Senaste kommentarerna i forumet

@Annabell Jag tycker om dina inlägg:) Jag ska försöka anamma det här med Tjatterfjanten mer för jag tror att det på sikt skulle kunna vara gynnsamt för mig. Jag tyckte även om det där som du skrev att våra konsekvenser är inte tillräckligt allvarliga men ändå att vi (jag) kan vara livrädd för vad ett alkoholmissbruk kan föra med sig...att motivationen inte är hundraprocentig men man vet att Tjatterfjanten behöver man trycka till ordentligt för att komma vidare. Jag gillar den beskrivningen. Ska följa dig:)

Å det med barnen...ja du...om jag hade vetat allt jag vet idag när barnen var små alltså även då när jag inte hade ett problematiskt drickande så hade jag gjort annorlunda. Och, när det började bli ett problem...ja..fy farao...det är klart att de har genomskådat mer än vad jag har trott...i synnerhet min dotter. Vi har pratat om det ...och de har fått en del förklaringar...att vissa saker handlade inte om dem utan om mig. Tårarna rann....

Önskar dig en fin lördag:)

Kram

Otäckt med dessa konsekvenser på hälsan av drickande. Man vet men slutar inte ändå.
Jag blev riktigt rädd nu när det visade sig att jag har riktigt högt blodtryck. Tror det beror på stor del på alkoholen då den stressar kroppen.

Har någon erfarenhet att fått lägre blodtryck av att sluta dricka? Hur länge tog det i så fall?

@Charlie70 Tack bästa Charlie för fina ord och pepp!! Och tack för dina ord och pepp@007🙈 !!

Jag har under större delen av mitt liv jobbat med min självkänsla, självförtroende och självbild. Har sökt olika stöd i detta vilket var långt före tiden då alkoholen började bli ett problem för mig. När alkoholen började bli ett problem så använde jag den som medicinering, jag såg det inte då men det är väldigt tydligt nu att jag gjorde så. Det var otroligt turbulent omkring mig i mitt liv och självkänslan var inte den starkaste. Jag har övat mig på under lång tid att hantera/tackla ord som gör ont, som för mig bli förminskande. Jag har övat mig på att skaka av dem dels tänka att det var nog inte så illa menat dels tänka att det är inte värt att låta detta ta energi. Beroende på hur mitt stämningsläge är klarar jag av det olika.

Även om jag inte såg att jag använde alkohol som medicin fast i och för sig kanske jag gjorde det ändå men förnekade det. Hur som helst så har jag under väldigt lång tid vetat om att jag har haft ett problematiskt drickande. Så när jag började skriva här på forumet hade jag funderat mycket över mitt drickande, lyft det med vården och även gått på rådgivningscentrum. Även om jag inte har lyckats att bli nykter ännu så har jag väl utvecklats och jag ser och tänker på alkoholen på ett annat vis. Just nu är jag så väldig trött så jag har lite svårt att tänka klart....men snart kommer jag vara ledig och det blir lättare att sortera tankar.

Som jag har skrivit i flera tidigare inlägg så tänker jag att vi tolkar ord/inlägg olika beroende på om vi är nyktra/jobbar på att bli nyktra/väljer att dricka kontrollerat. Jag kan ibland bli både väldigt ledsen och skogstokig över vissa inlägg/ord både i min egen tråd och i andras. Jag vet att jag inte alltid har gjort rätt/gör rätt men jag försöker mer och mer skaka av mig det där som gör mig ledsen och upprörd. Det här forumet är ju till för oss människor som har ett alkoholberoende där vi befinner oss i olika faser dessutom finns det även utrymme för anhöriga. Vi är olika sköra var vi befinner oss under denna resa men resans gång kan göra oss tryggare. Adde som med sina nyktra år i ryggsäcken vittnar om hur skör man ändå är när livet känns ensamt. Han väljer inte att dricka men som han skrev ensamhet är farligt för en alkis. Jag tänker därför att man har ett stort ansvar som avsändare att tänka på vad man skriver oavsett om man skriver i sin egna i tråd eller andras pga skörheten. Och när jag är mottagaren försöker jag att låta det som skrivits landa lite mer innan jag skriver...ta det en vända till. Jag tänker att vissa kommentarer som skrivs skulle vara lättare att möta vid ett fysiskt möte. Man skulle kunna säga att jag känner så här när du säger så....då kan man avläsa kroppsspråk, mimik mm...det blir så mycket enklare. Som tex igår när jag träffade ett för mig nytt föräldrapar...jag såg att de egentligen inte ville vara hos mig...ord var nästan överflödiga för de utstrålade detta...så jag ställde lite frågor..lyssnade in...och efter en stund avslutade vi besöket. Ingen ny tid bokades in vilket de var nöjda över men om de vill ha kontakt har de sett mig och de vet att de kan ringa.

