Senaste kommentarerna i forumet

@Berra Åh vilket fint inlägg!
Du kan konsten att formulerar dig så man fastnar. Hög igenkänning på det där att man blir äldre, drog på smilbanden! Tack!
Ha en fin dag! ☀️

P.S Jag missade oxå norrskenet även om jag tog bilen och var ute och letade, tror jag var nån timme för tidig tyvärr.

Tack för uppmuntrande inlägg. De värmer! ❤
Det blev en alkoholfri helg, men jag var rejält sugen. Hade jag haft alkohol hemma så hade jag inte fixat det.
Jag fick väldigt mycket gjort den här helgen. Någon skrev att det känns som om helgen blir en dag längre när man är nykter, för man orkar ta tag i så många fler saker. Det ligger något i det.
Ha en fin måndag!

får kolla in de. sen har ja inte vågat kolla hälsan heller angående levern riktigt velat vänta. har fortf hållt mig nykter så de är bra. men de här har också gjort att ja inte vaccinerat mig än heller. vill kanske kolla hälsan först. o sen hör man oxo så mkt om folk som dör osv

Äldre har blivit äldst igen…
Gubben har vänt på ett nytt blad i sin livshistoria, inget speciellt att fira, desto mer nästa år.
Då blir det ett nytt decennium, om det nu går att fira, alls…
Idag har vi blåst av allting, inget firande med mer än att vi gick på den lokala syltan med enbart de närmast sörjande, familjen som för mig är så viktig.
Senaste veckorna har ca 5-6 personer i släkten åkt dit på omikron, vi chansar inte ens.
Inget allvarligt men smittan i sig är farlig, någon kan ju fara illa av att man går omkring som en osäkrad bomb, för ganska precis ett år sedan var jag allvarligt sjuk i covid, så racklig har jag nog aldrig varit tidigare, efter dryga två veckor med hög feber visade det sig att jag hade en ”torr” lunginflammation.
Igår tog jag och frugan vår tredje spruta på en dropin som vi fick leta efter länge, en och en halv timme i kö, sedan satt den.

Men helgen har förflutit i största harmoni, inga utbrott på barnbarnen eller barnen, nästa helg flyttar de, en märklig känsla kommer det att bli.
Jag och frugan gör små utflykter och passar på att mysa så mycket vi kan på tu man hand.
Vi försöker njuta av varje ledig stund tillsammans, varje dag är ett unikum.
Man vet inte imorgon kan någon av oss vara borta, eller mentalt frånvarande.
Aldrig kan man förutse vad framtiden har i sitt sköte, bäst att göra det bästa av varje situation.
Vi har blivit äldre på sistone, ja ganska markant äldre, de rullar fortare utför ju äldre man blir.
Ingen idé att jämra sig, men visst märker man skillnaden.
Ibland åker dubbla läsglasögon på när man behöver komma nära, t.om när man ser på tv.
Hörseln är inte heller detsamma, jag kan koncentrera mig att höra bra, men inte i ett sorl av bakgrundsljud, så det blir många va?, nuförtiden.
Minnet, ja det är selektivt, kan glömma oviktiga saker på jobbet, medans 26 åringen påminner mig det där hade du ju redan beställt förut, han irriterar sig säkert på sådana grejer.
Men med ökad ålder så blir minnesbanken tills slut fullt, jag har så mycket upplevelser att komma ihåg, både viktiga och oviktiga och då ryms inte skitgrejer på jobbet.
Minnet är nära kopplat till hjärtat med med känslor.
Det är inte heller så kul att se på nytagna bilder av mig själv, jag ser trött och sliten ut.
Ögonlocken hänger, det växer hår överallt utom där det borde.
Jag kan fortfarande sitta skräddare på golvet på mitt jobb, men det är inte där problemet ligger, utan att ta sig upp utan att göra ansträngande grimaser och försöka klänga på utstickande saker att dra mig upp med.
Har jag suttit för länge så tar det några steg innan leder smörjer upp sig igen, med ett litet gubbigt haltande, jag är fortfarande stark men det straffar sig i efterhand med muskelvärk.
Allt det där vittnar om att jag inte längre är någon ungdom, minsann…
Men jag får ta det för vad det är, jag har levt ganska länge och har så tänkt göra länge till.
Så maskineriet får hålla ett tag till.

