Senaste kommentarerna i forumet

Hybris, tänker jag, kanske har jag fel, är att vara övermodig? Att vara bara lite modig räcker långt och är det enda som krävs och mer än vad de flesta av oss klarar av. Att stå still när det stormar som värst, motstridiga känslor och trippla budskap från en och samma hjärna som dessutom är ens egen.
Och under tiden, samma taktslag som är ”idag dricker jag inte”.
Hur tycker du att helgerna är, jämfört med vardagarna? Jag tyckte helgerna var rätt så plågsamma i början, vardagen blev min nya lätta lördag. Om det är helgerna som är hybris-dagar, så kanske är det de som kräver mer av dig? Planerande och strategier. Att göra några konkreta såna scenarior som kan dyka upp- kanske kan vara hjälpsamt?
Kram till dig @annabell, det är inte för tunnisar, att bli nykter. ✅🦄🌱

Vi är nog många som känner igen oss. Sen tänker jag att det viktiga är inte vad andra tisslar och tasslar om (om de ens gör det), Utan vad du säger till dig själv.
Andras åsikter är precis så viktiga som du gör dem. Du kan aldrig vara säker på om nån tycker att du är ett skämt om de inte säger det och då kan du i så fall bemöta det.
Och då har du faktiskt möjlighet att bestämma dig för att folk tycker att du är helt ok. Du kan förstärka dina goda sidor och vara den du vill vara. Håll huvudet högt och fötterna på jorden. Andras tankar behöver du inte bry dig om de är oftast värre i ens eget huvud än i andras.

Dag 68

Det rullar på. Som så ofta rätt så intensivt på både jobb och hemmafronten när semestern närmar sig. Har i vart fall hunnit med att vara på bröllop i helgen. Jag kan både prata och dansa nykter men det tar lite mer på krafterna kvällen ifråga att stå på dansgolvet spik nykter i tre timmar, dock massa energi kvar dagen efter och fick se det som världens träningspass. Intressant hur olika svårt det här med att säga nej tack är i olika sammanhang. I detta fall hur lugnt som helst. Mina nära kompisar från förr (och nu) var där och med dem har jag varit helt öppen med att det har blivit ett problem för mig och att jag slutat dricka. Även om jag inte berättat om exakt alla deppiga detaljer, typ jag drack en hel flaska apelsinglögg själv hemma med barnen en tisdagkväll… men de har sett mitt drickande genom åren och fattar. Dock väldigt tydligt för mig nu att även de har ett osunt förhållande med alkohol. Det dracks kopiösa mängderna och vi bodde i lägenhetshotell som skulle städas innan lämning, vilket blev en pärs. Pigga jag fick hoppa in och både väcka och städa lite för kompisarna som var totala vrak. Själv hade jag och maken då redan hunnit med morgondopp, promenad och kaffe. Vi kunde också dra hem timmar före övriga som var oroliga för poliskontroller. Det var tillfredsställande! Och på bröllopet fanns massa bra alkoholfria alternativ vilket gladde mig. På lördag ska jag på champagnelunch och hoppas innerligt på att det är laddat med alkoholfritt bubbel. Denna gång tänker jag inte ta en klunk 💪🏼🤞🏼

