Senaste kommentarerna i forumet

Den här typen av "dagbok" kommer jag att följa med spänning. Jag har försökt sia om vilka situationer som kommer vara svårast att övervinna för min egen del, vilka tillfällen där suget kommer att smyga sig på mig som mest. Och det är väl det som är lite av knepet, antar jag?! Att hitta dem och att komma på sätt för att "ta sig förbi" dem, utan att trilla dit.

Jag är så glad över att ni andra delar med er av era erfarenheter!

@Kvarsta hade liknande uppenbarelse för 2 veckor sedan, gjorde en snabb återvändo till glaset på nyårsafton för att sedan från och med i lördags vara helt nykter framöver. Att skriva av sig är en stor hjälp på vägen, speciellt när man börjar känna suget efter alkoholen, abstinensen är ständigt närvarande och imorse vaknade jag med baksmälla, inte av alkohol men från 2 påsar gott och blandat... :)

@Lavendelblomman Skönt att slippa suget!
Jag hade första suget igår på min fjärde dag. Det klassiska suget jag brukar få på eftermiddagen på jobbet när jag vet att arbetsdagen snart är slut och jag sen kan åka hem till vinglaset. Men jag motade bort det och kände inget sug igen. Intressant att lägga märke till hur vissa situationer triggar.
Ha en fin dag! ❄️✨

@Varafrisk Heja dig o krya på dej! 👍💪
Du verkar vara på "g", härligt, bara du blir frisk!!! Fint att du vill hänga på i våran "grupp i gruppen", du kan bidra där med dina tankar...
Kram 🤗

@Varafrisk Härlig läsning! Bra resultat! 🤗

@Kvarsta Hej & välkommen!
För mig hjälper det mycket att skriva här och att läsa här. Att förstå att jag inte är ensam. Och att se att det är fler som kämpar, men att det faktiskt går att stå emot A fast det stundvis är tufft.
Kan andra så borde ju jag oxå klara det liksom.
Lycka till! 💪

@majsan_nu Tack! Och skriva kommer jag absolut fortsätta göra. Det är sådant som sporrar mig till att fortsätta. En form av bekräftelse på att jag lyckas, på något sätt.

:-)

@Kvarsta Hej o stort välkommen hit!
Du låter så fast besluten o motiverad, det gör det ju lättare att stå fast när det blåser motvind 💪👍
Du skriver att du tänker sluta helt, så har jag gjort. Slippa förhandla om/när det är ok att ta ett glas... Önskar dig stort lycka till i ditt beslut o fortsätt att skriva hur det går!!!
Kram 🤗

Jag har läst många av era inlägg @vår2022 och @Miss Mary Poppins. De gav mig en otrolig skjuts igår, och för det är jag tacksam!

Jag har nog någonstans fastnat lite i att ständigt förneka att jag har problem. Jag trodde att steget till att våga inse det skulle bli större, men den öppenhet som genomsyrar många inlägg här gör att jag vågar tro på det; jag är inte ensam och jag behöver verkligen inte blotta mig ensam. Vi (ni) är så många fler. Och för de flesta verkar det ju gå riktigt bra, om än med vissa bakslag.

Jag delar nog din resa @vår2022. Jag har nog kommit till insikt om att jag måste kapa banden med beroendet helt. Jag känner mig själv för väl för att tro på, att nivån "måttligt" kommer vara en hållbar kombo. Jag kommer inte kunna hantera det, inte kunna sluta när jag egentligen vill. Ett glas kommer bli två, som kommer bli tre, och så vidare...

Mitt mål kommer vara att sluta helt. Om inte av hälsoskäl, så av ekonomiska. Det är lite bakgrunden till att vår diskussion dök upp på hemmaplan. Jag blev helt plötsligt varse om hur mycket pengar jag faktiskt lagt på mitt drickande. Det var riktigt skrämmande läsning, när alla små utlägg lagts ihop.
Båda skälen är helt klart sådana som påverkar mitt inre välmående (och andras i min närhet). DET är i mångt och mycket det som min motivation att klara av detta bygger på.

Och som sagt, jag blir uppriktigt glad över alla kommentarer här inne. De ger mig styrka och tro på att det går att klara av det!

