Senaste kommentarerna i forumet

@cthd och @sorken, det där med de svårare sociala sammanhangen har jag funderat på. Mycket. Eller, en jävla massa faktiskt. Jag har också några sådana upcoming inom kort. Och jag har gjort riskbedömningen att de kommer vara de tuffaste i form av utmaningar.

Men jag tänker såhär: Jag kommer "skylla" på någon av ungarna och deras fritidsaktiviteter och ta bilen. Trots att jag har blivit expert på bortförklaringar, lögner, svepskäl, ursäkter och knep, så har körning (samma dag) alltid varit en big NO NO. Dagen efter kan vi diskutera (och jag vet att det egentligen är lika illa), men samma dag/kväll, nope!
Bilen som central utgångspunkt kommer säkerligen bli en del av min räddning i sådana sammanhang, och med handen på hjärtat är det ju faktiskt av godo på så många sätt. Ingen bakfylla, ingen ångest, ingen som ifrågasätter valet av annan dryck än alkohol. Och främst, ingen alkohol! Dessutom är det jäkligt skönt att ha sin egen transport. Man behöver inte tänka på det där med taxi eller nattbuss.

Kan det vara ett alternativ kanske?

@sorken Grattis till ännu en bra dag :-)
Angående helgen, hur gör din sambo? Sa du inte att han skulle köra vit månad? Då kan du ju skylla på honom och säga att du vill göra honom sällskap och inte dricka just nu. Eller säg att det har blivit mycket under jul och nyår och att du tar en paus.

Det är skitsvårt, jag vet. Av gammal vana så blir det så lätt.
Lite som om man går på julbord precis efter att man har börjat en bantningskur.

Jag är ju inte det bästa exemplet, men jag ska försöka att stå emot nästa gång vi ses kompisar. Jag har tidigare hittat en god alkoholfri öl som jag brukar ha med mig. Mest för att jag inte ska slänga mig på vinflaskan så fort jag kommer innanför dörren. Det har accepterats, i vårt umgänge dricker alla olika, dock alltid alkohol.

Jag tycker att du ska försöka att inte dricka, för som du säger, risken är stor att väcka björnen. Jag stöttar dig och är med dig i det här om du vill. Ta hand om dig!

@vår2022 Det är bättre idag!
Den isiga relationen är nog lika isig, även om vi har kunnat prata om en del saker som inte varit kopplade till drickandet. Det är ett litet framsteg, även om det såklart är en lång väg kvar.

Något som däremot är riktigt bra, är att jag har haft fullt upp nästan hela dagen. Det har gett effekten att jag lyckats kunna skjuta grubblet åt sidan för en stund och bara fokusera på mina insatser. Och med grubblet följde tydligen även suget med. Märkligt nog har jag inte ens tänkt på alkohol idag, trots att vi både gick förbi systemet och pratade om diverse drycker på jobbet.

Nu är jag hemma och här pågår någon form av storstädning i McCharthy style. Jag känner igen det, jag funkar precis likadant. Är man arg, irriterad, sur eller bakfull, så städar och röjer man. Jag funkar likadant, så jag håller mig lite i skymundan nu när frun ränner som en stormvind i huset. Hon har alltid gjort detsamma när jag varit den som städat (och för PK-anghängares inre frid kan jag säga att det är jämställt på det planet i det här huset).
Jag sitter här och läser - och skriver med, uppenbarligen. :-)

Jag hoppas att kvällen blir som igår, minus alla känslor. De kanske kommer, det får ge sig då. Men jag hoppas att den blir lika fri från sug och behov. Igår drack jag te och sjönk in i en gammal klassisk rulle jag sett antagligen så många gånger att det skulle kunna uppfattas som skadligt. Ikväll tar jag vid med ett Youtube-maraton. Det kommer upp många intressanta förslag i högerspalten, och man måste ju bara se dem. Tänk om de försvinner?!

Hursomhelst är jag hoppfull om att det blir ytterligare ett nyktert dygn. Det vore en underbar avslutning på dag 3!
Jag är övertygad om att det kommer lyckas.

Risken finns nog att jag skarvar på med mer tankar och känslor senare ikväll. Just nu känns ganska tomt, men faktiskt bra...

@Miss Mary Poppins Jag har inte hunnit igenom hela din tråd ännu, men vill bara säga, vilken kämpe du är! Sådan motivation trots många jobbiga händelser. Jag tycker du verkar så stark!

Jag undrar också, jag ser orden "med vita knogar" cirkulera lite här och där i texter och trådar, men jag förstår inte vad det betyder. Jag har googlat men inte hittat något svar. Vad innebär det att vara nykter med vita knogar, vet du det möjligtvis? Blir nyfiken.

Dag 5 för dig cthd, det låter som din motivation är stark. Jag hejar på dig! Fan va grym du är!

