Senaste kommentarerna i forumet

@Emma77 Hej! Känner igen mig i det du skriver. Mitt drickande eskalerade och jag tålde allt mer och behövde mer för att få ruset. Till slut drack jag varje dag och blev beroende. Det blev en ond cirkel. Kändes svårt och tråkigt att sluta och hitta ersättning för ruset. Att vara beroende är att vara fånge och hjärnan kidnappad av alkoholen. Till slut orkade jag inte mer och kände att jag går under. Jag fick nog och det enda sättet för mig var att sluta dricka och inse att jag inte kan hantera alkohol. Jag kan inte ta ett glas för det slutar alltid med över en flaska. Idag ca 9 veckor senare är jag så otroligt glad över mitt beslut och jag mår så ofantligt mycket bättre både psykiskt och fysiskt. Det är en kamp men det går med stark vilja. Detta forum är ett oerhört stort och viktigt stöd för mig i min nykterhetsresa och utan det skulle det inte gå lika bra att sluta dricka.

Kämpa på och lycka till!

@Miss Mary Poppins

Nej jag har inte kikat runt så mycket här på siten 😊 just nu ligger jag hemma med 40 graders feber. Det är inte Corona..

Jag ser på riktigt fram emot att lägga alkoholen bakom mig. Inget mer hemma drickande och helg drickande bara för att ’unna’ sig som belöning. Jag har dock inte bestämt mig om jag ska bli 100 % nykterist.

Tråkigt att du blivit sjuk, men härligt att du är nykter. Heja dig!

@Futurista Jag krokar gärna arm med dig! Låt oss göra ett rejält avstamp från alkoholen tillsammans. Hur ser nyår ut för dig? Jag har lovat att vara chaufför, så för min del blir det alkoholfritt.

Jag vill skicka dig en stor kram och krokar gärna arm med dig. Min december har varit lite småsvajig och jag har delvis hamnat tillbaka i gamla, dåliga vanor med lite småduttande hemma i min ensamhet.

Stor kram ❤️

Är sjuk😷men kommer somna nykter💪🏻💗

Vanans makt är väldigt stark. Att bryta dåliga vanor är svårt, men många här inne på forumet har visat att det går!

@Emma77 Välkommen hit 💚🌸🥳
Jag heter Mary och han hängt här av och till flera år. Om du klickar på min alias, så hittar du årets trådar 😊

Det bli lättare att stå ut om man är tillsammans. Skriva och läsa här hjälper. Bra att ha något att se framemot. Tex sova bättre. Se yngre ut. Få mindre ångest. Det beror på vad du hoppas av detta.
För mig har nykterheten blivit vardag, men när tristess kommer så kan hjärnan fortfarande ibland spotta ur sig en tanke om att dricka. Men jag har lärt mig att A innebär endast MER rastlöshet och stress.

Har du börjat programmet här på alkoholhjälpen?

🌸💚🌸💚🌸

Oj jag missade att du gjort ett ”det gick inte bra” inlägg VaraFrisk och jag var så säker på att systemets första öppna dag var idag så mitt inlägg kom ju helt fel.
Tänker att det första steget ändå måste vara att känna att man inte får ut nåt av det för några av oss. Vilja och vana är två saker.
Viljan styrs ju också av vad vår reptilhjärna tycker verka vara ett bra beslut i stunden. Du får skaffa en gränsvakt. Jag tror att det är många här som inte har känt viljan i varje cell. Det funkar kanske inte riktigt så. Det tror jag är lättare att se och tro när man sitter på andra sidan. Strategierna för att lyckas är kanske lika många som vi är härinne.
Du har kommit en bra bit på vägen när du kan ha den typen av konversation med din dotter. Inte i försvar. Det är Skittrist att inte leva upp till sina egna förväntningar eller idealbild av föräldraskapet men du listar nu en massa bra som ni faktiskt gjort och lyckats med. Det räcker så.
Ha en fin nykter dag VaraFrisk! Din tid kommer snart tror jag även om inte varje cell kommer att vilja vara med på tåget på en gång.

