Senaste kommentarerna i forumet

Nu har helgen snart passerat och jag har kört folket på 50 års kalas, jag tycker nog det gick ganska bra. Galet jobbigt med den höga ljudnivån bara, herregud så många som blir helt personlighetsförändrad ., det hände aldrig mig...😅 men det får en att verkligen fundera på vad det är för skit man häller i sig.

Jag tycker inte det är så svårt att odla tacksamhet- det är som med träning att det gäller att få det gjort. Men till skillnad från träning så går det att göra i sängen innan man somnar 😴 Det hänger ju ihop med hjärnans plasticitet- det här att det går att lära hjärnans tankar att följa nya spår, så fascinerande.
Det kommer ju verkligen en vardag också i nykterheten. Men i grunden finns en djup tacksamhet att få uppleva livet som det verkligen är. Och finna att det är så mycket mer varierat än vad det där vinet erbjuder. (vilket snarare är ett blurr.)
Önskar dig en fin söndag, kram! 💓

Söndag….å så trött. Tagit det lugnt efter frukost…satte mig i min favoritfåtölj med fotpall…med en bok och mobil😉 Slumrade till.
Tror tröttheten kommer från dyningar av Covid-19, vara mestadels nykter, otränad…

Ska jobba på att få fler nyktra dagar i rad och att få lite luft varje dag oavsett om det bara skulle bli tio minuter. Fem minuters meditation skulle inte heller vara fel…har ju försökt få till det på morgonen…kanske är det bättre på kvällen för mig….liksom att inte få det överstökat utan verkligen landa. Ni som mediterar…är det bäst på morgonen eller kvällen eller är det individuellt?

Slutligen ..citerar några ord av Anders Hansen ” Det är i steget, inte vid målet, mot något som sträcker sig utanför en själv som de flesta upplever vad dom i brist på bättre ord kan kallas lycka. Vad som är tillräckligt meningsfullt finns det lika många svar som det finns människor men det kommer förmodligen innebära att man mår dåligt ibland. Att odla tacksamhet är också viktigt. Det är svårt men det går”. Kloka ord tänker jag. Och om man applicerar det till nykterhetsarbetet så kan det ju vara det där avgörande steget som gör att man gläds finner styrka i att ta nästa steg dvs ytterligare en dag som nykter. När nykterheten kommit upp i veckor, månader och år …då man kanske upplever stiltje (har ju inte själv varit där men..) jag kan tänka mig att då kan en djupare tacksamhet infinna sig.

Kram🌟

Åh, så trist. Krya på dig. Och grattis till 10 dagar!! @Rehacer

Hej,
Har tydligen hittat fler baciller. Var ju förkyld för drygt en vecka sen men nu är jag sjuk igen. Genomförkyld och lite feber. Så det var nog det som var på G redan igår. Så det blir en lugn dag idag med.
Ena dottern kommer och tar med vovven på en vända + att de skulle grilla korv ute. Jag skulle varit med men känner att jag inte orkar. Trist, men lika bra att hålla sig inne.
Dag 10 och jag ska vara nykter. ✅

@majsan_nu @majken_r @vår2022 Tack för att ni tittar in och hejar på! 🤗

@cthd tack för dina fina och peppande ord ❤️

"gillaknapp" igen....

Jag funderar också hur du mår och har det?

Kram t dig🥰

Hur är läget? Du svarar självklart bara om du vill. Kram!

Jag säger också högt till min man när det blir jobbigt. Så himla bra! Han brukar då hjälpa mig på olika sätt. ❤️@vår2022

*när jag tog steget, ska det stå

Stor igenkänning på allt du skriver. Det dagliga vinsippandet… jag hade t om vin i en lite mindre termos (uppfinningsrikt). Jag berättade allt för min man är jag tid steget och han anade men visste inte om mina tankar kring alkoholen och hur den påverkade mig. Så skönt med support och att vara sann. Vi bor också till och från i ett land där ”ICA” har alkohol; tillgängligheten bjuder in till vardagsdrickande! Snart åker vi till vår alpby och det blir en ny prövning för mig.
Hoppas du får en fin söndag!