Jag får vara lycklig över att jag inte fortsätter att förstöra och förkorta det med alkoholen.
Förr fanns det alltid anledningar till att dricka, som idag med födelsedag.
Varför inte jul, påsk ,midsommar, semestrar, kalas och däremellan alla helger, och för säkerhets skull någon eller några vardagar också.
Jag är fri att bestämma hur jag vill leva mitt liv själv nu, inte vara slav under alkoholdrickandet.
Jag är en jäkel på att finna en massa andra sorters drycker som inte innehåller alkoholen.
Jag bär ingen offerkofta, jag gör det jag vill och släpar inte mig frivilligt i smutsen längre.
Visst drabbas jag av samvetskval fortfarande, men de är som en fjärt numera.
Det hugger till lite, ett stön, ett ljud och ett förlösande krampaktigt tryck, atmosfären kan kännas lite förpestad för en stund, men det går över snart.
Jag behöver inte oroa mig inför nästa anfall utan tar det när och om det kommer.
Visst drabbas min omgivning för ett ögonblick, jag tystnar biter mig i tungan och får en orolig blick.
Urskuldar mig och går vidare i livet.
Med alkoholen vore det som om någon tryckt upp en kork i röven, övertrycket hade ingenstans att ta vägen och till slut exploderade man i en enorm känslokonvulsion.

Okey en märklig liknelse jag vet, men vem har sagt att jag har alla hästar hemma?

Klockan slår snart ett nytt dygn i mitt liv, jag ligger mellan nybytta fräscha lakan, det är tyst och mörkt i sovrummet, endast tomten är vaken, eller?
I mina lurar lyssnar jag på Enigma, en grupp som var vanlig på 80-90 talet, min generation.
Lite konstig musik, men skön att lyssna på, den skänker utrymme till att frigöra tanketid.
Ute har norrskenet dallrat på natthimlen under helgen, jag har missat alla tillfällena.
Fortfarande har jag inte sett den med egna ögon, så jag har saker att se fram emot…

Berra

På väg att somna så det blir en kort men varm hälsning. Du fixar detta. Jag tror på dig och att det kommer mer uppåt tider framöver. Heja dig!! Kram o sov sött🙏🏼💕@Rehacer

@sorken
Hallå där! Hur har helgen varit - gick det bra i fredags?
Ta hand om dig! 🤗

@vår2022 Ja, det blev en toppen dag. Nej, att dricka 1,5 liter vatten för att försöka nyktra till kl 16 var inte toppen. Nu är det så skönt att hela dagen blir bra. Tog mig en tupplur på eftermiddagen, för att jag var trött - inte full. Hoppas din dag varit bra också!

@Futurista Knatade ut med snöskorna på ca 6 km. Hade glömt hur jobbigt det är, men skönt efteråt. Jo, vi bor på skidort, men jag kan inte åka längre då knäna inte håller .
Ja, det tar tid att dricka, att vara full och sedan bakis. Det tar också tid och energi att bråka med sig själv om hurvida man ska få dricka eller inte. Hoppas att du fick gjort det du planerat - känns bra, eller hur? Fortsätt, du är på rätt spår!

Trevligt slut på helgen önskar jag er 🤗

Härligt att du tog tillvara på dagen! Blir nästan lite avis, misstänker att du bor i något härligt land med fin skidåkning ⛷ 🏔. Något jag reflekterat över senaste året när jag ”lagt om” kursen (nåja en liten vilsekörning här på slutet men…) är hur mycket tid jag förlorat av alkohol. Tid på att vara bakis. Tid som jag hade kunnat aktivera mig och barnen på istället för att ta första vinglaset kl15 och sen vara ”fastkedjad” i hemmet. Egentligen är det helt knäppt hur mycket tid jag lagt på att vara lullig - jag som inte ens gillar att tappa kontrollen egentligen.

Tack Pi31415 och kul att se att du fortfarande besöker forumet ! Ha det bäst !

Tack till alla er som hejar på mig! 💕

Dagen idag har varit fullspäckad och lite rörig. Så jäkla skönt och rodda igenom en lång och tuff dag och känna att man har läget under kontroll. Så många dagar jag fejkat mig igenom. Fejkat att jag orkar göra saker med barnen. Fejkade leenden. Huvudvärkstabletter och ångest över att köra bil. Idag har jag liksom känt mig som ett genuint jag, någorlunda pigg och fräsch. Det har liksom inte varit jobbigt att skjutsa barn hit och dit och att fixa saker. Bara fördelar med att slippa vara bakis. Nu ska jag vila resten av dagen, det behöver jag. Jag kanske ska se den där Lerin-serien på SVT.

@majsan_nu Grattis till dina dagar! Jag har ingen större plan just nu annat än att vara utan i 10 dagar. Sen får jag se. Jag är helt säker på att min plan i alla fall ska vara att inte dricka ensam och att inte ha alkohol hemma. Det är det är ensamdrickandet som är mitt stora problem.

