Senaste kommentarerna i forumet

Ja himla skönt blir första lördagen kolla på v75 utan öl idag o min sambo säger ja är duktig .

Jag vill först säga varmt innerligt tack till er alla som skriver till mig, som undrar hur jag har det. Det värmer så otroligt mycket! Jag har ju inte skrivit här på forumet under några dagar mer än någon kort hälsning. Anledningen är förstås...alkohol!! Vill inte skriva när jag har druckit alkohol. Känner mig som en svikare. Blir så himla besviken på mig själv...så otroligt besviken!! Precis just nu är den väldigt stark ....men jag behöver få bort känslan för den är så destruktiv.

Varför har jag då druckit?? Ärligt talat så vet jag inte fullt ut men jag tänker att det är mycket vana. Jag behöver inte alkoholen som medicin numera. Jag tror att det är vana samt att jag försöker fylla något tomrum. Det där tomrummet som jag inte hinner fylla med det jag vill för jag har redan hunnit fylla det med alkohol. Jag vill bara fylla det väldigt enkelt med lite läsning, med lite promenader, med lite vila...så absolut inte svårt att få till i ett liv utan alkohol.

Jag har fortfarande sviter efter Covid-19. Är väldigt trött, hostar och är tät i bihålorna. Har jobbat varje dag i veckan. En väldigt speciell vecka. En vecka när några jobbar hemifrån för att vi är rekommenderade att jobba hemifrån om vi kan, några jobbar hemifrån i väntan på att få testa sig eller få svar på sitt test och några är sjuka. Flera avbokade besök. Det känns som om alla ska få det här viruset. Är otroligt tacksam över att jag inte blev mer sjuk än en kraftig influensa.

Ni vet ju att jag har registrerat alla dagar sedan 23/12 och nu leder inte de dagar utan alkohol med så stor marginal så nu får det bli ändring på det här! Idag blir det ingen alkohol. Jag köpte en almanacka igår liknande en sådan där almanacka som man kan ha liggande på skrivbordet. Jag ska ha min liggande på nattygsbordet. I den boken ska jag fortsätta mitt registrerande. Nyktra dagar ska registreras med fina färger medan onyktra med ondskan själv! Jag ska försöka få till många dagar i rad så att det kan bli en helhet. Jag känner skillnad i min mage när jag inte dricker, får mindre problem. Jag tänker att jag behöver en lång tid för att bli piggare och sova bättre. Men, vad som finns inom mig hela tiden som lite skav...något som gnager....och det är alkoholen....att jag inte har släppt den helt och hållet...och jag vill det. Jag har försökt att bli nykter under så lång tid så jag kan nog ärligt säga att jag har kommit över den där gränsen att det skulle inte vara jobbigt med ett liv utan alkohol utan snarare tvärtom...en frihet. Jag känner att jag kan inte känna glädje fullt ut när detta skav finns. Jag behöver ta en dag i taget. Och, vad jag än tar mig för behöver jag ta det verkligen lite i taget för att jag vill lyckas. Jag behöver känna att jag lyckas! Har en längtan att till våren kunna köpa några fina nya kläder. Om jag inte dricker sparar jag massor av pengar. Vågar knappt tänka tanken på hur mycket pengar jag har spenderat/spenderar på alkohol. Usch!

En dag i taget...börjar med dagen idag...och fortsätter med registreringen...något som var positivt förresten var att jag bakade frallor igår kväll som fick kalljäsa i kylskåpet i natt så gräddade jag dem idag så de var färdiga till frukost. Så himla gott!

Varm innerlig kram till er alla:)

@charger69

Ja det är en skön känsla, i morse vaknade jag med ett leende o kände mig glad och pigg

@Snart medelålders S intressant att läsa vad du går igenom för jag känner igen mig, tänk att vi alltid tror att vi är ensamma med problemet.. För ett antal år sedan gick jag in i väggen och fick Lergigan som gjorde mig lugn och jag sov bra och det fick inte tas med alkohol. Vilket gjorde att jag ungefär varannan dag tog Lergigan o varannan dag drack en flaska vin o några öl... Allt för att få lugnet o egentligen blev jag vara mer stressad har jag förstått nu. Jag har fortfarande en massa Lergigan kvar som jag nu tar, en halv eller en kvart, utifall jag sovit dåligt några nätter. Mycket piller, jag vet, men jag vill klara det denna gång (sjuttielfte) o kanske slippa blodtrycksmedicinen i slutänden. Dag sju o jag känner mig stolt.