Tack Torn 💖! Ja det kommer att bli riktigt bekvämt när det är år som ska hållas reda på 😅. Idag registrerar jag ✅ nr 39, så hade dessutom felräknat när jag skrev om fem v igår 😆.

majsan_nu - tack för din hälsning ❤️. Jag följer din tråd och tycker att du är awesome. Jag gör också så att jag läser både om det vidare livet och om hur det känns alldeles i början. Har inte tänkt vara på den punkten nåt mer 🥵!

Tack Varafrisk 💖! Hänger med i din dagregistrering i din tråd - så himla bra. Och kul m konsert! Jag ska också se Winnerbäck i år om det går ✨💪🏼🤗!

Rehacer - tackar 🥰, ser att det rullar på jättebra för dig! Tvåbent idag, grattis ✨!

Andrahalvlek💖- nädu, det blir definitivt inget små-drick här! Vet precis var det slutar. Tack för grattis och hoppas att du får en skön ledig vecka nu 🤗!

Se klart ❤️ - helt sant att lilla livet som det är bjuder på massor av tillfällen med små fyrverkerier 😊. Man behöver ju bara stå rakt upp och ner och tänka ”jag är nykter och inte ett spår av bakis!” för att bli mer eller mindre lyrisk över sakernas tillstånd 😅✨! Kanske klickar hem en skateboardjacka också idag - vi får se 😄.

Det känns avlägset att jag skulle dricka nu. Tror inte alls att tjatterfjanten är heldöd där i lådan, men det känns som att han skulle vara väldigt mycket långsammare nu än tidigare, om han väl dök upp. Masa sig upp ur lådan och mumla nåt otydligt om gamla guldkanter… 😄

Kramar 🥰! 🦆

@Louise_32 Hej! Bra där - det är jobbigt i början med det är det värt. Jag är också i programmet och har precis börjat vecka 2. Det är intressant och motiverande. Forumet är toppen, här kan man både läsa och få pepp.
Jag tycker att man ska sluta skämmas över att man har ett problem utan istället känna sig stolt och stark över att man nu faktiskt gör något åt det. Att du anmält dig till programmet är en början på rätt väg. Du kommer klara det. Vi är flera som kämpar, tillsammans klarar vi det. Hoppas du får en fin söndag!

Hej @sorken!
De känns som att jag kunde ha skrivit detta inlägg. Känner igen mig till mig till 100%.
Jag har funderat på att slut dricka länge, för jag vaknar varje natt med ångest när jag har druckit. Men jag skäms att ens erkänna för mig själv att jag har ett problem 😢

Igår skrev jag också in mig på 10v programmet och ska börja ett nytt kapitel.

Pepp till oss ❤️

Tar upp en gammal tråd. Här kommer min ångestfyllda lista.