Och, med detta ska jag bege mig in i duschen och därefter ut på stan för julklappsinköp!

Varm kram:)

Framåt är det enda vi har.
Jag hanterar en massiv kris på min arbetsplats som rör historien. Jag försöker hålla isär NU och framåt, med då och bakåt. Men de hänger ihop, och det räcker (åtminstone bland de tyvärr stenkorkade män jag har omkring mig i ledande positioner) att helt enkelt se klart på historien, förstå hur historia hänger ihop med hur vi tolkar verkligheten nu.
Det är en hjälp i de flesta fall. Historien kan lukta illa och vara skämmig men försvinner inte för att vi tittar åt ett annat håll, åtminstone inte i en stor organisation.

Jag har liknande upplevelser som du kring känslan av mina barn. Det betyder förstås inte att något (jag) varit ofelbart. Barn präglas precis som du skriver- av så många sammanhang. Vi är inte allt. Jobbigt och skönt
Jag tror inte du kommer skämmas över dig, kanske inte nånsin mer. Det är ett magiskt trick som nykterheten trollar med. Att den reflexmässiga skammen vaporiseras. Den kan bli till ånger- helt ok känsla. Den är liksom en känsla kring då- och inte som skammen som kan genomsyra hela själen. Till och med hur vi rör oss och håller kroppen.
Jag ser en and med starka ben och högt huvud, så stort @annabell.
Kram 🥰

Är alldeles själv hemma i flera timmar idag/afton. Händer typ aldrig 😄! Tjatterfjanten skulle vilja föreslå fem glas vin och att vara kreativ - spela piano, skriva en bra artikel, dansa… Men han tar sig inte ens ut ur lådan 📦😄. Lite knivigt är det för mig med det här kreativa som jag gillar mycket, och hur väldigt väl det gifter sig med det här med att dricka… Undviker att peppa igång på sånt skapande-aktigt just nu (förutom i de delar som krävs jobbmässigt), för att inte dra igång fjanten. Och det blir lite tomt… Får ge mig ut och springa (läs halka runt på mina and-ben) istället 😄.

Jag måste skriva nånting om det här med barn… Mina barn bor med mig på heltid sedan jag separerade för några år sedan och tog mig/oss ur en destruktiv och skadlig situation. Jag sökte och fick hjälp där och då och både jag och barnen har haft långvarigt samtalsstöd kring detta. Vi är liksom igenom det nu, men det har varit kämpiga år. Jag nämner sällan barnen här, för jag får panik när jag tänker att någon skulle tycka att jag är dum i huvudet som druckit så mycket trots barnen (för så är det ju…). Jag är med mina barn jämt. De är otroligt inkluderade, sedda, älskade, stöttade etc av mig och också det lilla nät av vänner och familj som vi har runt oss. Och vi pratar om allt - smått och stort, även alkohol. De är helt fantastiska, starka, upplysta och modiga och har tränat mycket på att sätta ord på känslor… I den utsträckning de upplevt vindrickandet som jobbigt/störande, så vet jag (nog) om det. De säger direkt om de tycker att något inte känns bra och de har förtroende för att jag, och vuxenvärlden i stort, vill ta emot och lyssna på deras känslor. Usch - det finns inget försvar, alkohol och barn rimmar INTE. Ändå försöker jag ju mig på nåt slags försvarstal här… Håller inte för osannolikt att jag kommer att se tillbaka på detta inlägg och skämmas en vacker dag… apropå frågan som dryftas i forumet nu, om hur man tolkar, läser (och skriver) olika inlägg beroende på var i processen man befinner sig… Men, som många i forumet uttryckt i veckan, gjort är gjort och framåt räknas mest ✨! 🦆

@majken_r Kul att höra av dig! Tack för feedback!