Är dag 7 för mig detta forum är toppen man läser att andra är som mig idag behöver js inte blåsa innan ja ska köra bil.länge sen man va nykter en ledig helg.

Känner igen mig i vindrickandet, hur passiv man blir.. Det låter fint att ta tag i det i 10 dagar. Jag hejar på dig!!!@Futurista

@vår2022 Efter en tid då det ramlar in nya medlemmar hela tiden så känner man sig lite ”överårig” 🤣 För oss som hänger under ”Det vidare livet” är det inte en daglig kamp längre, det är mer livet i övrigt som vi stöter och blöter.

Kram 🐘

@Annabell Åh, en gammal hobby har gjort entré 😍 Helt rätt, vi måste fylla vårt nyktra liv med roligheter och det är bara vi själva som kan göra det. Inget ramlar ner i knät på oss. En gräsand, en gränsvakt, en aktiv tråd och nya och nygamla hobbies är ett svinbra recept för att bli och förbli nykter 🤩

Kram 🐘

Jaha, då var det dag 13.
Innan nyår skulle jag inte ens komma på tanken att ta en vit månad, ännu mindre att ta flera månader efter varandra.
Trodde inte det fanns på kartan att jag skulle klara en sån sak.
Den tanken kom nyårsdagen när jag drack ifatt nyårsafton som det bara blev två glas vin på.

Efter några dagar som nykter kom jag på att jag kan väl göra som när jag slutade röka o framförallt när jag slutade med snuset.
Det var svårt, gick på ren jävla vilja o envishet, tog nog över ett år innan suget la sig.
Kommer ihåg varför jag slutade snusa,kompisen frågade mig o jag svarade.
Jag vill inte vara beroende o låta snuset bestämma över mig, jag vill bestämma själv.
Hade ingen aning om att jag hade det i mig även när det gäller alkohol.

Nu på eftermiddagarna så känner jag lite stress o att något suger i magtrakten (brukar släppa efter sjutiden) så tänker jag på att det är " den lille jäveln" som pockar o ber att få bli matad.
Brukar då tänka, håll käften o försvinn ditt lilla helvete.
Känns nog lättare när man ser det som en motståndare.
Ett av mina mål är att fiska gös en sommarkväll utan att tänka på att" nä, om man skulle dra sig hemåt så jag kan öppna en flaska vin"
Eller sitta på altan o njuta av en sommarkväll utan berusning i kroppen.

Tack vår2022 och grattis till din tid i nykterhet !

Av olika anledningar kom jag att tänka på en bok jag läste i början av min nykterhet och som kom att betyda mycket för mig. Jag tror att jag fick den när jag skrevs ut från behandlingen...
Den heter : "Dagliga reflektioner" och finns att köpa på flera olika ställen. En bra investering i sig själv.

Sötsug...

Läser i mångas inlägg om detta. När jag var runt 20, hade jag väldiga problem. Jag fick crawings och kunde springa och köpa godis när som helst på dygnet, hade lättare att hålla upp rökningen än att sluta med smågodis.
Fick då tips om att äta krom-tabletter och det hjälpte mig.

Kikar in här och läser. Wow vad duktig du är. TVÅSIFFRIGT i dagar är ju grymt. Nu ska jag iväg och åka skidor med barnen ⛷🎿. Hoppas du får en fin dag! 🤗🌞

”Kom genast tillbaka till page 1 lilla tråd🧵!” kände jag när jag såg att min tråd åkt över på page 2. Läsande i all ära, men jag tror på er som menar att skrivandet i sin tråd är en av de viktiga nycklarna för att hålla i nykterheten 😊! Det är så himla många att följa och heja på (även om jag mest gör det i det tysta) nu här i forumet så jag hinner inte in i min egen tråd 😅. Lägger till tråden till min ekvation för framgångsrik nykterhet 😅. (Man behöver alltså en gräsand, en gränsvakt och en tråd, för att hålla tjatterfjanten nedstuvad i lådan!)
🦆+💂‍♀️+🧵 ⚔️📦

Har börjat ta dansklasser igen 😊. Har hållit på med dans hela livet, men ingenting senaste två åren. En jag-pusselbit tillbaka på plats 🧩😊. Man är konturlös i det innersta och bär så himla tungt när man dricker. Fullt med ursäkter, rädsla och skuld i ryggsäcken. Går inte att dansa då… Nu går det hur bra som helst 🙏💞!

