Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning dag 27
Dagen fick en kass start och jag kände mig ensammast och ynkligast och mest gnällig i hela världen. Vid 14 tog jag mig ur huset på en promenad och grät en skvätti den sista solen och sen blev allt bättre.
Inget alkoholsug alls på hela kvällen och när svärmor hällde upp det sista bubblet från flaskan igår blev jag inte ens lite sugen. Har kommit på att jag nog dricker lite dåligt nu när jag rör mig så lite, så trots att vattnet här är det godaste jag vet har jag kanske bara druckit ett glas om dagen sen vi kom upp för typ en vecka sen. Inte så smart.

Idag anar jag också att det onda i ryggen möjligen håller på att ge sig och på kvällen har mina tankar varit mycket mer positiva än annars. Skönt!

Hoppas att ni här inne fattat bra beslut under dagen, godnatt och sov gott🤗

Ahh, nu sökte jag externt via google och fick en massa tips. Tack till mig själv liksom. Tipset till den som möjligtvis läser detta är att googla "alkoholhjälpen Litteratur" och ni kommer hitta en massa tidigare inlägg om detta.

Hej!

Önskar tips om litteratur om beroende och missbruk och alkoholism.
Dela gärna med er brett. Gärna självupplevt/biografier, men också faktaböcker och romaner.

Har precis läst "Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter alkoholist" av Rebecka Åhlund - gillade den.

Håller på att läsa "Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar"
av Nemo Hedén

Jag gillar att läsa och reflektera för mig själv och känner att det betyder mer för mig att läsa än att prata med andra om detta som är så jobbigt.

Tack på förhand!

Ikväll blir det slappa framför tv med en massa rester att äta upp, imorgon blir det en fest men jag kör fast att det är så nära 😂 gäller att vara smart 🧠

Kvällsavstämning dag 26
Idag sa min syster att hon tyckte att jag var cool som inte drack. Sällskapet här i fjällstugan däremot delade på en flaska bubbel. Jag och min kille tog en alkoholfri öl, men jäklar vad det sög till. Fast idag var första gången som jag också kunde känna att suget ebbade ut efter bara en liten stund. Dom var 4st som delade på flaskan, och sen var det nog. Jag blev typ stressad över att dom inte drack mer😝.

Ryggen gör minst lika ont fortfarande och jag känner att det tär på mig. Måste nog leta reda på en läkare för min smärtlindring fungerar inte alls.

Imorgon ska jag och sonen som inte åker skidor ha en lunch/fika date på restaurangen nära oss och det känns jättefint. Solen ska stråla och -2 är utlovat!
Godnatt alla kämpar och stöttepelare❤️

@coockie Så bra jobbat! Hur gjorde du för att våga/orka ta steget?

Tack för alla svar! Det är oförändrat här. Kan inte fortsätta, rädd för att sluta. Nu har jag börjat få ont i magen när jag dricker alkohol, gastrit? Vågar inte kontakta beroendevården. Har varit i kontakt med dem för ett tag sen och nu har jag ”alkoholberoende” stämplat över hela min journal. Tänker att det kommer ställa till det om jag nån gång vill få ut något på min sjukförsäkring. Vet inte om det är sant men det stör mig något enormt. Inte klarade jag att sluta el minska heller trots samtal och 3 olika mediciner. Jag tror enda sättet är att på något sätt trappa ner innan jag slutar, så rädd för svår abstinens/DT. För att göra saker värre har jag upptäckt att om jag tar en dos av mitt barns adhd-medicin dagen efter så fungerar jag trots baksmälla. Jag är inne på en mycket farlig och destruktiv väg, jag vet det. Men hur jag ska åstadkomma en varaktig förändring, det vet jag inte. När beroendemottagningen inte funkade så tappade jag hoppet. Då var min konsumtion mkt mindre än nu så det fanns inga krav på upprepad provtagning. Jag kunde helt enkelt dra en rövare om att allt var bra och sen avsluta kontakten. Eg tror jag att jag behöver utredas för adhd men då jag är ”högpresterande” så tycker de läkare jag pratat med att det är uteslutet. Men ingen av dem vet hur jävla trasigt och kaosigt mitt liv är under ytan. Det känns så hopplöst, och så förtvivlat ensamt. Inte ens min man, som nog anar att det börjar bli illa, vågar säga något eller ställa krav. Det är nog det jag skulle behöva. Krav, kontroller, konsekvenser. Men jag vågar inte lägga korten på bordet.

Dag 26 utan alkohol och allt rullat på som önskat.
Julen har inte varit något stort problem, kan inte minnas sist jag inte vaknade seg på julafton efter uppesittarkväll m bubbel mm.
Däremot så fick jag lite panikångest känning idag på affären som kändes jobbig…hade hoppats på att detta skulle sluta uppstå med A fria dagar. Det var länge sen jag tog medicin inför men kanske ska förbereda mig bättre?

