Senaste kommentarerna i forumet

Får sån ångest Dan efter jag druckit alkohol jag super så jag blir dyngrak o minns inte vad jag gjort /gör hatar detta ! Har vart på 2 behandlingar o håller mig nykter under denna perioden när jag går behandling men sen är det kört el första behandlingen så var jag nykter 5 år ivarjefall men känner inte riktigt heller som 12-stegs programmet passar mig till fullo jag hatar o må så här o självmords tankarna bara maler o maler men jag skulle aldrig göra stod jag har 2 tonårsbarn o en man men känslan är så sen är det svårt o sluta dricka när mannen fortfarande dricker o han har väl inte heller ett sunt förhållande till alkoholen jag funderar på o ringa öppen vården o få antabus mitt problem är inte att jag dricker dagligen utan ca 1-2 ggr i månaden men rejält när jag dricker …är så trött på o må så här o jag vet att det är bara jag som kan förändra det men det är inte lätt

Den går varje lördag på 5 an också. Tror det var första avsnittet igår. Borde vara någon repris snart.
Det verkade ganska bra tycker jag 😊.
Så bra att de lyfter problemet.

@Tofu…du skrev om serien Behandlingen som går på Discovery. Är det en bra serie? Kan den vara hjälpsam? Har inte Discovery men kan det vara värt att teckna ett abonnemang mån tro?

Kram🤗

👍🤗👍

Tack Majsan!
Det känns faktiskt bättre nu. Du är alltid så klok och snäll i dina svar. Hoppas både du och jag får må bättre snart. Det är klart att det är någon som är väldigt missnöjd just nu men den demonen har vi snart tröttat ut 😁.
Hoppas du får en jätte fin dag i det vackra vädret 💖

Hej!
Bra att du skriver av dig, jag har inte kommit riktigt så långt som du i antal dagar. Men jag har haft en ganska lång dip i mitt mående. Läste att det kan bli så efter ett antal veckor, det kanske är det vi drabbats av... Håller med dig om att sömnen blivit bättre, använder knappt någon medicin längre...
Det låter ändå skönt att kunna gråta, det har jag svårt för. Gör det inte fast jag skulle behöva/vilja. Och jag skulle också vilja må bättre, kanske är det en period nu... Snart är den över, förhoppningsvis, o vi kan få må lite bättre... Tror inte att vi varken gör eller tänker fel. Det är nån som vill kidnappa våra tankar. Gissa vem???
En dag i taget o idag dricker vi inte!
Kram 🤗

Jag ser verkligen fördelarna med nykterheten. Jag sover bättre, har mindre ångest och behöver inte känna skam och skuld regelbundet.
Men det är så jobbigt att känna och jag mår verkligen inte bra. Jag känner skuld över att jag inte bara kan må bra, som om jag gör och tänker fel.

Idag var det som en stor svart klump i bröstet. Det gör fysiskt ont och jag börjar hyperventilera och får nästan en ångestattack. Naturligtvis vill jag inte att någon ska se detta så går ut och nästan springer för att hinna till skogen där ingen ska se mig.
Väl i skogen så kan jag äntligen gråta och nu sitter jag på en sten ensam i skogen och känner mig mer ensam än någonsin.
Jag existerar i ett sammanhang och jag tror ingen skulle se mig som ensam men jag känner mig ensam.

Idag har jag varit nykter i 10 veckor och det var då jag började vackla förra gången. Det gör jag inte nu men det är tufft.
Behövde bara skriva av mig lite.

En dag i taget och idag dricker jag inte.

Vilken tur att polisen ingrep innan det hände nåt värre !
Om du/ni ska träffa soc så prata med dem om de kan betala en behandling på internat en månad. Jag tycker det är bra om du är ärlig med din sjukdom inför dig själv OCH andra ! Det avlastar din ångest du upplever nu.
Ta hand om dig och lyssna på de som gått före dig !

Vilken helg du har haft @Lavendelblomman!
Min helg har varit mycket måttlig, då även jag har vaknat pigg. Nu blir det en helvit vecka igen.
Kram

Ja du kan @Varafrisk! Du kan!
Här kommer ett lite, kanske trivialt vardagstips. Tänker att du och din man skulle kunna planera för och handla till veckans måltider på söndagen. Då skulle du inte behöva åka och handla på vardagarna när systemet är öppet. Du kan åka direkt hem, eller via gymmet.
Kram

Har precis bett Sinnesrobönen🙏🏻
Acceptans behöver jag för att inte smärtan ska göra för ont… för all tid som jag har låtit försvinna iväg i alkoholets dimma…jag kan inte förändra det. Jag behöver så mycket mod nu för att gå min egna väg till att bli nykter. För då kan jag förändra mitt liv…sluta dricka….det är möjligt…det är faktiskt inte bara möjligt det ska gå….det finns ingen dag som är vare sig bättre eller sämre att börja på…så är det. Och att förstå skillnaden i acceptansen och modet…det kan jag!

