Senaste kommentarerna i forumet

@Nania Åh så härligt att helgen varit bra! Jag förstår att du inte ville väcka den björn som sover, när det nu löste sig så fint ändå. Jag vet inte om det är så för er, men med min exmake kändes det ibland som jag verkligen bara höll andan när allt fungerade väl o flöt på. Då njöt jag av lugnet, istället för att se det som en bra chans att prata om något viktigt.

Ju längre tid du är nykter, ju starkare kommer du bli! Bra jobbat!!!!😍🌷🍃🌼💪💪💪

Läste ditt inlägg i an annan tråd och vill skriva några ord som svar. December är en tuff tid för många tror jag och jag tänker att man får ha lite förståelse för sig själv om det inte går spikrakt framåt hela tiden. Fundera över varför man dricker, hur det kom hem en BiB. Nu var du skitstark och hällde ut den. För mig har det suttit så långt in att hälla ut alkohol så jag blir verkligen imponerad över er som gör det.
Men när det är motigt är det så viktigt att se de små framgångarna. Varje nykter dag räknas. Jag tänker att man ska göra det extremt svårt för sig att dricka. BiB är ett elände. Nu är det nya tag som gäller. Hoppas du får en välbehövlig julvila, så är det bara att köra vidare igen. Jag tragglade länge med att börja och sluta och jag är övertygad om att det värsta man kan göra är att ge upp eller att slå på sig själv. Varje nykter dag är ett steg mot att lyckas. Forumet är till för pepp och strategier. Så stöd dig på oss som har brottats med samma problem. Det behöver inte bli sämre slutresultat för att det går lite knackigt i början.

Ligger i sängen och läser ” Kring denna kropp” av Stina Wollter. Söndagskvällar har liksom blivit lite stressade för mig. Min man hinner knappt släcka lampan förrän jag hör hans djupa andetag. Jag läser lite till. Men innan jag släcker lampan måste jag gå t badrummet..ta ögonsalva.. tillbaka t sängen och på med CPAPen. Varför kan inte jag somna som är så trött egentligen🤔

Godnatt😴

Grattis till tre nyktra veckor!

Min situation var lite annorlunda än din då det var min man som krävde att jag skulle bli nykter. Det är ca 1,5 år sedan jag slutade. Hade ett litet återfall i somras men annars har det gått väldigt bra och hyfsat lätt. Jag bad min man ta bort all alkohol hemma, vilket hjälpt mycket. Det var när vi var i sommarhuset där det ff fanns alkohol som jag trillade dit. Hur som, han dricker väldigt lite nu med. Aldrig hemma utan bara på middag/fest. Han tycker att det är väldigt skönt att inte dricka och mår bra av det. Han var ju aldrig någon stor-drickare men ändå. Med det sagt så kanske din man upplever fördelarna med att vara nykter - utan att du behöver påpeka det. Det är ju inte så roligt att dricka själv. Det var ju ett väldigt gott tecken att han inte drack så mycket i helgen tänker jag.

Det är starkt av dig att stå emot!!

Hej och tusen tack alla snälla som skrivit till mig, det känns nästan overkligt att man kan få sånt stöd!❤️

Nu är det söndag kväll, det har varit en bra helg. Döm om min förvåning när det inte nämndes något om Systemet eller alkohol på vare sig fredag eller lördag! 😵

Maken drack förvisso ett glas vin på fredag kväll, men inget på lördag och det kom inte heller på tal. Kanske, kanske har han förstått att jag gör ett allvarligt menat uppehåll just nu? Kanske inser han att det vore bra även för honom att dricka mindre?Precis som Sattva skriver - 3-4 glas per kväll ÄR inte att dricka lite. Det är bara när man är mitt uppe i det som det verkar så😧

Jag borde kanske ha tagit upp ämnet till diskussion med honom, så som de flesta här har föreslagit. Egentligen håller jag helt med er, men jag gjorde det inte, fastän jag rustat mig till tänderna med hjälp av er här på forumet. Jag fegade ur den här helgen, var mest lättad över att det inte blev ”bråk”. Och väldigt lättad över att helgen åtminstone delvis gick i nykterhetens tecken, ja, helt för min egen del.

Imorgon är det således tre veckor sedan mitt alkoholstopp och jag känner mig väldigt stolt och glad över det!

Och än en gång tack allihop!🙏🏻🤎🤎🤎 (lite pepparkakshjärtan så här i juletider!)
Nu fortsätter vi framåt alla vi som kämpar!💪💪⚔️

Hej @futurista, läste i annan tråd att du haft det lite kämpigt det sista. Hoppas att du har haft en fin dag och får vakna pigg och nykter imorgon! Strongt att hälla ut det sista vinet, det har jag nog bara gjort en gång i hela mitt liv. Jag är på min 6 dag utan alkohol och känner inget sug än men vet att dagen kommer när vinet börjar locka igen.