jag försöker tänka tillbaka på vad det var häromdagen som gjorde att ja drack igen. ja minns att de var någon slags känsla som att ”de går upp i skallen till slut” typ som att man drunknar. även fast min vardag inte är speciellt hård, jämfört med andra. så verkar de inte krävas så mycket för att ja ska känna att ja typ drunknar. en stress som växer o växer o växer. ja börjar undra om de är någon slags abstinens som växer på mig. ja va inte såhär förr om åren. jag antar att det är något som försvinner efter längre nykterhet. ja minns att vi hade haft en familjedag liksom. och sen skulle alla sova. och de va som att ja skyndade mig till närmsta bar. typ som att; Nu jävlar e jag ledig. jag förknippar ”ledighet” med att bli wasted tydligen. men ja hade ju varit ledig hela dagen? hade ju haft familjedag o de va mysigt? kände mig lite dålig som inte kunde känna att de va ”ledighet” för mig. hjärnan som liksom spinner i 250 km i timmen. har en person ja kan kontakta nu iaf om de krisar. tänkte prova på de. om 20 dagar börjar jag nya jobbet så måste vara kvick i skallen och kroppen. ingen semester blir de i år heller för att ja börjar nytt jobb nu i slutet av juni. de va som att ja ville dra ut ”en sista gång” . men om ja fortsätter så kmr de aldrig bli ”en sista gång” . har tänkt varje gång ja krökat att ”de är sista gången” ” en gång till bara” . man lurar sig själv totalt. man blir aldrig nöjd. ja minns att de va samma med cannabis förut. man provade några gånger och de slutade med 5 år. den kom jag dock ifrån till slut. de här giftet känns nästan svårare. också mer påtagligt för kroppen fysiskt. dödsdrogen.

@Annabell Känns faktiskt skönt att få ingå i ett gäng🙏🏻 Nu ska jag försöka hålla mig kvar i detta fantastiska gäng❤️

Ja! Samla argumenten och motståndet när det väl gäller. Tydliga argument och massivt motstånd finns uttalat, konkret och förankrat inom mig, men det gäller att inte låta detta skingras och bli diffust då och då (tex kl 16 på väg hem…🙄) utan att istället lyfta upp det i sin faktiska sanna helhet och lägga det längst fram i tankesystemet och på näthinnan! Det där låter flummigt ser jag - men jag fattar precis vad jag menar 😂!

Idag inget sug och imorgon afton har jag planer som utesluter drick-tänk. Men det är precis som förra veckan - dvs känns just nu avlägset att ens komma på tanken att dricka. Men jag kommer INTE att få hybris igen som inför förra helgen…😑.

Skickar massor av hejakramar, styrka och pepp till ”tidiga-fasen-gänget” Vinägermamman, Varafrisk, Natalia & Rehacer (och alla andra också förstås 💞) 😍💪🏼!!

(Och tack Se klart för att du skrev allt det där som var sant… och om att inte Göra det mer utan vara mer snäll mot mig själv…😭❤️‍🩹)

Dag 2 ✅🦆

@Annabell Hur har det varit för dig idag? Jag är på dag 1 igen men jag fixade det✅

Du är SÅ bra kom ihåg det! Kram🤗

@Annja
Ja nä... Imorgon blir det dagar 1 igen.
Men tar det mycket lugnt just nu. Kommer inte må dåligt av det Imorgon.

Men ja det här med yrkesval (om jag nu råkar ha förmånen att välja)
Ska bli väldigt spännande 🙂

@Vinägermamman Tack🥰

Min dotter har bipolär sjukdom vilket gör att hon behöver mycket stöd av oss föräldrar. Hon medicinerar men kan ändå hamna i rastlöshet då hon inte gör de bästa bedömningarna utan det kan bli lite risktagande. Men jag är så tacksam över att hon ville komma hem. Vi har ätit tacos tillsammans. Så glad över att jag var nykter och kunde skjutsa hem henne och ännu mer glad över att få skjutsa hem henne t den nya lägenheten.

Ska lägga mig nu och kommer somna nykter✅

@Rehacer Härlig läsning🥰 sov gott!

@aldro ❤

@Vinägermamman
Vad fint att läsa att du klarade av dagen trots frustration och trötthet. Imorgon är en ny dag, förhoppningsvis mer kreativ och med mera ork.
Bra att du höll dig nykter! ❤️
Sov gott!

@Vinägermamman Grattis t ditt kämpande💪🏻🥰

@Rehacer Grattis t ytterligare en intervju! Så spännande!

Kram t dig🤗

Dag 4✅
Lite uttråkad men har ändå ingen ork.

