Senaste kommentarerna i forumet

Otroligt vackert beskrivet ❤️ Stort grattis på din årsdag! 🥳🥳🥳 Det är som att få en andra födelsedag. En dag som verkligen är värd att fira, även om få i min omgivning ens har en aning. Jag vet. Det är huvudsaken.

Kram 🐘

Vi lägger våra egna ribbor lite väl högt ibland tror jag. Det kan bli extremt stressigt just runt jul. Igår havererade min tidsplan helt då en sak tog alldeles för mycket tid.
En sak som är bättre med nykterheten och som för mig kommit mer efterhand är lugnet. Här och nu, en sak i taget. Det är extremt jobbigt tycker jag när man ser den där högen av måsten, borden och allt man inte hunnit/hinner. Men som alla andra skriver - det går att hitta genvägar. Vissa saker är inte viktiga. Det enda som är riktigt viktigt tänker jag är att hinna vara i nuet. Ett steg i det är ju det som du gör nu att analysera lite vilka av dina borden som är viktiga, vad du kan delegera (ibland önskar jag en sambo som tar större ansvar jag också). Och håller med de andra om att den här nyktra resan du gör nu också är utmattande. Den är en inre resa, ifrågasättanden av vanor och rutiner. Att lära nytt är krävande. Hoppas det är lite bättre idag. Och du har gjort ett fantastiskt jobb hittills!

Luciavaka?

Nej det var längesedan man höll på med sådant.
Då var man tonåring och enda orsaken till att det fanns något som hette vaka var att man skulle dricka sig redlös…
Jag var väl med på något halvhjärtat försök vid något tillfälle i högstadiet, men oftare nykter än full.
Minns vid ett tillfälle hur kommunen hade ordnat en drogfri discokväll i folkets hus, och det var väl lite spännande när man var i den åldern.
På vägen ner till toaletten passerade man entrén där en välvuxen dörrvakt stod och höll alla fulla ungdomar utanför dörren.
Längst fram står en liten tjej från samma skola men årskursen under mig skriker okvädesord till dörrslusken skitförbannad, slåss och sparkar, till slut går fönsterdörren sönder.
Hon kom inte till skolan dagen efter då det verkligen var Lucia.
Hon som vanligtvis var den lilla försynta jäntan som alltid höll sig i bakgrunden av oss andra gömd bakom sina skolböcker i famnen.
Det sägs att hon tillbringade sin kväll på polisstationen.
Men det skrämde mig lite då, vad alkoholen kunde göra med människor, en dr Jekyll och Mr Hyde.
Det växte en djävul genom den annars så tystlåtna lilla flickan som aldrig syntes i vanliga fall.
Nu tog hon igen allt hon försakat med att vara en liten tyst mus under en och samma kväll, med besked och till synes överdrift, alkoholen blev inte bra för henne heller, inte denna kvällen.

Men att återkomma till dags dato, vi har varit på julbord med våra närmaste, ja det vill säga enbart då så blir vi tio stycken.
Vi hade bokat upp oss vid en liten stuga intill en sjö, gemytligt men ändå väldigt nära storstaden.
Sjön låg hårt frusen efter några rejäla kalla dagar i förra helgen, utanför lös några marschaller i den kyliga mörka kvällen.
Ett traditionellt julbord med egentligen inga extravaganser, men välsmakande och mysigt.
Lite förändrat då restriktionerna kommit tillbaka en bit, men det fungerade bra.
Vi fick ett långbord i en hörna av stugan där vi kunde vara med två små barn, en två och en halvåring.
Till det tog de flesta julmust av en liten mer vuxnare sort, kan inte säga vilken sort då detta forum inte tillåter dold reklam men den är bryggd på ett liknande sätt som öl med kornmalt och humle.
Men det förekom visst ett antal snapsar för tre-fyra stycken av oss, men i snitt en och en halv per person och en och annan lager också.
Det blev ingen fylla men uppsluten stämning som det brukar bli när vi umgås även utan alkohol.
Mest såg jag väl en väldig skillnad på svärsonen som blir väldigt förändrad med alkoholen.
Från att vara en sur och tvär småbarnsfar till en som skrattar och bjuder på sig själv.
Han blir uppåt och ödmjuk, berättar saker om sig själv han som annars kan vara ganska så inbunden och sluten.
Lite tråkigt att han behöver det för att bli i mitt tycke ”normal”, men kanske att han kan slappna av och släppa på alla spänningar och mjukna upp lite.
Och då känner jag igen mig själv när jag drack, jag hade svårt att slappna av utan alkoholen.
Allting var alltid på helspänn genom livet, men med alkoholen kunde man slappna av.

