Senaste kommentarerna i forumet

@Friluftstok Vilken lyckad Nykter AW! Du visar att man kan ha roligt även utan alkohol🥳. Det är precis det som det handlar om, att praktisera nykterhet, övning ger färdighet😁.

Ha en fin torsdag och var stolt över dig själv!🌷💕

@vår2022 Ja den där appen är ju en bra krycka.😄
Hade aldrig hört talas om den innan jag började läsa här inne på forumet.

@Sisyfos Du får jättegärna lägga dig i diskussionen - jag är glad att du gör det! Tack för input här på min tråd, jag har läst runt tidigare och jag vet att du ofta kommer med bra åsikter.

Intressant med att ta längre uppehåll, kanske inte vad jag hade tänkt mig att göra, men jag ska fundera på det. Och det skulle nog vara bra i mitt fall för att mer hitta min plats, dvs få träning på hur jag ska vara om/när jag inte dricker. Det jag är rädd för i min måttlighets dröm, är just det här med att suget ska komma tillbaka. Det gör att jag velar över hur jag vill göra senare. Jag har ingen lust att lägga ner den energin och eventuella oro/stress (över att ha koll, räkna glas och dagar) som ett måttligt drickande kanske kommer att medföra.

Jag har problem med alkoholen, det vet jag - hur smärtsamt det än är att erkänna, så måste jag göra det.
I och med att jag 'officiellt' tog tag i det när jag skrev in mig här och tog en längre paus än januari, så har jag även börjat prata om det omkring mig. Men jag har ett rykte att vara den som dricker mycket och ofta, och jag behöver nog komma bort från den bilden, rättare sagt - jag vill komma bort från den!

Nej, nu måste jag sätta igång att jobba. Men TACK igen för dina tankar, Jag återkommer när jag har hunnit bearbeta mina lite mer. Ha en fin torsdag!

8 veckor idag! Det är mycket det!! Är tacksam för varenda dag! ❤️
Verkar dock vara inne i ett oflyt just nu.
Mycket på jobbet med ansvar som hänger på mig.
Bilen strular och det verkar bli dyrt.
Å i morse började det droppa från innertaket i ett av rummen.
Jäkla skitliv! Orkar inte. Vill inte. Blää 😭

@majsan_nu
Härligt att du fått sova!! 🤗

@majsan_nu Grattis till en hel natts sömn! Du kämpar verkligen på med näbbar och klor och ger dig inte i första taget💪. Härligt att du fått positiv utdelning på sömnen i natt.

Ha en fin dag!🌷💕

@Jan.3. Ha, ha! Det lät så roligt ”Det är ju inte så att jag skulle kasta mig in i bilen och åka till bolaget för en sån sak”, för en klunk 3,5 öl. Och att du blivit en fanatiker på dina dagar i appen. Du går verkligen in i detta helhjärtat, med hull och hår. Det är bra att ha dessa skräckbilder på vad alkohol kan ställa till det med och förstå vilken kraftfull inverkan alkoholdjävulen har. Då håller man sig borta från alkohol!