🍁🍁🍁🍁🍁

Även denna helg kommer att bli helt vit och det känns så skönt! Igår förmiddag joggade jag en hel mil. Jobbigt på sitt sätt naturligtvis, men när jag sprang så tänkte jag på hur mycket skönare det var än att ligga bakfull och knappt ta sig ur sängen.
Idag slog det mig att jag behöver åka och tanka bilen tidig förmiddag, för senare idag kommer den att rulla en del. Så skönt att kunna ta bilen och köra iväg, utan oro för att åka fast för rattfylla!
Ta hand om er och ha en skön söndag!

@majsan_nu hej! Jag är så glad att jag gick med i detta forum! Var ju lite rädd för att skriva först men nu känns det toppen! Idag dag 7 och klarat helgen alkoholfri, ja ska klara även söndagen😀. Vi kämpar på tillsammans, vägen är fortfarande lång.
Trevlig söndag💕

@Tofu Ja visst är det märkligt att man ska skämmas🥺Ett problem som är så stort…alkoholberoendet. Tänk om det inte var så stigmatiserat då tror jag att det vore många fler som snabbare skulle komma på fötter inkl jag själv. Jag kan väl förstå på ett vis varför en social utredning behöver göras för att få börja en behandling men på ett vis förstår jag inte. Inte om utredningen blir ett hinder. Tänk att det ska behövas anonyma självhjälpsgrupper …tänk om det vore så med andra sjukdomar cancer tex.

@Sisyfos mellanmål på eftermiddagen är jätteviktigt. Jag äter bra frukost och lunch men slarvar ofta med mellanmålet under em. Vi brukar prata om det på Viktväktarna min couch och jag. För kanske tio år sedan gick jag ner ca tio kg genom att äta bra mellanmål och motionera.

Nu är det söndagmorgon min man och jag ska gå en sista promenad längs havet innan vi packar ihop och åker hem. Nykter dag…så skönt…🙏🏻

Kram🍁😍

Ja, gör det VaraFrisk, klipp sönder korten, tills du fått några veckor. Eller jobba med en målbild där du bestämmer hur vägen efter jobbet ska se ut. Jag tror helt klart att din trötthet, sömnproblemen och alkoholens påverkan gör att det är skitsvårt att inte falla in i gamla vanor. Så det är där du måste jobba. Hur äter du under dagarna? Är du också mycket hungrig när du åker hem? Borde du äta ett mellanmål innan? När du har brutit vanan kommer det att gå bra, tror jag, hoppas jag, gissar jag. Det är nåt som gör att du inte stoppar dig, trots din önskan om att vara nykter. För det känns som att du har svängt där och blivit tydligare i det beslutet. Då är det inte så långt kvar tills det kommer att funka. Som att lära sig cykla ungefär. Vissa klarar det direkt, andra får kämpa lite mer men det går tillslut.

@Förstört allt
Hej. Jag är vän till en som dricker ...
För att få svar på frågor har jag pratat med nyktra alkoholister då jag inte fattat kraften i alkoholberoende, den finns där. Man tappar allt förnuft, kidnappad hjärna.

Förälders bortgång påverkar en mycket. Men hon skulle säkert önska att du mår bra och hittar dig ut ur detta.

När det gäller socialkontor har många bilden av dem som visas i amerikanska filmer, socialkontoret tar barnen. Socialkontorets uppgift är att stöda och få familjelivet att funka, vad behövs just nu liksom? Vad är utmaningarna och hur ska det lösas. Inte i första hand att ta barnen från en. Att du tänker på det, att loppet inte är kört liksom.
💕

@Mirre1 tack för svar. Känns ändå bra att hittat ett forum jag kan skriva av mig utan att bli dömd direkt. Kan inte ens se på mig själv, förstår inte hur jag kunde bli denna person. Efter mammas död har jag varit vilsen och gjort så många fel val. Detta är inte jag..