Att bli en livsnjutare utan alkohol var nog en av mina svåraste nålsöga att ta mig igenom.
Vad kan någonsin ta dess plats, hur ska man kunna slappna av och njuta av livet utan en avslappningsdrog?
Att ta snabbfilen till lugnet fanns ju inte längre, och något annat substitut fanns ju inte.
Att ta till en annan drog är ju lika illa, är man drogberoende så spelar ju inte drogen i sig självt någon roll, beroendet finns ju där i alla fall, det ligger i förhållningssättet till drogen som är problemet.
En beroendepersonlighet kan lätt byta typ av beroende till ett annat, så länge den uppfyller samma kriterier, dvs att göra en beroende av något som ger en något som inget annat kan göra.
Det finns paralleller till andra saker såsom, mat, socker, choklad, sex, shopping, träning osv.
Alla snöar vi in på något och farligast upptäckte jag var att slentrianmässigt fastna i en sorts rutin.
Några kalla på fredagen direkt när man kom hem ifrån jobbet, och sedan rullade det på med vad man hade tillgång till, slutade att man tullade på något gammalt äckligt portvin.

Rutinen var det som skrämde mig mest, att inte våga bryta mönstret.
Och när man väl gjorde det så kom abstinensen rullande över kropp och själ.
Man kunde inte sluta tänka på dessa tvångstankar, allting skulle lösa sig bara jag föll tillbaka på mitt beroende, mata mitt beroende så blir allt bra igen, mata djävulen som satte mig i pinsamma situationer hela tiden.
Att erkänna sig slav under alkoholen tog tid men fick långsamt växa fram.
För mig gick det inte att vara deltidsnykterist, tillät jag mig att dricka så öppnades slussportarna och flödet var återigen fritt.
Det fanns bara ett sätt, att för all framtid överge det som gav mig själslig falsk lugn och tröst.
Beslutet var tungt och till synes omöjligt, men gav mig en chans att avbryta det.
Det enda som skulle hända var att jag skulle skämma ut mig inför mig själv, att visa att jag var en tunnis som inte kunde stå för mina ord, jag skulle svika den som stod mig närmast, mig själv.

Ingen enkel match, men med tiden växte mitt självförtroende fram, jag var stark och kunde lita på mig själv, starkare än vad jag hade trott i denna lealösa slappa kropp.
Smaken av det verkliga livet kunde te sig beskt till en början, det fanns många fallgropar jag fick ta sats för att mig över, det hade varit så enkelt att bara…..nej Berra, skärp dig!

Det växte fram det osötade och verkliga livet, strävt ibland men också så närvarande i alla dess former, jag kunde gå rakryggad igenom det utan att riskera att jag hade sagt eller gjort något dumt.
Det fanns små degar som inte var just surdegar, utan något som gick att baka ut till något ätbart.

Att upptäcka att det fanns annat i livet som inte behövde omhöljas i ett dunkel av alkohol var något nytt för mig, svårt att upptäcka då det låg dolt i det som jag brukar kalla det verkliga livet.
Det som tidigare hade dolts av allmänt flum började nu flasha till, då och då.
Stanna upp och tänka, känns detta?, hur känns det?, känns det till och med bra, eller?
Spara på små ynka händelser och samla de i en virtuell ask, och ta fram de när det känns tungt.
Man blir glad av en rolig historia för det får en att skratta, men om den inte är rolig utan att den bara berör, passerar den då bara helt oberörd förbi, nejdå!
Jag har min lilla virtuella Pandoras ask som jag plockar små händelser ur när jag behöver tanka upp mig själv, och något som är viktig är att se till att den fylls på, ständigt.
Den kan vara fylld av leende, skratt, gråt, självömkan, glädje, andras glädje, snö, sol, fågelsång, bisurr, musik, regnplask, glass, vått gräs, skugga, ge beröm, rodna, ja till och med nageltrång.
Minnena berör mig, jag kan påverka mitt allmäntillstånd genom att förflytta mig till något som ger mig näring att må lite bättre.