@Rehacer kände mig mer less och uttråkad tidigare än jag gör idag. Tänker att med tiden minskar tristessen i samband med att mindre tankar går till det där vinglaset och avslappningen. När vanorna blir nya vanor utan alkohol. När tankarna blir nya tankar utan alkohol. När tankarna på bolaget bleknar och det blir som vilken affär som helst, eller i alla fall inte triggar suget. Kan vara bra att ha en plan för din befarade stress som triggar suget. Kanske skriva lista på vad som ska göras, prioritera och göra en rimlig att göra lista för varje dag? Förmodligen är det ångest du känner enl Anders Hansen i boken Depphjärnan. Ångest är när man i förväg är orolig och befarar att något ska hända i framtiden och stress det som sker i stunden. Kanske försöka släppa tankarna på hur mycket det lär bli att göra på jobbet nu och se hur mycket det verkligen är att göra när du kommer dit imorgon. Göra lista och prioritera då.

Kanske triggas suget redan nu då du oroar dig dels för jobbet och dels för att du ska köra förbi bolaget? Att det skapar mer tristess för att du hatar att du inte kan dricka normalt och för att du bestämt dig för att inte dricka imorgon? Att du har dubbla känslor om alkohol just nu?

Kämpa på! Det är tufft men du är stark💪🌷💕

@Rehacer Dag 17 - det är ju superbra, "bara" det skulle ju ge dig positiva känslor! Men om du är hemma o känner dig krasslig känns det väl lite (mycket) trist... Hoppas du tar tag i det positiva o att du ska känna dig lite bättre vartefter! Det är trots allt ett fint beslut du tagit o det ska du vara glad över tänker jag!
Styrkekram till dig! 🥰👍💪

@cthd Låter som en härlig dag. Känner igen det där med att i lugn och ro få dricka i sin egna värld och takt. Domna bort för stunden. Men det blev inte skönt efteråt. Det som på riktigt är skönt nu är att vakna fräsch på morgonen göra saker och där alkohol inte finns med i bilden😀.

Ha en fin söndagkväll🌷💕

@majken_r @Futurista @Se klart @majsan_nu @Varafrisk Blir glad att höra ifrån er, det ger mig mer kraft än ni tror! 🌸 Dag 17 för mig idag, det tickar sakta på med A-fria dagar.
Jag är lite less & uttråkad, har varit det hela helgen. Inte haft något direkt sug men har känt mig omotiverad att ta tag i saker & jag har haft en lite hopplös känsla. Kanske har det med att jag varit helt ensam i över en vecka pga att jag varit sjuk, å det gör ju ingen människa glad..
Imorgon ska jag iallafall till jobbet, har typ bara jobbat 2 dagar sen 23/12! Först hade jag semester & sen blev jag ju som sagt var sjuk. Det lär vara massor att göra.. och jag vet att mitt sug triggas av stress. Är lite spänd över det faktiskt. De här lediga och sjuka dagarna har på nåt sätt varit en safe zone för mig. Jag bor lite lantligt och har inte SB runt knuten. Men imorgon ligger det på vägen hem. Vet att jag kan stå emot och vet oxå att jag kommer göra det, men det känns så sjukt trist att behöva göra det.
Hatar att jag inte kan dricka normalt, hatar att jag vill ha nåt jag inte tål. Det suger!!
Men jag kämpar vidare. Nåt ska jag väl hitta som framöver kanske som får mig avslappnad, glad och bekymmersfri.
Hej hopp!

Alltid lika trevligt att läsa dina berättelser Adde!

Dina kloka och tänkvärda råd stämmer väldigt bra med hur man bevarar nykterheten.
Och bland dem är just "ta inte det första glaset" både det enklaste och viktigaste.

Sköt om dig Adde, du är en klippa!

@Rehacer Hoppas allt är bra med dig🤗Tycker om att läsa i din tråd. Jag trasslar fram och tillbaka men idag är jag iaf nykter!

Heja dig och kram🥰

@Futurista Hej!
Vet inte hur mycket jag skrivit i din tråd, nu gör jag det i alla fall...
Fint att du har listat positivt med a-stopp eller uppehåll/minskat drickande! Vilket är det du siktar på?
Själv har jag många a-fria dagar nu, min plan är att fortsätta på den inslagna vägen 👍Inte alldeles enkelt hela tiden men det går ganska bra. Har heller inget val som jag ser det pga hälsoproblem...
Jag hejar på dig o önskar dig en fortsatt fin dag!
Kram 🤗

@Rehacer Hej! Hur ser din dag ut idag? Tror inte jag hörde något från dig igår?
Hoppas allt är väl, min dag idag ser ut som mina flesta andra dagar! Fortfarande a-fri, ganska trött o har inte så mycket för mig...
Kram från mig till dig!

