Senaste kommentarerna i forumet

@Majaela 🥰

@Natalia levervärden har jag inte vågat prova ta än. ja vill vara fri från alkohol flera månader innan ja kollar det. intressant de där.... jag kan dricka tiotals öl flera dagar på en vecka. men jag nojjar för alimemazin. men jag har väl tänkt att om de redan finns en skada ska man inte ta något mer. ja vet inte hur jag tänkt. det är samma skitgrej varje gång. skulle vilja ha en maskin kopplad till kroppen. så Innan man tar beslutet att dricka igen när man mår bra, skulle man behöva återuppleva samma smärta igen i 5 minuter, så man mår när man e bakis.. och sen ställs frågan: vill du va me om detta igen? bli påmind. jag vet inte hur ja ska påminna mig själv. när man mår bra är man i ett annat mode. och rädsla och sånt finns inte som håller en tillbaka. tar en detox te just nu. ingen aning om sånt funkar men på något sätt känns de bättre mentalt. tränade ju hårt en period o växte till mig rätt mkt. bättre självförtroende och såg friskare ut. vill dit igen. de fick ut mkt känslor oxo. tränar fortfarande 5 dar på en vecka men sen kan de gå åt helvete en annan. jag försöker lite leva båda världarna. men dom passar inte så bra ihop. körde tex hela förra veckan. och sen från helgen tills nu helt kaputt. nu blir de från helgen och hela nästa vecka träning o jobb också. Efter nästa vecka tex kommer Tröskeln jag inte klarat av att stiga över än. men ska fan verkligen försöka denna gång. får prova allt.

Ingen ska behöva vara rädd och sitta ensam med sin ångest. Jag kikar in hos dig ❤

@aldro
Förstod det. Men vet du vad. Det är föga sannorlikt att du kommer råka ut för något hemskt idag. Inte inatt eller inte imorgon heller. Och inte dan efter det.

Och jag förstår att du inte gärna vill ta det lugnande som är en antihistamin och man kan bli himla loj hela dagen efter av dem. Men oroa dig inte pga levern tänker jag. Har du tagit några levervärden? Det kan stå att medicinen kan inverka på levern men jaae, inte alls värre än alkohol isf gör. Och levern är väldigt förlåtande. Det kan eventuellt ske temporära höjningar. Kan det betrygga dig att lämna levervärden?

Om det kan betrygga dig lämnade jag prover efter att ha använt flertalet starka tabletter i flera år utan det påverkat levern alls. Mina olika levervärden efter högre alkoholkonsumtion påverkade värderna men fortfarande långt under referensintervallerna. Att jag sedan druckit mindre har det också visat sig på alla värden väldigt fort.

Skulle det kunna betrygga dig att gå på en beroendemottagning?
Där kan lämnas prover som följs upp och framförallt prata om de rädslor du känner för ångest är ingen trevlig vän.

Men för just nu skulle jag vilja betrygga dig vid att om du inte har ett försämrat allmäntillstånd som inte beror på abstinens.
Låt säga twx smärta med feber. Men ring som sagt 1177 om du är orolig. Dom är bra att prata med. Dom fattar det här med ångest och rädsla med.

❤

Tarmarna brukar oftast kännas vis vänster sida. Frsmtill i höjd med ungefär höftbenet. Det du känner kan eventuellt vara antingen höger ryggmuskel eller njuren. Och har man behandlat njuren sömre kan den ömma utan att det är farligt. Den behöver bara lite tid och lite extra vätska.
Men det kan som sagt likaväl vara ryggen som känns vid. Avvakta...
Om du känner dig rädd, ring 1177 och rådfråga. Dom tar dock gärna det säkra före det osäkra men brukar kunna ha bra frågor att utgå ifrån.

Organen är förlåtande. De kan bli förhöjda värden av levervärden och blodtryck temporärt men som avtar med bättre avhållsamhet. Och med det inte sagt att det behöver innebära något skadligt innan heller.

@79aotrött Skammen är en vidrig känsla att bära runt på. Jag hade riktigt jobbigt med den i början. Vissa människor har nog lättare att skaka av sig skammen än andra. De som gaskar upp sig själva likt Knugen - nu vänder vi blad snacket - får säkert ett annat anseende än de som lägger sig ner och blottar strupen. Genom att acceptera och gå vidare tror jag andra lättare ser upp till dig och har svårare att trycka ner en permanent i skorna. De klarar sig nog generellt bättre.

Jag tror / vet att man kan öva bort skammen. Egentligen har man väl inget val om man inte helt vill gömma sig för gott och gå under jorden? Genom att utsätta sig själv för situationer där skamkänslan ger sig tillkänna inser man bit för bit att känslan neutraliseras. Börja mjukt med personer du har förtroende för och öva dig framåt.

Jag märker att jag har lättare och lättare att beskriva vad som hände. Skamkänslan får svårare och svårare att komma åt mig och trycka in mig i båset. De människor som dömmer har inte längre en plats i mitt liv. Jag orkar helt enkelt inte stå där och förklara något så trivialt som att jag blev fast i en nedåtgående spiral pga intag av trolldrycker.

