Senaste kommentarerna i forumet

Hej Emma 👋😊! Den känslan av ”nu måste det vara nog!” som du beskriver - och hur man sedan omförhandlar den och ändå dricker igen, känner vi nog alla här igen… 😣 Här i forumet finns huuuur mycket bra tips, stöd, klokskap, omtanke och tålamod med varandra som helst! Jag har, precis som du beskriver, haft svårt att kliva av alkoholtåget bla pga att jag är dålig på att stå ut med ”tråkighet”. Jag har varit på den där ”nu är det nog”-punkten många gånger… Hållit upp lite, men sedan börjat om. Den här gången bestämde jag mig för att hålla i (inte dricka) oavsett hur tråkigt det kändes eller hur omotiverad jag möjligtvis var för dagen. Det har funkat snart en månad och man mår ju hundra gånger bättre 😊. Tråkighetskänslan går över! Och den är ju hursomhelst lättare att stå ut med än det du känner nu en sådan här morgon… Eller hur 😊?

Bra gjort av dig att skriva här 💪🏼✨! Ta en liten stund och en liten dag i taget 👣🤗.

Ny här.. jag måste ändra på mitt drickande och avstå helt ett tag. Har varit ledig i 10 dagar och varit i stort sett full hela tiden. Jag är ensamstående till en skötsam tonåring. I somras lämnade jag min sambo. En riktigt elak person. Det hela började med att jag blev medberoende och tog på mig hans alkohol vanor… det blev så lätt att ta ett glas vin som blev 6 glas vin varje kväll.

Nu vill jag verkligen sluta dricka. Första dagen idag…

Hur gör man när man blir sugen och uttråkad? Jag provade att sluta några dagar men det blev så tråkigt och jag saknade ruset..

God morgon @Varafrisk!

Ny chans idag!
@Varafrisk skrev:"Jag tror jag vet varför…"
Det är bra. Att se problemet är första steget till att lösa det.
Kan du också se vad du kan göra annorlunda idag?

Kram!

@Lavendelblomman Att du skriver det är allra viktigast 🙏🏻 Att du direkt känner att det är här du behöver lätta ditt hjärta. Att du själv känner att nu får det vara nog.

Jag känner enorm igenkänning. Att det vissa gånger gick helt bananas, av olika anledningar. Oftast för att man var trött, stressad, ätit dåligt, eller för att man helt enkelt inte var vaksam på mängden och hastigheten. Jag är så tacksam över att jag har lagt det beteendet långt bakom mig 🙏🏻 Det där var inte jag. Det där var något annat som radiostyrde mig.

Slå inte på dig själv, använd den energi du har till att vara nykter en dag i taget. Skriv här varje dag!

Kram 🐘

Idag gick det inte….och jag är SÅ otroligt ledsen😭😭 Det hade kunnat gå! Jag tror jag vet varför…Godnatt 😴❤️

@majsan_nu
Jag som är snurrig 😂🙈 Nej..jag liksom kapade Annjas tråd helt oavsiktligt. Ledsen 😌

Ja, det är mer äventyrligt att vara nykter ✅🥰! Och som du skrev i din tråd Se klart: att nykterheten är en förutsättning för att kunna göra resan som livet tar en på 🤩.

Ett litet och helknäppt äventyr tog livet mig med på idag. Körde till ett köpcentra, parkerade och skuttade ur bilen. Efter mig parkerade en arg gubbtjyv och hojtade ”Är du full eller?!” ”Nej, det hoppas jag inte” ropade jag kavat, varpå gubbtjyven undrade varför jag kört max 25 km/h sista kilometrarna fram till parkeringen och skapat en bilkö. Han stövlade iväg i vredesmod och jag kände mig förvirrad, tills jag kom på ”Aaahaa… Jag fastnade ju i att sjunga med till Beast of burden på radion…” Jättehög tonart i Bette Midler-versionen ju, så det är svårt och man måste ta i allt man har 😂 ”Ooh, yeah, ain't I rich enough, rich enough, riiiich enough”. Glömde nog bort att jobba med gaspedalen under tiden 🤣. Ingen skada skedd och det hela var så komiskt, så jag hade något att skratta åt hela dagen 😄. Jag blev också glad över att jag var så glad i bilen (även om det blev lite olyckligt för farthållningen), det hade jag aldrig varit om jag hade haft ett klassiskt annandags-partaj igår ☺️.