Hej igen,

Fortfarande mycket funderingar på vad fan jag håller på med i mitt kärleksliv.

Träffade senaste "exet" (vi kom aldrig igång riktigt så svårt att kalla henne det egentligen) i onsdags och det finns ju mycket känslor inblandade. Frågan är om det räcker, hade precis slutat tänka på henne efter en ganska tung höst. Haft ett krossat hjärta sen augusti 2020 nu känns det som och var äntligen på väg ur det.

Fortfarande osäker på mina känslor och att jag börjar få känslor för en vän till mig (som känner senaste "exet" sedan 10 år tillbaka...). Så valen är väl att antingen ignorera min vän och säga upp kontakten med henne och satsa fullt ut och helhjärtat på "exet", säga till "exet" att jag börjar få känslor för hennes kompis alternativt avsluta den nyupptagna kontakten med "exet" och låtsas som ingenting med vännen jag började få känslor för innan "exet" kom in i bilden. Jag kan inte ta ansvar för deras vänskap utan bara för mig själv. Men det är oavsett inte en bra grund att starta något nytt på tror jag...

Jävligt tuffa samtal att ta, och tidigare har jag alltid vikt ner mig. Ville egentligen göra slut med min tjej jag hade i gymnasiet men bangade ur när hon sa att "lämnar du mig nu så kan du aldrig komma tillbaka". Det sätter sina spår och gör en inte starkare som människa tyvärr. Har alltid varit rädd för att bli lämnad och jag blir riktigt jävla nere när saker tar slut. Därför tror jag att "exet" hörde av sig och ville träffas gjorde att jag inte kunde hålla upp min mur längre. Jag brukar ha som vana att ALLTID, utan undantag, säga upp kontakten med tidigare och säga till dem att jag inte önskar någon kontakt då jag inte klarar av det (kommer alltid acceptera dem tillbaka så länge jag inte har en ny).

Har tidigare levt i ett förhållande där jag söp ner mig för att jag förnekade för mig själv att jag var kär i en annan. Så ska inte hamna i den fällan igen, tjejerna jag träffar förtjänar bättre. Har bara så otroligt svårt för detta och så fort "exet" var här ville jag bara vara nära henne, så känslor finns ju uppenbarligen.

Denna gång super jag inte bort mina tankar i förnekelsen åtminstone och det får man vara glad för. Måste bara göra detta på ett bra sätt.

För övrigt så är jul och nyår i år inget jobbigt utan alkohol, det är ingen i min familj som frågar längre. De vet att jag inte dricker och inte kommer dricka något mer. Det är riktigt skönt.

Hade tid inbokad för tredje dosen imorgon. Får avboka tiden istället blir det provtagning för Covid-19. Hostar, huvudvärk och lite feber. Så himla trist men ändå tacksam för det är första gången som jag har symtom sedan pandemin började.

Kram

@Ase Hej!
Hur går det för dig? Hur mår du? Hoppas inte allt för dåligt...
Styrkekram från mig 🤗

Nä man behöver inte väcka tjatterfjanten i onödan, helt klart ligger han nånstans och sover som kungen i Robin Hood på julafton kanske. Lite barnslig lite gneten.
Det som jag varit med om och som nästan är det läskigaste är upplevelsen när tjatterfjanten vill skapa illusion av att han står för det riktiga livet. När liksom ”meh, vad håller du på och fjantar med för fjant och ska leva livet utan mig?”. När tjatterfjsnten vrider huvudet 180 grader åt helt motsatt riktning. Ungefär som man gått på en bantningskur med enbart kålsoppa. Och vaknar upp en dag och tänker att det var kanske inte så smart.
Vad tänkte jag? När jag sa att jag skulle sluta dricka en så HÄR lång period? Är jag inte riktigt klok?
Ett spår-skifte som kan gå snabbt.
Då är det bra med den där- Nu Nu och Nu. Dricker jag inte.
Nu-tänker smittar. Det är skönt att ta sig an jobbigheter på der viset. Jag som inte sällan har långa dagar med gråväder i mitt arbete (leda i förändring ha ha ha så kul det låter) har lärt mig mycket av att dela upp tiden. Emellanåt tittar jag upp mot stjärnhimlen- dit ska vi. Men oftast, småknöligheter som ska rätas ut i vardagen. Massa Nu efter varandra för att orka och hitta mening i det som är smått.
Små dagar kryllar det av i början av nykterheten. Men du är ju megabra på att hitta roligheterna och fantasin också där. Det är stort! Kram 🤗