@Mrx Det var bra gjort och säkert väldigt skönt att vara sig " själv " Lycka till,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Här efter några veckor sedan jag skrev sist. Det har gått relativt bra. Det har blivit AW och några glas vin och öl. Jag har bättre koll på mängden känns bra. Det har varit trevligt och ett välkommet avslut på veckan. Fortfarande tröttare dagen efter med negativa tankar kring mig själv. Det är en svår avvägning för helt ärligt är det skönt att vakna helt utvilad med positivare tankar kring min egen person. Mitt mål är ändå att fylla mitt liv med något mer än jobb. Trivs väldigt bra med det jag gör men utöver det är det ganska tomt. Har ju valt det vilket är märkligt eftersom jag blir ensam nästan jämt. Känns bra att skriva här som en slags dagbok. Fin lördag till er alla!

@Ase Vad kul med funderingar och planer för 2022😁. Planer för sådant som får dig att må bra. Jag tror att ditt år 2022 kommer att bli ett bra och härligt år❤️

Ha det gott💕

@Miss Mary Poppins Tack så jättemycket, ska försöka vara här ofta och skriva av mig hur det går. Om jag gör det känns det som ett löfte till någon som jag måste hålla.

@Se klart Bra förslag, ska verkligen göra en sådan lista

@Lavendelblomman Härlig känsla, hoppas du vaknar med lika härlig inställning! Jag önskar dig en trevlig helg! Idag är jag nykter! 🌱❤

@Varafrisk @Charlie70 Jodå, även jag kan bekräfta. Man tänker annorlunda beroende på var man befinner sig på resan.

Fast känner inte du att du har utvecklats under dessa år @Varafrisk? Du har ju fått en del "träning" i och med input från andra. Ganska mycket jämfört med många andras konton då det är mycket aktivitet på ditt. I veckan fick ju du ett inslag som du säkert skulle reagerat mycket starkare på för 1 år sedan (om man läser tillbaka i din tråd) än vad du gjorde under veckan.

Läser jag situationen fel om jag antar att du inte tar lika illa vid dig och att du faktiskt tror mer på dig själv idag än för ett år sedan? Det är väl inte så att du tystnat bara för att undvika konflikt? Jag tolkar det som du står stadigare idag och har hittat en fin balans i hur du känner och hur du i och med det uttrycker dig för att du ska må bra i det hela. Misstolkar jag? 🤗

Lägger mig nykter och det känns så bra!

@Varafrisk vill bara bekräfta dina tankar att man läser inlägg olika som nykter eller inte. När jag var ny på forumet hittade jag inte min tråd, därför startade jag en ny. Sista inlägget i min andra tråd gjorde mig då väldigt illa. Jag kände mig provocerad och tyckte inte det tillförde någonting. När jag läser det inlägget nu, gör jag det på ett helt annorlunda sätt. Det var en reflektion från en person från anhörigsidorna som inte på något sätt var illa menat. Så, min upplevelse stämmer definitivt överens med dina tankar.

Jag skickar tre ton styrka till dig genom nätet för att klara nykterhet i morgon. Det är det du vill, det vet jag. Du behöver vila din kropp, själ och hjärna nu. Otroligt fina människa!

Kram!

@Ase Åå vilken härlig läsning, så full av insikt och framtidsplaner!! Det bådar gott! Ha en riktigt bra helg! Kram 🌱❤

@Ase Tack för kommentaren! Man blir så glad av ett litet hej och ett gulligt heja dig! Jag hade redan tidigt i eftermiddags bestämt mig, efter ett kort: åå ikväll fredag o vin, att NEJ idag är jag nykter!! Oj vilken skillnad det gjorde i mitt inre. Jag känner mig lugn, stark och glad! Det är mina intentioner, min värdegrund! Stor KRAM och Tack! 🌱❤

God kväll!

Idag har jag haft en känsla av ledsenhet hela dagen. Jag tänker att det beror på att jag bara var nykter i onsdags samt att det har varit en ganska turbulent diskussion i flera trådar på främst ” Det vidare livet”.

Jag ska försöka skriva det här inlägget endast utifrån mig själv….vad jag behöver..vad som gör mig ledsen…vad som ev kan vara hjälpsamt.

Om ca två månader har jag skrivit i forumet i två år. Så jag har läst många inlägg och följt många trådar. Jag tänker att jag är hyfsat klok, har ganska god kunskap trots detta har jag inte blivit nykter. Vad jag förstår och vill är att jag behöver bli nykter för min hälsas skull… men vill även bli nykter för att få ro..få ett lugn…,leva mitt liv. Mitt beteende med alkohol som jag har i mitt hem vill jag vara utan för det är destruktivt dvs..dricka i sin ensamhet…hur kul kan det vara?!?! Men mitt förhållande t alkohol bland vänner …där tappar jag aldrig kontrollen ..och kan nog tom njuta av ett glas rött. Det som är problemet är att ett sådant tillfälle triggar och jag vill dricka efter träffen m vänner eller dricka vidare dagen efter.