Min nykterhet fyllde nyligen tonåring i dagarna som passerade.
Jag räknar inte timmar, minuter ja till och med sekunder som jag en gång gjorde.
Nu är det år, och ja jag behöver ständigt påminna vem jag är, jag är en beroendepersonlighet.
Så det är inte drogen som är det viktiga, utan personligheten.

Berra

Attans att man inte kan redigera…vill tillägga….alla gånger som vi skjutsat och hämtat har varit värt allt. Min son sa en gång…”vi har alltid känt att vi kunde komma hem”. Han syftade då på om det hade hänt ngt tokigt bla druckit alkohol. Alla kan ju faktiskt inte komma hem…

Kan ju inte redigera men det ska stå jag som inte brukar jobba på helgen.

Tack för hälsningen @Se klart 💗 Jag tänker att jag är väl den enda som skrivit här på forumet att jag fyller år🙈 men det var inte meningen att man ska känna att man måste gratta eller om man inte grattat känna oops…men jag är ändå glad för de hälsningar som jag fått. Anledningen att jag skrev om det var väl mer utifrån glädjen över att få bli äldre men även att jag tyckt om att fylla år för att det är ”min” dag (precis som du skriver Se klart)och kanske den känslan har växt sig starkare utifrån min uppväxt samt att jag vill fylla dagen med saker som jag mår bra av. Lång mening….Har haft en bra dag med min familj. Fått så fina presenter. Så jag är ytterst tacksam🙏🏻🥰 Fast jag som inte brukar på helgen. Satt och dokumentera några timmar. Längtar verkligen efter en längre ledighet nu.

Se klart, dina beskrivningar av hur du har det ute på landet (har alltid lite svårt att skriva landet men du vet ju varför) låter alltid så fantastiska. Så rofyllda. Lite som ”i det enkla bor det vackra” som Ernst Kirschsteiger. Men jag uppskattar när du berättar om sekvenser från tiden före du blev nykter. Kanske låter lite dumt men på något vis känns det lite hjälpsamt.

Jag tänker även på vad Torn skrev om att kunna hämta och skjutsa barn. Trots mitt missbruk så har vi alltid skjutsat och hämtat. Antingen har min man åkt, många gånger har vi båda åkt och någon enstaka gång har jag kört. Och. Vi har kört långt det vill jag lova. Våra barn har varit allt annat än lugna tonåringar därför vi alltid känt att vi måste kunna hämta. Och vi har avstått från mycket för att kunna vara nära , för att kunna hämta.

Nu är det sovdags men det är så svårt att somna på söndagskvällar dock inte beroende på jobbångest.

Kram🕯

Godkväll och hur kan jag ha missat att gratta? Oförlåtligt eller kanske inte - men grattis kommer här! 💏 jag gillar som du, att fylla år. Mysigt och kul att träffa familjen, få paket! På julen bryr jag mig föga om julklappar men på födelsedagen är det verkligen ”min dag”. Hoppas du haft det bra. Jag har varit på landet hela helgen, obetalbart skönt. Plockat in granris, lite mossa och kottar. Skramlat ihop ytterfoder till julblommorna. Packat upp julklappar ur diverse kartonger och checkat av. Försökt hålla jobbet ifrån mig, gått bra.
Nu sova och önskar dig en god kväll. Kram

@Nania Fint med en sådan bra helg för dig. Det är en gåva för barnen med nykter förälder. Minns själv som barn att det inte var roligt med fulla vuxna, de blev konstiga och det blev ofta bråk. Det är skönt att få det svart på vitt som du fick imorse när du såg skillnaden på att vakna nykter mot att vakna bakis. Frågar mig själv precis som du, varför har man inte blivit nykter tidigare, med allt det positiva det medför? Men, bättre sent än aldrig😀.
Kramar💕

@miss lyckad Tack, det känns toppen. Som att man vaknat ur en dvala! När dimman lättar, ser man detta som det självklara valet. Barnen ska aldrig behöva känna sig oroliga för ifall jag kommer dricka idag? Och jag slipper oroa mig för att göra eller säga nåt pinsamt eller dumt inför/till dem.