Läser mitt senaste inlägg. Blev full i skratt av inledningen i det sista stycket ”Till sist vill jag berätta att jag har ingen nära vän….”.
Hur lät det😂😂😂liksom taget från ingenstans?
Fast det var ju kopplat till mitt tidigare inlägg …och det handlade ju om som Se klart skrev ”att läsa in hos andra vad man själv saknar”.

Men vill lägga till…att jag jobbar på att inte fastna i saknandet utan se mig efter nya mötesplatser med människor….nya möten.

🌟🌟🌟

Hej och Välkommen till oss Embla86.

Du har skrivit i en relativt gammal tråd som inte längre verkar så aktiv. Om du vill är du mer än välkommen att starta en egen tråd. Du är inte ensam och dina funderingar viktiga och så fint att du tar din hälsa på allvar.

Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

@Lavendelblomman Klokt tänkt. På tre månader hinner man liksom uppleva fördelarna med nykterheten. Till 70-80 procent handlar det om att skapa nya nyktra vanor. Vara nyfiken på det nyktra livet. ”Nu ska vi se hur man gör det här utan att dricka”. Du kommer att märka först en dipp, att typ allt blir tråkigt, men sen kommer de positiva känslorna tillbaka. Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i vardagen. Livet blir en enda lång transportsträcka till nästa fylla 😢

Kram 🐘

@Se klart @Soffi @Sisyfos Så tacksam och glad att ni tittar in hos mig❤️

I söndags när min man och jag skulle äta frukost ringde vår son. Han kom inte in i sin bil. Min man åkte t honom men lyckades inte ta sig in i bilen. Sonen och hans sambo skulle precis åka till fjällen. Som tur är har vi två bilar så de fick låna den ena. På kvällen kom ett sms fyllt av tacksamhet dels för lån av bil dels att vi hade åkt t fjällen när barnen var små. Jag är ingen slalomåkare men min man är och jag känner så stor tacksamhet att vi kunde göra detta under en tid av barnens uppväxt.

Igår jobbade min man och jag hade tänkt mig en ledig dag för mig själv. När jag satt och åt frukost ringde vår dotter. Hon hade gått av sitt arbetspass på morgonen. Glömt av att hennes hyresvärd skulle in i hennes lägenhet för att greja med fiber. Eftersom hon bor endast i ett källarrum ville hon inte var hemma. Jag åt upp min fil, slängde på mig kläder och åkte och hämtade henne. Under dagen var hon hos oss. Det är väldigt mysigt när hon är hos oss men min dag blev väl inte riktigt som jag hade tänkt mig. Jag tog iaf en lång (för att vara mig) promenad med vår hund. Så skönt! Jag lagade middag tog upp hemmagjorda köttbullar och gjorde stuvade makaroner. Makaroner äter jag nästan aldrig därför smakar det väldigt gott när jag väl äter det. Min dotter och jag satt och pratade väldigt länge. Samtal som var smärtsamma för min del men viktiga samtal. Dottern pratade om hur det var för henne när vår son var inne i sin tuffa period med dåligt mående som innehöll mycket aggressivitet. Hon pratade även om hur det var när jag drack, att jag var arg. Hon sa ”jag visste ju inte då att du hade problem med alkohol”.
Det som är gjort är gjort och går inte göra ogjort hur mycket jag än vill men det är viktigt att lyssna på henne och att inte förneka. På kvällen åkte hon med min man in till stan när mannen skulle i väg och springa med sin klubb.

