Senaste kommentarerna i forumet

@Annabell Grattis till 5 veckor, du är helt klart värd en dyr snowboardjacka! 🤗

Grattis till dina fem veckor @Annabell 🎉🌟Fem veckor är stort!! Jag tycker också om kläder men lusten försvann när vi var tvungna att börja använda arbetskläder i och med Covid-19 kom. Dessa kläder passar på mina kollegor som inte har en massa kilos övervikt annars är de verkligen inte till någons fördel. Men men det kunde varit värre….

Kram❤️

@vår2022 det du skriver om "en befrielse att slippa smussla, ljuga och smyga mer" är väldigt fint. Just smusslandet va det som kändes tyngst för mig, att ljuga för dom som är närmast, låtsas vara "normal" när man va full. Det kändes som ett sådant svek, jag hoppas jag kommer slippa behöva göra det i framtiden.

@Annabell Hej! Har nog inte skrivit så mycket hos dig...
Läste ditt inlägg o några tankar poppade upp - Grattis till dina fem veckor! 👍💪
Att antalet dagar i början känns superbra kan jag bara hålla med dig om. Kan även känna igen att ju fler dagar som går så känns det inte lika fantastiskt - men det är ju egentligen ännu större... Vet inte riktigt varför känslorna blir så?!? Kanske rädsla för att inte klara/stå ut/behålla sin vilja? Gäller att behålla sin motivation!
Jag läser runt här på forumet, att läsa om det fortsatta livet ger mig hopp...Men även inlägg från nya medlemmar - får mig att inte vilja börja om från början...
Ja,det var några funderingar från min horisont...Jag har ju ganska många a-fria dagar o dom vill jag absolut inte göra om!!!
Kram från mig 🤗

Ursäkta alla stavfel i mitt inlägg, man verkar inte kunna redigera i efterhand, mitt tangent-bord verkar vilja bråka med mig lite idag :)

Coola Viola och Merry Cherry det är två "drinkar" jag hade velat smaka, dom låter jättegoda båda två.

Vad grym du är som berättade för din sambo att du inte ska dricka på ett tag och vad fint att han stöttar dig. Det måste kännas befriande? Grattis till att gå in i vecka 2, jag hoppas du är väldigt stolt över dig själv!

Imorse vaknade jag tidigt och promenerade till det lokala bageriet för lite färska frallor till frukosten. Då kände jag att fan va skönt att vakna en lördags morgon utan huvudvärk, promenad i det vackra snö-landskapet, det kändes så rätt. Blev tacksam gentemot mig själv som hade avstått vinet i fredags.

Hej @cthd och @Miss Mary Poppins

Glömde checka in här igår, men jag är här fortfarande. Hade en intensiv arbetsdag och huvudvärk, vilket kändes ortäyyvist eftersom jag inte hade druckigt något. Jag tror jag gick och gruvade mig för kvällen när jag och min sambo skulle på middag hos några vänner där jag visste det skulle finnas vin i mängder. Märkte hur jag började diverada med mig själv, tänka om jag åker och dricker max 2 glas vin är det ju ingen skada.

Men tillslut tänkte jag på alla anledningar varför jag inte ville dricka som jag har listat och gjorde valet att inte åka alls på iddagen, kändes som det enklaste valet för att undvika att tappa motivationen. Så jag skyllde på förkylning och stannade hemma. Först kändes det trist att skippa men sedan tänkte jag att det är okej i detta läge. I framtiden kan jag ju inte undvika sitvationer med alkhol alltid men just nu, såhär i början kändes deet som ett bra beslut.

När jag väl hade tagit deet besultet kändes det lättare. Köpte lite hämtmat och kollade på netflix med bubbelvatten. Vad glad jag va när jag vaknade imorse över mitt beslut.

Tack för att ni checkar in, jag har lovat mig själv att oavsätt vad som händer är jag alltid örlig här, det är viktigt för mig själv. Hur spenderar ni lördagskvällen? Jag ska laga lite mat nu snart och sedan läsa en bok jag fick i julklapp som jag inte börjat på ännu.

Hoppas du mår bättre nu. Och grattis! @Rehacer

@cthd 🥰

@Ase Vill bara skriva ännu en gång att jag tänker på dig o hoppas du har det
fint! Du behöver inte svara...om du inte vill!
Stora kramen till dig 🤗

@Rehacer Grattis till 9 dagar 🎉. Vad fort det går! Vila är helande och bra för kroppen. Nolläge är nog en slags hjärnvila. Jag gillar också vintern, tystnaden, kylan och ljuset det ger. Det är bra att ha hundar så att man kommer ut varje dag och man har även ett kärt sällskap🐕💕. Bra att flaskan är borta så den inte upptar någon tanke mer.