Dag 4.
Igår eftermiddag Påväg hem efter en handling så frågade sambon om vi inte skulle svänga förbi bolaget och bara köpa något litet. Det gjorde mig irriterad. Han är den som inte ser sig som beroende här, utan han hävdar bara att ”det bara är gott” varför han dricker 3-5 starköl varje kväll. Sen när jag bad att vi inte skulle till bolaget så började han diskutera om att han åtminstone borde kunna köpa folköl till kvällen. Blev irriterad igen. Men samtidigt gick det upp för mig att det nog är lite tufft för honom med, så då fick jag lite dåligt samvete över min egen irritation.
Inser att detta kommer bli tuffare för mig om jag alltid ska få en fråga eller ett val varje dag om jag vill ha vin eller ej 😡 Har pratat med honom om detta redan dag1 men ändå frågar han 🙄

@Kvarsta Skrev fel, det heter ”vara alkoholfri”. Spelar väl egentligen ingen roll, men det blir lite lättare att hitta de som har samma mål. Håller med Miss Mary Poppins, klart du klarar det💪

@Kvarsta Hej och välkommen hit! Vad bra att du kommit till insikt, tagit kontakt med VC och gått med i alkoholprogrammet. Vi här på forumet har kommit olika långt i våra resor och har lite olika mål. Vissa vill lära sig dricka måttligt, vissa har inte bestämt sig och andra vill sluta med alkohol helt. Jag håller till under ”sluta dricka alkohol helt” Jag har som mål att sluta med alkohol helt och hållet efter att jag insett att jag är alkoholist och inte kan hantera alkohol. Jag kan inte ta ett glas för då vill jag ha hela flaska eller mer. Jag har nu varit nykter drygt 10 veckor och det är det bästa beslutet i mitt liv. Jag mår så mycket bättre på alla sätt.

Kämpa på och lycka till!

Så klart klarar du det här!! 💚🥳 Jag blir överraskad och imponerand om du gör det utan att tvivla eller snubbla, men så klart klarar du detta!! Annars hade vi inte varit här. När man först loggar in sig här, så tror man att man är "en av de som inte klarade" men sanningen är, att vi är dom som gör något åt sin situation. Du klarar dig redan. Redan på dag 1 gör du mer än de flesta därute!!

Välkommen in till värmen 💚🥳🌸

@amadeus Stort Grattis!
Läst igenom din tråd, ser att du kämpat på... Ger hopp!
Det ger hopp till mig, kommer verkligen att fortsätta mitt a-fria liv - tar en bit i taget, dag för dag!!!
🤗 Kram

Och idag skred jag till ytterligare handling...

Efter att ha läst mängder av trådar här på forumet igår, så insåg jag att det med stor säkerhet kommer kunna utgöra ett bra stöd för mig på min väg framåt. Det är dessutom otroligt inspirerande att läsa om era andras positiva steg framåt.

Jag har nu under förmiddagen anmält mig till Alkoholprogrammet, vilket jag tror kommer kunna ge mig inre styrka och kraft att gå vidare. Och gå vidare med äkta motivation. Jag behöver förklara för mig själv varför jag behöver det här och jag är van att att basera mina beslut på fakta och erfarenet (kommer mycket tack vare mitt jobb), vilket gör den här 'plattformen' till ett oerhört kraftfullt verktyg. Här finns allt - fakta, erfarenhet, goda exempel o s v.

Jag behöver klara det här. Jag behöver klara det här. Jag kan inte fortsätta som jag gjort hitintills.
Jag SKA klara det här!

// K

Men wow! Grattis till tid och tack för att du tittar in och inspirerar oss gröngölingar! ❤️

Heja heja dig Varafrisk 💫💞! Ge dig inte nu med den här fina statistiken 😊💪🏼! Och krya på dig 🤧❤️.

Vilken fin statistik VaraFrisk! Trist att du åkt på Covid och hoppas att får tillbaka lukt och smak.
Jag förstår dina tankar om snus, men det skulle kännas väldigt märkligt att börja snusa nu i min ålder för att ersätta ett beroende med ett annat. Det bästa är säkert att vara helt drogfri, men längtan efter ”kickar” och olika sätt att berusa sig har väl funnits i alla kulturer i alla tider. På Skavlan för nåt år sedan pratade Mikko Paasi (tror det var han) om kickar man får av andning. Ett sunt och naturligt alternativ kanske. Nu tror jag att du har varit alkoholfri hela 2022, bra jobbat! ❤️