@vår2022
När du berättar så ser jag både tjärnen, nappet, öringen o lägerelden framför mig.🙂

@varafrisk det enda sätt att sätta sig själv främst- är att skippa alkoholen. Det är en gammal möjlig matta över alla andra försök att prioritera sina egna behov. Du vet det men jag påminner. Inga andra sätt kommer att ha någon större betydelse. De där glasen - efter förhandlande och kapitulation- de sköljer bort allt gott som vi försöker göra för oss själva.
Sätt dig själv i främsta rummet genom att vara nykter idag. Kram.

En dag som idag har tidigare varit min typ av favvo-dag. Dottern borta, sambon stack iväg över dagen, bara jag själv hemma. Förut, var detta den perfekta dagen: söndag, ledig och ensam. En flaska vin till lunch och sedan ha tid för att vila mig och nyktra till innan de andra kommer hem.

Men idag har jag inga sådana tankar. Jag varit på min yoga, handlade på vägen hem, men bara mat (ingen dryck), jag ska äta lite och sen gå ut i solen på hund promenaden. Jag ska njuta av hela dagen, nykter. Det känns inte konstigt, bara bra.
Ta hand om er! Fin söndag allihopa ☀️🤗🏔

@Futurista Härligt -hoppas det blev bra åkning! Ha en bra söndag du med.
Och grattis till dag 2 🙌🙌

Söndag 11.45!
Mitt alkoholfria liv rullar på... Sovit sisådär, varit vaken en del men men mest sovit.
En lugn dag ska det bli för min del... Lite fixa hemma om jag bara får lite energi! Just nu kollar jag runt här på forumet, det kan ta sin tid när jag hamnar bakåt I olika trådar...
Önskar er alla en fin dag som blir som ni vill ha den 👍
Stora kramen från mig 🤗

@Futurista Vill bara titta in och se hur du har det. Skönt med två dagar💪🏻Senaste veckan har inte varit bra, tror på en bättre vecka den som kommer nu💪🏻 Istället för att sätta mig och dricka alkohol när jag kommer hem fr jobbet vill/ska jag gå ut ..ta en promenad. Den behöver inte bli lång men jag behöver ändra min vana och jag behöver motion och luft👟💨

Heja dig💪🏻Och kram🥰

@majsan_nu @majken_r @Sisyfos Tack snälla för att ni tittade in hos mig🥰

Det blev alkohol igår. Jag vet varför. Jag skrev ju igår att jag hade en stark känsla av besvikelse inom mig. Den känslan kan göra att jag dricker alkohol fastän jag redan är så trött och känner att magen skulle verkligen behöva vila. Dessutom var jag orolig för min dotter. Jag visste att hon skulle träffa några och att det skulle drickas öl. En sådan kväll kan sluta hur som helst. Igår mitt på dagen messade jag henne men fick inte svar. Eftersom jag bär min erfarenhet med mig så kommer oron och jag har svårt att skaka av mig den. Man kan tycka att jag behöver klippa navelsträngen, lära om och inte alltid tänka det värsta. Jag vet men det är svårt. Jag skriver inte mer om detta här. Hon skrev ganska sent och var nog ganska irriterad på mig då. För jag skickade ju inte endast ett sms…..men denna oro har jag svårt att hantera och triggar mig att dricka alkohol.

Gick upp vid nio. Har sovit sisådär. Det är grått utomhus. Och känslan inom mig är lite ångestfylld. Vill inte bli så orolig när det gäller min dotter. Vill inte dricka alkohol. Vill ha mer energi inom mig. Idag blir det ingen alkohol.

Så som du beskriver dina tankar över en dag @Sisyfos ungefär är det för mig. Jag är kanske inte är den som drar igång massa projekt men de förändringar som jag tänker att jag ska göra är oftast för stora. Men den stora anledningen till att jag inte gör vad jag tänkt göra beror på att jag väljer alkoholen istället. Under jul och nyår hade jag fyra nyktra dagar i rad vid två tillfällen då det funkar med att läsa och exempelvis sticka.

Efter att jag skrivit färdigt här behöver jag sortera mina tankar…se hur jag kan hitta lite positiv känsla inom mig….fundera över hur jag vill spendera den här dagen. Jag har skrivit det förr men jag behöver verkligen sätta mig själv i främsta rummet…så lätt att säga men så svårt för mig att få till det i vardagen.

Ha en fin söndag!

Kram🌟🥰