Hur mår du idag? Jag hoppas du känner dig stolt. Vilken underbar känsla det är jämförelsevis med skuld och skam så som jag brukar känna när jag vaknar upp på en vardag men torr mun, huvudvärk och inser att jag svep i mig en flaska vin själv utan anledning en vanlig vardag. Usch den känslan är vidrig. Jag har inte känt sug idag men jag börjar fundera på hur det kommer kännas till helgen, till situationer där andra dricker, det är jag nervös för.

Ikväll kör jag coca cola zero med isbitar och citron i. Jag känner att jag vill ha ett glas med något bredvid mig, om än så bara bubbel vatten eller något, det är lite tryggt för mig på något sätt.

Bra jobbat - grattis till 3 veckor!!!!
Bor också i utlandet där man kan handla alkohol i matbutiken, vilken har medfört att jag har handlat ganska mycket, det är ju så enkelt. Jag försöker nu skicka dottern eller sambon för att handla för att slippa frestelsen.

@rakel87 Hej! Ser att du funderar kring mål mm. Ett tips är att gå med i alkoholprogrammet på detta forum, om du redan inte gjort det, det är ett bra stöd kring funderingar och ger vägledning.

Ha det gott!🌸

Dag 3, jag har känt mig bra idag, motivationen känns fortfarande stark. Dag 3 snart avklarad, ännu en liten seger. En dag i taget som du skriver cthd, så tänker jag med.

En sak jag börjar oroa mig för är sociala sammanhang, jag tror dom kommer bli svårare. I helgen ska jag och min sambo över till några vänner för middag, jag vet inte hur jag ska säga att jag inte vill dricka eller hur jag ska stå emot när alla andra dricker. Jag är orolig att min hjärna kommer säga, nä men något glas eller två går ju bra. Vilket det gör men tänk om jag åker raka vägen hem och dricker flera här hemma efter middagen. Jag är orolig att "väcka den björnen som sover" om ni förstår hur jag menar.

Hur har ni andra gjort och tänkt såhär precis i början av sin resa, avstår ni från sammanhang med alkohol eller tänker ni att man bara måste kämpa sig igenom? Jag vet inte riktigt vilken taktik som är bäst. Det blir ju inte hållbart att bara isolera sig och vara hemma framför netflix varje kväll. Men kanske borde man medan man är skör, men hur länge är man skör?

@Kvarsta Hej! Hur går det för dig, hur mår du?

@cthd Tack! Blev inspirerad av ditt inlägg och att säga det högt där man inte kan, men här kan man😀

@majsan_nu Dina dagar tickar verkligen på! Du är en riktigt stor kämpe i denna kamp och visar att det går💪.
Kramar och ha en fin kväll🌸💕

Tack för ett viktigt och klokt inlägg! Det är detta som är bra, att vara modig och öppen med hur det kan vara. Det är en svår resa att åka med på, att avstå alkohol. Kram🙏🏼 @Varafrisk

@Se klart Tack så mycket!
Det är bara att kämpa på. Det har gått bra under de här första dagarna, jag känner mig mer beslutsam nu än tidigare.
Jo, det är jag som bestämmer, ingen annan. Det är mitt ansvar och jag ska klara det är.
Så härligt att få kunna prata om det och få uppmuntrande kommentarer efter all tid av att hålla det hemligt för mig själv.

@vår2022 Jo forumet är verkligen bra :-)
Jag har nyligen lagt om karriär och utbildat mig till något helt annat. Jätteläskigt med samtidigt så roligt att känna att man fortfarande kan lära sig något nytt.
Du ska se att du snart hittar något, och din erfarenhet som du nu har av att ha klarat att sluta dricka gör dig stark och det kommer så klart att visa sig (jag läste ditt inlägg just om det). Heja, heja!

@sorken Naww.. så roligt att du både läser på min tråd och tycker att det hjälper att jag skriver. Du är verkligen inte ensam!! 💚🙏💚🙏💚

Grattis 💚🥳💚🥳💚 Det värsta är över! Håll ut 💪💪💪

@Rehacer Härligt att du är på spåret 👍
Önskar dig fin dag med gudbarnen o att du får pusta ut senare...
Så fint att vi verkar vara många på den a-fria vägen, önskar det ska bli bra för dig!!!
Jag håller i o håller ut...
Kram från mig 🤗

@Matti77 Grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Så många nyktra dagar. Grattis @majsan_nu och stor kram tillbaka 💓🤗

@Varafrisk Så fint inlägg du skriver!
Många tankar du tänker... Livsglädje 💕
För mig är det så,tror jag i alla fall, att vara a-fri är det som ger mig lite sinnesro!
Sen är det förstås så att det finns många vägar dit!!! Men en dag i taget är en superbra tanke... Finns ju flera sätt att räkna på eller hur!
Stora styrkekramen från mig 🤗