Hoppas allt är väl med dig!🍀💕

@Kennie Eller hur! Plötsligt är man ”fri” på helgen liksom! Så himla skönt att slippa fundera på när man ska dricka nästa gång, hur tidigt kan jag börja, hur mycket ska det bli ikväll, ska jag kunna dölja det för barnen osv. Man slipper allt det där🤠

Och precis som du säger, man slipper bakis-mornar. Man behöver inte vänta till sen eftermiddag innan man känner sig ”ok” igen. Och då är det på det igen. Resten är bara en transportsträcka, man är liksom inte riktigt vaken och närvarande.

Bra jobbat! Jag är glad för din skull, men även barnens. 💕..Nu kör vi framåt.Så bra att du känner dig glad. För varje nykter dag såg jag vinster. Mina barn började märka att nu var det på allvar, jag ville verkligen bli den mamman dom älskar hela tiden. Varm kram💕🎉

@Ase och @vår2022!
Tack för era inlägg, tolkar dem som att även för mig är viktigt att gå vidare. Nu när jag kan ta tag i dem som a-fri. Det har ni så klart rätt i, jag har ju både fysisk o psykisk hälsa att jobba med!
Är hur som helst glad för ert stöd o ska försöka ta tag i båda delarna! Men det är inte lätt att ha med vc. att göra, låter kanske som en undanflykt... Men det gäller att ha tålamod!!!
Kram till er båda två 🤗

Just så kände jag också-varför kom jag inte på det tidigare... Men så skönt att ha gjort det nu! Jag njuter lite varje helgmorgon av att inte vara bakis. Så många dagar man kämpat sig igenom tidigare, vilken lättnad att slippa det!

@miss lyckad Hej och tusen tack för ditt stöd och din omtanke! Jag har haft en riktigt bra helg! Kan inte minnas när jag sist mådde såhär bra, både fysiskt och psykiskt. Det är en sån obeskrivligt skön känsla att gå och lägga sig nykter. Inatt sov jag som en sten ändå till kl fyra, och kunde sen lugnt somna om och sova till kl åtta, något jag inte gjort på jag minns inte hur länge! Jag är förstås van vid att vakna åtskilliga gånger under natten, snustorr och med smak av gammal fylla i munnen, med ångest och ånger😰

Maken drack vin både i fredags och igår, men inte så mycket som det skulle blivit om jag också druckit. Det låter nästan hemskt att säga det, men imorse märktes det så tydligt vem av oss som pimplat en massa vin, jag kände att jag typ aldrig vill känna den ”dagen-efter” känslan igen!!

Min kropp tackar mig, det syns och märks så tydligt på morgonen, hjärtat dunkar inte som en hammare, huvudet känns inte som en tung klump med marinerat innehåll, ansiktet är inte svullet med påsar under ögonen!

Man frågar sig: varför har jag inte kommit på det här tidigare🙄

@Ase vad härligt att så många forumvänner kommit till undsättning och med massor av kloka ord💕. Kan bara instämma och att resan som pågår är viktigare än allt annat. Bra att du sätter ord på dina känslor, det gör det lättare att sortera och förstå hur man mår. Du säger också att det inte är så bra med mannen just nu men att du väntar med att lyfta det locket. Trycket i den kitteln påverkar ju också ditt mående.

Orkar heller inte med för mycket sociala sammanhang och det blir en enkel jul.

Massor av kramar❤️

@Se klart så ska jag börja försöka se på det. Att jag håller på att lära mig en ny kultur. Den nyktra kulturen 😊.
Tack för stöd. Det känns bättre nu. I morse kände jag mig värdelös men ni mina vänner har lyft mig.
En dag i taget.

