Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Hahahahaha! Det är samma här! Gubben har dragit ner på drickandet men han är typen som i princip skulle kunna dricka en öl varje kväll - eller strunta i det. När vi är på semester hos hans pappa så kan alla gå & snitta på en öl från efter lunch men ingen blir full eller otrevlig (vanligtvis). Maken säger också att han mår mycket bättre

Alltså helt ärligt: nämn EN fördel drickande ger. Alltså en ÄKTA. Inte lugn för det är ett kemiskt falskt lugn. Samma med lycka tycker jag. Så ... en äkta fördel😏
🩵

@pillanprillan Samma här , panikångest sedan tonåren 🤯Japp, klar med min 90 sedan några veckor och helgerna har varit långt under budget hittills . Nu börjar eller i fredags började en långledighet och ett pärlband av fester, högtider, middagar , resa, spa mm så detta blir en prövning….. veckobudgeten gällande antal tillfällen kommer ju inte hållas under dessa veckor. Men det skall helt klart vara mycket mer restriktivt än vad sådana här veckor brukar vara och efteråt är det upp på hästen igen . 🧑‍🎄🎄

@Mcsurfare God vit jul på dig och din familj. Inte bara de förtjänar det - du förtjänar det också! 🩵

@Carisie det låter som min kille🤣, fast min har ju också ett uppehåll nu och säger att han känner sig bättre och lugnare (men han har monterat isär kaminen och rengjort alla delarna nu på morgonen…😱🤣😱)
Jag drack ju aldrig före kvällen dagen efter och har mer haft molande än akut ångest. Det känns lite märkligt nu att jag slutade dricka för att jag ville minska mitt intag och inte bli sjuk, och nu känner jag redan efter tre veckor av såååå många fördelar!

Hej alla!
Om några dagar är det jul. Och när jag loggade in här så såg att jag var inne för nästan fem år sen. Så gick i tankarna redan då. Att dricka för mycket går att hålla på med i åratal! Och då även hålla en någorlunda fasad - speciellt på jobbet. Men förr eller senare blir det en tröst - för att slippa ångest. Vilket sen skapar än mer ångest. Alkohol är ju ett helt otroligt ångestdämpande medel med vissa bieffekter som att paradoxalt nog skapa mer ångest.

Under det senaste året har jag varit med en trafikolycka vilket gör att jag är långtidssjukskiven. Förlorat ett jobb (ett toppjobb som jag har haft i flera år) hft vänner som har gått bort i olyckor mm. Listan går att göra lång! Vilket har varit orsaken till att ta till alkohol. Tillslut dagligen för att "överleva" dagen. Men för en vecka sen har jag satt ner foten.

Det ska gå förändra drickandet! Så har varit nykter sen dess. Känner mig bättre succesivt. Den här julen ska bli första "vita" på många år och som ska firas med mina barn och sambo. De har fått utstå så mycket skit.

Tar jag bort alkoholen - så finns det ju så mycket att fokusera på! Och fy fan vad jag kommer få jobba inser jag med att få bort alkoholen.

Så till mina medmänniskor därute. Försök få till en vit jul - det kommer alla dina kära uppskatta.

@LAO Absolut inte döv! Det finns ju faktiskt människor som är måttliga utan problem. Ta min make tex. Blir han full..som roligt full får man skrattar och drar dålig skämt, DANSAR (han dansar exakt aldrig annars), tar en onödig drink innan han lägger sig. Nu snackar vi enstaka tillfällen - max 2-3 ggr per år. Då sover han som en stock hela natten. Säger han är bakis. Äter frukost. Tar en tupplur på soffan - sen är han OKEJ! Jag: sover oroligt vaknar kl 3 med ångest. Försöker somna. Klockan blir 4. 5 nu börjar jag fundera på om det är nåt jag kan dricka nåt utan att väcka honom och att jag borde göra det för att få sova en stund och få slut på ångesten. De gånger jag gjort det så vaknar jag en gång i timmen och fyller på för att sova en timme igen ...sen försöker jag oftast få med honom på en återställare eller nåt att dricka till lunchen så jag kan ta ett par pruttare i smyg och ligga och fylleslumra på soffan hela dagen medan han tror (han trodde aldrig - han visste men visste inte vad han skulle göra) att jag bara är bakis.

ELLER så fick jag sova till 9 men har ett skav i hela kroppen och allt kändes fel tills jag initierade pizza till sen lunch/tidig middag med två glas till så skavet försvann.

Under tiden med ökat drickande har jag typ aldrig lidit igenom en baksmälla eftersom man kan lindra den med att dricka lite.

Gud vad jag INTE längtar efter att dricka
😂🩵

@Carisie ja men exakt! Varför pratas det aldrig om detta? Eller är jag döv?