@Matti77 Stort Grattis till dina dagar!
Känner igen det du skriver om kvällarna, jag försöker ha mina rutiner för att hålla fast beslutet att vara a-fri!
Fint att du skriver här o att du är så beslutsam!👍💪
Kram 🤗

@majken_r @Soffi @majsan_nu @Miss Mary Poppins Tack snälla för alla hälsningar, kloka ord...så fint helt enkelt:)

Så många nya det är som skriver både här under och rubriken "Förändra sitt drickande" men även under rubriken "Det vidare livet". Somliga är helt nya och några är återvändare. Från djupet av mitt hjärta önskar jag att den/de som vill ska lyckas med sin nykterhet och inte behöva få återfall efter några år men det speglar ändå verkligheten hur svårt det är att bli nykter. Att det är mänskligt att falla men att man kan stiga igen. För egen del är det betydelsefullt att få se alla delar...de snåriga, de mindre snåriga, de mindre klarsynta, de klarsynta....för det är mer hjälpsamt för mig...att identifiera sig ...där det inte känns så enkelt. Det har naturligtvis inte varit enkelt för någon men det är inte alltid att dessa bitar presenteras så geggiga som de är.

Jag minns när jag åt antabus...och kände liksom ingenting...kände mig tom....och av antabusen och nykterheten var jag SÅÅÅ trött...så det var så svårt att uppskatta nykterheten vilket dock inte betydde att jag inte var tacksam över den. För det fanns något inom mig som sa att det här skulle bli toppen direkt...och jag skulle känna mig salig över att vara nykter. Jag säger inte att någon hade sagt så.. jo kanske att den där någon var jag själv...

Jag har kanske inte riktigt samma känsla nu men iaf lite snarlik....vill ju känna superduperglädje ...men det gör jag ju inte. Jag har svårt att känna att det jag gör är fantastiskt. Fast i och för sig...den känslan brukar vara svår att få förankrad inom mig. Å andra sidan har jag även varit sjuk över en vecka och är fortfarande inte helt kurant dessutom smak- och luktlös. För det är nog en förnimmelse som jag har än så länge att jag känner smak när jag äter...jag vet ju vad det brukar smaka...och jag vill ju att det ska smaka! Har ju inte fått den återhämtning som jag hade behövt å andra sidan om nu inte jag blev allvarligare sjuk än så här ja, då kan jag känna tacksamhet över att ha haft Covid-19.

Om man har läst mitt inlägg så här långt kan man nästan tro att jag inte vill bli nykter ...men nej det är inget alternativ. Utan jag vill bara berätta om hur det känns för mig....för det är kanske fler här på forumet som känner som jag. Jag tror att jag behöver landa mer i att livet som nykter kommer kanske inte ge mig kickar (beroende på vad man menar med kickar, vilka kickar man vill ha), om jag inte har haft den vackraste huden före jag började dricka kommer troligtvis inte huden skina som nykter...jag har hunnit bli dryga tio år äldre...vilket givetvis även speglar sig i min kropp. Men jag tror....att nyktra dagar kan ge mig mer ro...ro att ta till mig stunden...stunden då jag inte hela tiden behöver tänka på alkohol...ska jag köpa ska jag inte köpa....och med ron...tänker jag att jag pö om pö kommer att landa...och om jag landar...då kroppen bli lättare och utstråla lyster. Det är en lång väg dit...och jag övar...jag över mig på att hitta min väg till ett nyktert liv....till ett liv som jag vill leva. Jag är 59 år...och känner en enorm livsglädje...jag vill leva:)

Kramar:)

Tack @Tikka o @juni22 !
Ännu en a-fri dag för mig, dom tickar på... o är "ganska många" nu...Snart 130 tror jag!
Läser runt här på forumet men har ännu inte kommenterat så mycket, finns så många inlägg o en väldig aktivitet! Är så många jag skulle vilja skriva till!!!
Men just nu skriver jag ett som är till er alla 👍,vi är många som kämpar på!
Stora styrkekramen till er alla 🤗

Gott nytt år till er alla, idag firar jag tre veckor utan alkohol.
Det går ganska bra tycker jag, men det är fortfarande mycket upp och ned.
Dagarna går bra men när kvällen kommer blir det tungt, inte lätt att sitta framför TVn och koppla av utan ett glas framför sig.
Men jag är väldigt glad och stolt att jag klarat tre veckor, och jag märker att jag sakta men säkert börjar finna äkta glädje i saker som inte har med alkohol att göra.
Kommer fortsätta kämpa varje dag för att fortsätta att inte dricka, jag ska klara det här.

Varmt välkommen! Bra med 4 dagar och framförallt en mini-sak men i nykterheten har vi inte mycket för att ”hoppas” på nyktra dagar utan beslutet ligger varje dag hos dig.
Öva på: idag ska jag vara nykter. Du tar hem beslutet till dig, och du tar ansvar.
Och kan då också ta till dig kredd när det går bra. Det här fixar du! kram.