@Förstört allt … har ju inga svar egentligen att ge, men vill skicka med dig lite tankar/ord/tröst
Den ångest du har nu kommer att försvinna. Det som har hänt, det har hänt. Försök sortera dina tankar och se framåt och jobba med saker du kan påverka och välja (precis som du gör nu). Sparka inte mer på dig själv ❤️ Ge dig själv förlåtelse och ta en sak i sänder … framåt.
A är hemsk ..får en människa att säga och göra saker vi aldrig skulle gjort utan A. Önskar man kunde skicka en påse styrka till dig…men det går ju inte :/
❤️

@Tofu @Se klart @FinaLisa @Sisyfos Förundras över att ni inte ledsnar på att skriva hos en som inte blir nykter efter så lång tid här på forumet. Jag menar inget självömkande med det utan jag känner en stor tacksamhet för att ni finns kvar❤️🙏🏻

Skönt med söndag imorgon. Tur att alkohol endast får säljas på systemet! Söndag är min vilodag i förhandlandet och mitt hopp till förändring🙏🏻💪🏻

Läste nyss en krönika ur ”Lita på det ljusnar” där författaren skriver om att han ska se ut en plats i sin trädgård för att kunna se växtlighetens skiftningar under året. Vilken fantastisk idé! Funderar på att göra detsamma. Börja imorgon! Kanske växtlighetens skiftningar och jag kan följas åt på min resa till nykterhet🍁

Tänker på @Se klarts inlägg om det vackra i att få leva…som Ernst Kirschsteiger säger ”I det enkla bor det vackra”…så vill jag leva❤️

Det är tröttsamt att dricka…det är en dålig vana och ja…min kropp behöver vila…allra mest ifrån alkohol🙏🏻

Alkoholen har bidragit till att jag vill äta festligare mat men jag längtar nu efter enkel, vanlig mat….som makaroner och falukorv, blodpudding, stekt fläsk m löksås, kokt torsk m äggsås mm😋🙏🏻

Lyssnar t ”Jag som var så rolig att dricka vin med”. Mycket igenkänning. Och det läskiga i att på morgonen vara tvärsäker i att jag ska vara nykter hela dagen och likt förbannat så har jag med mig alkohol hem. Funderar seriöst på att klippa sönder mina bankkort tills jag fått några veckor. Har ju ICA-kortet så mat kan jag ju handla!

Kram t er alla oavsett var ni än befinner er❤️❤️

@Andrahalvlek usch, har jag verkligen druckit så mycket så att blodtrycket påberkas 😱 jag har alltid haft långt blodtryck men det var säkert 3 år sedan jag kollade.

Välkommen hit!
Jättebra att börja skriva här,själv var jag så rädd innan jag tog mod till mig att starta egen tråd.För mig har det varit skönt att skriva i andras och även startat en tråd själv.Det är läskigt att sluta med trösten.Jag va rädd att mitt liv skulle bli tråkigt,hur det sociala skulle bli,vad ska jag lugna mig med?En massa oro innan jag bestämde mig och ta en dag i taget.Va klokt av dig att börja tänka på din situation.Jag gick programmet här och tog stöd av rådgivare.
Hoppas du känner lite positivt av dessa rader från mig.
Kram Pilla

Jag ska försöka göra detta kort. Jag är alkolist, jag är 25 år gammal med hela livet framför mig.

Jag har en underbar sambo vid min sida som är helt slutkörd pga mitt drickande. Jag går i tankarna att lämna honom för hans eget bästa, han mår dåligt i våran relation men när jag tar upp de så säger han att han älskar den personen som han vet finns utan alkoholen. Jag har gjort så mycket skit mot honom och våran relation så förstår inte att han är kvar, han älskar mig verkligen.

Jag vill sluta, jag vill inget annat. För jag funkar inte mer som person, jag är inte mig själv. Men jag vet inte hur jag ska göra, jag är rädd för att sluta själv men jag har gjort de förut och min sambo har sagt att han är hemma om de skulle hända något. Jag har provat förut och första kvällen/natten har varit hemsk men sen har de gått förvånsvärt bra. Är bara steget att sluta från att ha druckit varje kväll i flera dagar som är svårt.

Jag är vilsen, jag vet inte vad jag ska göra.. Behövde verkligen skriva av mig.

@Varafrisk
Tack för alla svar. Har sån ångest, är sjukskriven helt tills torsdag. Tankarna går till hur jag kunde höra såhär? Mot mina barn.. tagit antabus sen i tisdags. Inte för jag ens vill röra alkohol igen men tänker att det hjälper. Och visar för mig själv, min familj, mitt jobb och alla att Jag tar detta på allvar. Ska ansöka om alkolås till bilen, så jag ens ska kunna ta mig till mitt jobb. Vet dock inte hur det funkar och om jag kommer få beviljat. Någon som vet processen och om de kan finnas en chans? Inte kunnat sova eller äta sen detta hände i måndags. Allt känns mörkt och en stor ångestklump i hela min kropp

Lördag och jag vaknade pigg och utvilad trots att det blev AW igår. Hade trevligt och drack inte för mycket och varannan vatten. Känner mig nöjd med det men tänker fortfarande att jag ska hitta alternativ till aktivitet på fredagar. Det går åt rätt håll och bra även för plånboken. Ha en fin lördag allihop!

@Mrx Jo! Tanken har föresvävat mig. Jag ska kolla vad friskis och svettis har, tack för tipset. Ha en fin lördag!