Under de fyra dagarna som jag var nykter så om jag använder @Annabells ord så tog tjatterfjanten över igår och jag åkte till systemet . Vet inte riktigt vad som styrde mest? Vanan? Eller att det kommer en nyårsafton som har gjort att jag funderar..alkohol eller inte alkohol?Njöt jag av drycken? Blev det mysigt? Mår jag bra idag? Vill jag må så här?

Svaren på frågorna är att jag njöt inte blev väldigt trött ganska snabbt. Å mysigt? Nej verkligen inte. Och idag vaknade jag med huvudvärk, supertrött och spraktorr i munnen. Hade tänkt simma på morgonen. Orkar inte och vill inte köra bil ännu.

Nej, jag vill inte det här! Fast jag vet att viljan är inte hundraprocentig grundad i varje cell. Men jag funkar inte ihop med alkohol!!

Ska snart dricka en kopp kaffe. Även om jag är trött ska jag ta mig ut på en kortare promenad med vår hund. Det har kommit mer snö under natten och jag vill känna den. Om jag piggnar till ännu mer så kanske det blir lunch ute på stan med mannen el annars blir det hämtlåda. Under eftermiddagen tänker jag att jag fortsätter med stickningen. Har nu fixat hälen. Ska planera mat för nyårsafton, för min man och mig. Frågade om alkoholfria alternativ t maten när jag var på systemet. Jag tycker att det är viktigt att planera drycken. Tycker inte om alkoholfritt rött vin. Men kvinnan på systemet föreslog en mousserande rosé eller en mer fyllig öl båda a-fri. Jag sa t henne att när jag kommer längre på min nyktra väg så kan jag komma med tips på a-fri dryck👍🏻

Tänker på det här med frihet som @Charlie70 beskriver och även @Se klart nämner.å jag förstår känslan. Tex de dagar då jag kan sätta mig bakom ratten med vetskapen att jag var nykter kvällen före då kan jag känna frihet. Jag längtar tills de dagar kommer då inte mina tankar är grusade av alkohol..då inte ens några minuter ägnas åt dessa tankar.

Började lyssna på Åsa Larssons vinterprogram (har inte lyssnat färdigt ännu). I början av programmet berättar hon om en vän som frågar vad hon ska göra med sin frihet. Åsa säger att hon ska uthärda den. Hon säger vidare ungefär så här ”att friheten ser inte ut som på film. Man springer inte på en strand med en varm salt vind i håret. Frihet kommer ofta i sällskap med sina små kusiner tomhet, ovisshet och rädsla”.

Med endast ett par månader i bagaget så har jag ju inte upplevt den frihet som man kanske känner efter en längre tid som nykter. Men jag tänker att det kan vara lätt att känna tomhet i början av sin nykterhet om man inte fyller den med något. Ovisshet…tja…kanske kan ovisshet innebära att man inte vet hur det nya livet kommer bli, hur man kommer klara det. Och rädsla…ja..nog kan många känna rädsla inför nya situationer utan alkohol.

Till sist vill jag bara kort berätta att jag har ingen riktigt nära vän…jo förstås min man. Han är min man och min bästa vän❤️Jag har några vänner som för mig är viktiga. En av dem sa våren -20 att hon kunde inte vara min vän inte avsluta vår vänskap men dock inte vara vän. Och jag kan förstå henne till stor del. Orsaken är sms som skrivits av mig påverkad. Tråkiga sms. Inga fula ord. Men tråkiga sms som dels har varit fyllda av avundsjuka. När det gäller en annan vän så var vi väldigt nära vänner men det kom barnbarn och häst in i hennes liv så tiden försvann. Och den tredje vännen som först varit kollega och därefter funnits kvar som vän är ensamstående med tre barn fr 11 till 19 år och har några vänninor som hon haft sedan barnsben. De två sistnämnda vännerna finns om jag vill träffas men mitt behov av dem blir större än deras behov av mig. Vänskapen blir därför inte jämställd. Tänker att i vänskap kan behovet av varandra se olika ut under perioder men grundbehovet av varandra är lika. Vet inte om det låter luddigt men jag stannar där.