Dessa drycker har en sak gemensamt. Man blir beroende om man dricker för mycket för ofta vilket drabbar 100.000 tals i vårt avlånga land. Inte minst pga av att vi fortfarande än idag på 2020-talet inte vågar prata öppet om skam och dess beroendepåverkan. Hellre stänger vi oss inne och dricker oss till döds än att erkänna det uppenbara. Trolldrycker är beroendeframkallande!

Jag undrar även hur många som egentligen dömmer en till livstids instängning i skamvrån? Frågan är om det inte mest är man själv som gör det? Bryr sig andra så mycket om man bara själv skakar av sig och går vidare?

En bekant till mig berättade för några år sedan att han helt slutat dricka när jag frågade om han ville ha vin. Jag frågade varför och han berättade att han varit hos läkare pga magont. Det blev operation och läkaren sa till honom slutar du inte dricka rakt av kommer du inte överleva. Därmed slutade han. Det var det hela han sa och sedan pratade vi vidare om annat. Han ser även ut som hälsan själv. Väldigt fin hy mm. Ingen säger något om honom. Han drar inre runt på skam. Han ser snarare ut som en sund, ödmjuk och glad person.

Som summering. Jag undrar om man inte blir bemött som man framställer sig själv? Gör man det till en ickefråga tror jag det lättare blir en så även för andra. Därmed är nog det bästa man kan göra att förlåta sig själv så snabbt det bara går. Så tänker jag 🤗

Godkväll @Rehacer Grymt ju med 5 dagar. 💪🏻👍🏻🥰

Härlig läsning @Varafrisk ! Hur kändes det idag?

Dag 5✅
Mr A gjorde sig påmind när jag slutade jobbet idag. Lockade och frestade. Menade på att om vi ska kunna umgås så måste vi göra det ikväll för annars blir det inte förrän tidigast måndagkväll.. och då vill jag inte hänga för att jag har intervjun dagen efter. Så jag sa kanske tisdag.
Guud vad man resonerar och jämkar med sig själv för att känna nåt sorts lugn! För jag blev faktiskt lite lugn när jag tänkte att tisdag kan jag nog dejta Mr A. Usch, blir trött på mig själv att tanken ens finns där!!
I helgen har jag huset fullt av såna som inte dricker & jag måste kunna köra bil. Är glad att jag klarade idag för nu blir det ytterligare fyra dagar nykter!
Känns bra. Bara ladda kanonerna och styrkekontot inför tisdag. 😁
Godnatt

Hej @Majaela! Läste ditt inlägg hos Annabell. Vilket maraton. Känner väl igen mig själv att fixa maten till andra och själv gå på raketbränslet vin. Helt vansinnigt att slarva med näring för sig själv så. Vad bra att du klarat några dagar nu. Hur känns det nu? Tänker på det du skriver om sorgen, att det inte blev som man tänkt sig. För mig kommer dessa känslor i skov. Tror att det sammanfaller med låga nivåer av dopamin och serotonin (som jag förstått blir påtaglig när man minskar/slutar med alkohol). Kände mig jättelåg nyligen, men är ganska positiv och konstruktiv i mitt tankesätt för tillfället. När min hjärna är pigg och på försöker jag köra KBT på mig själv. I fallet sorg funderar jag på vad som gör mig sorgsen. Det är mycket såsom du beskriver, man känner sig misslyckad i att det inte blev som man tänkt. Sorg och en slags bitterhet. Samtidigt tänker jag att det som är gjort kan inte göras ogjort och det som är ogjort kan inte göras gjort. Sorg måste man få känna, men det gynnar ju inte någon fastna i ältandet. Istället tänka på vad man kan göra bra framåt. Hade jag förstått det jag vet idag (sedan några veckor tillbaka), att alkohol inte är något raketbränsle att ta till när orken tryter, utan tvärtom, hade jag med största sannolikhet tänkt och gjort annorlunda. Jag har ju haft en daglig konsumtion på flera glas under många år (och de senaste åren med en katastrofkonsumtion) och har egentligen aldrig tidigare haft en vit period och därmed aldrig märkt hur det är att vara utan alkohol förrän nu.

Oj, det här blev nog både snurrigt och invecklat och vet inte om jag besvarade din fråga? Önskar dig hursom en god natts sömn positiv styrka😀💪🏻💕

@Varafrisk
Vad fint!! 🙌

@Natalia ja fyfan. är ju andra dagen fortfarande. själv då? högersidan svullnad o små hugg. blir lite värre när ja äter. kanske tarmarna vetefan. men dödsångest o hela den karusselen åter igen. blir ingen sömn heller . har alimemazin för hjälp me sömnen men de törs jag inte ta när jag gnäller om min lever inombords. samma visa som alltid liksom. och ändå utsätter man sig. byggde ihop höj o sänkbart skrivbord också. va rätt hårt när man var bakis haha.

Hur mår du ikväll?
Är det ångest?

Skriver igen vännen 🙃

En mycket kort summering är att inget är kört 🙂

@aldro
Så surt dock 😵🤪

haha @Natalia

Det var långt...

Alltså jag skrev just ett inlägg och råkade trycka bort 🤯

Ja, då kom dag 2 igen✅

hälsan organen

Bring kört för mig så ska vi utlägga.
Jag har tråkigt idag 😄

@aldro
Vilket är kört tänker du?

@aldro Det är det väl nästan aldrig. Vad är det du tänker på?

Hur vet man om d e kört? :(

@aldro ✌️