Vad roligt att se att det går så bra för dig! Min december har varit ganska svajig, konstanta sug och en del snedsteg. Stress. Köpte tom en BiB för ett tag sedan, drack ca 4 glas per kväll tre dagar på raken (ensam hemma), sen hällde jag ut. Slutkörd och trött - kroppen skriker efter vin. Idag är jag nykter. Ha det fint 🤗

@Sisyfos Tack! HALT är en förkortning, eller hur? Inte bara att man ska stanna upp och känna efter?
Jag har lyssnat på Annie Grace i helgen med This naken mind. Jag rekommenderar den, den får en att tänka till och har en hel del tänkvärt.
En del av mig är kluven till att komma in hit och titta o läsa o ständigt på så sätt oxå påminna sig om A, mina tankar kretsar en del runt att på ett sätt glömma A, att fylla livet med allt annat än A, ALLT ANNAT ÄN VIN!! Känslorna och tankarna kommer ju ändå... hmm..
Men här finns så mycket värme och kärlek samt en förståelse som är svår att finna nån annanstans. Mina nära vill jag inte tynga med detta mitt problem, det är för tungt o för skitigt. De hade blivit så ledsna!
Kram till er alla!

Tack @FinaLisa🥰

Läste att du skulle avsluta din tid här på forumet. Jag förstår, jag respekterar ditt beslut och jag gläds för din skull MEN jag kommer att sakna dig så mycket! Saknar Vinäger! Men det känns skönt att Charlie70 tittar in då och då. Ni tre var några av dem som var med på träffen för snart två år sedan. Men jag vill förtydliga att jag är glad och tacksam över mina vänner här på forumet både nya och gamla🙏🏻

Lycka till med allt🌟

Kram❤️

@Varafrisk 💖
En stor kram 🤗 till dig och lycka till!
Må kraften vara med dig!💪🍀💪
✴️💗✴️

Varmt tack för viktiga reflektioner, som under helgen legat tätt intill mig, Se klart, Varafrisk och Sisyfos ❤️🙏.

Helg tre har passerat i gräsands-tempo faktiskt. Väldigt trött och lite dämpad igår och idag. Jag har dåligt tålamod med uteblivandet av att vara stormglad och jättepeppad (över/på nånting - vadsomhelst!). Jobbar med acceptans för att vara dämpad… och att ingenting händer som liksom känns.

Är väldigt förtjust i adventstiden och julen och ska maxa myset fram till fredag 🎄😊. Nu när tjatterfjanten ligger där så lugn och halvdöd i sin låda, känns det himla fridfullt och bra. Gräsanden och gränsvakten från Piteå har toppat formen också, nu inför att jag ska styra upp själva julafton🦆+💂‍♀️⚔️📦.

Hoppas alla har haft en fin fjärde advent ✨!

18x✅🦆

@Ase Tack, tror jag skrev i din tråd precis samtidigt ... Ja, vi samlar en dag i taget ... Det ska bli bra det här!
kram igen 🤗

@Ase Ja, nog är det tröttande att ändra sina a-vanor. Skulle nog kunna ha samma namn... Sen kan det ju vara bra att kolla upp sina värden men psykisk trötthet finns ju inget mått på. Antar att du har kollat fysiska värden på vc. eller liknande... Tycker du är en riktig kämpe o jag hejar verkligen på dig!
Ha det fint o kram 🤗

@majsan_nu grattis till 111 dagar!🌺🦋 Ett fint nummer 😊.
Ja, en dag i taget blir många tillslut.
Kram

Min dag 111 a-fri! Har ju egentligen slutat skriva antal dagar men 111 lät så jämnt o fint, kunde inte låta bli! Inte så mycket annat att berätta, det är ju bara att vara envis o kämpa på. Precis som ni andra också gör - En dag i taget blir många till slut! Jag hejar på oss alla o önskar som vanligt det bästa för var o en!
🤗 Kram

Jättefint och bra inlägg Charlie70🌟Att kunna bestämma själv om stöttning och eventuell medicinering är bra, det är ju ändå vi själva som ska jobba för vår egen nykterhet. Att läsa och lära sig om beroendet är vägen till ett fritt liv. 🍃💫🍃

@Varafrisk jag vill önska dig en fin fjärde advent 💖
Vad skönt för dig att få en längre ledighet.
Försök ta hand om dig och ta det lugnt. Kanske börja läsa en bok?😊
Kram

@007🙈 Tack för ditt inlägg! Väldigt klokt! Försökte se om du har en tråd men det har du inte eller hur? Jag menar inte att du ska behöva ha det men blir nyfiken på dig, din resa.
@Sisyfos Och, tack för ditt inlägg! Jag har ju en pågående kontakt med terapeut. Den var avslutad men jag behövde den igen förra hösten när Covid-19 var väldigt intensiv...och jag mådde dåligt av ensamheten. Vi ska pratas vid imorgon och då tänker jag att jag avslutar/gör ett uppehåll. Vi nämner alkohol kanske nästan varje gång vi pratas vid. Hon kan vara väldigt tuff när hon pratar om den som hon säger hon är ju inte alkoholterapeut. Hon kan även vara tuff om andra saker. Då frågar hon alltid "var ju för hård nu XXX". Och, jag säger nej...för det handlar i grund och botten om att välja mig själv först.