Kram 🤗🦆!

Den här dagen har varit ganska lugn o stillsam - uträttat lite bankärenden till anhörig. A-fri men skulle vilja ha lite mer energi... Läst runt lite här på forumet, skulle behöva gå med i "äta mindre tråd" tror jag. Blir lätt att jag tar något att äta när suget sätter in... Nu är det ju så att jag gått ner så mycket i vikt men i längden håller det ju inte!
Ja, så har min dag varit, vinsugen halva em/kvällen men så är det nästan varje dag!!! Bara att fortsätta kämpa...
Kram på er alla 🤗

@Mirre1 Hej! Är du o Annja samma person? Jag är nog lite förvirrad???
🤗

@Annja Hej! Läser/skriver i din tråd men rätt som det är har det blivit @Mirre1...Så nu fattar jag inget???
Kanske finns det en förklaring???
Förvirrad 🤗

Ramlade in över denna tråden och undrar hur det har gått för trådstartaren då jag upplever samma/liknande besvär..

Känns lite tomt i samband med julledigt. Vet inte varför riktigt ..
Kanske beror på hur självklar alkoholen är i min släkt. Att skåla…att vara rolig..att vara högljudd. Känns ibland som om människor gömmer sig bakom en fasad. Att man bara kan koppla av med alkohol. Svårare att spela teater fullt nykter. Missförstå mig inte. Jag älskar hela min släkt…men har denna jul haft svårt att innerligt glädjas tillsammans med dem. Ville också sippa på det där goda röda vinet. Jag körde dock hem min mamma o pappa och lade mig skärpt och vaknade skärpt. Ångrar inte min nykterhet .. men känner mig nog lite avis på alla normaldrickare 😌 Ja…så är det nog.
Hoppas ni andra har det fint och kämpar på ❤️❤️

@Lavendelblomman tråkigt att höra att det blev som det blev men framförallt att du känner som du gör. Var och varannan här inne har liknande "berättelser" så ensam är du inte. Men nu gäller det att fokusera framåt. Jag vet inte vad du har haft för mål, måttligt eller sluta helt? Du har hängt här ett tag och läst på. Frågan är om du också ska ta kontakt med beroendeklinik för samtal och ev läkemedel. Jag behövde aldrig läkemedel men fick regelbundna samtal med sköterska (Riddargatan 1) och de tog blodprover som faktiskt taggade mig när jag kände sug. Inte vill man gå dit med dåliga resultat. Efter det halvåret behövde jag dem inte mer och all dokumentation är sekretessbelagd för övriga vården på min begäran. Detta är självklart bara ett förslag. Många av oss klarar oss gott med varandra här på forumet. Jag tänker också att du kanske behöver fundera över din arbetssituation. Jag vet alltför väl hur det är när arbetet tickar på i 200 dag ut och dag in. Samtidigt har man familjen. Klockan 15 på julafton var den enda stunden på året som jag upplevde att jag kunde luta mig tillbaka. Inga mail, inga sms inget som jag inte hunnit göra kunde störa den stunden. Men hur sunt var det egentligen? Stressen över jobbet triggade definitivt min alkoholkonsumtion i sökandet efter snabbt lugn.

Vi finns här!

Kram!

Här kommer ett inlägg som jag hade hoppats på att aldrig behöva skriva, men jag tror att jag kvällen före julafton slog i min personliga botten. Vi var hemma hos bekanta och jag drack så mycket alkohol att jag började kräkas och fick minnesluckor. Fy sjutton vad jag skämdes dagen efter! Jag vet inte riktigt vad som hände, men jag var trött och på dåligt humör. Jag som aldrig tidigare druckit för mycket ute bland folk, utan endast hemmavid. Nu måste jag bryta med alkoholen, för detta var ett tydligt bevis på att jag inte kan hantera den. Det har gått på tok för långt med mitt drickande, även om jag det senaste året lyckats dra ned rejält jämfört med innan.
Behöver allt stöd jag kan få från er fina forummedlemmar.

@Miss Mary Poppins tack, för mig är det nog bara att lära mig slappna av. Gillar att springa och promenera så det är något jag kommer sätta igång med så fort det går, nu har det regnat och snöat i en vecka snart så väntar in lite sol igen.

Hej@Varafrisk !

Vad sägs om en simtur idag?
Sticka på dina sockor?
Hundpromenad?
Rätta in tacksamhetskanalen på "radion"?
Bara några förslag...