Ha en skön och vilosam lördag, kram❄️💕

@Annabell Grattis till 5 veckor! 🤗 Det blir nog lite så. Efter ett tag blir det svårt att hålla reda på antal dagar, sedan antal månader. Men antal år är plättlätt ännu så länge i alla fall. 😃 Viktigt att vara stolt över tiden som man har varit nykter tycker jag dock! Det mår man bra av.

Kram

Tack för tips och pepp Se klart 🥰! Är ruskigt dålig på att odla (kidsen har varit bättre än mig på att hålla växter och bär och sånt vid liv sen de var typ fem år) 😅. Men en ny garderob - lysande 🤩! Älskar också mina kläder och tycker att de ”gör” mig på många vis ☺️! En fasligt utspridd och oregerlig garderob är dock läget nu och jag vet knappt hälften av vad jag äger i klädväg. Rensa och gå igenom innan man köper nytt/mer är inte min starka sida… Men det ska bli! (Först ska jag nu bara impulsklicka hem en jättedyr snowboard-jacka, som jag definitivt tjänat in på drygt fem veckors icke-drick! 🏂✌️☺️).

En annan grej jag tänkt lite på är att nykterhetsresans olika segrar liksom verkar gå baklänges i dignitet (”storhet” i känslan) så att säga… Dag 1 (och dag 3) är det ju typ bragdguld på! Dag 7 känns ju som något av ett världs-VÄRLDS-rekord. Dag 10 - ett helt vanligt världsrekord och en månad kändes inte mer än ett SM-guld faktiskt… Och två månader undrar jag om det ens kommer att toppa en seger i ett distriktsmästerskap. Inte för att jag tagit varken världsrekord eller SM-guld i nånting, men ni fattar principen 😄. Spelar ju ingen större roll egentligen, något jag noterat bara, som verkar gälla för mig. Fem veckor ✅ igår är ändå fint och tryggt att tänka på 😊.

Hoppas att ni har en lovely lördag 😍!! 🦆

@Lavendelblomman Härligt att få sova ut o läka ihop!!!
🤗 Kram

@Rehacer Så skönt med en lite lugnare dag! Jag hejar på dig o hoppas du tar många a-fria dagar nu 👍
Jag fortsätter med mitt a-fria liv, känns just nu helt ok.. Har ju så många dagar nu så det skulle inte kännas bra att bryta nu!
Styrkekram från mig 🤗

Det blev alkohol igår, inte så himla mycket förhandlande utan jag hade nog bestämt mig redan dagen före eller kanske längre tillbaks i tiden. Jag kände av alkoholen men det var kontrollerat. Var ju på konsert igår kväll och då vill jag absolut inte tappa kontrollen. Var så himla glad att vi inte längre var smittobärare, tillräckligt pigga (trots trötthet, tjock i bihålorna och lite hosta) samt att vi kunde byta biljetter till en annan dag dvs till igår. Det var så himla kul att få fixa till sig, klä upp sig och åka iväg. Ja, jag var så himla glad! Under dagen hade jag tagit bort julpynt (har endast granen kvar får stå tills nästa helg), lagt på nya dukar, köpt nytt kuddöverdrag, nya växter och tulpaner. Älskar tiden när tulpanerna kommer. Hade fått en fin Ernst-vas när jag fyllde år som jag satte tulpanerna i så det blev verkligen fint.

Fick även en kallelse till min läkare. På kallelsen står det digitalt vårdmöte men även telefonsamtal. Får ringa och höra vilket det ska vara, behöver ändå ändra tiden. Ska försöka få en tid på en ledig dag. Har ingen lust att prata om mina alkoholproblem när jag är på jobbet. Jag tänker att min läkare ska följa upp hur det går med alkoholen. Hade önskat att han hade ringt tidigare men ändå glad att jag har fått tiden. Fast ändå känns det jobbigt med tiden. Det är så varje gång det här när jag får tiden eftersom jag inte har kommit längre i min nykterhet. Så pinsamt! Fast jag tycker nog ändå att lite lite längre har jag kommit den här gången.