- Suttit i fyllecell två gånger i två olika städer.
* En gång efter att jag druckit och rökt cannabis (misstog det för en cigg), så jag blev så borta att en främling kontaktade polisen. Kommer ej ihåg mycket. Togs mitt ute i centrum.
* Druckit mig redlös med kompisar på olika barer och det sluta med att jag haft det trevligt med en person men sen total slocknat på krog-toan. Vakna upp på polishuset.
- Drack sprit med polare. Kom inte ihåg ett smack. Vaknade upp omhändertagen hos en bekant. Jag hade vart så borta att jag inte gick att väcka. Legat där i 14 timmar och pissat ner mig.
- Pissat ner mig en andra gång efter att jag supit med främlingar. Någon fick bädda ner mig i en soffa. Så det var inte kul på morgonen när man vakna.
- Blivit skjutsad till sjukan för att jag var så full. Hade typ 3 promille. Kunde inte ens prata ordentligt.
- Virrat bort mig i en annan stad iklädd tubklänning och klackar. Skulle dit vart jag då bodde men gick vilse från krogen. Ramlade i diken, hamnade innanför ett skyddat område med stängel och fick till slut ringa 112 för hjälp hem. Hade inga pengar på mobilen heller. Katastrof.
- Hamnat i slagsmål och fruktansvärda bråk!
- Vart otrogen.
- Vart så full på fest att en kille jag dejtades mamma fick komma och hämta mig och ta hand om mig.
- Vaknat upp på nån annans hotellrum utan att den personen eller jag vet hur jag kommit dit. Hade själv ett rum på samma hotell.
- Vart på väg in i fel lägenhet några gånger och undrat varför inte nyckeln passar.
- Slarvat bort en väska full med viktiga grejer och vaknat upp hos moster som jag inte har kontakt med annars. Hon hade fått knyta upp mina skor och bäddat ner mig och allt.
- Trott att jag slarvat bort saker och sen annonserat om dom i olika facebook-grupper, packad förstås.
- Vaknat upp på en bänk i en restaurang mitt i stan. Hade tydligen följt med på efterfest efter klubb med ägarna till stället.
- Tagit droger i fyllan och gjort många dumma val man annars inte hade gjort. Och hamnat med fel människor.
- Vaknat upp med nån annans grejer och även gått hem med nån annans skor från en fest. Hänt två gånger. Vet inte hur ja tagit mig hem heller.
- Fått vanföreställningar och trott att mitt liv är i fara och beväpnat mig i eget hem. Polisen fick komma.
- Blivit utslängd från konserter pga för full.
- Hånglat upp en manlig vän mitt på krogen framför våra vänner och hans tjej! Och vart med upptagna och såna jag hade aldrig hade vart med annars. Haft på tok för mycket tillfälligt sex.
- Förväxlat människor och gjort bort mig således.
- Tatuerat mig utomlands i fyllan och ångrat mig.
- Utsatt mig själv för farliga situationer med dåliga människor.
- Gjort många besvikna. Även missat en del fester för att jag blir för full, för fort.
- Spytt offentligt och såna saker.

Finns så mycket mer också. Men jag tror det här är de värsta?

Slut på ledigheterna för denna gång..
Min veckas ledighet har känts helt konstig och både närvarande och frånvarande på samma gång.
Välbehövlig apsolut, men drömmer en massa konstiga mardrömmar om jobbet hela tiden.
Så att påstå att jag är utvilad, näähh..

Inte haft en hel slödag alls, utan hela tiden haft något som ska göras.
Hjälpte grabben med avloppen som geggat igen efter lite drygt ett år som han har bott hemifrån.
Köpte hela kit`et med avloppsrens av olika sorter, pump och tillbehör.
Men så visade det sig att den där superpumpen som jag köpt på ett av våra stora bilvaruhus för en knappa hundring löste alla propparna, men så har han ingen tjej med långt hår hemma heller.
Att släpa upp en död katt ur golvbrunnen är inte lika roligt som här hemma.
Men snart försvinner 50% av de långhåriga då dottern flyttar om två veckor till sitt egna nya hus.
Det har varit både roligt och samtidigt väldigt jobbigt med småbarn i samma hushåll som snart två sextioåringar, jag ska inte klaga men det ska blir både roligt och lite sorgligt när de flyttar.
Skönt att få komma tillbaka till samma rutiner och vanor, allt ligger orört på sin plats.
Hushållsmaskinerna får lite andrum, en rulle med kökspapper räcker en månad istället för ett dygn.
Men det kommer att bli tomt, och väldigt …lugnt.
Jag har ibland klarat mig ifrån stresshuvudvärk på jobbet, men fått det på en halvtimma hemma pga alla barnskrik och slammer, kvar efter att de har flyttat finns bara märkena i köksgolvet efter alla leksaker och mattallrikar som åkt i golvet.

Mitt årliga mellandagsprojekt ligger på is för att garaget inte går att städa just nu, det är fullt av ytterligare en familjs grejer, det finns absolut ingen stans att flytta grejerna till, inte ens kvadratmeter till övers, vi går i smala gångar för att nå t.ex frysen.
Men jag har fått en idé i huvudet som jag har svårt att släppa, köpa en rejäl garageinredning också från det stora bilvaruhuset, dyrt så det skriker om det, men en förhoppning att äntligen få lite ordning i detta evighetsproblem, får se hur finanserna ser ut framöver.