Du kämpar på så bra!💪🌷💕

Om jag får lägga mig i lite i den här diskussionen… jag har meckat mycket fram och tillbaka med alkohol. Långa måttliga perioder etc etc. Jag skulle verkligen rekommendera att ni tar en lite längre period utan. Jag tycker att jag har upplevt och att man kan läsa härinne att mycket händer i hjärnan vid 6 månader utan. För mig blev det verkligen den gamla klassikern att gradvis återgå till dåliga vanor även efter ett längre uppehåll en 6 mån och jag började också i högre utsträckning medicinera med alkohol efter mitt första uppehåll. Det var skönt att ha förankrat känslan av alkoholfriheten ändå och jag återvände aldrig till dagligt drickande även om det blev dålig i perioder.
Nu har dricker jag väldigt sparsamt, men även det är Risky business tror jag och kanske helt onödigt. Det påverkar rätt mycket mer än man tror när man dricker (högst två glas) och flera gånger nära på varandra väcker ett sug. Särskilt om livet i övrigt av någon anledning är lite tungt.
Den här bilden av vin som guldkant försvinner mer och mer för mig.
För mig funkar sparsamt men då pratar vi riktigt sparsamt - typ 1-2 glas per månad. Det är säkert olika, olika problem, olika effekter och olika anledningar till att vi drack. Första gången jag slutade höll jag upp i ca 11 månader. Sen började jag om kunde delvis hålla det kontrollerat, men det fanns mycket som jag borde ha bearbetat istället och som jag också bearbetade periodvis. Stress t.ex, familjerelationer, avkoppling etc. Det är extremt lätt att återgå till sina gamla ovanor särskilt med alkohol. Det bäddar in, man slipper se och känna. Och jag har ju fattat nu att det är se och känna som jag vill göra egentligen. När alkoholen bäddar bort problemen en stund tar den också med initiativförmåga, glädjen, lusten, drivet. Det är lätt att missa det här för i början är det kanske både just vad man behöver och får - en liten skjuts. Men sen… jag började om där efter 11 månader. Till och från under flera år. Nån gång med återgång till slentriandrickande, nån gång besatt drickande, smygande, gömmande… så vad ni än bestämmer er för, var lite klokare, lite smartare, lite mer kontrollerade än jag var. Och framförallt bagatellisera inte ert drickande. Jag förträngde en del också. Ville inte se, ville inte fatta.

Godmorgon!

Här blir ett litet rörigt inlägg. Tankar som har kommit utifrån läst hos Se klart, Torn, Rehacer och Friluftstok.

I närheten där jag bor finns ett Grönrehab. Även om jag inte precis kan kalla mig odlare så tror jag på den helande påverkan av att odla. Idag ska jag åka till handelsträdgården i min stad köpa lite snittblommor för att göra mig mina egna buketter. Brukar unna mig det varje helg. Ska även köpa lite jord för att plantera mina skott ifrån Elefantöra och Ampellija.

Till något annat….Tänker att det där med att bli nykter kan te sig så olika ut. Läser hos Torn som knappt har tankar på alkohol och livet leker vilket låter så gott! Så tänker jag på en väns syster som har ätit antabus i sju år. Vågar inte släppa antabusen för att börja dricka igen. Det sistnämnda känns så läskigt. När den dagen kommer då jag varit nykter en längre tid kommer jag troligtvis fortfarande vara en grubblande person med tanke på min personlighet men förhoppningsvis inte lika mycket som idag. Mycket beror på hur mina barn mår, hur det är på min arbetsplats eftersom jag är så högsensitiv och känner av minsta stämningsläge.

Och till ytterligare något annat…jag läser att flera här på forumet är separerade, omgifta och några lever med samma make/maka sedan länge. Jag själv har levt med min man i 35 år. Det har ju inte varit en dans på rosor hela tiden….för det mesta är det ju vardag men då och då lite skimmer. Jag blev väldigt rädd när han blev sjuk i cancer innan jag visste hur prognosen såg ut. Skulle jag förlora honom, och om jag gjorde det hur skulle livet bli då? Idag är jag tacksam över att vi lever tillsammans🙏🏻 Vad vill jag säga med detta? Jo, jag tycker att ni är så modiga som vågar dejta, vågar ta kontakt m nya personer på Tinder. Jag bara säger det…jag följer er och Lycka till!!

Till sist så måste jag igen nämna kuratorn på Rådgivningscentrum. Jag har ju berättat att hon snusar. När hon börjar greja i munnen undrade jag först vad hon gjorde men jag fattade ju hon plockar ut snus. Lägger även i snus som tur är det portion😅 Jag verkligen avskyr snus…tycker att det är så läskigt. Båda mina barn snusar. Men det som jag tycker är lite lustigt/knepigt är att hon möter människor med beroenden i sitt arbete. Och, för några av dem hon möter kan ju snuset vara en trigger. Jag är tacksam över att snus inte är en trigger för mig😅

Ha en fin torsdag🥰🐞

Dag 53.
För nån vecka sen så hällde jag upp en a-fri öl till maten, skulle precis sörpla bort skummet och samtidigt fick jag se på flaskan att vi köpt 3.5 öl.
Jag fick en mindre chock, första tanken, jäklar vad nära det var.