Igår hade jag kommit till 16 dagar, elva dagar utan alkohol och fem dagar med. Igår och kanske även dagen före så började tankarna komma att försöka mer aktivt att få varje dag nykter inte lämna någon bakdörr öppen. Fast jag kan ändå skriva i min bok. Fast tanken slog mig när jag läste @Soffis inlägg att måla ett blad för varje dag...måla känslan....ska försöka! De här tankarna med att låta varje dag vara alkoholfri/nykter gör mig lite rädd....inbillar jag mig att jag tänker så...eller är det så att de faktiskt kommer från mitt inre...säger mina tankar detta till mig?? Släpp taget nu om alkoholen! Lev! Andas! För under denna tid sedan jag började räkna dagar har magen gjort sig mindre påmind...inte lika ont eller uppblåst. Har ju inte förhandlat på samma vis. Det är klart att det har varit lättare för mig eftersom systemet har varit stängt samt att jag har varit sjuk men ändå. Det känns som om jag har ett uns mer av ett lugn inom mig. Det blir så tydligt på något vis att det är alkoholen som skaver....som gör att jag inte kan släppa taget...att jag inte landa i något rofyllt tillstånd eftersom jag har skavet. Känns som om jag blivit fångad i ett nät. Jag vill bli fri...jag vill inte vara rädd...vill inte vara orolig...det här är lite läskigt!! På måndag börjar verkligheten igen...och jag längtar tillbaka till den..till jobbet...fast inte...till den verklighet som jag har levt i förr.

Nu ska jag ta med mig vår fina hund på en liten promenad..få lite luft...solen kämpar för att komma fram.

Önskar er alla en fin lördag!

Kram:)

Det blev alkohol igår, inte så himla mycket förhandlande utan jag hade nog bestämt mig redan dagen före eller kanske längre tillbaks i tiden. Jag kände av alkoholen men det var kontrollerat. Var ju på konsert igår kväll och då vill jag absolut inte tappa kontrollen. Var så himla glad att vi inte längre var smittobärare, tillräckligt pigga (trots trötthet, tjock i bihålorna och lite hosta) samt att vi kunde byta biljetter till en annan dag dvs till igår. Det var så himla kul att få fixa till sig, klä upp sig och åka iväg. Ja, jag var så himla glad! Under dagen hade jag tagit bort julpynt (har endast granen kvar får stå tills nästa helg), lagt på nya dukar, köpt nytt kuddöverdrag, nya växter och tulpaner. Älskar tiden när tulpanerna kommer. Hade fått en fin Ernst-vas när jag fyllde år som jag satte tulpanerna i så det blev verkligen fint.

Fick även en kallelse till min läkare. På kallelsen står det digitalt vårdmöte men även telefonsamtal. Får ringa och höra vilket det ska vara, behöver ändå ändra tiden. Ska försöka få en tid på en ledig dag. Har ingen lust att prata om mina alkoholproblem när jag är på jobbet. Jag tänker att min läkare ska följa upp hur det går med alkoholen. Hade önskat att han hade ringt tidigare men ändå glad att jag har fått tiden. Fast ändå känns det jobbigt med tiden. Det är så varje gång det här när jag får tiden eftersom jag inte har kommit längre i min nykterhet. Så pinsamt! Fast jag tycker nog ändå att lite lite längre har jag kommit den här gången.

Igår hade jag kommit till 16 dagar, elva dagar utan alkohol och fem dagar med. Igår och kanske även dagen före så började tankarna komma att försöka mer aktivt att få varje dag nykter inte lämna någon bakdörr öppen. Fast jag kan ändå skriva i min bok. Fast tanken slog mig när jag läste @Soffis inlägg att måla ett blad för varje dag...måla känslan....ska försöka! De här tankarna med att låta varje dag vara alkoholfri/nykter gör mig lite rädd....inbillar jag mig att jag tänker så...eller är det så att de faktiskt kommer från mitt inre...säger mina tankar detta till mig?? Släpp taget nu om alkoholen! Lev! Andas! För under denna tid sedan jag började räkna dagar har magen gjort sig mindre påmind...inte lika ont eller uppblåst. Har ju inte förhandlat på samma vis. Det är klart att det har varit lättare för mig eftersom systemet har varit stängt samt att jag har varit sjuk men ändå. Det känns som om jag har ett uns mer av ett lugn inom mig. Det blir så tydligt på något vis att det är alkoholen som skaver....som gör att jag inte kan släppa taget...att jag inte landa i något rofyllt tillstånd eftersom jag har skavet. Känns som om jag blivit fångad i ett nät. Jag vill bli fri...jag vill inte vara rädd...vill inte vara orolig...det här är lite läskigt!! På måndag börjar verkligheten igen...och jag längtar tillbaka till den..till jobbet...fast inte...till den verklighet som jag har levt i förr.