Det blev långt…men jag behövde skriva.

Jag är nykter idag💪🏻

Kram🌟❤️

@Annabell

Jag kommer ihåg ”livet” innan jag trillade dit (7år sen) då brydde jag mig inte alls om alkohol.. ibland om det var något så drack jag, om jag va på middag eller ute…

Det här med hemma drickandet är helt sjukt och smygit sig på.

Tack för din uppmuntran 😊 och grattis till en månad FRI. Det ger så mycket att läsa andras historier och upplevelser.

@Geggan Tack, det är "bara" att hänga i så kommer du hit också! Jag är fortfarande a-sugen mest varje dag men känslan blir ändå mer avlägsen för varje dag. En underlig känsla som jag inte riktigt kan sätta ord på... En känsla av overklighet kanske?
Önskar dig verkligen stort lycka till, kämpa på så lägger du den ena dagen till den andra!
Kram 🤗

Jamen precis så var det Sisyfos - gubbtjyven förgyllde min dag ✨😂.

Alltså jag dööör åt den spanska discodängan med vamonos Rodolfo, Kennie 😂🤩! Fantastiskt! Tur iaf att vi gasar mindre - och inte mer - med stigande pepp 😆!

”Alla människor- några mer än andra- är beroende också av roligheterna i livet och de känns mycket MER inbillar en sig iaf - som glad vindrickare. Nu behöver jag inte orera mer om hur bra/fint/roligt/autentiskt livet blir som nykter. Men även om det inte ens var så. Så är alkohol inte lösningen” Så skrev Se klart i min tråd 25 mars. Helvette vad sant och bra! Även om det inte ens skulle vara/bli så att livet utan alkohol blir fint, äkta och roligt, så är alkohol inte en lösning. Det är en resa i ingenting som slutar i fördärvet.

Såg också att jag själv skrivit ”Har kommit fram till att mina alko-pauser och längden de varar är helt baserat på att jag då inte VILL dricka. Så fort jag vill igen - så säger jag ja till mig själv med omedelbar verkan! Så knäppt!!”… Detta är något som gnager i mig… Det går ju himla bra för mig just nu - men tjatterfjanten har ju typ covid eller nåt, för han KOMMER ju aldrig!! (dvs jag har liksom inte testats ordentligt i att vilja dricka - och stå emot). Kan aldrig tänka mig att han faktiskt dragit sin sista suck, utan går och gruvar mig lite för hur det ska bli om/när han verkligen-verkligen studsar upp ur trälådan och tar i från tårna… 😱 Fantiserade igår om att jag frivilligt skulle släppa upp honom en stund, bara för att se om det gick att ta ett snack och sedan boxa ner honom i lådan igen. Det som direkt seglade upp i mitt huvud var filmsnutten från Kalle Ankas jul, när Mowgli sprättar runt framför Baloo och ska försöka boxa ner honom och Baloo bara vispar till Mowgli så han hjular iväg in i en stock. Tyvärr såg jag att jag själv var Mowgli och tjatterfjanten var Baloo… inte tvärt om 😮‍💨. Så jag struntade helt enkelt i idén om att släppa ut- och test-fightas med tjatterfjanten och gick en promenad med gräsanden istället! 🦆😊

Det skulle nog göra mig gott att skriva här oftare och på så vis få ur mig mina känslor och funderingar. Jag är här inne och läser så gott som varje dag, men jag skriver inte så ofta.
Jag har funderat på att kontakta en beroendeenhet, men än så länge är skammen för stor. Visst är det synd att det ska vara så? Att vara familjemor och alkoholist är ju så tabu, tyvärr.