45x✅ idag💃🦆!

Kram och önskar fin lördag till alla 💖!

@Futurista Hej! Jag känner också igen mig. Drack dagligen tidigare, kände mig duktig när jag klarat av 2-3 dagar utan. Mer än en vecka blev det aldrig tyvärr. Det var alltid något som kom upp. Jag har försökt så länge att själv ta i tag med mitt problem, jag har tittat på filmer och läst böcker om hur man ska ta tag i det, tjuvläst här på forumet, men jag trillar tillbaka varje gång.
Nu håller jag på med programmet här på AH, har du gjort det? Jag tycker att det hjälper mig att se framåt. Vet inte vad mitt mål är, tycker inte om att säga 'aldrig mer', fastän det var det jag sa varje gång jag vaknade med ångest.

Du verkar ju ha förändrat ditt drickande redan, det är inte lika illa som tidigare. Det är ju jättebra!
Kämpa på - du är nog starkare än vad du tror!
Hoppas du får en bra lördag! 🤗

@vår2022 Nej, tror inte att det är så, trivs så bra här där jag är...Men ser ju att jag börjar bli en "gamling" här o funderade bara lite. Tillsvidare stannar jag här där jag är!
Ha en fin a-fri dag!
Kram 🤗

Jag har inte heller någon irl som känner till allt om hur jag mår och hur jag har det. Inte ens min man vet precis allt. Forumet betyder så mycket även för mig!
Tråkigt med ditt sjukdomsbesked @Futurista, men precis som du själv skriver så hjälper inte alkoholen.
Jag kan inte heller förlika mig med tanken att jag aldrig mer kommer att dricka alkohol, men vi behöver inte bestämma nu hur vi ska göra resten av livet. Låt oss ta en dag i taget istället!
Kram!

@majsan_nu Tänker också att det viktigaste inte är vilken grupp man finns under, viktigaste är att skriva om det man själv vill och har behov av och att hålla sig nykter. Brukar man byta grupp efter en viss tid?

@Futurista rättar till ett par hundralappar i VECKAN. Saknar redigeringsfunktionen.

@Rehacer Precis, varför böka till det ännu mer? Finns så många fördelar med nykterhet. Längtar efter dom. Längtar efter

✅ mer pengar i plånboken (extra kännbart just nu efter jul, lite kontraproduktivt att köpa vin för ett par hundralappar varje månad 🙄)
✅ bättre sömn
✅ genuina relationer
✅ känna mig som en bra förälder
✅ alltid kunna skjutsa
✅ bättre självkänsla

Osv…

@Snart medelålders Tack! Härligt att höra att mår så bra med det mesta. Hemma, på jobbet, puls, blodtryck och vikt. Att vara nykter gör under med en.

Kämpa på som du gör💪🌷💕

Läst ikapp lite här. Vi har ju följts åt förut. Stor igenkänning på så mycket! Jag lever också själv. Kampen, ensamheten. Och sen den där destruktiva relationen med MrA. Jag ser att du är på gång just nu! TVÅSIFFRIGT! Men hallå så jäkla bra! Ser att du varit krasslig, hoppas du mår bättre idag!

Läst ikapp lite här. Vi har ju följts åt förut. Stor igenkänning på så mycket! Jag lever också själv. Kampen, ensamheten. Och sen den där destruktiva relationen med MrA. Jag ser att du är på gång just nu! TVÅSIFFRIGT! Men hallå så jäkla bra! Ser att du varit krasslig, hoppas du mår bättre idag!

@mormorellen Jag hade inte heller varit nykter så länge så långt jag kan minnas. Men nu jävlar denna gång ska det lyckas eller jag vet det💪. Törs faktiskt att vara så stursk i mitt uttalande😂.

Kämpa på, det går!🌷💕

@Lavendelblomman God morgon! Önskar dig en fin a-fri dag...
Hejar på dig!
Kram 🤗

@Andrahalvlek Tack! Kanske 6 månader är en bra tanke, då har jag hunnit lite längre i min tankevärld. Just nu går det dag för dag o känns också lite bättre/lättare dag för dag... Utom när det dippar o det kommer ju hända fortsättningsvis. Blir kanske lättare för var gång att kravla sig upp!!!
Ha en fin dag @Andrahalvlek o alla ni andra också!
Kram från mig 🤗