Många gånger skrivs det att man får skriva vad man vill här på forumet och i synnerhet om man skriver i sin egna tråd. Att det inte handlar om avsändaren utan mer om mottagaren. Jag tänker dock…visst har man som avsändare ett ansvar för vad man skriver oavsett var man skriver. Så ibland har det skrivits inlägg i min tråd som jag har blivit SÅ ledsen för….de finns där som en skavande lapp i tröjan.

För att vara ärlig så vet jag inte riktigt vad som är hjälpsamt för mig…jag vet dock att om jag misslyckas med vad jag än vill göra för förändring så är jag själv den som dömer mig hårdast. Det är i sådana stunder som jag behöver kärlek, värme och omtanke❤️❤️

Jag skrev igår att jag undrar om det är så att vi uppfattar ord olika om vi är nyktra/inte klarar av att vara nyktra/dricka kontrollerat. Och jo…jag tror det är så…det finns ord i min tråd som inte är snälla. Och jag tror att vi uppfattar orden olika beroende var vi befinner oss på resan. Men vad vi inte får glömma är att vi har något gemensamt…beroendet.

🌟🌟🌟🌟🌟

Men gulle dig för att du tittar in @Miss Mary Poppins🥰

Jag är väldigt nära nu….dvs …att bli riktigt trött på riktigt…🙏🏻

Kram t dig🥰

@Nania hur har det gått för dig idag?

Önskar dig en fin fredagskväll 💖

Äntligen fredag!😊
Tacosen är uppäten och nu är det lite soffhäng innan granen ska plockas in.

I morse på väg till jobbet funderade jag på vad jag ska göra framöver för att berika mitt liv.
Jag har tidigare i livet läst väldigt mycket skönlitteratur men de senaste 10 åren har jag nästan inte öppnat en bok.
Så läsa ska jag börja med igen. Jag ska hitta något ideellt där jag kan hjälpa till och göra gott för medmänniskor. Jag ska försöka hitta en vän som också valt att sluta dricka som jag kan umgås med.
Dessa tre saker tror jag kan bidra till att jag har stor chans att må bra.

Detta blir mina mål 2022 och att förbli nykter förstås 😊.

Trevlig helg!

@Grönablad vad skönt att du slapp sug igår 😊.
Hur känns det idag? Vet ju av egen erfarenhet att fredagar kan vara knepiga.
Önskar dig en trevlig helg 💖

Välkommen in till värmen 🌸💚🌸

Så typiska tankar. Jag bytte A till Coca-Cola och slutade ca 1 år sedan. Men det du beskriver minns jag som igår.
Du säger att två veckor brukar gå bra. Grymt! Börja så! Kan varmt rekommendera att skriva mycket här på forumet så du inte glömmer alla positiva saker som händer.
Lycka till 🥳💚🌸

Hej @Varafrisk 🦋💚

Jag har läst ikapp. Känner igen den där känslan om att vara trött på A. Nu känns det så långt borta, men många år sedan innan jag slutade första gången så grät jag ensam i min säng och bad mig själv att bli nykter. Drack mer nästa dag, men något ändrades den natten. Det tog 5 år att komma därifrån dit jag är idag. Många återfall senare, står jag här och kan peppa andra.
Så min råd till dig är att bli trött på riktigt. Mata dig med tanken om att A är vidrit. Piffa inte till det när du dricker. Drick ur plastmugg.
Testa om det kan fungera. Vet inte så klart. Bara en tanke som dök upp efter att ha läst tråden. Tänker på dig ❤

Ps. Grattis på födelsedag (i efterskott) 💚🦋💚🦋💚

Ja, under fredagspasset (”jamen-vänta-lite-jag-ska-ju-bara…”-passet) är det fullt fokus som gäller för gränsvakten @Se klart 😅! Hoppas att din också börjar prata snart - det är ju så roligt när de växer, börjar få ett tydligare språk och man kan börja lära känna på riktigt 😂❤️✨!

Det här blir en riktigt fin helg känner jag, för jag har klarat alla deadlines redan och kan i princip se fram emot att bara låtsasjobba med full lön nästa vecka 🤩🙏. Noll komma noll-noll sugen på att fira detta med alkohol 😊.

Önskar alla en fin fredag och massor av styrka och ro! 💖

✅🦆