@LAO Precis samma för mig. Det kom efter 40 och jag kunde aldrig tro att det hängde ihop med att jag börjat dricka mer. Alltså inte att jag duckade eller aktivt försökte slå bort tanken genom att tänka att det kunde vara alkoholen. Jag tänkte medelålderskris, hormoner, skilsmässa, bygga upp ett nytt liv, byta jobb. Allt hände samtidigt och jag trodde på riktigt att min lågintensiva ångest berodde på allt annat. Jag trodde inte att mitt drickande, som då var måttligt, kunde vara orsaken. Alkoholromantiken säger ju mig att alla dricker 🤷🏼‍♀️ Hur som helst är jag glad att mina ögon och mitt sinne nu är öppet för verkligheten. 🩵

@pillanprillan jag har senaste åren haft en lågintensiv ångest med nån attack då och då. Jag trodde att det berodde på allt möjligt, men efter bara ett par dagar utan alkohol var den borta. Jag visste inte ens att det hängde ihop. Då skönt att slippa!

@paniken ja ångesten är vidrig i sig men märker att alkoholen varit en stor faktor till ökad sådan samt panikångest. Har gått så mycket bättre dessa tre veckor utan A.
Jag tog en vit period i januari och nu i december, är du klar med dina 90dagar? Hur går det nu? Hur är din plan? Känner du skillnad i ångest? Kan du dricka måttligt igen? 🙌 många frågor här
God jul 🎄

@pillanprillan såååååååå nöjd nu med att vakna pigg! Kaffe i sängen, tyst överallt, snö ute och en enorm lust på livet.

Hoppas att du får en fin dag 🤗

@paniken godmorgon! Hur har ledigheten startat för dig? Det måste vara skönt att ”vara klar” med de där 90 dagarna, hur ser din plan för måttfullhet ut?
Vad starkt att du haft två vita perioder per år, det kanske är något att härma i framtiden.
Stor kram

Godmorgon dag 22
Vaknar och mår så bra! Pigg, utsövd, laddad för dagen, ingen ångest, ingen oro, ingen skam. Bara bra och sköna känslor i kroppen. Det må ha varit jobbigt igår, men det är inte jobbigt nu.
Fy tusan vad vi är bra! Heja oss🤗

@pillanprillan Hög igenkänning på att konsekvensen är ÅNGEST, fy fan vad den är vidrig och det att det är A som gör den helt brutal och än vidrigare. Läser man på så förstår man varför , särskilt om man är en ångestperson i grunden , vilket jag själv är. Du skriver att ditt mål är 3 månader , kan verkligen rekommendera det . Som jag skrivit innan brukar jag ta en vit period 2 gånger per år men aldrig kört 90 dagar förrän nu och som alla skriver,att det är en speciellt nyttig tidsgräns, det känns ivf så nu efteråt. Så stort Lycka Till & ha en riktigt God Jul 🎄🧑‍🎄🌟

@LAO vad härligt det låter, för mig går det fint! Drack alkoholfritt vin ikväll men det var ingen höjdare…godare med bubbelvatten. 😂 suget kommer kanske lite i vågor? Lite som när jag slutade röka 2018 så läste eller hörde jag någonstans att det kommer dag 3, vecka 3 (21dagar) och månad 3! Ingen aning om det stämmer men hittills har det gjort det för mig iallafall.
Njut av kaffet imorgon bitti ☕️

@LAO Jag har en het make och en jävligt fluffig yllefilt över benen och ser (läs slötittar) på Die Hard - som precis tog slut! Nu ska jag hoppa in i duschen & sen djupdyka ner bland din & bolster & sova. Lär ju vakna 5.15 pigg 😂 Ska iaf slå in lite paket och fixa hemma. Laga frikadellerna. Glida runt i mjukisar hela dagen. Skicka dig en dos torrbollar 😂

Njut nu ❤️ Stor kram!

Kvällsavstämning dag 21
Idag har jag fått brottats med suget. Dels för att jag hade långtråkigt i bilen upp till fjällen, och dels för att vi alltid kastat oss över vin eller bubbel när vi kommit fram. Nu behövdes ju inte det eftersom jag var tvungen att ligga på golvet och stretcha ryggen och sen tog jag en sanpellegrino och satte mig vid brasan. Det är skönt att ni är många som talar om suget som alkoholdjävulen, för då blir bilden i huvudet så klar. För mig ser han ut som figuren i boken ”sifferdjävulen” och det är en väldigt slug, småtaskig och tjatig typ. Senaste åren har jag gillat att kavla saker, dels lera men också ätbara grejer och imorgon ska jag få göra pepparkakor, hårt bröd och tacobröd. Hoppas att ryggen håller! Nu blir det lite tv innan jag ska få sova i ett superskönt sovrum, mörkt, svalt, tyst och skön säng.
Godnatt alla fina🌟