Nu ska jag ta med mig vår fina hund på en liten promenad..få lite luft...solen kämpar för att komma fram.

Önskar er alla en fin lördag!

Kram:)

@majsan_nu Jag tänker göra som du, en lugn dag! Grattis till dina nyktra dagar, vi tar en dag i taget!
Jag ska fira idag med att ta en tupplur mitt på blanka dagen, det är lyx det! Speciellt när nattsömnen är helt störd.
Ha en fin lördag! Kram 🤗

@Lavendelblomman Vad härligt med en god natts sömn! Jag längtar dit jag med!
Ha en fin lördag! ❄️✨

Godmorgon,
Jag är lugnare i sinnet idag, ett nolläge av känslor. Trött & har huvudvärk så det blir en slapp dag hemma idag.
Har nyss kommit hem från en långpromenad med hunden. Har snöat mycket i natt, allt är vitt och tyst. Jag gillar vintern, gillar det tysta och kalla vita.
Flaskan på hyllan gav jag bort igår till exet så den kommer inte fresta mig mer. Känns bra att den är borta.
Ha en fin lördag!
Jag kör dag 9 - nykter. ✅

@Orosmoln Tack för hälsningen, och härligt att det går bra! 🤗. Jag minns den sista kommentaren jag skrev till dig för drygt 5 månader sedan som löd: ” Jag känner på mig att du fixar det nu! 💪” Jag får den känslan ibland i vissa trådar och då skriver jag det. Det känns alltid lika kul när det visar sig stämma. 😀

Det där med trötthet känns igen. Men efter 6 månader, och fram till 1 års nykterhet började i alla fall jag få till en stabilitet. Nu efter 2 års nykterhet behöver jag endast ta en tupplur i undantagsfall. För mig tror jag det var att jag behövde den tiden för att hjärnan skulle vänja sig vid vad som var mitt ” normala” sömnbehov utan alkohol. Tur jag inte råkade få i mig alkohol innan 6 månaders nykterhet.😅 Då hade jag kanske fått börja om processen. Men alla är olika, det kan ju bero på järnbrist eller något annat också. Dock var aldrig min trötthet värre än att alla andra fördelar med nykterheten övervägde med råge. Ungefär som det verkar vara för dig. 😀 Min erfarenhet är att ju längre tiden går desto bättre mår jag. Jag är forfarande förvånad över hur stor betydelse tiden har haft/har. Men det är kanske inte så konstigt egentligen. Har hjärnan varit lurad av att alkohol tillfört mig något positivt i 30 år, så bör det ta sin tid att vänja sig vid att så inte är fallet.😂

Ha det bra!

@majsan_nu Tack och grattis till dig! Ha en fin och lugn vilodag🌸💕

Ännu en a-fri dag för mig o ganska många här på forumet!
Grattis till alla oss som lyckas få våra dagar som vi bestämmt att de ska bli 💪
Vare sig vi kommit en liten bit på väg eller kanske lite längre!
Grattis till alla som tänker o funderar o som kommer att fatta ett beslut alldeles snart!
Min dag idag,förutom a-fri, är en lugn vilodag, tänker så just nu iallafall. Om jag inte kommer på andra tankar vartefter!?!
Kram på er alla 🤗

@cthd Bra jobbat och grattis till vecka🎉. Förmodligen klara du detta på ett annat sätt för att du kanske bestämt dig för att vara nykter på ett annat sätt. Vad bra att du var öppen och berättade det för din sambo, det är så mycket bättre att ha stöd och även pepp från sin käraste. Jag brukar högt säga om jag är sugen på vin till min man, bara att säga det hjälper att bli av med suget men även hans pepp om hur duktig jag är. Upplevde också att när jag berättade, bara några av mina närmaste vet, och var öppen om att sluta dricka kände jag mig så sann och ärlig. En befrielse att slippa smussla, ljuga och smyga mer. Det blir mer press, men den pressen är bra för mig för jag var så beslutsam om att inte dricka mer då jag inte kan hantera alkohol, inte ens ta ett glas då det slutar i en flaska eller mer.

Du har utvecklat en bra strategi för att mota alkoholdjävulen och gör det bra! Jag älskar min sodastream och min favorit är att blanda i funlight, och vid lyx även en isbit. Blir sugen att prova violsaft.

Ha en fin lördag🌸💕

@majken_r Tack! Brukar också blanda med körsbärs saft - den kan få heta 'Merry Cherry' :-)
Ha en bra dag!