@Rehacer Vad skoj, vilken härlig energiboost! 👍🏻

@Vinägermamman Vilken seger idag, och vilka kreativa, bara bra beslut du tagit genom att skippa vinet, lösa morgondagens hantverksdilemma, äta god mat (min favvo), kvällspromenad för att nu må lite bättre än i morse verkar det som! Strongt jobbat! 👍🙏 Nu kör vi vidare på det nyktra för man ångrar aldrig en nykter dag och allt blir ju bara värre med vin! 🥰

@Varafrisk Grymt bra kämpat idag! Måste också kännas skönt att dottern ville komma hem. Förstår din oro. Det är väl så det är att vara mamma, livet ut. Jag oroar mig oxå mycket. Försöker träna på att tänka att oro inte är konstruktivt eller hjälpsamt för någon. Ibland kan/får/bör man inte hjälpa till, och då accepterar jag det, även om det känns jobbigt och ledsamt.
Låter gott med lyxbröd till frukosten imorgon.
Kram

Dagen kan sammanfattas med frustration och trötthet. Hade svårt att somna igår och har varit trött och hängig idag. Jag är också så less på att jag fortfarande inte vare sig kan tänka kreativt eller vara kreativ. Idag var jag tvungen att försöka hitta en lösning på ett projekt då vi imorgon får hjälp utifrån med praktikaliteterna och måste kunna tala om för dem vad de ska göra. Det var HELT tomt i huvudet på mig. Bomstopp. Mina instinkter sa, dra i dig ett glas vin så går det bättre. Men det har jag ju bestämt att jag INTE ska göra, men var grymt irriterad och tänkte, OK, vi får väl avboka hantverkarna. Glad att jag prioriterade rätt, men så frustrerad av min bristande tankeförmåga. Kom mitt under frustrationen även på att jag tidigare insett att jag ju egentligen inte brukade bli så mycket mer produktiv/kreativ efter vinintag. Kändes skönt att komma på det också. Tog en tur med bilen för att få utlopp för frustrationen och hittade ett enklare, mindre komplicerat projekt jag kan sätta hantverkarna på imorgon.
Finns fortfarande mängder med ogräs som ska bort, men idag fanns det inte på kartan för mig att göra något åt det.
Gjorde Caesarsallad till middag, tog en kvällspromenad runt klipporna och är glad att det verkar som hjärnan börjat inse att det inte blir bättre att ta till vin när det blir jobbigt. Dessa tankar tycks nu komma till mig i dessa situationer och då släpper även tankarna på vin.

@Natalia ursäkta dig inte för långa inlägg till mig🙂 jag uppskattar alla inlägg även om jag själv inte skriver så mycket. Bra att du tänker till kring vilken arbetsträning som tillför dig det du behöver. Att tänka utanför "boxen" kan vara det som leder till förändringar på riktigt. Spännande att höra vad det blir🙂
Ser att du är på dag 2 så håll i nu...en dag i taget👍

@Natalia ja jag är bakis fortf jag ska sluta igen… lider ut idag . ja vill inte göra såhär mer :(

@Vinägermamman Ja det var jättebra att jag var körbar men jag brukar alltid vara körbar vid den tiden (14-tiden). Men oavsett vad så var det bra att jag var nykter och körbar👍🏻 Och nu klarade jag denna dag✅ Ska vara hemma fr jobbet imorgon men ska ändå åka och blåsa. Tänkte att jag skulle köpa mig ngt gott bröd t frukosten🥐

🍀🍀🍀

@Varafrisk Tänker på fördelen att du var körbar. Tänk om du hade druckit och inte kunnat hämta din dotter. Kämpa på nu💪🏻
Kan nämna att dagen har varit/är jobbig för mig idag. Skriver kanske mer om det i min tråd sedan!
Kram

Nu är suget SÅ starkt🥵men jag sitter kvar i min soffa. Har min dotter här. Vill må bra imorgon!

Min dotter ringde och ville komma hem. Så klart att jag hämtade henne. Nu sover hon i soffan.

Systemet stänger om ca 75 minuter. Känner sug men inte superstarkt. Idag ska jag vinna över suget!

🍀🍀🍀