@majsan_nu håller med det @Ase säger. För mig handlar det nu mer om att ta itu med alla bortträngda känslor och handskas med dem. Det är jobbigt och blottar måendet, men att vara nykter är en förutsättning för att kunna ta hand om dem för mig och jag mår så mycket bättre i min grundkänsla.
Kram💕

Åh, kämparklubben jag önskar att jag kunde vara som en riktig morsa och säga; det räcker såhär. Alltså alla vi som har första nyktra året/ det är liksom fullt upp med det. Tänk att du är i ett nytt land, nytt språk, nya traktikregler och nys sociala normer. Inte så konstigt att det tar musten ur oss. Sakta men säkert bygger vi upp vår…recilience (så bra engelskt ord som inte finns på svenska men typ motstånd och inre styrka) och då kan vi slappna av, behöver inte vara på vår vakt.
I mitt fall har det blivit uppenbart att jag inte alls orkar så många sociala kontakter på varandra, vila då och då är ett måste. Egentid. Förr hade jag ingen tid för sånt, men drack för att orka.
Lussebullar, paket med fina band. Allt det ger vi till oss själva det här året, när vi håller oss nyktra. Allt annat kommer efter.
Kram. Köp färdigt! 💕

@majsan_nu utan alkohol i systemet så ökar vi iaf möjligheten till att få må bra.
Jag läser också nästan allt som skrivs här på forumet och det ger mig jätte mycket. Vissa dagar orkar jag återkoppla mer på det som skrivs och andra dagar skriver jag ingenting.

Vi får kämpa på och stötta varandra så gott det går 💖

Kram

@majsan_nu tack! 😊 Ta rygg på mig alla dagar i veckan. I med och motgång. Har också osäkerhet även om tillfällena blir färre och mindre jobbiga. Hjärnspöken som ”men nog borde jag kunna” ”mitt problem är nog inte så allvarligt” ”jag överdriver” ”tänk på alla gånger jag druckit och det har gått bra” ”bara ett glas borde ju funka”

Kämpa på och ta en dag i taget. Jag hejar på dig! ❤️💪🏻

@Andrahalvlek tjatterfjanten 😂 Bra bedömning för A. Skönt att tjattret kommer mer sällan…mindre att överväga och förhandla kring. Har accepterat att jag inte kan vara lagom (är inte lagom i något jag gör 😳🙃😀) och lever därefter.
Heja oss!! 💪🏻💪🏻

@Mirre1 Så fint o positivt! Ligger ju efter dig i antal dagar - så jag tar rygg på dig, hoppas jag har så positivt tänkande när jag kommit så långt som du har gjort.
Just nu känns det lite kämpigt för mig men det varierar under dagarna! Vara på sin vakt gäller fortfarande för mig!!! Längtar tills jag kan säga så tvärsäkert som @Andrahalvlek gör! Punkt!
Jag får nog kämpa lite för den punkten, vill att det ska kännas självklart... Har kommit lite osäkerhet vartefter...gillar inte den osäkerheten!
🤗 Kram

Det är inte så lätt att inte hänga här på forumet, vill gärna kommentera lite här o där... Men för mig är det kämpigt just nu trots ganska många a-fria dagar! Det är olika för olika människor, det verkar gå trögt för mig. Hoppas på uppgång i mitt mående, är i alla fall inte så a- sugen annat än i korta stunder...
🤗 Kram

@Ase En extra styrkekram till dig från mig!
🤗

@Varafrisk @Sattva @majsan_nu tack från mitt hjärta 💖.
Att få så fina svar stärker mig verkligen.
Jag borde nog sätta min man i lite jobb men vi är inte så lyckliga just nu, har nog inte varit det på ett tag. Men den tanken får bara ligga lite i bakhuvudet ett tag. Vågar inte lyfta på det locket just nu.
Ska försöka göra det enkelt för mig för jul blir det ju varken jag bakat eller inte.
Det kommer bli bra. Jag är bara en sten i havet. Jag älskar den låten😊.
Kram 💖