Snacka om att man har ställt om hjärnan sen nyår.
Tänk att jag blev så till mig över att jag skulle ta en klunk folköl av misstag.
Det är ju inte så att jag skulle kasta mig in i bilen och åka till bolaget för en sån sak,

Jag har visst blivit lite fanatiker på mina dagar i appen.
Verkar vara allt eller inget som gäller i huvudet på mig,
iofs. så är det väl en fördel att jag har blivit sån.

@Rehacer
Det var en bra dag, så skönt att vara a-fri o orka vara aktiv med lite allt möjligt 🥰
Och min sömn har varit så god, borde kanske få ett eget inlägg!
Men jag skriver det här - jag har sovit HELA natten för första gången på evigheter!!! Så skönt att vakna, kolla på klockan, 6,25, inte en timme efter att jag somnat o inte i vargtimmen. Kan nästan inte tro att det är sant men så är det 👍
Så nu önskar jag alla oss här på forumet en fin dag trots att det är gråväder ute.
🤗 Stora kramen

@Friluftstok
Grattis till första lyckade AW:n utan alkohol. Kul att det blev så bra! 💛

@Friluftstok Härligt! En sådan upplevelse är grymt värdefull för dig. Stoltheten växer så det knakar! 🤗

Det finns en första gång för allt och idag satte jag check på nykter AW på stan! Ni är ju många som vittnat om att man har lika roligt när man inte dricker, om inte roligare, och det känns bra att få tillhöra den skaran. Haft en rolig kväll med god mat och dryck, djupa samtal om relationer, personligheter, karlar, diagnoser, alkohol. Och massor med skratt. Får erkänna att jag kände en form av "berusning" trots Easy Rider i glaset, hela stämningen på stället gör ju att man beter sig på ett visst sätt efter ett tag. Det är invant liksom. Vet inte om någon förstår vad jag menar 😅 Inte en enda gång var jag avundsjuk på väninnans cava i glaset och spontant känner jag att detta är en typisk situation som jag i framtiden kan fundera kring om jag vill dricka eller inte. Att inte dricka två glas gav mig exakt samma effekt som att dricka två glas. Alltså kan jag likväl avstå i framtiden. Skillnaden är att jag antagligen druckit ett glas hemma innan och även ett glas när jag kommit hem, för att varva ner. Blev även ett bra samtal om alkohol. Vi enades om att det är lurigt och väninnan berättade att hon försökte ändra sina vanor men på ett annat sätt än vad jag gör. Det kändes skönt att faktiskt få berätta för en person, fysiskt och irl, att jag mår väldigt bra efter snart 10 veckor utan alkohol. Att inte göra så stor grej av det men ändå kunna sträcka på ryggen, att känna en stolthet över att jag faktiskt förändrar en dålig vana.

Nu är det hög tid att stupa i säng. Hade egentligen velat se nåt serieavsnitt, tycker det är svårt att komma från ett sammanhang och sen lägga sig pang bom. Men precis som med vin så blir mina "ett avsnitt" snabbt fyra och den tiden finns inte idag 😅 Hoppas ni alla haft en bra dag 🌷

@cthd @Friluftstok så intressant, vi tycks tänka väldigt lika. Är på väg att somna nu, men diskuterar/funderar/delar gärna mer. Det mest märkliga för mig är att livet nykter känns så naturligt. Hade aldrig kunnat ana att det skulle bli så. Sov gott!!

@majsan_nu
Låter som en bra dag!
Har du trädgård eller stor balkong så pelargonerna får plats ute sen när de växt till sig? I vinter har mina pelargoner inte alls varit lika tåliga som andra år, många har dött. Trist när det är såna man haft i många år! Har några rosenpelargoner som jag fick efter morfar som jag är extra rädd om.
Älskar blommor och det är en bra sysselsättning som gör att man inte tänker på annat.
Hoppas du får en god nattsömn inatt! 🤗