@Carisie @ros tack! Det är ju lite svårt att se sig som en kämpe när man känner sig som en urvattnad sill. Men idag blir det alkoholfritt igen. Det spännande med tankarna nu är att jag i början trodde att jag skulle sakna det festliga gaset bubbel på fredagen, eller det goda vita till skaldjuren eller…. Men det jag helt ärligt saknar mest är det där överfulla glaset med rödvin när allt har lugnat sig på kvällen. Att sega ner i soffan och vila. Jag tränar mig på alternativ men det är en lite läskig känsla.
Nu är det kaffe i sängen❤️

@LAO Superbra kämpat, det onda blir inte bättre med alkohol. Kram

@LAO Alltså du är en kämpe 💪🏼 och du fixar det här! Så jäkla bra att inte trilla dit när livet är skit typ "jag kan lika gärna..."
Heja dig!
🩵

@Arvedelen Hur går det för dig?
Jag har druckit ungefär som dig och försökt sluta en längre tid.
Är inne på dag 3 idag.
Har abstinens men inte värre än att jag klarar av den.
Kämpa på!

Kvällsavstämning dag 25
Ingen alkohol, men många värktabletter. Blir typ ledsen och arg på min rygg som vägrar sluta göra ont. Nu kommer det två dunderdagar för skidåkning och jag orkar inte ens ta mig till backen. Nu har jag varit sjuk eller haft ont i 22 av 25 alkoholfria dagar och det börjar kännas en aning tungt. Jag vill inte dricka, men jag är jäkligt sugen ibland.
Idag har jag hetsätit julgodis, druckit alkoholfri öl och tittat på DaVinci koden med storfamiljen.
Imorgon tänker jag vakna positiv!
Godnatt alla ni som kämpar på💪🏽🌟💕

@Miomi Är du verkligen ssk?
Jag vet inte varför du anser att jag måste acceptera att stå helt utan både sjukdomsinformation och vård oavsett hur sjuk jag blir.

@Rödmyran Med sammanhållen journalföring inkl anamnes är du den patient/person som beskrivs i dina journaler, oavsett vart du än söker vård. Försök ytill rättelse leder mest bara till ökat fokus på just det

@Maud bra summering ändå!
Jag kan konstatera att min hälsovecka går sådär…. Ont i ryggen, inne hela tiden, äter fett och socker, tittar på märkliga saker på tv. Men ingen alkohol!
Ha en fin dag🎄

@Stellabruden låter så härligt med 400 dgr vilket pannben du har. Själv 40 dgr idag och kämpar på, julafton gick väldigt bra.

@LAO
God jul och jag liksom du kör vidare mot tre månader. Konstaterar att jag är trött, jävligt mätt men riktigt nöjd med dagen!

Kvällsavstämning dag 24

När jag sökte hjälp på beroendemottagningen tänkte jag dricka måttligt, men kvinnan jag mötte sa att hon rekommenderade total avhållsamhet i tre månader. Eftersom jag lovat mig själv och mina barn (18 och 21) att göra precis som dom tyckte och mötet var den 1a december så faller det sig så fint att det på julafton är 24 dagar.
Idag har det gått fint utan A, men när barnen i sällskapet fick en karaokemaskin ville jag ha lite vin.
Nu Die hard!

God Jul🎄🎄🎄

@Friluftstok
Tack för din långa tråd! Den inspirerar!!!!!!
Jag har varit där du har varit. Men jag vet att det finns en resa att göra. Och det var härligt underbart att läsa om din.

Jag önskar dig och de som läser en riktigt god jul. En vit jul blir det här. :)

God Jul och till en vit sådan!

God jul alla🤶🎅🌲 Vilket fantastiskt stöd ni alla är!!!

God jul alla🤶🎅🌲 Vilket fantastiskt stöd ni alla är!!!

Godmorgon dag 24
Grattis på Julafton 🧑‍🎄
Idag har vi alla fått glädjen att vara nyktra om vi vill, röra på oss om vi kan, och äta något vi gillar om det finns möjlighet.
För mig blir det stor frukost med många barn, promenad, göra jullunch, Kalle, paket, lekar, disk, mer mat, pussel, lek och sånt.
Alkohol blir det ingenting av, inte för någon i sällskapet, och det känns så himla fint. Nu ska jag ramla ur sängen och hjälpa till att göra en magisk jul 🎄🎄🎄🎄

@isaja Bästa isaja. Livet är meningsfullt i rätt kontext, det låter som att du borde ta dig ur relationen du nu finns i i första hand, ringa kvinnojour, gå in till närmsta kyrka och berätta för ngn där hur du har det. Kan läsa att du är i stort behov av trygghet. Kämpa nu för att ta dig ur relationen. Och därefter börja jobba med att förändra alkoholvanor. All kraft och styrka till dig, var modig👊