Idag har jag stormeckat, givit mig in på ett projekt som egentligen var lite stort för mig.
Efter att i snart fem år lyssnat på en tjutande värmepumpsinnerdel som tjutit i fläkten så gav jag mig på det, byta fläktmotor, vi var t.om. tvungna att stänga av den under middagen (sitter i köket).
Har sett hur servicekillen gjorde det förut för många år sedan, och då tänkt att tur att jag inte gav mig på detta då man måste riva ner väldans mycket med sladdar, kretskort, skruvar och kontakter.
Nu är grejerna ännu äldre och det är svårt att motivera kostnaden för en så pass gammal enhet.
Så jag chansade i veckan, beställde en ny motor på nätet, och den kom till helgen.
Sagt och gjort, svetten lackade då jag hade svårt att veta vilka grejer jag skulle lossa eller inte, plastgrejer har ju en risk att spricka sönder när de har blivit gamla.
Hade köpt en rengöringsspray så jag passade på att rengöra kondensorn samtidigt.
Femton års matfett är inte så lätt att få bort, men det gick bra ändå, till slut.
När jag startade upp den igen så tänkte jag, nä men vad f-n nu är den ju sönder, på riktigt.
Inte ett ljud trots att kompressorn gick därute, men det kom varmluft ut ur den, hurra!
Det går alltså inte att höra om fläkten är på eller inte, hade det slagit lock för öronen?
Stolt som en tupp stoltserade jag runt i flera timmar, hör ni?, nä inte jag heller.., nu då?
Det är alltid utvecklande att pressa sina gränser, lite mer än vad man förväntar av sig själv.

Igår hade vi julklappsspelet med vår favoritfamilj, åt en kanongod gryta som jag gjorde med pressad potatis, vi åt, spelade och skrek i den annars så lugna miljön vi normalt har tillsammans.
Skrattade så vi höll på att dö på kuppen, vi svor åt andra när de snodde våra paket, och hånskrattade när vi fick stjäla tillbaka den, bara skitsaker egentligen men det spelar ingen roll, att vinna är det viktigaste, det värsta kommer ur oss alla vid ett sådant spel, men det är ju bara på skoj, alltihopa.
Det blev mycket disk och många glas, men men vi fick igång två diskmaskiner innan vi gick till sängs.
Bara en person blev synbart påverkad , min svärson men bara på ett behagligt sätt, pratsam.
Så inga dåliga erfarenheter av alkoholen den här veckan heller.

Läste någonstans att alkoholberoendet är som att långsamt sjunka ner i en sjö, man drunknar långsamt i sin ångest, att ta beslutet att sluta dricka får en att vilja ta sig upp till ytan igen.
Men på vägen upp får man dessutom släpa på en tung sten, de andras syn på varför man sjönk, och sedan varför man valde att bli nykter.

God fortsättning på det nya året, hoppas att det inte smolkas sönder av en alltför lång tid med covid i nya versioner, utan att vi kan få börja umgås igen, utan alkohol.
Tänk om covid’en var alkoholen istället, tänk vad bra det skulle ha varit, bara att avstå ifrån den.
Så skulle inga bli sjuka, inga skulle smittas om någon annan drack osv.

Nä nu snurrar det runt för mycket i min lilla skalle!

Sov gott, jag ska försöka i alla fall..

Berra

Skulle vara 2020…men det förstod ni nog😃

Tack för hälsningar @Lavendelblomman@Se klart @Rehacer💞

Har precis lagt mig. Ska skriva lite kort och läsa lite grann innan jag släcker. Känner lite vemod att ledighet är över. Blev ju inte som jag tänkt mig. Planen var inte Covid-19! Finns väl ingen som hade den planen men vi är nog många som drabbas trots både två och tre doser. Hade sms-kontakt med min bror som också är smittad. Samtidigt som jag känner lite vemod så känns det skönt att få träffa kollegorna och att komma tillbaka till rutinerna.

Jag älskar musik, konserter, sång och dans. Om två månader ska min man och jag se ” Jesus Christ Superstar” med Ola Salo och Peter Jöback. I april blir det Isac & the Soul Company. I sommar blir det the Arc, Tomas Ledin och Lars Winnerbäck. Om det kommer funka beror ju på pandemin. De tre sistnämnda konserterna har flyttats fram två gånger. Skulle sett dem 2022.