Ville nog mest säga att jag tänker på dig!

Du kan!
Kram 🤗

Grymt jobbat! Den där rastlösheten brukar här på forumet leda till tre olika vägar:
A) den minskar och man lär sig slappna av
B) man börjar promenera tusentals steg varje dag
C) man utreder sin hyperaktivitet

😅 jag börjar bli proffs på detta. Hade kunnat göra en forskningsstudie på alla texter som finns på forumet.

Ta ovan med nypa salt. Jag har givetvis ingen aning hur rastlösheten ter sig på individnivå. Själv hittade jag lugnet efter ca 30 dagar och idag kan jag slappna av och fokusera utan problem. Hoppas det blir så för dig också 🙏💚🌸

I början tänker man mycket och iaf jag hade mycket ångest. Men dag 10 brukade det släppa för mig och jag kunde börja tänka lite mer realistiskt.
Grattis till dina dagar 🥳🙏💚

Det är väldigt nytt för mig. Dag 3. Jag har mardrömmar och allt känns så overkligt. Jag har inget sug vilket är bra, dock är det mycket tankar och jag funderar på varför jag har druckit så mycket och i smyg. Jag behöver landa i det här, många verkar få en chock av mitt besked. Det blir spännande att se vad livet utan alkohol innebär för mig.

Och jag glömde.....eftersom det inte går att redigera längre så blir det ett nytt inlägg.....JA !!!
Jag saknar det gamla alkoholhjälpen där jag kunde gilla, redigera och ta bort gamla inlägg så det blev lättläst !! Så vi är iaf 2 om den åsikten....

Det sägs att 98% av oss gubbar dör MED prostatacancer men inte AV det ! Men nu har jag lärt mig av andra äldre gubbar att det är så oerhört viktig att kontrollera hur det står till !!
Det är en tystlåten sjukdom så man kanske inte märker av den förrän man fått metastaser och då är det ofta kört. Jag har haft bekanta som avlidit 6 månader efter upptäckt....
Och det är fler som dör av sviterna av prostatacancer än av det populära viruset....
Att ha förstorad prostata är inte likvärdigt med att ha cancer enl min läkare. Han talade också om för mig att prostatan växer med ca 1 g/år efter puberten så det är fullständigt normalt.

Vad nu detta har med alkohol att göra vet jag inte :-))

Ha ett bra nyår Berra !!

@Nania Grattis till 4 veckor!🌟✨. Så bra jobbat! Du är stark och så motiverad till nykterhet. Det kommer att gå bra för dig💕

Underbart att höra @Nania
Du är fantastisk, din glädje och energi i din skrivna text lyser verkligen.
Grattis till dina 4 veckor idag:)

Dag tolv idag, det har gått ganska bra för mig att inte dricka över julhelgen. Det var fantastiskt skönt att bli väckt av yngsta dottern tidigt på julaftonsmorgonen utan att må dåligt och vara tvungen att spela pigg.
Julaftonen var bra, men både juldagen och annandagen var jobbiga. Vi gjorde igentligne ingenting utan satt bara mest hemma och "myste", förut gillade jag det, sitta med ett glas vin eller en öl och se en bra film med familjen. Men nu... herregud vad rastlös jag blir, och jag kan inte koppla av alls.
Kommer på mig själv hela tiden med att vara så spänd och kan absolut inte fokusera på någon film, tankarna är överallt utom där dom bör vara.
Måste med tiden lära mig hur man bara är utan att dricka, så länge jag gör något går det bra.
Men jag är ändå väldigt glad och stolt att jag inte druckit en droppe alkohol under julhelgen, det har inte hänt sedan jag var typ tretton tror jag.
Hoppas ni andra haft en fin jul och jag önskar er en fin fortsättning.

God morgon, inget goddag yxskaft vad jag kunde utläsa. Jag tror att man- vi människor överlag har en tendens att läsa in hos andra, det vi tror att vi kanske saknar. Viktigast av allt är meningsfulla relationer som utvecklas. Behöver inte vara många. Att ha tusen bekanta att bjuda in på mingel säger faktiskt inget om varken popularitet eller mening. Jag vill också lyfta det som @charlie skrev, detta om att nykterheten ger frihet. Oavsett hur livet ger sig på utsidan så är vi fria inuti. Där är det stort, luftigt och plats för en massa drömmar och tankar. Kram!