När det gäller mitt jobb så har vi fått mer resurser, vilket avlastar. Jag trivs bra med mitt jobb nu även om det fortfarande kan komma riktigt stressiga perioder och jag har mycket ansvar. Nu ska jag dessutom få jobba hemifrån på heltid ett tag igen pga Corona-restriktionerna. Jag trivs bra med det och det gör att jag sparar ca 1,5 timme per dag i utebliven restid. Sedan så saknar jag förstås mina kollegor. Vi är ett härligt gäng och jag får energi av att träffa dem.
Tidigare så har jag haft som mål att dricka måttligt. Att sluta helt har känts helt omöjligt och jag har inte kunnat identifiera mig som en som inte dricker. Fem veckor är det längsta uppehållet jag haft under de senaste dryga tjugo åren, bortsett från när jag varit gravid. Att dricka måttligt klarar jag dock inte alltid av och att vara utan alkohol helt är ju utan tvekan bäst för hälsan.
Nu är mitt mål att vara helt nykter i tre månader som ofta rekommenderas här på forumet.
När suget sätter in ska jag tänka att "detta är bara en tanke eller en känsla och inget som jag behöver agera på".
Kram alla fina forumvänner!

Grattis @majsan_nu ! Det låter underbart. Önskar att jag får uppleva den dagen. Nu känns allt bra men jag vet att det inte är så varje dag.

Har samma problem som du att synka gaspedal med radio-sing along... Senast nu på julafton lyckades jag ratta in en kanal med spanska julsånger som var alltför medryckande... En discoversion av Rudolf med röda mulen fick ner hastigheten till 70 på motorvägen. Till slut undrade min sambo lite fint om vi kanske skulle sänka lite. Vamonos Rodolfo que ya llega navidad! svarade jag.

Underbart! 😂🚕🚗🚌🚙.
Just köpcentrum är nyttig träning i tålamod och acceptans och att lyfta blicken från sig själv. Jag har bestämt mig för att inte irritera mig på andra människor. Jag tänker att var och en gör så gott de kan från sina förutsättningar och den enda man kan förändra är sig själv… men hur lätt är det? Det kräver aktiv träning. Hade jag blivit utskälld av en man hade jag kanske skällt tillbaka. Jag är snabb nu i mina känslor och reaktioner. Men det är lättare nu att se bortom sig själv. Jag behöver inte ta över nåns känslor. Och det verkade du heller inte göra AnnaBell. Man kan nästan säga att han förgyllde din dag.

Spännande och tänkvärda inlägg i den här tråden och de går lite ihop med det som jag har tänkt på. Jag behöver verkligen ha ledigt och koppla av, men jul/nyår är så mycket inbokat. Nära, kära och trevligt, men som SeKlart skriver man läser in det som saknas i sitt eget i andras liv. Att läsa här inne ger perspektiv på livet och jag är så tacksam för att ni skriver och delar så mycket klokskap.
Du skriver att dagen blir en utmaning VaraFrisk. Dag 4-5 var oftast mina svåraste. Men du bestämmer själv och om du landar i att inte köpa har du allt att vinna. Fundera lite, svara på frågor, du väljer själv i det här läget.
Varför ska du handla och dricka idag?
Väg för och emot.
Handlar det mer om vana än om behov?
Vad händer om du inte handlar? Jag kunde ångra mig en kort stund, men jag behövde verkligen inte alkohol, jag behövde idén om vad alkoholen bidrog med.
Jag tänker att du vill tysta dina tankar. Det finns andra sätt att göra det. Kortsiktigt, fokusera på kroppen.
Köp alkoholfritt och drick det, te, läsk eller annat.
Lägg dig en stund och bara slappna av, känn hur kroppen känns. Du klarar dig till nyår utan att handla VaraFrisk! Och sen är det ett nytt år, nya möjligheter.