Jag tänker att de flesta som börjar skriva i forumet önskar råd, tips och hjälp. Det är väl forumets anda men kanske en möjlighet att få dryfta sina tankar om sin relation till alkohol, problem, beroende och missbruk. Jag tror jag själv endast bett om råd och tips vid några enstaka tillfälle har däremot fått många och eftersom jag inte tar till mig allt kan jag förstå att det blir frustrerande. Jag vill förtydliga att det handlar inom att jag inte tänker att det är kloka eller bra tips. De flesta som börjar skriva på forumet har bestämt sig för att man måste sluta dricka alkohol. Min känsla är att den känslan har varit väldigt grundad hos de flesta som skriver. Som jag har skrivit massvis av gånger förstår jag att jag behöver sluta dricka alkohol helt och hållet. Jag kommer inte kunna dricka kontrollerat då mitt beroende är för långt gånget. Men, jag dricker på ett vis ganska så kontrollerat nu men på tok för ofta och vid varje tillfälle för mycket men det är oftast ungefär samma mängd. Även om jag förstår att jag behöver sluta så får jag inte den där bestämdheten att grunda sig inom mig den ligger liksom och skvalpar och på det dricker jag. Jag vet att jag behöver jobba mer aktivt med alkoholen för att kunna bli nykter som att ev läsa böcker, se klipp på youtube men det blir liksom för stort...jag orkar inte. Att vara högkänslig, att ha ett arbete som baseras på relationer...en mängd olika relationer...där jag är den som leder och driver...det tar energi....och jag har varit så otroligt trött den sista tiden. Jag tror jag därför blev mer känslig för den diskussionen som pågick i "Det vidare livet". Men, efter en sådan diskussion så lär man mer som sig själv...och jag förstår mer vad det är som ligger och skaver hos mig. Nu är det två arbetsdagar kvar innan 12 dagars ledighet. Fast jag ska försöka ta en dag i taget ...försöka lyssna inåt...det är en övning som kräver sitt för mig.

Så...jag önskar er en fin fjärde Advent!

Kram!

@Sisyfos du har så rätt och jag blev nästan lite full i skratt av ditt konstaterande av mitt namn på tråden. Har inte tänkt på vad min tråd heter på länge men sorgligt nog så stämmer det fortfarande, jag är väldigt trött. Mina mål är långsiktiga och min tanke är att det ska ge mig energi. Vi får se hur det går och om jag inte lyckas så får det vara så.

Även jag har tänkt på dig och undrar hur det går för dig💕

Hej, välkommen hit!
Jag var i din situation för två år sedan. Hade försökt minska drickandet i flera år. Men det gick inte, min hjärna ville ha dopaminkickarna. Läste på massor om hur det funkar med beroende, triggers, mönster i mitt beteende. Tack vare det och stödet här på ah har jag varit vit i två år. Då den 30 dec
skrev jag här på att det finns inga alternativ, måste sluta och det har jag gjort🙂
Du fixar det också, du behöver programmera om din hjärna, och du kommer att finna sann glädje och mening i annat än alkohol. Ens hjärna är kidnappad av alkoholen, så bra du bestämt att du tar tillbaks den och ditt liv.
Heja dig! Kram🤗
Ps, googla beroende hjärnan alkohol finns speciellt info på youtube som hjälpt mig såå mycket

Fjärde dagen utan alkohol nu, igår var en riktigt usel dag. Jag var på ett så fruktansvärt dåligt humör helt utan anledning hela dagen. Arg för minsta lilla larvig grej, vilket inte var en bra kombination med att familjen skulle åka till en närliggande större stad och julhandla... Men, men jag lyckades genomlida dagen och innan vi somnade hade jag och min fru ett långt bra samtal där jag bad om ursäkt för mitt beteende under dagen. Hoppas jag får en bättre dag idag.
Önskar er alla en fin fjärde advent.

@Sisyfos Tack så mycket för dom visa orden, det hjälper så mycket att läsa andras tankar och ideer. Du har så rätt i det du skriver om att alkoholen verkligen varit och är en skyddande kudde mot livet. För mig så kunde saker vara hur illa som helst, för allt gick att bota utan problem med en flaska vin. Nu måste jag lära mig att hantera både glädje och sorg vilket kommer ta lång tid, men jag måste hålla ut nu, finns inget annat.

Undrar också hur du har det?🌼🍃🌷

@A.E Hej! Kan bara hålla med Charlie70 fullt ut! Jag har aldrig ångrat att jag slutade med alkohol helt! För mig 1 år snart!
Det går att vända!!