@Carisie ps, det var mest av nyfikenhet 😝… ds
Skönt att ha riktigt schema, och skönt att kunna välja vad man vill göra övrig tid.
Jag tror att jag också kommer att kunna välja och känna efter i framtiden och jag ska erkänna att jag längtar efter att få dricka med måttfullhet. Ag tar det när det kommer. Jag är helt säker på att jag kan vara lugn till 4 jan, men hur jag gör då bestämmer jag när det närmar sig. Jag vill ju INTE hamna på dag 1 igen…
Känner ditt stöd ända in till de lätt kokta smalbenen som är för nära kaminen🔥

@LAO Kommer suget .. tänk torrboll - jag är där på ett kick 🦵🏼 Jag går all in på julen eftersom jag numer arbetar i en planerad gren av vården som har stängt på röda dagar 😂 Men då passar jag på att grotta lite i intensivvården- det var helt underbart att gå där och pyssla runt i respiratorns susande och väsande. Styra allt: cirkulatoriskt, respiratoriskt, elektrolyter, kcal, vätska in - urin ut, sedering etc men icke att förglömma - patientens komfort. En sövd patients smärtlindring styr jag utifrån patientens ansiktsuttryck och tonus i kroppen och faktiskt (don't kill me) magkänsla. Ser patienten ut att lida/vara komfortabel, avslappnad/spänd, andningsmönster om de styr andningen själv i respiratorn etc etc och jag måste erkänna JAG ÄLSKAR VARJE SEKUND! Det är inte patientklientelet eller arbetet i sig som fick mig att säga upp mig. Men det här är ju lite a. En drömvärld - två jobb jag älskar varav det ena går jag till när jag har lust, tid & ork. Mötte alla mina härliga kollegor som var glada över att jag kom till jobbet - det är ju jättekul!!!! Det bästa av två världar!!!

Här är det härligt nollat 0️⃣ Maken tog en whiskey när han kom hem och han frågade om jag ville ha nåt. Jag kände efter men nej.. jag tar bubbelvatten. Jag skulle egentligen göra frikadeller i tomatsås till middag men jag blev sen hem och då kände jag att det är orättvist mot råvarorna att bara slänga ihop dem i en gryta utan kärlek så vi beställde hem kinamat och maken tog en öl medan jag fortsatte på min bubbelvattenbana. Jag måste säga att det är en enbart positiv känsla av både makt och frihet att välja exakt det jag vill ha och att valet faller på det alkoholfria. Jag ska dock tillägga att jag verkligen uppskattar att maken frågar för det får mig att känna min delaktig och att han bryr sig om mig. Han är helt med på att jag kanske kanske kanske kommer att vilja dricka ett glas vid nåt speciellt tillfälle kanske kanske MEN tillfället har inte uppenbarat sig. Gott så!

Njut nu. Jag ska tänka på dig!
🩵
PS Jag tyckte inte du skulle bett om ursäkt - du var omtänksam och trevlig. Men vill man missförstå alla som vill hjälpa till och tolka in undertoner eller dolda meddelanden så kommer man att hitta dem och hänga upp sig på den istället för att se framför sina fötter och följa sin egen väg framåt DS

@pillanprillan japp. Men nu har han gått och lagt sig, brasan är tänd och fisksoppan står på spisen. Imorgon ska jag dricka kaffe med världens finaste utsikt och sen blir det julstök hela dagen. Utan att vara bakis, och det kommer att vara sååååååååå skönt.
Hur går det för dig?

@Carisie du är ju så jäkla skön! Torrboll och rim i samma meddelande. Nu är suget över och ett lugn är på väg.
Får du nån ledighet över jul eller spar du allt till resan?

@LAO Heja @LAO och tappa inte orken - om nio månader har du nästan vart ett år på torken 😂 Jag skickar en mental "torrboll" till dig. Varje gång du blir sugen på vin så kommer min mentala "torrboll" att suga upp vinet och ta med sig tanken och dölja den i sitt porösa inre där kommer vinet att blandas med torv och gelékulor som gör det omöjligt att konsumera. Bara så du vet. Jag har 129,5 kubik av varan så du behöver inte vara orolig. Jag kan utöver dig torrlägga en mindre insjö samt Tingstäde träsk!

Njut av allt annat i livet nu ❤️. Själv har jag precis landat i soffan efter en lååååång dag. Imorgon har jag vilodag med sovmorgon.

🩵

@LAO usch vad jobbigt, och det är fast du äter medicinen?

Vaknade med massor av energi, och före nio satt vi i bilen mot fjällen. Jag körde första fem timmarna och hann tänka massor på alkohol. Dels allt bra med att låta bli men också hur himla sugen jag är på vin… 21 dagar idag och det kommer inte bli något vin men det är helt klart svårast hittills.
Nu smågodis och vatten på passagerarsidan.
Hoppas att ni har en fin dag!

@pillanprillan ja alltså hjärnan är ju rolig. Nu har jag kört bil typ 5 timmar och undertiden har jag haft sällskap typ hela tiden av suget. Hemskt. Har varnat sällskapet som lovat att stoppa mig om det behövs🤐