌷💕

@Åsa07 Nice! Att det känns så bra! Säkert beror det på ditt mindset, du bestämmer och du vill inte dricka! Fan vad bra gjort! Nu kämpar vi på💪💕

@Lavendelblomman Ja, oja! Sömnen strulade rejält en tid med svårt att somna, uppvak och massor av drömmar. Drömmarna slutade att vara så intensiva efter ett tag. Nu tycker jag det kan vara svårast att somna, tänker så mycket på allt och den ena tanken leder till den andra. Började med mindfulness övningar för att slappna av bättre och det har hjälpt. Ibland när jag inte kan somna sätter jag lurarna i öronen och kör en avslappning på ca 20 min, det funkar och jag somnar😴

@Varafrisk Här en odlingsintresserade till. Nuförtiden odlar jag mest ätbara saker på friland. Ett stort land består endast av vitlök, blir självförsörjande på det ca 6 månader, vi äter mycket vitlök. Förra våren satte jag jordärtsskocka som jag ska ta upp nu i vår, ville testa. Sedan har jag mitt köksland med persilja, gräslök, timjan, rosmarin, oregano, dragon och mynta (den måste hållas i schack så den inte tar över hela landet). Sår olika sallader och dill, sedan lite annat från år till år. Sår alltid ringblommor också i detta land, det blir så vackert med orange blandat med grönt och blommar senare på sommaren ända in på hösten. Sedan lite olika blommor i krukor och amplar. I höstas satte jag en ros med vackra rosa blommor, ska bli spännande att se den blomma i år.

Jag kan tyvärr inte sätta tulpanlökar då rådjuren mumsar på dem precis när de står i knopp. Istället köper jag färdiga knölar med en groende tulpan, planterar dem i en vid kruka och dekorerar med kvistar och mossa eller endast fint grus. De står sig länge, mycket längre än snitt tulpaner i vas.

Vi har mycket att se fram emot och planera inför säsongen😁🌷

Nu har jag varit nykter i lite drygt en månad, bortsett från ett återfall för snart två veckor sedan. Jag funderar på det här med sömnen. Nu när jag inte druckit på ett tag så har jag svårt att komma till ro på kvällarna. Jag som alltid varit kvällstrött är oftast pigg på kvällarna numera. Sedan när jag väl sover så drömmer jag så otroligt mycket. Det är värsta actionrullen varje natt! Någon som känner igen sig i detta?

@majsan_nu God natt!

Godkväll forumvänner!
Ännu en a-fri dag för min del, det känns helt ok eller till och med riktigt bra...
En dag med många telefonsamtal både för min egen räkning o för anhörig som jag hjälper...
Nu skrollar jag runt lite o läser här på forumet o sen hoppas jag kunna somna! Sömnen kan vara si o så med, kämpigt när jag inte känner mig utsövd...
God nattkram från mig 🤗 till er alla!

Nu är första dagen på min ledigvecka gjord, gick lättare än jag trodde, trots jag gick förbi SB två ggr. 💪 nu ska mina nyktra dagar få rulla på.
Vår2022 Tack det betyder väldigt mycket att ha dig att kroka arm med i denna berg och dal bana av känslor. 🌸💕🌷 fasen.. detta känns så bra / kram

@Adde
Jag är en som satt gränser till några ...
Av en beroende pendlar jag mellan att vara klok respektive en oförstående djävul.
Av en del av den beroendes bekanta är jag en som vänt ryggen, de vet dock inte vad jag gjort och hur jag mått.
Man är ingen robot, och fastän man vill göra mer måste man säga stopp - för att rädda sig själv.

Hej,
Jag känner väldigt väl igen känslan av att hälla ut slattar och inte vilja ha några öppnade flaskor som står och dräller. Jag känner också igen - att bestämma sig för ett antal dagar (100 i mitt fall) och nånstans på vägen inse att ett alkoholfritt liv är vad jag skulle må allra bäst av. (Kanske är det inte så för dig utan att jag läser in något som inte står där.) För mig har det varit så bra att vänta in och vara öppen för att det kan bli på olika sätt. För min del blev det självklart så småningom att välja nyktert och sist jag kollade i appen var det 750 dagar sedan. Att inte dricka har förändrat allt i mitt liv till det bättre. Heja dig hur du än väljer framåt! 🌿

Är just nu på jobbet o skriver mer senare. Idag är dag 1

Den här veckan blev inte riktigt som jag tänkt mig... Jag har ju mina barn varannan vecka och vi byter normalt på måndagar. Men igår testade den ene positivt för covid så nu sitter dom i karantän hos pappan. Känns tråkigt och ledsamt 😔 Är inte så orolig för sjukdomen utan det jobbiga är att inte kunna träffas som vanligt. Känner dock inget sug alls. Jag tänker mycket på hur mitt "gamla" jag hade reagerat. Gamla jag hade druckit på även denna känsla. Som ni kanske förstått så drack gamla jag på hela känsloregistret 😅

En sak jag lagt märke till med mig själv nu när jag varit alkoholfri sex veckor och nikotinfri två veckor är att jag är så jäkla jobbig. Jag är rastlös, jag pratar alldeles för snabbt och alldeles för mycket, jag har svårt att koncentrera mig, svårt att vara stilla, huvudet är som ett flipperspel. Jag har i perioder supermycket energi för att minuter senare tröttna på det jag dragit igång. Jag minns att jag var sån här när jag var i sena tonåren och tidiga twentys. Jag minns att jag var sån här mellan mina graviditeter och under föräldraledigheterna. Jag tror att detta är vem jag är och att framförallt nikotinet, eller snarare bristen på nikotin, förstärker det. Nikotinet lugnar mig. Jag har en son med bl.a ADHD och visst har tanken slagit mig många gånger. Speciellt under utredningen, i frågeformulären förstår man ju vad som är neurotypiska svar och vad som är icke neurotypiska svar. Jag checkar av rätt många punkter. Får låta snusfriheten sätta sig några veckor och hoppas jag lugnar ner mig lite 😅 Har gått flera utbildningar inom relevanta NPF-diagnoser så kanske ska anamma några av strategierna även på mig...

@Rehacer vilken härlig lista och även jag skriver under på den! Så viktigt att vi uppmärksammar vad vi vunnit så här långt! 🌷

@Adde
Tack för tips. Det där ska jag kolla :)

@Rehacer Instämmer i dina reflektioner över ett nyktert liv. 😊

@Rehacer älsk på den listan! Och det bästa är att den stämmer på mig, fint att få syn på allt det goda genom din lista. Stor kram!!

Igår publicerade Aftonbladet en artikel om hur det känns att låsa ute sin egna son från hemmet när han blir myndig och väljer att fortsätta att droga.
Det kan kännas övergrymt att göra så men jag hävdar att det är bättre än att vara en möjliggörare ända fram till döden. Att sticka till barnen pengar som avkortat går till droger är än mer grymt.
Jag har själv inte varit i direkt samma sits men gjort likadant med knarkande bekanta. Att se nån gå under i drogträsket är så vidrigt men jag måste sätta gränser för mitt eget mående.
Inget jag vill uppleva mer....