Betr fröer så förra våren blev jag väldigt inspirerad av dig Se klart och köpte fröer m tillbehör. Jag tog mig vatten över huvudet🙄😅
Köpte för mycket samt för många olika sorter av grönt och av blommor. Om jag skulle köpa fröer då skulle det nog vara tomater. Hur som helst så är det ju kul när det egenodlade växer. Precis som egenstickat. Håller nu på och stickar ett par röda raggsockor t min dotter. Innan jag la mig gjorde jag en pizzadeg och ställde in i kylen. Spännande att se imorgon hur jag lyckas😃

Somnar nykter! Godnatt 😴

@Varafrisk Vill bara skicka ett litet gokväll!
Jag ska beställa lite fröer imorgon, älskar min trädgård och mitt orangerie. Lever för våren och sommaren, tycker om att ha händerna i jorden och se det jag sått växa. 😍
Ha en fin kväll!

Oh så underbart att du känt dig stolt och nöjd! Det borde du verkligen 💚👌

Jag slötittar på Netflix och dricker grönt te. Har godisstop och surar för att min kille äter kakor 🤣💚👍

Imorgon är det söndag! Hoppas du vaknar lika stolt och glad som igår. Helgen är alltid tuff i början (ursäkta alla som hatar att jag generaliserar).

Ha en underbar kväll 💚🌸🥳

@sorken Skönt att höra. Var inte säker på vilken kväll det skulle vara. Jag tycker också att du gjorde rätt. Det är svårt här i början, vi har så mycket att tänka på, så det var bra att du kunde ta det lugnt hemma och koppla av. Och dessutom fick du ju en bra lördagsmorgon, bakis fri.

Jag sitter i soffan med min 'Grape Escape' och äter pistagenötter. Vi äter ganska sent här hemma, men allt är klart, bara att värma på. Ta hand om dig och ha en finfin lördagskväll!

Bra jobbat @varafrisk och grattis till att du kunde vara med på konserten 🥳. Sånt livar upp. Jag har inte gjort något särskilt evenemangs-aktigt på länge, lite ’smittad” av smittspridningen och att så många är sjuka nu- eller så är jag bara lite lat. Ligger dock i planen för kommande år. Gäller att planera så att det blir av, annars tar vardagen över. Önskar dig en fin fortsatt helg! ps. Vad gulligt att du tänker på mig och odling/ vi får dra igång snart! Varför vill du inte så tomatfrön? även en gröngöling som jag lyckades med de plantorna. I sommar vill jag odla iaf två pallkragar med bara snittblommor- kålen är det adjöss med. De blir uppätna varje år.

@sorken svara i din tråd ang ditt svar till mig; det du skriver om "en befrielse att slippa smussla, ljuga och smyga mer" är väldigt fint. Just smusslandet va det som kändes tyngst för mig, att ljuga för dom som är närmast, låtsas vara "normal" när man va full. Det kändes som ett sådant svek, jag hoppas jag kommer slippa behöva göra det i framtiden.

Så många gånger det hänt när de närmaste varit med och att jag druckit för mycket. Sådan skam dagen efter och alltid mindes jag inte exakt vad jag sagt, pinsamt. Oftast hände väl inget speciellt men man säger ändå saker man inte skulle att nykter. Trodde nog många gånger att det inte märktes att jag druckit, men så klart att det märktes. Det är svårt för de närmaste att säga något och det uppstår något konstigt, alla vet men ingen säger något, låtsas som ingenting.

Jag har berättat att jag slutat dricka för dem och de är mina största supporters😀. Så befriande att berätta för dem. Nu när jag varit nykter ett tag känner jag inte skam för detta mer, det hände då, jag visste inte bättre och var alkoholberoende. Nu vet jag bättre, hanterar mitt beroende genom att vara nykter. Julafton var dagen jag var mitt nya jag och det var så trevligt och givande.

Du kämpar på så bra och gjorde klokt i att avstå middagen så här i början när det är lite bräckligare.
Ha en fin lördagskväll🌸💕

@sorken @vår2022
Jo, smusslandet är någonting som jag inte har saknat denna vecka som gått. Jag har druckit rödvin i kaffemugg tidigare, så skönt denna vecka att veta vad som finns i glaset utan att behöva ljuga eller smyga med det.