Grattis @amadeus 🥳❤💚 Så häftigt att höra att det går så bra för dig! Tack för uppdateringen 🙏💚🙏

Så härligt att ni klickade @sorken och @cthd hittade varandra. Dom jag blivit nykter med spelar en stor roll för mig fortfarande 💚🙏

Du @sorken önskade något att se framemot. Det är så individuellt, men vad jag märkte ganska snabbt var:
Jag kunde sova
Ångesten minskade
Huden blev bättre (runt dag 15)

Lyckan och lugnet lät mig vänta lite längre, men det var en underbar känsla när jag skrattade första gången av lycka. 🥰

Först vill jag passa på att tacka alla er fina medmänniskor där ute som delar med er här i forumet. Jag läser så ofta jag kan och blir ofta berörd och känner stor empati för allt lidande och elände som alkoholen ställer till med. Det är en sån befrielse att veta att man inte är ensam i det här utan att vi är många som känpar hårt. Jag älskade alkohol. Jag drack så fort jag fick chansen och det blev i stort sett alltid för mycket. Jag lovade mig själv och andra hundratals gånger att jag skulle skärpa mig, dricka mindre, mer sällan, inte efter kl24, aldrig dricka på fastande mage, bara dricka folköl osv osv. Men min hjärna var besatt av alkohol. Jag var maktlös. Innerst inne visste jag hur det låg till men jag kunde inte acceptera det. Jag ville inte sluta dricka. Alkoholen var min guldkant tyckte jag och jag resonerade att det är väl min ensak. Jag är väl vuxen och fullt kapabel till att bestämma över mitt eget liv. Men den på ytan polerade fasaden dolde ett stort mörker inom mig med djup ångest, rädsla, oro och självförakt. Jag kom till en punkt där jag mådde så dåligt att jag inte ens visste inte om jag orkade leva längre. Jag visste att jag var tvungen att be om hjälp. Jag gick på mitt första AA-möte och inom gemenskapen där fann jag det jag letade efter. Samhörighet, kamratskap, värme och en tro på att det går att leva nykter en dag i taget. Idag den 4 januari firar jag sex år som nykter. Jag vågar utan att överdriva det minsta påstå att dessa sex år har varit de bästa i mitt vuxna liv. Det är en sådan befrielse att leva nykter och det finns ingen ände på min tacksamhet. Stort tack till alla er fina här inne. All kärlek till er. Kämpa på. En dag i taget.

@Kennie
Tack Kennie. Otroligt välformulerat och insiktsfullt svar. Jag tror dig, håller med dig och har tillförsikt till att det kommer bli och kännas bättre. Jag ska vänta ut den här dippen, hur lång den än må bli. Jag har väldigt lätt att bortse från/glömma sånt jag då ville bli av med och slippa uppleva. Ångesten, tröttheten, de röda ögonen, nojan om man var nykter eller onykter när man kom till jobbet på morgonen, planerandet osv osv. Jag är likadan i de flesta fall, t.ex. gamla relationer; jag glömmer det dåliga och förhärligar det som var bra. För det finns och fanns ju alltid ljus i mörkret emellanåt. Men ändå, i alla dessa fall, så är det självbilden och självförtroendet som tar stryk bit för bit. Man förminskas. Jag ska jobba på att fokusera enbart på det som är sant, fakta och positivt. Tvinga bort de ljusa minnena av de mörka perioderna, så att jag minns vad det var jag ville lämna och förpassa till det förflutna. Svårt men nödvändigt för att kunna se vad jag är, var jag är och vad jag åstadkommit. Jag är rätt bra. Har svårt att inse det.
(Slängde ett snabbt öga på din ena tråd precis och läste något som jag tror kan liknas vid mitt nu - att duktighetskicken har lagt sig. Så spot-on!)

@Lavendelblomman Åh vad skönt! Viktigt att glädjas åt💞

Kram💞

@Rehacer bra jobbat mot bedrägliga Mr A💪👊. Du skulle skriva en roman, du har ett målandet och uttrycksfullt språk. Svara bara på mina frågor om det känns rätt och är värt för dig. Det är min natur att gå på djupet och se vad som lurar där.
Ha det så gott💕

@Lavendelblomman Tack💞

12 dagar sedan jag började räkna. Nio dagar utan alkohol och tre dagar med alkohol. Snart blir det sängen.

Godnatt😴