@Friluftstok
Intressant att få höra, jag känner igen mig. Huvudmålet är att förändra mitt drickande och precis som du så mår jag väldigt bra utan. Mitt problem var också att jag drack själv och i smyg, sen drack vi dessutom vin till maten varje kväll, vilket alltid var på mitt initiativ.
Så, jag tänker nog i liknande banor - dricka i vänners sällskap, ibland med sambon om det blir restaurang eller speciell middag, inget vardagsdrickande, helst bara en kväll under helgen och kan jag få in helger utan så blir det ännu bättre. Jag har ingen lust att lägga ner en massa energi på drickandet, så funkar det inte, nej då får jag vara utan. Och nu när jag skriver ner det så känns den tanken ganska bra. Får se hur jag ser på det när det är dags, jag har en bit kvar - det är ju det här med att identifiera sig som en som inte dricker - det kryper sig på mig mer än vad jag hade väntat mig, känns faktiskt ganska bra konstigt nog. Du ser, röriga tankar här med 😆 Grattis till dina snart 10 veckor - vackert!!!!

@majsan_nu kul med lite nya kläder. Gott att få shoppa lite 🤗 Hoppas även du får sova gott inatt. Kram

@Grubbel Jo, jag pysslar en hel del. Mest med material från naturen, gör lite olika slag arrangemang med blommor eller som prydnad med ljus i mm. På våren och sommaren blir det mycket pyssel i trädgården, allt är inte så roligt som ogräsrensning och jordförbättring men det måste också göras och det ger grönska och fina grödor😁.

Länge sedan jag läste sidan ett, man kan känna igen sig mycket i varandra här. Det är rätt skönt så att man inte behöver känna sig så ensam. Ha en fin kväll🌷💕

Oj, den här dagen har pinnat på o jag har hunnit med en hel del...
Snart klar med mina pelargoner, det blir alldeles för många. Undrar hur jag ska lösa det? Kul att hålla på med i alla fall!
Lång promenad, passade på att uträtta lite ärenden på vägen... Shoppat lite, nya jeans i rätt storlek...
A-monstret har hållit sig på mattan, önskar bara att det fortsätter med det även i kväll! Jag har ju tillräckligt svårt att sova ändå...😭
Lite vila o skrolla runt här på forumet har jag också hunnit med! Mycket att läsa o många som skrivit o lite har jag kommenterat 🥰
Hoppas ni alla får en fin kväll o får sova gott 🤗

@vår2022 Läste sida ett av din tråd, så mycket som jag känner igen mig i!

Tack @vår2022 för dina fina ord 💕. Trots att dagen varit fylld med aktiviteter så har suget varit stort idag, men det har bekämpats med tankar som: Du gör detta för dig själv, vill du dricka så gör det, vill du återgå till den där ångesten imorgon bitti så gör det.. eller ska du fortsätta vara helt närvarande i nuet? Blir ett ganska lätt val då.
Nu sitter jag i soffan med ett glas iskall cola light, för att lyxat till det hela har en citronskiva hängt med.

Kan du inte pyssla själv då? Tycker det är skönt att ha fingrarna i styr.
Hur har du det?
Kramar

@Kennie Kan bara instämma precis som @Varafrisk redan gjort 🥰

@cthd vad kul att höra dina tankar kring det och roligt att diskutera måttlighet! Jag satte först 30 dagar och höjde sedan det till 100 dagar när jag insåg att jag var i full färd med att planera jubileumsdagen med prosecco 🙈 Jag har inte utvecklat ett fysiskt beroende däremot en djupt rotad (o)vana och det är den jag vill bryta med min nyktra period. Ensamdrickandet har varit mitt stora problem så det är faktiskt enda regel jag satt upp. Inget vin, eller annan alkohol, ensam. De sociala medierna tillfällena är begränsade och inte min risk. Närmar mig 10 veckor nu och känner att den nya vanan fungerar bra. Jag kommer i vår att dricka tillsammans med vänner men märker jag att det skapar ett sug efter att dricka ensam eller att jag faktiskt korkar upp själv så får jag omvärdera och kanske skifta väg. Vi får se. Samtidigt märker jag att jag mår väldigt bra utan alkohol så skulle en måttlig konsumtion förstöra det så vet jag ju också vad jag går miste om. Lite röriga tankar kring detta känner jag 😅 Hur ser dina tänkta "regler" för framtida måttlighet ut?

Klok tanke, håller med dig @Kennie 👍🏻